Achtsamkeit
Вставка
- Опубліковано 25 жов 2020
- Was bedeutet eigentlich Achtsamkeit? Wie kann sie unseren Alltag verändern und was hat das mit dem Glauben zu tun?
Dieses Video habe ich zusammen mit Beke gemacht. Sie hat sich an der Universität mit Achtsamkeitsforschung beschäftigt und Spannendes herausgefunden. Ab dem 1.11.2020 leitet sie einen Bookclub zu meinem Buch "Einfach Gebet". Folge Beke auf Instagram (@beingbeke) oder Facebook ( / beingbeke , um am Bookclub teilzunehmen!
Das Buch gibt es hier: shop.gebetshaus.org/buecher/b...
#johanneshartl
Dieser Vortrag ist auch auf allen gängigen Podcast-Plattformen zu finden.
► Lust auf noch mehr Vorträge? Werde Kanalmitglied und erhalte exklusiven Zugang zu all meinen Vorträgen: / @drjohanneshartl
► Soziale Medien
Instagram: / drjohanneshartl
Facebook: / drjohanneshartl
Twitter: / drjohanneshartl
► Melde Dich zu meinem Newsletter an und erhalte wöchentlich Tipps für Dein geistliches Leben: johanneshartl.org/newsletter/
► Publikationen und aktuelle Termine findest Du auf meiner Homepage: johanneshartl.org/
Die letzten Worte haben mein Herz zu Tränen gerührt. Danke schön
oh das freut mich! danke für die Rückmeldung!
So ein wunderbarer, herrlicher Vortrag ❤️❤️❤️❗️
Danke ❣️❣️❣️
🌿💖💕💕💕💖🌿
✝️✝️✝️
Ich höre Johannes Hartl absolut gerne zu!
Ein super Lehrer!!
Freut mich!
Wunderbar präsentiert. So freundlich und menschlich. Ohne moralisch zu werden.
Freut mich, genau so war es auch gemeint!
Ha (Mann 63i).am Ändi ned nor fasch brüelet, es het mi fasch "ufglöst"...
Das Thema ist wie immer sehr gut erläutert. Danke, bin inspiriert
danke!!
Wow, Johannes, so tiefgründig und klar habe ich dieses Thema vorher noch nie behandelt gefunden. In mir löst sich Anspannung und Tränen schießen mir in die Augen, weil Du Dinge an ihren Platz rückst. Zurück bleibt Staunen und Frieden. Ich bedanke mich aus der Tiefe meines Herzens. Du hast wahrscheinlich keine Vorstellung davon, was das für einen Menschen, der mit einer bipolaren Störung lebt und psychoseerfahren ist, bedeutet. Danke.
das freut mich sehr!
Lieber Johannes Hartl ,
Dankeschön für dein Video ! Ich wurde wieder einmal reich beschenkt ! Seit ca. 3/4 Monaten schaue ich deine Videos und sie sind so voll mit Schätzen und so wertvoll ! Ich selbst bin schon viele Jahre Christ und gehe seit 3 Jahren durch eine körperliche schmerzvolle Krise ( Psychosomatisch ), den meine Seele schreit! Ich bin seit Anfang des Jahres dabei meine Kindheit und Jugend aufzuarbeiten ... seit einer Woche bin ich zurück von einem 13 Wochen langen Klinikaufenthalt ...wo ich das Erste Mal etwas über Wahrnehmung, Achtsamkeit uuuu. lernen durfte ! Ich befinde mich zu auf einer Reise zu mir selbst und näher zu Gott ....es ist sehr schmerzhaft, aber auch sehr erfüllend ! Dankeschön für deine Beiträge ... Gott ist so gut und voller Gnade ♥️ er segne dich
Wow, Iris! Danke für deine Ermutigung!
Wundervoll! Mit Johannes Hartl spirituell wachsen. Offenheit zulassen, wertfreier werden und dennoch den Geist Gottes in sich tragen. Und schon erstrahlt die Sonne wieder am Himmel (buchstäblich gerade).
Übrigens "Achtsamkeit" wurde ursprünglich aus dem Sanskrit von "Atman" (oder so ähnlich) übersetzt, bedeutet jedoch vielmehr "Atmen" und noch genauer "der Geist in mir". Halleluja zur Achtsamkeitspraxis! :-)
Danke, dass es dich gibt, Johannes Hartl
Danke für die Ergänzung!
Ich stimme dir zu und habe dich gleich abonniert. Dein Kanal gefällt mir !!!
Wow einfach nur der hammer. Vielen Dank für diesen Podcast!
Freut mich, dass es dir gefallen hat :)
Halleluja!! Du bist so eiiiin Segen johannes. Ich Inhaliere dein Kanal ♡. Ich hab soviel gelernt und teile es weiter. Danke:-)
Sehr sehr aufschlussreiches Video. Vielen Dank!
Das reinste Talent. Danke, Herr Dr Hartl
Danke dir!
Wie immer sehr inspirierend, reich und fokussiert vom Inhalt her und sehr gut vorgetragen. Das Format im Café und mit dem anschließenden Gespräch finde ich auch sehr gut. Danke auch an Beke, die ebenfalls sehr sympathisch und authentisch Impulse gegeben hat. Ich freue mich auf weitere Inputs, da sie einem im Glaubensleben so inspirieren aus dem, was man unter Christsein erlebt hat, hinauszutreten und weiter und tiefer zu gehen. Danke!
hey das freut mich, danke für die Rückmeldung!
Danke lieber JOHANNES! DAS war richtig, RICHTIG SUPER und die letzte Übung hat mir geholfen zu erkennen, dass ich auch mit meinen Schmerzen im Rücken bei meinem Vater angenommen bin. Das war bisher nicht so. Ich hoffe, ich kann noch viel von EUCH LERNEN und freue mich auf das nächste Video
oh, das freut mich sehr!
Ja, das ist leider so.Achtsamkeit ist sehr kostbar-Danke Johannes wie immer mitten ins Herz-sei gesegnet
das freut mich, Kristina!
Tolles Video und tolles Thema ❤️❤️❤️
Einfach nur krass...ich habe ja nun sehr viele Vorträge gehört aber dieser Mensch hat es drauf. Lieben Dank.
Danke, Irina, das freut mich!
Wow. ♥️ richtig gelungenes Video!!
Danke, Miriam.
Ich freue mich auf diesen Tag zu Eden Culture in der Legendenhalle in Böblingen. Ich freue mich, Dir dort zum 1. Mal offline zu begegnen.
Achtsamkeit habe ich in den Exerzitien gelernt, sehr wertvoll
So schön Erklärt .. 🙏👍🙂
:)
Danke!! gute Erinnerung! Das Buch hat mich vor Längerem sehr inspiriert. Zeit, wieder mehr im hier&jetzt zu leben und Gott zu begegnen.
das freut mich!
Ich mag Deine einzelnen ruhigen Beiträge, egal ob Monolog oder 4-Augengespräch wie hier, zur Abwechslung auch sehr, das strahlt sehr viel Ruhe aus und gibt immer wertvolle Impulse! Schaffe es nicht regelmäßig, aber die Aspekte sind toll ausgesucht, sehr passend, immer informativ und wohltuend :) Dankeschön und bleib(t) gesund!!
oh, das freut mich! Danke!
Oh wow danke. Ich habe dazu viel zu denken und viel zu sagen. Kommt noch, will mir das nochmal anhören erst. Jedenfalls komme ich dank dir von gesplittet sein weg, Genau wie ich und der Heilige Geist in mir auch meinte. DANKE.
sehr gern!
Sehr einfühlsam und bildhaft beschrieben. Vielen Dank dafür! Für mich ist Achtsamkeit kein Konzept, sondern eine Art das Leben in all seinen Facetten zu erfassen
Danke für diese Rückmeldung, Ingrid!
Mega gut 👍🏾
Herr Hartl,
Sie schaffen es in den von Ihnen gewählten Themen (nicht nur dem dieses Beitrags) und Ansätzen den Menschen zu erreichen und die Augen zu öffnen für das Wahre und Gute.
Ansätze die wirklich greifbar sind und eine Hilfestellung geben, wie man tatsächlich ein besserer Mensch werden kann. Genau das was ich in meiner Kirche vermisse. Ich hoffe, viele Seelsorger greifen diese Art, auf die Menschen einzugehen auch auf. Für mich sind Sie ein 🌟 am Horizont.
Vielen Dank
vielen Dank für dieses überaus freundliche Feedback!
Lieber Johannes, danke für den Vortrag. Während ich unter deiner Anleitung versuche achtsamer zu sein merke ich einen inneren Widerstand bei 2 Punkten, die du genannt hast:
1. "Gefühle kannst du nicht ändern"
2. "So wie du gerade bist, ist es gut. Gott nimmt dich an, wie du bist"
Zu 1.: Wenn das stimmt, bleibe ich hoffnungslos traurig, weil ich es eh nicht ändern kann. Noch mehr: Ich werde immer trauriger je mehr ich achtsam betrachte, dass ich traurig bin, ohne einen Ausweg aus der Traurigkeit in den Blick zu nehmen.
Aus eigener Erfahrung bin ich überzeugt davon, dass Wahrheit die Kraft hat, meine Gefühle zu verändern, aber nur, wenn Ich die Wahrheit über meine Gefühle stelle und mich auf sie konzentriere, statt auf mein Gefühl.
Zu 2.: Wenn ich z.B. gerade zu unrecht meine Frau mit Worten verletzt habe, und merke, wie mich der Heilige Geist überführt, spüre ich Widerstand bei den Worten: So wie du gerade bist, ist es gut, Gott liebt dich".
Das Gott mich trotzdem liebt, weiß ich, aber er sagt mir in diesem Moment nicht, dass es gut ist, wie ich gerade bin, sondern spricht mit mir über das, was an meinem Verhalten nicht okay war und warum es nicht okay, war. Dann sagt er mir, dass ich es meiner Frau sagen und sie um Vergebung bitten soll.
Mir in solch einem Moment selbst einzureden, dass alles gut ist, wie es ist und Gott mich trotzdem liebt, verfälscht für micht die Wahrheit. Ja Gott liebt mich, aber es ist nicht alles gut, wie es ist. Um wieder Frieden zu finden, muss ich etwas in Ordnung bringen, statt die Wahrheit mit falscher Selbstberuhigung für mich zu verdrehen. Dies führt mich sonst, gefühlt, zum Egoismus und zum Fokus auf meine Gefühle. Hauptsache ich fühle mich gut und beruhigt, egal, was ich getan habe.
Den echten Frieden, die echte Freude und den wahren Genuss erlebe ich doch nur, nachdem ich das, was quer liegt in meiner Seele korrigiert habe, oder wie siehst du das?
Ich sehe das grundsätzlich ganz ähnlich, glaube aber, dass es verkopfte und leistungsorientierte Zugänge zu Religion geben kann, durch die das, was Du schreibst, wirklich nicht die Lösung sein kann. Das Annehmen, was gerade da ist, ist imho die Grundbedingung dafür, damit dann gut umzugehen. Nicht, weil alles ohnehin so bleiben soll (!) wie es gerade ist, sondern einfach, weil es momentan nun mal so ist.
@@DrJohannesHartl Danke für deine schnelle Antwort.
Wie lange sollte man darin ausharren, was man fühlt, bevor man zur nächsten Phase des Umgangs damit übergeht?
Dankeschön 🙏🌍☯️
Gerne, Vera :)
Achtsamkeit ist Aufmerksamkeit auf jedes Tun im jeweiligen Moment, Aufmerksamkeit im Sprechen ist Achtsamkeit im Sprechen 🙏
Du erwähnst hier das Wort Erdung und das trifft es ganz gut. Ich kenne es zb sich nicht geerdet zu fühlen. Dann scheint es als ob man irgendwo mit seiner Seele im Dazwischen herumschwebt, weder im Hier und Jetzt, noch sonst irgendwo. Ein Gefühl als ob man nirgends dazu gehört. Und da kommt dann die Achtsamkeit ins Spiel. Sich bewusst machen, sich selbst wahrnehmen und sich ins Hier und Jetzt zurück holen. Du erklärst das wirklich sehr gut verständlich. Vor allem für Hochsensible, wie mich, kann es nämlich genau das bewirken wenn man gestresst ist und manchmal zu voll gestopft ist.
Freut mich, dass es dir gefallen hat, Anika :)
Sehr gut ausgedrückt Anika. Ich stimme dir auf ganzer Linie zu !!!
Das Hemd ist nicht mehr Schwarz 🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙏🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼
Wahnsinn 😁 stimmt
❤❤❤
:)
Deine , eure Vorträge sind eine Bereicherung für mein Leben. Die ganze Zeit suche ich selbst Meditation um zu meine Ich zu kommen , suche Gott und habe vom Gefühl her immer leer zu sein und finde Gott nicht und ich finde mich nicht. Ich habe mich jetzt entschieden ,dass ich dieses Buch ( was schon seit langem ungelesen hier liegt )bearbeite und Achtsamkeit mit mir und Gott gehen möchte.Gibt es eine online-Gruppe von und mit Euch , so das ich zu Eure Kirchengemeinschaft angehören kann auch wenn ich in Wiesbaden lebe. Ob man sich online Treffen, Sprechen kann oder am Ende gibt es eine Gruppe hier in Wiesbaden? . Ich würde sehr gerne Eurer Gemeinde angehören . Gibt es jemand mit dem ich mal telefonieren kann.?
Ein haufen Fehler. Da erlebe ich direkt meine Achtsamkeit. Oje!
Wie kann ich denn Achtsamkeit üben? Gibt es eine Praxis Buch dazu was du empfehlen kannst? Also ein Buch was nicht in eine spirituelle Richtung geht. Ich möchte gerne mehr Achtsamkeit in meinem Alltag üben.
Hab am Schluss fast geweint weil mich des so berührt hat 🥲
das freut mich, danke für dieses berührende Feedback!
Lieber Hr. Dr. Hartl,
vielen Dank für das geniale Video! Ich tu mir schwer bei der Kombination von Gebet & Achtsamkeit. Was ist mit:
- Betet ohne Unterlass
- Man sollt öfter an Gott denken als man atmet
Wenn ich in der Badewanne das warme Wasser voll auskoste, kann ich ja nicht bei Gott sein :)
Liebe Grüße
Das Ziel scheint mir zu sein, dass Gottes Gegenwart, die ja im Hier und Jetzt wahrnehmbar ist, und die Gegenwart der Badewanne und des warmen Wassers sich nicht ausschließen :)
@@DrJohannesHartl gutes argument - danke :)
👍👍👍👍👍😊
:)
Sehr guter Vortrag..wie jeder..lebendig und motivierend...meine Anmerkung zu Gefühlen; Gefühle wollen gefühlt werden ,nicht betrachtet
das ist ein guter Punkt, ich stimme zu! Mir ist der Begriff "Wahrnehmung" wichtig: er beinhaltet immer alle Sinne und das Fühlen allgemein.
Das Hier und Jetzt = Gottes Gegenwart.
exactly
@luciddreamerROM macht nix :)
Jaaa, ich wusste über deine Kleidung ;)
Btw. finde deine Videos sehr gut, auch wenn ich gar nichts mit Religion am Hut habe.
Gott ist für mich eher in einem selbst. Und keine Entität.
Danke für diese Videos!
wie schön, dass Du was damit anfangen kannst!
Eurasien Couple - Full Interview 1 - Alexander Laurent
384 Aufrufe
•20.10.2020 teilen und anhören
Hat das "NACHSINNEN" auch was mit Achtsamkeit zu tun? Ich glaube schon weil es nicht was mit fokussieren zu tun hat. Er was mit in was hinein schwelgen.
Es kommt einfach drauf an, ob es mehr im Denken oder mehr im Wahrnehmen ist. Wahrnehmen hat primär mit den Sinnen zu tun, Denken mehr mit der rationalen Reflexion ÜBER das Wahrgenommene.
@@DrJohannesHartl l
Vom 2. bis zum 6. Januar 2021 postet der Kanal thank.god.its2021 jeden Tag Glaubensimpulse, Challenges und coole Aktionen!!☺️ abonniere ganz einfach unseren Kanal auf Instagram für einen guten Start ins neue Jahr mit Gott!🥳🥳
@Dr. Johannes Hartl
FRAGE zum BOOK CLUB:
Findet auf Facebook und Instagram das gleiche statt? Oder verpasst man etwas, wenn man nur auf einer Plattform unterwegs ist?
auf Instagram kommt noch bisschen mehr
Schade, dass man an BeingBeke‘s-Achtsamkeitsclub nur über Instagram und Facebook teilnehmen kann … :-(
Die beiden mag ich nicht besonders und ich hab auch gar keine Accounts.
Vollkommene Achtsamkeit bedeutet:
ALLES mit bedingungslos Liebendem Auge er-schauen zu WOLLEN.
ALLES mit bedingungslos Liebendem Ohr er-hören zu WOLLEN.
ALLES mit bedingungslos Liebender Stimme er-klären zu WOLLEN.
Die Liebe zum Gruss
Das Mike
Wer die Liebe sucht, wird Gott finden.
Und aus Denken wird Danken, aus Leben wird Laben.
Ich frage mich, wie ich Achtsamkeit unter körperlichen Schmerzen üben kann? Meine Schmerzen lenken mich ab, wenn ich ins Gebet gehen möchte
Oh, ich bin seit Jahren Schmerzpatientin und kann deshalb schlecht achtsam meine schmerzhaften Bewegungseinschränkungen wahrnehmen, ohne sie negativ zu bewerten. Da lenke ich mich lieber mit youtube ab.
Im Jetzt hast du keine Schmerzen.
es tut mir total leid, das zu hören. Alles Gute Ihnen trotzdem!
Lieber Johannes, dein Vortrag war genial, klar eindeutig und fokussiert
Deine Stimme war klar, langsam zum Verstehen Infos, genial
Doch das Interview von Bele war zuuuuuu schnell, sie redet einfach zu hektisch, als das man ihr alles abnimmt
Klar vor der Kamera ist man aufgeregt, doch das ist keine Aufmerksamkeit
1. Ich hatte auch ein Bisschen den Eindruck, aber ich glaube die entspannte Haltung von Johannes hat ihr mit der Zeit geholfen sich in der Situation wohl*er zu fühlen. Trozdem gut und informativ!
2. Freut mich, dass man auf dem Kanal so tolle Beiträge findet, die nicht nur fromme Christen ansprechen sollen.
Beke macht das noch nicht so lange und ist einfach ein sehr spritziger Charakter ;-)
@@DrJohannesHartl es sollte auch keine Kritik sein, überhaupt nicht!
Schade, ich möchte nicht zu Facebook oder Instagram......
Ohne zu bewerten ist richtig gut! Klappt manchmal bei mir jetzt etwas besser. Steht schon in der Bibel.... richtet nicht, auf das ihr selbst nicht gerichtet werdet.
ja, schwerer getan als gesagt, aber ja!
@@DrJohannesHartl Ja, wahrscheinlich lebenslanger Prozess, wenn man es immer anders gewohnt war. Darum darauf Achtsamkeit richten.
achtung mindfuck:
dass man achtsam sein will und dadurch nicht so wertend wird, ist ein bewerteter gedanke 🤯😂
es ist tatsächlich so :)
Sehr geehrter Dr. Hartl,
mir hat Ihr Vortrag im Wesentlichen sehr gut gefallen.
Allerdings finde ich, als Christ zu behaupten dass Achtsamkeit nichts mit Buddha (und damit auch nichts mit dem Buddhismus zu tun hat, gleich so als ob ein Buddhist behaupten würde, Vergebung hätte nichts mit Jesus (und damit auch nichts mit dem Christentum) zu tun.
Wir haben kein alleiniges Recht auf die Schwerpunkte unserer Religion.
Aber wir sollten uns als Christen der charismatischen Erneuerung und der GGE um einen versöhnlichen Umgangston mit anderen Religionsgemeinschaften bemühen.
Es schauen hier auch Menschen zu die keine Christen sind.
Wir haben den Buddhisten und östlichen Mystikern fiel zu verdanken.
Shalom
Milex Soulhwa
Die Bibel nennt Religionen wie Buddhismus einfach götzendienst so was wird im alten Testament stark bekämpft
Nix gegen die Leute oder budismus Anhänger sagt die Bibel halt
Ganz gut gesagt,danke. GOTT liebt natürlich alle seine Geschöpfe, egal ob vom Islam oder Esoterik natürlich. Jesus ist für alle Menchen gestorben. Sehr gutes Video und Kommentar! Danke.
@@tomlink8404 Bloss, dass wir mittlerweile schon lange im Neuen Testament Leben !
@@bilderlady neue Testament darf man immer noch keine Götter haben sich Götter buda bilder Niderwerwerfen
@@tomlink8404 richtig. Du erwähntest vorher nur das Alte Testament. GOTT ist immer noch ein eifersüchtiger GOTt und will und sollte besser oberste Priorität haben. ALLES andere ist nicht Wichtig. Wir können eh nichts mitnehmen..... Es gibt einige gute Weisheiten auch in anderen Religionen und sogar bei Religionsfremden Menschen. Wer sich aber an den Bibel Gott wirklich hält, der hat es gut.
Leben im Hier und Jetzt und Blick immer auf das Ziel gerichtet: JESUS CHRISTUS.
So übersteht man auch die größte Not. Siehe Daniel 6.
"Being Beke" klingt interessant...ich mag aber trotzdem noch immer "Baked Beans" lieber...
sowohl als auch!
Buddhas weg führt in die Hölle. Wo ist denn da was gutes dran? Nur Jesus ist der Weg. Achte achtsam auf sein Wort und bekenne Ihm deine Schuld und er wird dich retten. Sein Friede wird dich füllen. Da können alle dämonischen Wege einpacken.
David G. ,lieber Freund, das Bekennen der Schuld allein, genügt nicht, Du mußt Deine Sünden bereinigen, also nicht mehr tu. Dann bist Du auf dem richtigen
Weg. Herzliche Grüße von E. G.
Jesus ist für mich in die Hölle gegangen !!! Deshalb folge ich ihm !!!
@@milexsoulhwa4516 , lieber Freund, eine sehr kluge Entscheidung, die Du getroffen hast. Gottes Seegen begleite Dich !
Herzlche Grüße von E. G.
@@milexsoulhwa4516 , lieber Freund, Du hast erkannt, was unser Erlöser für uns getan hat und dies spricht für Dich. Hoffen wir beide, daß dies noch
viele zweifelnde, erkennen werden. In diesem Bewustsein herzlche Grüße von E. G.
Achtsamkeit schön und gut. Aber was muss ein Mensch denn nun tun, um errettet zu werden?
ist das das einzige Thema, über das man sprechen darf?
Die Frau ist mir zu "unruhig "...nicht angenehm, ihr zuzuhören.
Gott sein Dank gibt es noch andere....