【元外資系CA36歳独身女】肌荒れさようなら！ファスティングでデトックス🔥

#腸活 #ファスティング #デトックス
テレビ収録の前とかに、私が定期的に行っているデトックス方法だぜ！
質問やリクエストを多く頂いていたので動画にしました❤️
いつも見て頂きありがとうございます♡
今回は、
一日目：準備食
二日目：ファスティング
三日目：回復食
の3日間で行ったぜ！
※ダイエット目的ではないのでご留意くだされ！
年末年始の食べ過ぎも
後からのアプローチ次第で罪悪感減るし
しっかりと自分で調整して行きまっしょい❤️
動画編集： 瀬戸山美香（Mika Setoyama）
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