【預】泡芙人才是真正「高脂肪」的肥胖人?!泡芙人隱藏版的健康危機有哪些?一款茶飲促代謝、清利濕熱!四分鐘增肌燃脂TABATA|余雅雯| 健康養成記 with Amber|
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- Опубліковано 11 вер 2024
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「泡芙人」就是形容外觀看起來正常,但肌肉量少、體脂肪高的人,因為身材纖細,讓泡芙人沒有肥胖的危機感,在飲食上就更肆無忌憚。
章節:
01:15 泡芙人的健康危機
04:08 泡芙人飲食原則
06:16 促代謝穴道茶飲
09:20 四分鐘增肌燃脂TABATA
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今日專家
余雅雯醫師
上璽中醫診所院長
專長:時辰醫學、更年期、產後及月經異常調理、自律神經失調調理
著作:燜燒罐美人湯、時療、去濕養身食養薑料理
#泡芙人 #減脂 #代謝
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