6 признака за ниско самочувствие
Вставка
- Опубліковано 20 чер 2024
- Facebook: / damyana.dolzheva
За повече информация и записване на час за консултация: damyana-dolzheva.com/
Съдържание:
00:00 - Интро.
00:25 - Какво представлява самочувствието?
01:27 - Признак 1: Не умеем да получаваме.
02:37 - Признак 2: Силен дискомфорт в социални ситуации.
03:37 - Признак 3: Перфекционизъм.
05:06 - Признак 4: Винаги се съмняваме в себе си.
06:45 - Признак 5: Не умеем да отстояваме нуждите си.
07:15 - Признак 6: Прекалено извиняване/чувство за вина.
08:01 - Обобщение.
08:20 - Стъпки за подобряване на самочувствието.
Говори повече за самочувствието и комплексите, ще е от помощ ❤️ Супер си
Велика си! Благодаря! Мен ме вълнуват децата със СОП, но това е нещо огромно…
Бих искала да помоля за клип на тема “Здравословно откъсване от майката в течение на израстването на детето, без да се нарушават емоционалните му граници, както и то да не нарушава нейните”
Благодаря !
Може ли някакви съвети за справяне с ниското самочувствие и как да бъдем по-открити и общителни? Благодаря
Здравей, Дамяна! Уникално и прекрасно видео! Абсолютно всяка една тема, ще бъде безкрайно интересна, така че дерзай! Темите, които според мен биха били интересни са тази за вината, подсъзнанието и сънищата, ревността, страхът от самота, страхът от живот и допускането на грешки и всъщност хиляди други! 💛
Прекрасна си! Аз бих искала видео за ревността като болестно състояние и натрапчивите мисли.
На мен би ми било интересно да разбера какво да направим, за да не ни боли толкова много от травмите? Как да ги излекуваме по-бързо (в рамките на 4-5 години), вместо да си ги носим с нас докрай?
Много ми харесват всичките видеа! Go go girl! We want more! Ще ми е много интересно да направиш видеа за другите защитни механизми на психиката освен проекцията. Благодаря предварително ❤️
Благодарим! за тези толкова полезни видеа!
Един от полезните канали в БГ тубата!
Благодаря на Damyana, за интересните теми, които развива!
Честита нова година на всички!
Много интересни и полезни видиа правиш. Благодаря ти. Дано стигнат до повече нуждаещи се от тях..
♥️🌻😍🍀Весели празници!🍀🌻♥️
Сърдечно благодаря за всички видеа!
Прекрасна си!
Винаги ми е много интересно, като те слушам! 💖
Уникални видеа!!!! ❤
Много интересно видео. Може ли видео за комплекса за превъзходство
Благодаря 🤍🌸
Благодаря ти. Много полезни уроци. С удоволствие и интерес те гледам🤍☘️
Страхотно видео за пореден път - систематизирано, ясно, точно, разбираемо. Благодаря!
Благодаря за поредното интересно и полезно видео!
Всяка тема свързана с емоциите, взаимоотношенията и психологическите феномени би била интересна. Аз обичам изненадите, така, че ще очаквам нещо ново и свежо догодина, весело посрещане!
Страхотна си! Гледам с интерес видеата,които правиш.Страшно са ми полезни.
Бих искала да помоля за подходяща литература точно за тази тема. Кофтито е,че се припознах във всички тези 6 признака... И чак сега осъзнах, колко е зле положението. Може би подходяща литература би ми помогнала. Благодаря!
Ще е яко да направиш клип за емоционарният блокаж
Здрасти, Дамяна! Както винаги супер полезно видео, благодаря ❤ Аз бих искала клипчета обясняващи паник атаките, тревожното разстройство, натрапчивите мисли, травмите и как да се преборим с тях. Малко от тъмната страна на нещата хаха
❤️❤️❤️
Всеки път ти се кефя на ентусиазма , с който обясняваш ! и на ярките блузки ! Аз ако не сложа червено/пъпешово жълто/електриково, не мирясвам :)
Пффф това съм аз 100%😅блягодаря 🤍👍🏻
Какво можем ние да направим за теб?❤️
Здрасти! Благодаря за полезните видеа, винаги научавам по нещо ново. Бих ми било интересно каква литература би препоръчала, свързана с човешкото поведение ?
На мен би ми било интересно да обясниш поведението и причините, поради които хората отхвърлят хора с увреждания (аутизъм, парализа и др.) или изпитват неудобство покрай такива.
Може ли да снимате клип за емоциите - как да ги разпознаваме, интегрираме, изразяваме навън, ( а не подтискаме), и как физическото ни тяло реагира на емоциите? Кои са приемливи начини за изразяване на емоциите и ако ги изразяваме по начин, който не се харесва на околните - какво да правим?
Добре, изследвам себе си и виждам следното: 1. Аз съм с ниско самочувствие. 2. Интроверт съм. 3. Парадоксално съм с голямо его и съм нарцистичен. С тенденция за психопатски наклонности и лек шизофренизъм според някои хора. Продължавам да следвам теб за още отговори на моите душевни въпроси
Простичко казано Приктит Нарцисизъм някъде в спектрума.
И да, има хора които имат само негативни страни … като баща ми и майка ми. Неспособни да отгледат едно дете, единия умря на улицата от алкохолизъм и не се интересуваше от нищи друго освен от пиенето. Така, че спри да говориш неща от които нямаш и идея!
Има хора които не са способни да дадат нищо. Има хора които искат и си мислят че дават но не дават нищо. Има хора които нямат едно добро качество в себе си без значителен приблем като зависимост или нещо друго.
Не искам да съм груба но действителността която я описваш далеч не е тази в която аз съм отраснала и живея. Дано да е истина и да има хора които живеят така. Макар, че от това което виждам от хора покрай мен от разл соц статус - всички са еднакви и имат същите проблеми. Егоизъм, и неспособност да разбереш отсрещния човек, Развито в различни проблеми които избиват.
Мислех си, че имам ниско самочувствие, но явно все пак някои неща са по-добре, отколкото съм предполагала.😁 Обичам да получавам комплименти. Също така не позволявам на другите хора да ми казват какво да правя, даже откачам, когато някой си позволи да ми се меси в живота. Няма как някой да знае по-добре от мен накъде да вървя. Иначе не умея да получавам подаръци, винаги се чувствам неловко, не знам как да реагирам и като цяло си мисля, че не ги заслужвам. Но също така не обичам да мисля подаръци за други хора, защото винаги се притесявам, че няма да ги харесат. И като цяло предпочитам този момент да мине колкото се може по-бързо и да забравя за него. Никога не съм изцяло доволна от нещата, които съм направила, а чувството за вина не ме е напускало последните 10 години. Съмнявам се в много неща, хора, мисли. Винаги премислям всичко. Много е изморително. Сега като се замисля, малко е объркващо, защото съм в двете крайности за много неща. Сигурно е от зодията. 😅 (обичам да се оправдавам с нея)
Предложение за тема, за която да ни разкажеш през 2022 - Вътрешен и външен локус на контрол :)
Разбира се, че има хора, които нямат позитивни страни, обратното внушение може да доведе до нездрав толеранс към подобни индивиди и към напразно търсене на скритото добро, което реално не е там. :)
Просто искам да те питам нещо странично за да чуя мнението ти : Може ли мъж и жена да са приятели ? Според мен винаги единия харесва другия ... И как да кажем на мъжа че не искаме да си има жени приятелки ? Благодаря :)
Да излезем на сок 🍹🍸че за да ми обясниш всичко това. Аз черпя 😄😄😄
“Чувството абсолютно никога не е проблема” … по-голяма глупост не бях чувала ! Със сигурност е проблем когато както даваш пример някой е в токсични отношения и бъде обиждан и унижаван. Защото този който го обижда си има Негови чувства и вярва в тях.
Ако малко се замисляме над чувствата си няма да сме на това положение.
Този който мисли дали тези чувства които изпитва са верни значи разсъждава а не действа импулсивно и само оправдава всичко с чувствата си.
И друг съвет - малко си оправи косата и вида преди да излезеш пред камерата . Успех