Hocam - Hocam .. Konuk kim ? Programını açarken konuğunu tanıtsana. Adam, olimpiyat, dünya şampiyonuyum diyor, 8 dünya rekoru diyor.. Dövmeleri yüzünden hakkı yenmiş bir yeteneği ağırlıyorsun.. Tanıt, kamuoyu oluştur.. Beraberinde onurlu bir amaca hizmet et..
O kadar faydalı bilgiler ki, 20 dk dediklerini yaptıktan sonra dışarda 63 sn den 91 sn ye çıktı ve kendimi tam zorlamadım bile, biraz sinüslerim dolu olduğu için ve sigara 9 yıldır sigara kullanmama rağmen tek seferde bu kadar fark demek ilerisi için kondisyon için çok başarılı bir egzersizmiş, teşekkürler hocalarım...
Üstat merhaba 43 ten sonra 😊 zıpkın ile dalış yapmaya merak saldım. Dünki canlı yayın süper oldu. Şimdi bunu da izliyorum. Bilgileri paylaşımınız için Teşekkür ediyorum. Nefesiniz bol olsun. 💪🏼💪🏼 müsade var ise Arada sorularıma cevap aramak adına rahatsız edebilirim. 😊
Allah razı olsun yaşla alakası yok çok derin yapmadan kara kiyi veya komple dalmadanda bu spor cok zevkli yapıla bilir herkonuda instagramdan yazabilirsiniz yardımcı olmaya çalışırım
Hocamın dediği hareketleri yapınca yüz ve kollarımda aşırı karıncalanma oluyor sanırım vücut oksijen dolduğu için bu şekilde hissediyorum ve nefesimi daha fazla tutabiliyorum.
Anladığım kadarıyla bu bir antrenman yani suya girmeden önce bedeni ısıtmak ciğerleri genişletmek ve sinüsleri açmak için yapılan ve bizi mental olarak hazırlayan bir antrenman suda bu şekilde yapmıyoruz normal şekilde nefesleniyoruz diye düşünüyorum.
Cenk hocamıza size teşekkürler ederim çok harika bir program olmuş kendisini hakan kardeşim aracılığıyla zaten tanımıstım beyfendi kişiliği mütevaziliği herzam etkilemiştir Allah herzam yardımcısı olsun teşekkürler
Müthiş bilgiler hocam 👏👏👏. Şu ana kadar dalış ile ilgili izlediğim en faydalı içerik. Hocamızın söylediği doğru kulak eşitlesek sinüs problemi oluyor. Nefes kapasitemizi direkt artıracak antrenmanları uygulamalı anlatmış.
Çok faydalı bilgiler. Dalışta birçok arkadaşımız senkop,samba sebebiyle hayatlarını kaybettiler. Bu işin şakası ve telafisi yok. Suda bayılma tehlikesi yaşayan biri olarak önce eğitim sonra daha çok eğitim diyorum.Teşekkür ederim. ŞAmpiyona başarılar
Türkiyede serbest dalışın üstadı Cenk Devrim Ulusoy, yolun açık olsun, başarıların daim olsun. Parayla alamayacağımız bilgiler. 👏👏👏
Hocam - Hocam .. Konuk kim ? Programını açarken konuğunu tanıtsana. Adam, olimpiyat, dünya şampiyonuyum diyor, 8 dünya rekoru diyor.. Dövmeleri yüzünden hakkı yenmiş bir yeteneği ağırlıyorsun.. Tanıt, kamuoyu oluştur.. Beraberinde onurlu bir amaca hizmet et..
O kadar faydalı bilgiler ki, 20 dk dediklerini yaptıktan sonra dışarda 63 sn den 91 sn ye çıktı ve kendimi tam zorlamadım bile, biraz sinüslerim dolu olduğu için ve sigara 9 yıldır sigara kullanmama rağmen tek seferde bu kadar fark demek ilerisi için kondisyon için çok başarılı bir egzersizmiş, teşekkürler hocalarım...
Çok faydalı bilgiler. Bu bilgiler için çok teşekkürler
34:36 çok anlamlı
İnanılmaz faydalı bir video keşke daha fazla izlenmesi olsa. Çok teşekkürler 👍
Çok teşekkürler Cenk hocam ağzınıza sağlık 🙏🙏
Üstat merhaba 43 ten sonra 😊 zıpkın ile dalış yapmaya merak saldım. Dünki canlı yayın süper oldu. Şimdi bunu da izliyorum. Bilgileri paylaşımınız için Teşekkür ediyorum. Nefesiniz bol olsun. 💪🏼💪🏼 müsade var ise Arada sorularıma cevap aramak adına rahatsız edebilirim. 😊
Allah razı olsun yaşla alakası yok çok derin yapmadan kara kiyi veya komple dalmadanda bu spor cok zevkli yapıla bilir herkonuda instagramdan yazabilirsiniz yardımcı olmaya çalışırım
@@selcuk__kosar teşekkür ederim Allah cümlemizden Rası olsun inşaAllah
süper program olmus tskler
Çok faydalı bilgiler teşekkürler 🖐️
ağzınıza sağlık emegine sağlık
çok teşekkürler çok faydalı bilgiler.
İnstagram selcuk_kosar_spearfishing canli yayınları takip edebilirsiniz
Allah razı olsun sizlerden
Hocamın dediği hareketleri yapınca yüz ve kollarımda aşırı karıncalanma oluyor sanırım vücut oksijen dolduğu için bu şekilde hissediyorum ve nefesimi daha fazla tutabiliyorum.
Selçuk hocam bu teknikler hiperventilasyon sayılmaz mı hızlı ve derin nefes
Anladığım kadarıyla bu bir antrenman yani suya girmeden önce bedeni ısıtmak ciğerleri genişletmek ve sinüsleri açmak için yapılan ve bizi mental olarak hazırlayan bir antrenman suda bu şekilde yapmıyoruz normal şekilde nefesleniyoruz diye düşünüyorum.
15:44 merhaba ben bu hocayla aynı teknikleri uyguladığımda başım dönüyor sebebi ne hocayla aynı hızda alıyor nefesi ama genede başım dönüyor en sonda
Devamlı aynı antrenman lari tekrar edersen geçer çok normal
Hocamızın ismi ne acaba?
Devrim Cenk Ulusoy
❤❤❤🤲👍
Selam dediklerinizi yapıyorum aynı şekilde nefes antramanını ama bende biraz baş dönmesi oluyor bu normalmı?
Adam gibi konuşuyor ama boş arkadaşlar. Gram adam değilsin. Devrim Cenk trrek😂😂
hocam benım daldıgım yer yaklasık 1 saat bu antremanı arabada yapsam antremanın kalıtesı dusermı ?
😂
Çok güzel bi çalışma olmuş, iki hocamızın da emeğine sağlık 👏👏👏👍👍
Cenk hocamıza size teşekkürler ederim çok harika bir program olmuş kendisini hakan kardeşim aracılığıyla zaten tanımıstım beyfendi kişiliği mütevaziliği herzam etkilemiştir Allah herzam yardımcısı olsun teşekkürler
cenk hocama da, sana da teşekkürler kardeşim çok güzel bilgiler ...
Müthiş bilgiler hocam 👏👏👏. Şu ana kadar dalış ile ilgili izlediğim en faydalı içerik. Hocamızın söylediği doğru kulak eşitlesek sinüs problemi oluyor. Nefes kapasitemizi direkt artıracak antrenmanları uygulamalı anlatmış.
Çok kıymetli bilgiler var. Çok teşekkürler. Bazen televizyonda da izlediğimiz hocamızdan bu bilgileri de almak çok anlamlı.
Çok teşekkürler faydalı bir video olmuş daha sık olması dileğiyle 👍
walsalla tekniğini içeri nasıl yapılıyor bilgi verebilir misiniz?
Hocam benim bir sorum olacak!Siğara kullanmak zıpkınla avda nasıl etkiler?
Tabiki Etkiler iyi bir kondüsyon ve en önemlisi spor yapmak herşeyi arttırır
çok kıymetli bilgiler; bu programın ikincisi var ise link paylaşabilir misiniz
Teşekkür ederim 🙏 o kadar güzel bir bilgi akışı olduki harikasınız
Bız teşekkür ederiz
Emeğinize sağlık harika bir çalışma olmuş.
Teşekkürler. Emeğinize sağlık.
Emeğinize sağlık cok bilgilendirici bir video olmuş Cenk hocama saygılar ❤
Altın değerinde bilgiler .para versen alamazsın çok teşekkürler.
Teşekkürler 🙏
harika bilgiler teşekkürler
Cenk hocam iyi ki varsın
Teşekkürler, çok değerli bilgiler.
Nefes kontrol dersi alabilirmiyiz
Harika bilgiler, çok teşekkürler.Dilinize sağlık. 👏👏👏
Kaliteli bir yayın oldu.. Emeği geçenlere teşekkürler..
Aga balık videosu at agaaaaa
Eeeee Eeeeeee……..
Çok faydalı bilgiler. Dalışta birçok arkadaşımız senkop,samba sebebiyle hayatlarını kaybettiler. Bu işin şakası ve telafisi yok. Suda bayılma tehlikesi yaşayan biri olarak önce eğitim sonra daha çok eğitim diyorum.Teşekkür ederim. ŞAmpiyona başarılar
hocanın ismi ne
Cenk Ulusoy devrim