【解説】肩を効率的に使いたい！

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 99

Наступне
Автоматичне відтворення
9割の人が知らないサイドレイズの効かせ方8:149割の人が知らないサイドレイズの効かせ方
9割の人が知らないサイドレイズの効かせ方山澤 礼明【筋肉チャンネル】
Переглядів 136 тис.
筋トレをやりすぎてアレが低下で性病マッチョに！？やりすぎトレーニングでのしくじりを横川尚隆が徹底授業！12:42筋トレをやりすぎてアレが低下で性病マッチョに！？やりすぎトレーニングでのしくじりを横川尚隆が徹底授業！
筋トレをやりすぎてアレが低下で性病マッチョに！？やりすぎトレーニングでのしくじりを横川尚隆が徹底授業！しくじり先生 俺みたいになるな!!【公式】
Переглядів 1,4 млн
【サイドレイズだけじゃダメ!?】三角筋中部はアップライトロウでデカくしろ！【寺島遼/肩トレ】10:13【サイドレイズだけじゃダメ!?】三角筋中部はアップライトロウでデカくしろ！【寺島遼/肩トレ】
【サイドレイズだけじゃダメ!?】三角筋中部はアップライトロウでデカくしろ！【寺島遼/肩トレ】寺島遼 / Ryo Terashima
Переглядів 43 тис.
Мама у нас строгая00:20Мама у нас строгая
Мама у нас строгаяVAVAN
Переглядів 10 млн
САМАЯ ТРАГИЧНАЯ ИСТОРИЯ ЛЮБВИ! БЫВШИЙ РАЗРУШИЛ ЕЁ ЖИЗНЬ, ЧТОБЫ ВЕРНУТЬ СЕБЕ? | Новинки мелодрам 20243:12:23САМАЯ ТРАГИЧНАЯ ИСТОРИЯ ЛЮБВИ! БЫВШИЙ РАЗРУШИЛ ЕЁ ЖИЗНЬ, ЧТОБЫ ВЕРНУТЬ СЕБЕ? | Новинки мелодрам 2024
САМАЯ ТРАГИЧНАЯ ИСТОРИЯ ЛЮБВИ! БЫВШИЙ РАЗРУШИЛ ЕЁ ЖИЗНЬ, ЧТОБЫ ВЕРНУТЬ СЕБЕ? | Новинки мелодрам 2024Фильмы о любви
Переглядів 748 тис.
Кто круче, как думаешь?00:44Кто круче, как думаешь?
Кто круче, как думаешь?МЯТНАЯ ФАНТА
Переглядів 5 млн
skibidi toilet 77 (full episode)24:37skibidi toilet 77 (full episode)
skibidi toilet 77 (full episode)DaFuq!?Boom!
Переглядів 16 млн
上里譲式バチバチに効かす超ストリクト肩トレ！【現役最強フィジーカー】21:19上里譲式バチバチに効かす超ストリクト肩トレ！【現役最強フィジーカー】
上里譲式バチバチに効かす超ストリクト肩トレ！【現役最強フィジーカー】マッスルグリル
Переглядів 395 тис.
【持田式 or 山本式】筋トレ理論！前編「どんな人におすすめなのか？」【山澤礼明が語る山本義徳と持田教利】40:03【持田式 or 山本式】筋トレ理論！前編「どんな人におすすめなのか？」【山澤礼明が語る山本義徳と持田教利】
【持田式 or 山本式】筋トレ理論！前編「どんな人におすすめなのか？」【山澤礼明が語る山本義徳と持田教利】マイプロテイン公式
Переглядів 95 тис.
女子2000人に聞いた男性につけて欲しい筋肉の部位TOP5を教えます【かっこいい筋肉の部位】15:50女子2000人に聞いた男性につけて欲しい筋肉の部位TOP5を教えます【かっこいい筋肉の部位】
女子2000人に聞いた男性につけて欲しい筋肉の部位TOP5を教えます【かっこいい筋肉の部位】八田エミリの日常
Переглядів 359 тис.
体重増やさず筋肉だけ増やす！胸と肩の秘伝の筋トレ3種20:40体重増やさず筋肉だけ増やす！胸と肩の秘伝の筋トレ3種
体重増やさず筋肉だけ増やす！胸と肩の秘伝の筋トレ3種魔裟斗チャンネル
Переглядів 1,7 млн
コンテスト直前の持田さんと、本気の肩トレ！！21:37コンテスト直前の持田さんと、本気の肩トレ！！
コンテスト直前の持田さんと、本気の肩トレ！！シャイニーGYM
Переглядів 40 тис.
【肩トレ】1セットでメチャメチャ肩に効く!!!デカくて丸い肩を作るための筋トレメニュー20:43【肩トレ】1セットでメチャメチャ肩に効く!!!デカくて丸い肩を作るための筋トレメニュー
【肩トレ】1セットでメチャメチャ肩に効く!!!デカくて丸い肩を作るための筋トレメニューVALX 山本義徳 筋トレ大学
Переглядів 108 тис.
【解説】ダンベルを手で引くな！ワンハンドダンベルロウ21:02【解説】ダンベルを手で引くな！ワンハンドダンベルロウ
【解説】ダンベルを手で引くな！ワンハンドダンベルロウおかずもちの筋肉生活【持田教利】
Переглядів 113 тис.
【肩トレ苦手な人必見】ポピー先輩と肩トレの極意を共有してみた13:55【肩トレ苦手な人必見】ポピー先輩と肩トレの極意を共有してみた
【肩トレ苦手な人必見】ポピー先輩と肩トレの極意を共有してみたJunpei Taguchi / 田口純平
Переглядів 78 тис.
サイドレイズは片手でやるのが最強です15:24サイドレイズは片手でやるのが最強です
サイドレイズは片手でやるのが最強です山澤 礼明【筋肉チャンネル】
Переглядів 217 тис.
Twin Telepathy Challenge!00:23Twin Telepathy Challenge!
Twin Telepathy Challenge!Stokes Twins
Переглядів 84 млн
"Я на все життя запам'ятаю цей день", - дружина військового Валерія про повернення чоловіка з полону00:30"Я на все життя запам'ятаю цей день", — дружина військового Валерія про повернення чоловіка з полону
"Я на все життя запам'ятаю цей день", - дружина військового Валерія про повернення чоловіка з полонуСуспільне Ужгород
Переглядів 444 тис.
Увеличили моцареллу для @Lorenzo.bagnati00:48Увеличили моцареллу для @Lorenzo.bagnati
Увеличили моцареллу для @Lorenzo.bagnatiКушать Хочу
Переглядів 8 млн
Молодой боец приземлил легенду!01:02Молодой боец приземлил легенду!
Молодой боец приземлил легенду!МИНУС БАЛЛ
Переглядів 1,8 млн
💔«Закінчується відчуття радості та щастя» #конкурентtv #новини #новинисьогодні00:20💔«Закінчується відчуття радості та щастя» #конкурентtv #новини #новинисьогодні
💔«Закінчується відчуття радості та щастя» #конкурентtv #новини #новинисьогодніТелеканал Конкурент TV - новини Луцька та Волині
Переглядів 368 тис.
ГОНКА на ВЕСЬ АВТОПАРК! ВЕНГАЛБИ vs ТАМАЕВ1:08:09ГОНКА на ВЕСЬ АВТОПАРК! ВЕНГАЛБИ vs ТАМАЕВ
ГОНКА на ВЕСЬ АВТОПАРК! ВЕНГАЛБИ vs ТАМАЕВАсхаб Тамаев
Переглядів 3 млн
Его считали НЕПОБЕДИМЫМ, но Али доказал, что нет НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО #shorts01:00Его считали НЕПОБЕДИМЫМ, но Али доказал, что нет НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО #shorts
Его считали НЕПОБЕДИМЫМ, но Али доказал, что нет НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО #shortsBalcevMMA_BOXING
Переглядів 2,3 млн
Як пацієнти зустріли військового лікаря після повернення з фронту00:29Як пацієнти зустріли військового лікаря після повернення з фронту
Як пацієнти зустріли військового лікаря після повернення з фронтуСуспільне Івано-Франківськ
Переглядів 284 тис.