هو فعلا حاجه بينا وبين ربنا ولكن انا ذكرتها لاني اليوم الي مبصليش فيه او منتظمش يومي حقيقي بيوظ ومستحيل مودي يبقي حلو لاني اتربيت ان الصلاه عماد الدين وايضا عمادالحياه 💙💙💙🙏🏻
انا كنت في حالة نفسية صعبة بسبب مشاكل عائلية و بسبب حماتي وصار لي شهرين احاول مرارا وتكرارا ان احسن من نفسيتي و أبداً بتغير جذري لكي أغير من حياتي وطريقة روتين يومياتي و احدد اهدافي بس كل ما احاول افشل و يصير معي مماطلة وتأجيل بس شفت فيديوهاتك بصدفة و كأنة رسالة من ربي شفت فيديو عن بنت اليي طيبة و بنت اللي شريرة و تعلمت كتير و صرت اعرف أين أخطائي في معاملة اشكرك من اعماق قلبي احبك في الله ♥️🌹
انصح بنظرية 20/20/20 الي هي نصحى بالسبعه او اقل الصبح ونضع ساعة كاملة متقسمة على 20 دقيقة رياضة 20 دقيقة تامل و20 لقراءة صفحات من كتاب هاي النظرية تكلمت عليهة اليوتيوبر نورس ستار 🙂
بجد انا لسه عندي12سنه بس بحب اتابع القنوات اللي فيها ايجابيه زي القناه دي وقناه عشوائيات الاتنين دول مفيدين جدا ولغيت الاشتراك في باقي القنوات اللي ملهاش فايده
بالعكس الصحيان بدري والشروق والشمس والهوا النقي والفطار والشاي الاخضر كل دي تفاصيل تخلينا نحب نصحي بدري ، دا غير ان اليوم بيكون كله بركة وتقدري تخلصي كل الي وراكي وزيادة ، وكمان صحي جداا جدااا اكتر من نوم الليل
الأخت المحترمة افراح .. انا عراقية اتابعك من بداية قناتك الرائعه واحب اقول الك انه انتي لست فقط خبيرة تغذية والعافية لا انت العافية نفسها .... احبك يااختي كثيرا شكرا على هذه القناة الرائعة ... ياربي ملايين المشتركين تستحقين الأفضل... لأنك تقدمين الأفضل...
كل شي فيك واو روحك ونفسك وكلك جميلة ونقيه وناجحه ناقصك فقط الحجاب لانني وأخشى عليك ان يحاسبك او يعذبك الله على الحجاب..الله يعرف نيتك طاهره بس ياختي الحجاب واجب 🌸🌸
شكرا فعلا النوم والكسل هما سبب فشل معظم الناس وحتى ربات البيوت بتلاقى العاشرة والحادي عشرة ولسه نهارها مبتداش ياريت حبيبتي تشوفي فموضوع المنكير و الصلاة
عارفة يا أفراح لما اتفرج فيديوهاتك انتبهت أنه ماشاء الله ملامحك هاذئة مريحة اما كلامك و كإنك بتقرئي أفكاري. انتي كنز من المعلومات بجد.. تحياتي لمجهوداتك 🌹
ياليت تكلمينا عن الأرق وكيف ممكن ننام في الأيام اللي نصاب بها في الأرق ومانفع اي مشروب لا تمارين تنفس كيف نوقف العقل عن التفكير كيف نوقف القلق المسبب للارق
حبيبتي أفراح أعجبني القيديو جظا وماشاء الله عليكي اهتميتي بالصلاة وقلة من يهتم بها من أصحاب الفيديوهات عندي تنبيه بسيط على مسألة طلاء الأظافر هي تحجب الماء أن يصل للظفر لذا فهي من نواقض الوضوء لو تعمليها فقط في أيام الدورة حفظك الله وأسأل الله أن يرزقكي لبس الحجاب الشرعي التام
*عادي تقدري بعد ماتصحي وتغسلي او تتوضي وتصلي وتتمرني تتجهي للفطار وبعد الفطار تنظيف وبقيه اليوم تعتني بالعيال او بنفسك وكل دا يحتاجلو تنظيم وقت لا غير وصدقيني لو نظمتي وقتك صح حتعملي كل حاكة ويبقى عندك وقت كتيررر لحد معاد النوم*
مش عارفة ليه كل ما أفتح فيديوهات بحس بفرح كده بجد بفرح وأشكرك يا حبيبتي علي الفيديو الجميل ده وبجد استفد منو كتير وعارفة كمان بيج يلي طاقة إيجابية مش عارفة ليييييه؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ♡♡ بس المهم الفيديو يجننننننن بحبك أوي يا فرح وأنا من أشد معجبينك😘😘😘😘
الفديو كله معلومات وحاجه كده عظمه . انا اقتنعت والله انا شايفه عقل قدامي بيتكلم♥ اقنعتيني جدا هبدأ بتنفيذ العادات ديه انشاء الله كلها مفيده فعلا .. ربنا يوفقك يارب♥ وشكرا ع الفديوا ده والله جدا♥♥♥
بصراحه يا افراح انتى انسانه جميله جدا وبحبك من كل قلبى❤ وفيديوهاتك كتير مفيده وجميله وانا كل ما بسمعك💆♀️ بتعطينى طاقه ايجابيه وشكرا لكى من كل قلبى يا اجمل واحسن افراح😍😍😍🥰🥰🥰❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
احلي فيديو حرفيا انا شفته اخيرا حد بيهتم بالصلاة والعادات الايجابية والحاجات السليمه اللي مجتمعنا فعلا نسيها
الصبح افضل شيء سماع القرآن الكريم
نادر اما حد يجيب سيرة الصلاة في روتينه و يقول دي حاجة بيني و بين ربنا مع انه بيظهر كل حياته لينا بجد ربنا يباركلك و يرضي عنك يارب و يهديك كمان و كمان
هو فعلا حاجه بينا وبين ربنا ولكن انا ذكرتها لاني اليوم الي مبصليش فيه او منتظمش يومي حقيقي بيوظ ومستحيل مودي يبقي حلو لاني اتربيت ان الصلاه عماد الدين وايضا عمادالحياه 💙💙💙🙏🏻
@@AfrahHamdyAR حبيبتي الوضوء بطلاء الاظافر باطل لانو مادة عازلة ارجو ان تاخذي الامر بشكل جدي وتبحثي في
يا عزيزتي الوضوء باطل بالمناكير و لكن رؤيتك تصلين أثرت فيا بطريقة عجيبة حسيت نفسي متحمسة للصلاة أكثر من قبل ربنا يهدينا أجمعين
انصح بكتاب معجزة الصباح لم اكمله بعد لكنه جميل وجميع من قرأه ينصح به
بحب القوه اللى ظاهره فى كلامك وشخصيتك
انا كنت في حالة نفسية صعبة بسبب مشاكل عائلية و بسبب حماتي وصار لي شهرين احاول مرارا وتكرارا ان احسن من نفسيتي و أبداً بتغير جذري لكي أغير من حياتي وطريقة روتين يومياتي و احدد اهدافي بس كل ما احاول افشل و يصير معي مماطلة وتأجيل بس شفت فيديوهاتك بصدفة و كأنة رسالة من ربي شفت فيديو عن بنت اليي طيبة و بنت اللي شريرة و تعلمت كتير و صرت اعرف أين أخطائي في معاملة اشكرك من اعماق قلبي احبك في الله ♥️🌹
انصح بنظرية 20/20/20 الي هي نصحى بالسبعه او اقل الصبح ونضع ساعة كاملة متقسمة على 20 دقيقة رياضة 20 دقيقة تامل و20 لقراءة صفحات من كتاب هاي النظرية تكلمت عليهة اليوتيوبر نورس ستار 🙂
الفيديو جميل جدا ورائع
بس ملحوظة : الوضوء مش بييقا صحيح وفي حاجة علي الاظافر زي المانيكير 🌸❤️
اكيد هي عارفه يعني✨❤️
اكيد هي عارفة بس في ناس بتقولك فيك تتوضى وتصلي هيك بس هوا حرام اختي
كنت بقول لها بس قلت يمكن تعرف
@@abeerelkhateb1992 وفيها اي يعني لما تقولها وتفكرها
@@abeerelkhateb1992 مش كل الناس عارفة
بجد انا لسه عندي12سنه بس بحب اتابع القنوات اللي فيها ايجابيه زي القناه دي وقناه عشوائيات الاتنين دول مفيدين جدا ولغيت الاشتراك في باقي القنوات اللي ملهاش فايده
بالعكس الصحيان بدري والشروق والشمس والهوا النقي والفطار والشاي الاخضر كل دي تفاصيل تخلينا نحب نصحي بدري ، دا غير ان اليوم بيكون كله بركة وتقدري تخلصي كل الي وراكي وزيادة ، وكمان صحي جداا جدااا اكتر من نوم الليل
نادر جدا لما كنت أتابع حد وأحب أسمعه بأستمرار لكن حضرتك بالتحديد غيرتيلي نظرتي عن حاجات كتير في حياتي.
دا حقيقي
والله صعبان عليا تبقى بتصلى ومش محجبه ربنا يهديكى للحجاب لأنك فعلا شخصية كويسه ادعى فى صلاتك انك تتحجبى ❤❤❤
فيديو جميل كالعادة 😍😍
نصيحة بس المانيكير يبطل الوضوء💕
الله يبارك فيك 💗
اكتر انسانة بحب اسمعها.. بحسك ناضجة جدا 💙
الأخت المحترمة افراح ..
انا عراقية اتابعك من بداية قناتك الرائعه واحب اقول الك انه انتي لست فقط خبيرة تغذية والعافية لا
انت العافية نفسها ....
احبك يااختي كثيرا شكرا على هذه القناة الرائعة ... ياربي ملايين المشتركين تستحقين الأفضل... لأنك تقدمين الأفضل...
كل شي فيك واو روحك ونفسك وكلك جميلة ونقيه وناجحه ناقصك فقط الحجاب لانني وأخشى عليك ان يحاسبك او يعذبك الله على الحجاب..الله يعرف نيتك طاهره بس ياختي الحجاب واجب 🌸🌸
انا لما بنام بدري واصحى بدري بنام تاني و اصحى ع المغرب 😅😅😅 بس بجد اديتيني طاقه ايجابيه اني اصحى بدري شكرا بحبك اوي❤❤❤
@@zoh358 حاضر حبيبتي
يا ريت تتكلمي عن كيمياء المخ و كيف أغير عاداتي أنا كسولة و ببدأ عادات حلوة و للأسف مش بكمل
أنا بحب أحضر فديوهاتك❤
ديرينا فديو لعلاج ارق وصعوبة النوم والنوم الخفيف
شكرا فعلا النوم والكسل هما سبب فشل معظم الناس وحتى ربات البيوت بتلاقى العاشرة والحادي عشرة ولسه نهارها مبتداش
ياريت حبيبتي تشوفي فموضوع المنكير و الصلاة
عارفة يا أفراح لما اتفرج فيديوهاتك انتبهت أنه ماشاء الله ملامحك هاذئة مريحة اما كلامك و كإنك بتقرئي أفكاري. انتي كنز من المعلومات بجد.. تحياتي لمجهوداتك 🌹
كنت عم ابحث عن عالفيديو كتير❤
بحسك بتقرأي افكاري🤣🤣😍
الواحد بعد التلاتين ابتدى ياخد باله من حاجات كثير حلوة وبسيطه
فيديو في وقت مع اقتراب الدراسة والعود للحياة الطبيعية شكرا
احسن واحده بتشرح ببساطه الصراحه
والله بحبك اوي هبدأ معاكي اني اثق في نفسي و اغير شخصيتي خالص لشخصيه
قويه و ناجحه زي حضرتك 😫💘💘
اتمنى دعوة منكم لى بالشفاء العاجل يارب لظروفى الصحية نظرا لعدم قدرتي على التحرك وأنا متألمة جدا جزاكم الله خيرا
ربنا يديكي الصحه 💕💕💕🙏🏻
ربنـا يقضي حاجتك ويعطيكي كل ما تتمنين🤲
اعملي فيديو كيف نتخلص من اكل اليل طبعن اكتب وني اكل الان اخر الليل 🌃
انتي انسانه رائعه واني متابعتج من العراق احبج 😊😍
يزين الي تصلي. الله يحفطك
لا والله انا بحب جدا اصحى بدرى بس علشان مفيش شغل بننام متأخر
بحبك كتير يا فرح لما أراك او أسمعك أحس بإيجابية و فرحة كبيرة ♥️🇲🇦🇲🇦
انا ماشية بالعادات دي من ٨سنين و النتيجه حلوة اوى.
ممكن فيديو للناس اللي مش بتشتغل تستغل وقتها ازاي
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
ممكن نصائح للتخلص من الصداع المستمر بالشهر او الاسبوع يومياااا من غير ما يخف ؟؟؟!!!
ياليت تكلمينا عن الأرق وكيف ممكن ننام في الأيام اللي نصاب بها في الأرق ومانفع اي مشروب لا تمارين تنفس كيف نوقف العقل عن التفكير كيف نوقف القلق المسبب للارق
موضوع مهم بعاني من بقالي فتره
شكرا انك اتكلمي عنه التصوير جميل ويفتح النفس والروح
انا بقالى اكتر من اسبوعين بحاول انام بدرى واصحى بدرى بس مش عارفه لحد ما نزلتى الفيديو دا بجد شكرا ليكى
نحبك بزاف من الجزائر تعطيني راحة نفسية عالية بطريقتك وكلامك شكرا من القلب افراح 🌹
بجد حضرتك بتديني طاقة ايجابية بطريقة رهيبة ماشاء الله عليكي ربنا يخليكي لينا 😍😍😍😍😍😍
جميلة بطبيعتك وروحك وحبك للعطاء ومحتويات فيديوهاتك مفيدة جدا وفقك الله ورعاك
انتي جميله يا أفراح ❤️💐 ربنا يزيدك ويهديكي دايما للأفضل... طبعا استفدنا وكلام فعلا كله صح عن تجربه بس ادعولي ارجع زي ماكنت لاني بمر بضغوطات صعبه...
صح انا كده
صباح التفاؤل والنشاط والصحة والعافية وراحة بال 💐أصبحنا وأصبح الملك لله
الفكرة أن ممكن ف نص اليوم انام ف النظام يبوظ اكتر
اشتقت لك تدكرتك بعد ان شفت فيديو بالصدفة جء ت اسال عنك و اتمنى لك صباحا منعش حبيبتك في الله من الجزاءر .
فيديو جميل ارجو وضع فيديو كيفية ترك العادات التي نعرف انها تدمرنا بمعنى تقوية الإرادة شكرا
مابعرف ايش اقول غير ربي يسعدك دنيا واخره ويجعلها في موازين حسناتك يارب
طب بليييز اعملي فديو على كيميا المخ اللي قلتي عليها ♥️
حبيبتي أفراح أعجبني القيديو جظا وماشاء الله عليكي اهتميتي بالصلاة وقلة من يهتم بها من أصحاب الفيديوهات
عندي تنبيه بسيط على مسألة طلاء الأظافر هي تحجب الماء أن يصل للظفر لذا فهي من نواقض الوضوء لو تعمليها فقط في أيام الدورة
حفظك الله وأسأل الله أن يرزقكي لبس الحجاب الشرعي التام
انتي جميلة في كل حاجة يا افراح ❤
والله إنتي عملتي الفيديو ف وقت قاتل بالنسبة ليا شكراً جدآ❤️
النوم المبكر... على الاقل 6 ساعات قبل موعد الاستياقظ مع ( النوم العميق+المستمر)... اهم الاسباب للاستيقاظ المبكر
قناتك اضافت قيمة لى لذلك اشتركت
انا فعلا استفدت منها کثیر..شکرا لیکی ....اتنمی لکی حب والسلام ونجاح الموفقیه یا رب
من أمنياتي فعلًا إني أصحى بدري لكن للأسف مش بقدر، هعمل بنصايحك بإذن الله
من فضلك اعملي فيديو عن عشبة مستخلص عود الصليب وفوايدها للبشرة
الفيديو جالي في وقته وحابة اشكرك جدا وانا بستفيد جدا منك وانتي انسانة إيجابية وجميلة ❤❤
نفسي ولادي يصحو بدري مع ان الاجازه طولت قوي السنه دي😂
ممكن تنزلين وصفات الخسارة الوزن بشكل صحي
بالتوفـ♡ـيق اسمري يا قمر
متابعتج م̷ـــِْن العراق
يارب تكوني دائما بالف خيرويارب يحفظك امين
روح قلبي فروحه 🥰💙💙💙
*هي المشكلة بكون نومك تمام بس بووم مفاجئة انقلب انقلاب مش طبيعي وبالزور حتى ترجعه 🌞💔*
بجد الفيديو مفيد جدا وجميل ممكن تعملي فيديو عن التمرينات واليوجا بس للمبتدائين
ممكن ♥♥
تساعدني بالاشتراك في القناه فضلاً♥️
ااولا نتى انسانه بتقدمي محتوى محترم ومفيد. احييكي واشكرك من قلبي... ثانيا اعترف انى النوم والسهر اكثر شي غلط عندي.. شكرا ع النصايح .. ان شالله اطبق كل النقاط الي قلتيها
انتي حلوة جدا بجد انا في تانية ثانوي استفدت من حضرتك كتيير بجد ربنا يديكي كل حاجة بتتمنيها♥️
الفديو نزل على وقته كمت لس بفكر اظبت نوم ازاي شكرا 🌹
شمرا انك شاركتي معانا روتينك 🤗و ياريت تتكلمي اكثر على كيمياء المخ ❤❤❤❤
انا بحبك جدا يا افراح وبطبق كل الفيديوهات عملى
كنت عاوزة اقوللك حاجه
المونكير بيمنع وصول الوضوء
انا بحبك كتير ربنا يحفظك ♥️😘
فيديوهاتك القمر دي بتديني تفاؤل والله 😂💕💕💕💕
بجد فديوهاتك بتفرق معايا كفايا اني لما بشوفك ببقي مبسوطه ❤️
جميل الفديو جدا وعاوزه روتين العنايه بالجسم في فصل الشتاء وجسمس شديد الجفاف تكلمي عن كريمات الترطيب والشاور جل واسكراب واعملي فديو عن مشروبات الشتاء
نسيتي أهم نقطة بعد صلاة الفجر
وهي قراااااءة القرآن شفيعكم يوم القيامة
كنت نفكر في موضوع ان نوعى بدري الفيديو جاء في وقته انحبك 💜🌼😘
فين الفطار والعيال والعدل وتنظيف البيت فين
*عادي تقدري بعد ماتصحي وتغسلي او تتوضي وتصلي وتتمرني تتجهي للفطار وبعد الفطار تنظيف وبقيه اليوم تعتني بالعيال او بنفسك وكل دا يحتاجلو تنظيم وقت لا غير وصدقيني لو نظمتي وقتك صح حتعملي كل حاكة ويبقى عندك وقت كتيررر لحد معاد النوم*
مش عارفة ليه
كل ما أفتح فيديوهات بحس بفرح كده
بجد بفرح
وأشكرك يا حبيبتي علي الفيديو الجميل ده
وبجد استفد منو كتير
وعارفة كمان بيج يلي طاقة إيجابية
مش عارفة ليييييه؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ♡♡
بس المهم الفيديو يجننننننن
بحبك أوي يا فرح وأنا من أشد معجبينك😘😘😘😘
والله صراحة كل مانشوفك يطلعلي المورال والفيديوهات تاعك قمة فادونني بزاف كاتحمقي آ لغزالة 💙💙💙 💓💓💓💓 😘😘😘😘😘
انتي عسل فعلًا 💗💗💗
متابعتك من السعودية.
انا بحبك اوي بجد ، وباخد منك طاقة ايجابية كبيرة جدا❤️
شكرا لك حبيبي على النصايح المفيده ولله أنتي بتحفزيني اوي اوي وكلامك على قلبي زي العسل تحية مغربية من رشيدة
ممكن تقولي اسماء كتب مفيده واطلع منها بمعلومات مفيده من فضلك
انا شايفه ان الحل المناسب اللي يخليكي تقومي من السرير بسرعه اول ما المنبه يرن ان انتي تحطي المنبه بعيد عن السرير عشان تضطري تقومي من السرير وتطفيه 😍💛💛
مشكورة ! بحب قناتك لانها من رأيي كاملة، فيها كل حاجة حلوة وايجابية تتعلق بالمراة وجمال نفسيتها وشكلها وعلاقاتها، بالتوفيق إن شاء الله 😘
كلام رائع وفي الصميم
ماشاءالله عليك
اتمنى لك التوفيق والنجاح الدائم ان شاء الله
اسماء مغربية من ألمانيا
انا كنت كسوله جداا...بس كلامك حفزني وشكلك مبهج زوتي طاقتى ... شكرا لحضرتك بحبك جدا❤❤
شكرا على كمية الجمال و الطاقة الايجابية ❤️❤️
عاش يا بطل يا قمر بعشقك
وكلامك فى منتى الجمال واسلوبك سلس وبيدخل القلب والعقل
تسلمى يارب.. بحبك⚘
💕💕💕
اشكرك كثييير خاصة الكلمات الاخيرة الخاصة بشباب المخ
الفديو كله معلومات وحاجه كده عظمه . انا اقتنعت والله انا شايفه عقل قدامي بيتكلم♥
اقنعتيني جدا هبدأ بتنفيذ العادات ديه انشاء الله كلها مفيده فعلا .. ربنا يوفقك يارب♥
وشكرا ع الفديوا ده والله جدا♥♥♥
جميله قلبا وقالبا يارب. يقربك منه ويقوى ايمانك يارب. ويسعدك. امين
بصراحه يا افراح انتى انسانه جميله جدا وبحبك من كل قلبى❤ وفيديوهاتك كتير مفيده وجميله وانا كل ما بسمعك💆♀️ بتعطينى طاقه ايجابيه وشكرا لكى من كل قلبى يا اجمل واحسن افراح😍😍😍🥰🥰🥰❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
لروحك وقلبك السعادة ياافراح♥️
افراح ...بجد محتوي رائع ربنا يكرمك استمري ...بنتعلم منك ...و كلامك صادق...يا ريت تنزلي فيديوهات أكثر
منتظرييييييين حلقة كيمياء المخ, ح تكون ممتعة ان شاء الله, شكرا أفراح
بجد شخصية جميلة جدا و مثقفة و متطورة بحب اتابعك جدا 😍😍
حبيتك اوي في الفديو ده واستفت كتير ممكن تكملي في فديوهات زي دي
انا بألف خير مادمت تصنعين لنا هذا المحتى القيم من الفيديوهات الرائعة الى بتتحط في وقتها المناسب شكرا يا حلو
طول عمري استفاد منك يا افراح ❤️ احبج..
ما تدري قد إيش كنت محتاجه الفيديو هذا شكرا لك ⚘💞
ربنا يفرحك يا أفراح زي ما بتفرحينا وبتفيدينا بفيديوهاتك الرائعه..الف شكر حبيبتي🌹