저의 경험 하나 나눠 볼까합니다 얼마나 힘드실지 진심 이해가 됩니다 박스 안에 쥐를 넣어 놓고 박스를 두드리면 엄청난 스트레스를 빋죠.. 사람은 미쳐 버리겠지요.. 저두 그 경험을 햤고 담배 냄새로도 스트레스 경험을 했어요 명상으로 들어가서 그 사람을 불러 감사합니다 사랑합니다 꾸준히 해보시면 윗집이 이사를 가던지 조용해지던지 하지 않을까요.. 저의 방법을 공유 합니다 그 스트레스 어마어마 하다는 것을 알기에.. 미운데 그렇게 하기는 정말 쉽지 않아요 그 사람을 위해서가 아닌 나를 위해서 입니다... 감사합니다 사랑합니다 ❤
상대를 바꾸는 것보다 나를 바꾸는게 제일 빠르고 쉬운 방법이라 하죠. 상대를 그대로 둔 채 어떻게 하면 내 마음이 편할까 생각해보시면 나은 해답이 찾아올 것입니다. 위에서 말씀하신, 명상이나 시각화등으로 그분을 불러 감사하다 전하는 것은 정말로 좋은 방법입니다. 시각화를 통해 그 이웃과 친해지거나 환하게 인사를 주고 받는 것을 해볼수도 있습니다. 미움을 감사로 바꾸면 감사한 마음이 점점 내 마음에 채워지게 됩니다. 쉽지는 않겠지만 그런 노력은 자신을 위한 것임을 알고 시도하면 마음이 좀 편안해지실 거에요. 감사합니다🙏
![[나]라는 감옥에서 탈출하면 모든 고통과 불행이 사라진다 | 새로운 깨달음 | 삶으로 다시 떠오르기](http://i.ytimg.com/vi/2HXbNCGbrmg/mqdefault.jpg)
![왜?란 없다. 본래 그러하다! 제대로 상상하고 느끼면 [신]이 깨어나리라~ |네빌고다드 모음| 광고없음](/img/n.gif)
디나님 항상 감사합니다.
시청해 주셔서 감사드려요^^
마음공부 잘했습니다!!!
평온한 마음이 생깁니다^^♡
감사드립니다!!!수고많으셨습니다!!!
🙏🏼🙏🏼🙏🏼📚👍👍👍💪💪💪❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️😃
행복한 연말과 함께 새해 아주 기쁘게 맞이하시길 바랍니다~!
@touchingsoul 네~~감사드립니다!!!🙏🏼🙏🏼🙏🏼
어제도 오늘도 후회와 그리움에 점철되어 삽니다. 그러나 디나님 목소리에 다시 현실로 떠오릅니다. 과거나 미래로 추락하지 말자. 고마워요 땡큐!!!!!! 감기 조심❤
와~ 오랜만이에요 잘 계시죠? 행복하고 따듯한 연말되시고 새해에는 더 큰 행복이 찾아오실 거에요. 감사합니다🙏💕
감사합니다.
시청해 주셔서 감사드립니다.
감사합니다 터칭소울
디나님 ~~^^~😊
행복한 연말입니다~^^☺️
@touchingsoul
고맙습니다 ~ 디나님두요 ~^^
감사합니다 🙏🏼
🙌감사합니다^^
좋은영상 좋은말씀 감사합니다
금강반야바라밀경 사구게
약이색견아
이음성구아
시인행사도
불능견여래
오늘하루도 건강하시고 행복하고 즐거운 좋은날 되십시요 감사합니다 😊❤😊
함께 해주셔서 감사합니다🙏
터칭소울 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 😊
정말 감사합니다❤
함께 해주셔서 감사합니다😊
요즘 나라가 너무 시끄러우니 머리가 아프고 걱정이됐는데 이런 컨텐츠 좋네요
도움이 되셨다니 저도 기뻐요^^
감사합니다
행복이에요~^^☺️
감사합니다…
오늘도 평온하고 행복한 하루 되세요~^^☺️
층간소음도 허상일까..
심장도 이미 무리가 왔고 몸도 맘도 엉망입니다
가해자들은 소리 바꿔가며
말해도 소용도 없고..
이 세상은 가해자들은 불변
더 행복하고 맘대로 살고
피해자들은 말라 죽어가는 세상..
저의 경험 하나 나눠 볼까합니다
얼마나 힘드실지 진심 이해가 됩니다 박스 안에 쥐를 넣어 놓고 박스를 두드리면 엄청난 스트레스를 빋죠.. 사람은 미쳐 버리겠지요.. 저두 그 경험을 햤고 담배 냄새로도 스트레스 경험을 했어요
명상으로 들어가서 그 사람을 불러 감사합니다 사랑합니다 꾸준히 해보시면 윗집이 이사를 가던지 조용해지던지 하지 않을까요..
저의 방법을 공유 합니다
그 스트레스 어마어마 하다는 것을 알기에..
미운데 그렇게 하기는 정말 쉽지 않아요 그 사람을 위해서가 아닌 나를 위해서 입니다...
감사합니다 사랑합니다 ❤
분노하는 나를 바라보기...그러다 또 열받아 씩씩대는 나를 또 바라보기...그래도 안돼면 밖에 나가 하늘을 보면서 걷기...그러면서 떠오른 생각을 바라보기
상대를 바꾸는 것보다 나를 바꾸는게 제일 빠르고 쉬운 방법이라 하죠.
상대를 그대로 둔 채 어떻게 하면 내 마음이 편할까 생각해보시면 나은 해답이 찾아올 것입니다. 위에서 말씀하신, 명상이나 시각화등으로 그분을 불러 감사하다 전하는 것은 정말로 좋은 방법입니다.
시각화를 통해 그 이웃과 친해지거나 환하게 인사를 주고 받는 것을 해볼수도 있습니다.
미움을 감사로 바꾸면 감사한 마음이 점점 내 마음에 채워지게 됩니다.
쉽지는 않겠지만 그런 노력은 자신을 위한 것임을 알고 시도하면 마음이 좀 편안해지실 거에요. 감사합니다🙏
나타난 생각을 바라보기...그러다 다른 생각이 떠오르면 관찰하듯 바라만 보기
들어주셔서 감사합니다😊