Ağlatmadan Uyku Eğitimi mümkün mü? Psikolog Melis Keşan @nyxuyku ile Uyku Dosyası 4.Bölüm
Вставка
- Опубліковано 1 сер 2024
- 00:00 Uyku Eğitimi
01:15 Kucağımızda uyuttuğumuz bebek uyandığında kendini kucakta bulmadığı için mi geri dalamıyor?
02:15 Felaket uykusu diye bir şey var mı?
05:50 Uyku arkadaşı / geçiş objesi kullanalım mı?
11:20 Bebeğimin odasına geçiş süreci için en doğru zaman nedir ?
18:55 Bebeğimizin yatağını neye göre ve nasıl belirlemeliyiz ?
21:30 Uyku beslemesi / rüya öğünü nedir ?
22:00 Uyuyan bebek uyandırılır mı ?
23:20 Bebeğimizi ayakta sallamak doğru mu ?
27:05 Bebeğimizi uyuturken beyaz gürültü ve müzikten yardım almalı mıyız ?
Kafamin içi hangi uyku eğitimini vermeliyim, nasıl uyutursam bebegim daha az uyanır gibi sorularla doluyken gelen bu videolar gerçekten eğitim kelimesinden uzaklaşarak her şeyi dogal olana bırakmanın çok daha iyi bir fikir olduğunu gösterdi. İlk videoyu izler izlemez Melis hanımın kitabını alıp bir solukta bitirdim çok istifade ettim. youtube da her konuda ağzı olanın konuştuğu boş videolardan da uzak durmam gerektiğini tekrar anladım :) videolarınızı anında izliyorum Gizem hanım, severek takipteyim :)
Hamileyim, bebek ve uyku konusunu araştırırken ilk olarak karşıma sürekli “uyku eğitimi” içerikli kaynaklar çıktı. Aaa uykunun eğitimimi varmış, nasılmış, neyse öğrenelim, verelim gibi bir heyecanla her şeyi okumaya ve izlemeye başladım. Sonra fark ettim, bu çok tuhaf bir şey ve içime hiç sinmiyor! Bu süreçte Melis Keşan’ın kitabıyla karşılaştım. Bir gece uykum kaçmıştı, ay neymiş bu kitap diye elime aldım ve kitabın birinci kısmını sabaha kadar okudum. Kitabı elimden bırakamadım, ve bende öyle açılımlar yaptı ki! Tek nefeste okudum:) Üzerine bu video serisini izledim, gerçekten güzel işler yapıyorsunuz, bizi Melis Keşan’la buluşturduğunuz için teşekkür ederiz❤
İki aylık olan bir kız bebeğim var çok şükür erkenden bu kadar güzel bilinçli şefkatli videolara denk geldiğim için çok şanslıyım iyi ki varsınız 🙂
Kesinlikle aglatmadan uyku egitimi vermeyi ogretiyorum diyip,sadecw aglatma yontemi anlatan, kesinlikle dokunmayacaksin, bu ayda kesinlikle beslemeyi keseceksin, kucagina almayacaksin diye beni iki kat strese sokan tum uyku danismani bozuntularina bu videoyu izletmek istiyorum.resmen icim rahatladi aylardir ustesinden gelmeye calistigim gece beslenme kesmesiyle ilgili izleyecegim yontem konusunda.cok tesekkurler
Bakış açım o kadar değişti ki, teşekkürler 🌼
Melis hanımın özguveni bilgisine hayranım severek takip ediyorum sizi😍
Yaptığım birçok şeyin doğru olduğunu duymak beni çok mutlu etti teşekkür ederim 😍
En aydinlandigim bölüm buydu gerçekten. Tesekkurler
Çok sevindim hedefim oydu 🥰
Uyku egitimi hakkinda ezberleri bozan harika video. Cok tesekkurler
Bilgiler çok kıymetliydi. Ellerinize sağlık 👏🏻
Hamileyken gizem hanımı takip etmeye başlamıştım iyiki iyiki diyorum kanguruyi emzirmeyi sevdiren hayatımı kolaylaştıran kadın. Bebeğim iki yaşında şimdi hala emerek uyuyo ama bebekken zordu kucakta uyudu hep ama ben çok şey yaptım kitaplar okudum geliştirdim kendimi ev işi bitmiyo şimdi de takmıyorum ben sakinsem bebeğim daha sakin gerçekten ❤️❤️
Emeğinize sağlık, şahanesiniz
Çok teşekkürler 😍
Harikaaa
Harika bir içerik, çok tesekkür ederiz
Ay beğenmenize çok sevindim 😀
Çok güzel olmuş Gizem hanımcım 👏
Siz de çok güzel çekmişsiniz Bilkay Beyciğim
Keşke yenidoğan döneminde denk gelebilseydim dediğim video ♥️ olsun 2 yaş annesine de çok faydalı oldu emeğinize sağlık 🥰
Oh çok sevindim ❤️
Next to me bana da uzak geliyor. Yanlız olmadığıma o kadar sevindim ki ❤️
Umarım daha fazla video çekersiniz.Sorular hep nokta atışı ve cevaplar da öyle.Melis Hanım çok net ve çözüm odaklı anlatımı olan bir uzman.Keşke daha uzun olsa da izlesek dedim🌸
Merhaba önceki üç videoyu izlediniz mi acaba?
@@gizemerbirer Büyük bir keyifle izledim 🥰 Ama bu hali bile bana kısa geldi.🤣
110 dakikaya yakın konuşmuşuz 🤭🫶🏼 sıkılmadan dinlediyseniz ne mutlu bize
@@gizemerbirer Harikaydı.Emeğinize sağlık 🙏🏻
Yorumuma nasıl başlayacağımı inanın bilemiyorum zihnimdeki bütün yapmam gereken düşüncelerin şöyle olması lazım böyle olması lazımların üstünü çizdiniz okadar çaresizce açtım ki videolarınızı meğer ben çocuğuma uyku eğitimi vermeliyim şöyle uyumalı şöyle yapmalı diyerek hem kendime hem ona çok kötülük etmişim herkesin geçtiği bu yollardan bizde geçiyoruz ve bir çıkış noktası aramaya çalışıyordum ama asıl çıkış bebeğimin kendisindeymiş bunu fark etmemi sağladınız parçalara değil bütüne bakmamız gerektiğini fark ettirdiniz benim için kıymeti çok büyük kendimi kötü hissettiğim ne varsa aslında doğal sürecin içerisindeymiş asıl kötü bize bunları dayatan sistemmiş uyku eğitmenleriymiş elinizdeki kitaplarmış çok üzüldüm ama herşeyi toparlayacağımmm teşekkür ederim bu video ile beni kendime getirdiğiniz için
Tuvalet iletisimi hakkında da böyle detaylı video çekseniz çok güzel olur.
2 video var
@@gizemerbirer evet onları izledim, tuvalet iletişiminden sizin sayenizde haberim oldu. Demek istediğim böyle sohbetli bir video çekmeniz.
Co-sleeping mevzusunu kendi icimde hazmedip, kabullendigim bir donemde ilac gibi gelen bir bolum oldu, tesekkur ediyorum. Cunku 6. Ayda tam ise basladigim donemde anne yani yatakta bile uyumayi reddeden (sadece kucakta uyumayi kabul eden) bir bebekle tum gun uykusuz calisamayacagimiz icin gecici bir cozum olarak basladigimiz yatakta aramiza alma durumun su an (yaklasik 1 ay sonra) esimle birbirimize itiraf ettigimiz gibi hepimiz icin en iyi cozum. Ve maalesef bu surecin buyuk cogunlugu “yanlis bir sey yapiyorum” vicdan azabi ve belki bundan soz edememe utanci ile gecmisti. Ama sizin de dediginiz gibi yatak/uyuma gibi mahrem bir mevzu konusunda kime, neden aciklama yapmak zorunda olayim, bebegim bizimle uyudugu icin mutlu, biz tum gun onu goremiyoruz ama en azindan gece onunlayiz diye mutluyuz dedigim an bu suclulugu asabildim.
Yine benzer sekilde bu dream-feed mevzusunu da hic yapmadim, ne zaman aglasa o zaman besledim, dogru mu yapiyorum diye dusunuyordum (ki mama ile besledigimizden daha kolay olabilirdi) ki dinledikce aydinlandim. Sanirim dogumla default bir sucluluk duygusu ve “kesin yanlis yapiyorum” yukleniyor bunyeye.
Bence o duygu doğumla değil, toplumla yükleniyor
@@gizemerbirer evet dusununce maalesef oyle. Yok umursamiyorum falan dedigimi saniyordum ama korkunc bir icsellestirme var. Akisina birakabilmek cok rahatlatici ❤️ tesekkurler bu guzel seri icin
Çok sevindim işe yaramasına 🙏🏻😍
Anacığım ne dediyse haklı çıkması sjsjjsn 😂 hele beyaz gürültüye acayip gıcık oluyodu 😂 teşekkürler gizem ❤ çok teşekkürler. 🎉
Bebeğim 11 aylık emerek uyuyor ama son zamanlarda ısırdığı için emzirmeyi o an bırakmam gerekiyor. Emzirmeden uyutmaya çalıştığımda çok ağlıyor ve sinirleniyor. Bunun sonucunda bu kadar zor uyutmaya göre disregüle uyuduğundan mı bilmiyorum çok sık uyanıyor. Bebeğim memesiz uyumaya henüz hazır değil mi acaba :( nasıl halledicem bu durumu çok müzdaribim :(
Yalnız değilsiniz.Benim kızım 10 aylık ve özellikle gece emerek uyuyor,sürekli uyanıyor.Gündüz kanguruda,yatağa bıraktığım an uyanıyor.Çok yorgunum.
En erken gece 2 de uyuyor doğduğundan beri ne yaptıysam düzelmedi. Halim kalmadı,18 aylık bir kız. Kaçmak istiyorum 😔
Kaçmayın destek alın 🙏🏻
Yağmur sesi ile uyuttuğumuzda tüm gece açık mı kalmalı ses acaba?
Kalmaması daha iyi diyor Melis Hanım