گل شنبه با استاد امان اشکریز مشهور به میرزا قلم و شریفه عباسی وکیل مهاجرت در امریکا
Вставка
- Опубліковано 7 вер 2023
- در این برنامه با استاد امان اشکریز هنرپیشه سابقه داررادیو و تلویزیون در مورد زندگی، خاطرات گذشته و سفر هنری اش صحبت می کنیم. همچنان با مهمان دیگر ما شریفه عباسی وکیل مهاجرت آشنا شوید. او معلومات تازه را مورد کیس های پناهندگی ، اس آی وی و پرول امریکا را با شما شریک خواهد ساخت. قصه های خوب و شیرین مهمانان برنامه وخبرهای خوش جالب دیگر هفته را در این گل شنبه تماشا نموده و لذت ببرید.
Amu TV is an independent and impartial multimedia channel owned and operated by journalists, aimed at contributing to credibility, objectivity and creativity of Afghanistan’s journalism.
Follow us on social media or our website:
Website: amu.tv/
Facebook: / amutelevision
Instagram: / amutelevision
Twitter: / amutelevision
#Afghanistan #AmuTV - Розваги
نذیر ه کریمی چقدر درمیان صحبت میدود نمیگذارد اشکریز حرف خودرا تمام کند به جاخونمیشه شعرگفت وزمزمه کرد میدانیم که زیاد شعر حفظ دارد هرسخن جایی وهرنکته مکانی دارد میتواند به چینل خود شعربگوید وزمزمه بکند اصلن اگرقهرنشود نذیره درچنین برنامه های همخوانی ندارد ولاکه کیفیت صحبت های اشکریز را گرفته باشم برخورد خوبی باشخصیت هنری اشکریز صاحب دراین برنامه نشد خیلی امکان میرود ناراحت واذیت شده باشد 😢
بلی خانم نذیری نه از سواد کامل برخوردار است و نه نزاکت ثحبت با بزرگان را میداند و نه باریکی ها را. چون از یک خانواده کفتر باز به دنیا آمده . در آغاز از عشق و عاشقی بیمعنی صحبت میکند.
نذیره جان ایتو به نظر میرسه مه خودت تکلیف روحی دارین، لطفا کمی به خود امده یا هم پیش داکتر برین. خوده زیاد ایلا میتین. کیفیت برنامه را پایین اوردین. حرف های شما اصلا ربط ندارد. شما خبرنگار ازاد استین و در قالب نمیگنجید پس بهتر اس از این برنامه خارج شوید
بسیار صحبت های شرین استاد اشکریز سلامت باشند
خانم محترم نذیره جان با هر شخصیتی باید مانند سن و حرفش. سوال وشوخی کرد
نذیره یک زن بی تربیت است و فکر میکند همه چیز باید خنده دار باشد. متاسفانه که چی کسانی حالا نطاق شده‌اند..
كاش كه گوش شنوا داشته باشه و بفهمه كه با كي جي قسم صحبت كد
واقعن که نذیره زیادروی می کند، شعر های گاهی بی معنی و گپه از دهن مهمان گرفتن، حرف های با ارزش استاد را قطع کرد ، حیف شد.
حیف که حرف های شیرین استاد را قطع کرد نذیره، چرا یکی بهش نمیگه که هر سخن جایی و هر نقطه مکانی دارد. استاد حتا مخاطب خودرا نذیره قرار نمی دهد چون حرف را به جای دیگه میبره.
لطفاً براى خانم نذيره يك برنامه ديگر بدهيد كه تنها خودش حرف بزند و شعير بگويد بسيار با شعر گفتن و زمزه هاى خيله اش بيخى دل ادم را از برنامه هايتان سيا ميكند
بلي شما كاملن درست ميگين مه خو show هاي امريكايي و از تمام دنيا ره مي بينم اما مه هيچ ژورناليست ره نديديم كه شعر بگويه يا اواز خاني كنه ويا هر روز موي ساختگي بانه و لباس هاي عجيب و غريب بپوشه
😂😂😂موی ساختگی 😂😂
شعر است ❤
سلام و عرض ادب به شما عزیزان
دقیقأ پروگرام شما بسیار عالی است و شما هم بدون شک زحمت زیاد میکشید🌺
دست همه تان درد نکند⭐️❤️
ولی خانم نذیره بسیار خسته کن است چون مهمان را هیچ اجازه سخن گفتن نمیدهد متسفانه🙄😌
@@user-un8yt5gs7x سپاس 🙏
یکی از بهترین برنامه های تان مخصوصاً جذابیت برنامه تان با هنرمند بی بدیل و خوشنام افغانستان آقای امان اشکریز دو چندان شده بود مخصوصاً با حکایت های شیرین و جالب شان .
عمر استاد اشکریز عزیز و گرامی دراز باد. و سپاس از دست اندرکاران برنامه گل شنبه .
نوت : ای کاش وقت خانم عباسی وکیله صاحبه را نیز به استاد امان اشکریز میدادید زیرا صحبت های آقای اشکریز واقعاً جالب بود و وقت شما کم . خانم عباسی را میشد در یک برنامه دیگر دعوت میکردید .
چی شخصیت های فهمیده و.فوق العاده داشتیم ❤❤❤❤❤ خداوند. الهی کسانیکه وطن مارا برباد و. و طنداران مارا پراگنده ساخت نیست و. نابود کند😢😢😢😢😢
استاد اشکریز محترم افتخار ما است دقیق که. بسیار قابل احترام است مگر اگر نذیره جان در هر برنامه زمزمه مزه نمیدهد مهمان برنامه را به گپ نمیماند به نذیره جان برنامه سیاسی بسیار میزیبد دست اندر کاران خواهش میکنم تجدید نظر در مورد داشته باشند تشکر ❤❤❤❤
چقدر علاقه داشتم که قصه های شیرین و ناب آقای اشک ریز را بشنوم . چرا در ین وقت کم دو مهمان را دعوت میکنید . خواهش است که بار دیگر آقای بزرگوار را بخواهید تا از تاریخ و فرهنگ ما چیز های قصه کنند.
خانم کریمی با دخالت های بیجا و بی موقع و خیله گری های بی مورد در صحبت های مهمان برنامه سکته ایجاد میکند و رشته سخن را از مهمان برنامه می‌گیرد .
تشکر از برنامه خوب و با محتوا تان و دعوت از مهمانان گرامی تان که از سخنان شان مستفید شدیم ❤️👍✌️
به چه یک نقطە خوب اشاره کرده اید،بارهابرای خانم نذیره این نقطە درکامنت هاتذکرشده است امانقطەضعف خودرامدنظرنمیگرد
بسيار جالب و به خصوصو همیشه که یاد و خاطرات از احمد ظاهر جان ما یاد میشه 😭😭😭😭😭🩷😭💞🩷💞🩷💞🩷💞🩷😭🩷💞🩷😭🤧😭🤧😭😭🤧😭🩷😭🩷😭🩷😭🩷😭🩷😭🩷
اولین بار بود که سخن های استاد را دیدیم و شنیدیم و اقعا یک انسان بافهم است امید است که بار ها دعوت شوند
نزیره جان بعض اوقات سر دل آدم رفتار تان میریزد
واقعا که استاد اشکریز خاطرات طفولیت و نوجوانی هایم را تازه ساختند من یک گوشکی رادیو داشتم و آنرا در برق مثبت ساکت برق میزدم و هر پنجشنبه برنامه میرزا قلم را میشنیدم و درس های مکتبم را هم در جریان برنامه میخواندم
نزیره جان بسیار در صحبت مهمان ها دا خل بیشو وهمیشه از عشق وعاشقی حرف می زند
😅
چه شخصیت عالی آقای امان اشکریز که در انزمان برنامه آش که در روز های پنجشنبه نشر میشد بسیار جالب بود واقای اشکریز رول مرزا قلم را آنقدر جالب می‌کرد که فکرنکنم‌حال کسی آن رول را بازی کند و برنامه کورنی ژوند که رول نجیب را بازی می کرد که بسیار موفق بودن در انزمان چنین شخصیت های در افغانستان دشتیم تشکر از تلوزیون امو که چنین شخصیت ها را دعوت کرده اید
قصه هاي شرين خداوند هزار سال عمر نصيب تان اغاي امان اشكريز چه مردان با فرهنگ و دانا داشتيم ياد ان روز ها بخير
اغای امان اشکریز واقعأ افتخار مردم و در قلب مردم ❤
واقعا محترم مرزا قلم بی جوره است یک استعداد عجیب غریب دارند ❤❤❤❤
نام خدا. آقای امان اشکریز. دیگر بتاریخ افغانستان مادرنزاید. میرزا قلم ثانی را همه برنامه های تان پندامیز صحتمند وعمر طویل داشته باشی.
وقتی مهمان مثل استاد امان اشک ریز دعوت می کنید دیگر مهمان دعوت نکنید لطفا، بمانید از خاطره های شان صه کنند و یک نسل را به یاد کودکی، نوجوانی و جوانی شان انداخته لحظه ی لذت ببرند.
یک‌برنامه بسیار عالی و دیدنی با مهمانان عزیز مجرب تان .
اگر در هر برنامه یک مهمان داشته باشید خوب است و از نظیره جان خواهش دارم لطفآ یک یا دو فرد شعر بگو بسته یک خواندن را می نمایی موفق باشید .
😂
برنامه هایت در. کشور. بینظیر. بود. من که پدرم مامور. دولت در. ولایت هلمند. بود. منتظر. روز. پنجشبه بودیم وگوش به رادیو بودیم واقعن زیبا بود
چی قصه های خوب کردی من را به یاد جوانی ها انداختی که منتظر میبودیم چه وقت بر نامه شروع میشود وگوش ما به رادیو میبود چه خوب وقت ها بود چقدر.دل جم و آرام داشتیم
برنامه شما نهایت جالب بودبه خصوص بااستادامان اشکریزجالبتربود
نظیره جان سوال می کند ولی موقع به جواب دادن نمی دهد داخل حرف مهمان میشوید 😊از دیدن هر دو مهمان عزیز تان خیلی خوش حال شدیم ❤
وقت برنامه برای استاد گرامی کم بود ونظیره را از برنامه اخراج کنید بسیار گپ میزند در بین گپ درون میشود فوقالعاده خستکن است
جهان سپاس از گل شنبه با محتویات تازه و جدید👍🙏💯❤❤🌷🌷
نهایت بر نامه عالیست گل شنبه ممنون که نزیره جان و اغای هدایت معلومات اراً می نماهید کامگار باشین ونا گفته نماند که سحر انوقت تولد نشده بود
میرزا قلم ولد مشق الین این حرف تان فراموش نا شدنی است محترم صد ساله شیوند بخیر 🥰🥰🥰🥰🥰🤲🤲🤲🤲🧿🧿🧿🧿
درود به تک تک شما برنامه های زیبا شما.
در برنامه ایکه خانم هنگامه مهمان شما بود سوالات خانم نذیره کریمی خوب و جاندار بود. 👌
موفق باشید.
ستاره های تابان گل شنبه 🌟🌟🌟 باز هم جمعه با گلهای زیبای که صفحه تلویزیون را معطر کرده اند با کلام پر از رایحه 🌹🌹🌹
… و امان اشکریز بزرگوار 🙏🏼 هنوز صدای شان بگوشم است که میگفتن، « انی کاپی!» و همه میخندیدیم؛ ولی در حقیقت طنزی تلخ بود بگوش میزا قلم های آن زمان !!!
استاد را به حرف زدن نمی گزاری نذیره جان.
وشعر گوی خوددر برنامه های اختصاصی مشاعره ودیگر برنامه ها بکن . وقت برنامه را در شعر سرودن خود میگزرانی .باید چانس به دیگران بدهید .
نظیره جان با حفظ همه احترامی که به شما دارم همیشه چلیک میندازید، چیلک اندازی را اگر محدود بسازید و خود رآ اگر کنترول نمائید بسیار ممنون شما میباشیم . با احترام به شما و مجریان برنامه.
برنامه خوب ، اما اما به اشكريز فرصت سخن زدن را نداديد ، پروگرام تان اگر اينطور پيش برود كار نيكي نيست . انتقاد پزير بايد باشيد.
Very Good Information
برنامه عالی موفق وسر فق وسرفراز باید ❤
چقدر نظیره پیش پزک و عاشق شعر گوی های خود است اصلا فرصت گپ زدن را به کسی نمیته
Salam Salam and thank you for sharing this wonderful video ❤️🇦🇫📿🤲🌹🧿
استاد عزیز، آفرین بر شمابا این قصه های ناشنیده و واقعی. درودت باد.👍🙏
ای خانم افغان کلان زن بسیاررگپ های پیش افتاده میزنه، پیر شد اما میر نشد
چی کرده بسیار خوب هم حرف می زد البته شما مشکل دری یعنی فارسی دارید . در این کشور تقریباً کلان شده و سر کارش با زبان انگلیسی است آفرین اش که همین قدر حرف زدن را یاد داشت. بسیار مرغک های نو است که دو روز از آمدن شأن نشده انگلیسی های راست و غلط گفته خود را گم کردن.
Aspe. Shadi shamshri. Wali
Good luck to you ✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️
سحر جان نام خدا چقدر مقبول شدن ستایل مو ولباس قشنگ خیلی برایتان خوب می گوید ❤
به جای وکیله صاحب باید امان جان اشگ ریز مصاحبه میداشتی مگر نزیره جان زیاد پیپزک است اصلا مهمان در گپ زدن نمیماند
سلام خدمت گراداننده گان عزیز، ومهمان های گرامیتان، استاد گرامی امان اشکریز وخانم شریفه.
Very nice
استاد امان اشکریز در سال 1349که صنف چهارم مکتب نمره شش آنوقت و بعدا مکتب شاه دو شمشیره امروز بودم در دار المعلمین ابکه در به دیوار مکتب ما بود و ابتدائیه تجربوی بودیم، استاد امان اشکریز ازین دار المعلمین به صنف ما می آمدند و روز های اول معلمی خود را بصورت عملی کار میکردند یاد آنزمان بخیر
زيباااااا❤ عااااالى 💖و بهترين 💞
شما صد فیصد درست گفتین نظیره بلکل از پروگرام دل آمدم بد میکند 😢
Very Good UA-cam Channel
هههه زنده باشی استاد موافقم در مورد عشق.
ممنون از برنامه هاى جالب ومفيد تان عزيزان هم وطن 🇦🇫🇺🇸
برنامه فوقالعاده عالی
اینن نزبره زن بسیا ر پوک و سبک است بسیا ر کرکتر خیله است
اصلا هیچ جالب نیست
خداوند متعال تمام خانم های جهان بلخصوص خانم های أفغانستان عزیز ما همیشه موفق کامیاب و سربلند داشته باشد همیشه پیروز باشید سر دشمنان تان پیروز باد خانم های مومن امين يارب عرش العظيم
سلام به تیم گل شنبه و یک سلام خاص برای نظیره جان ، برنامه امروز شما بسیار خوش آیند و مهمانان شما هم بسیار خوب با دانش ،با تجربه و گرانقدر بودند ، خصوصاً وکیله شریفه جان بسیار معلومات واضح و روشن برای کسانی که نو به آمریکا آمدند ارایه کرد جهان سپاس از ایشان.really interesting program .❤
با عرض سلام- برنامه گل شنبه شما در شروع بسیار جالب و قابل دیدن بود. اما بعد از برنامه دوم و سوم همه ما جگرخون هستیم که حالا یا حالا بروت های هدایت صاحب با عث خفه شدن گردد.
🤣😂
عالی موفق باشین
استاد. میرزاقلم عزیز. سلام از. دوران که در. مکتب رحمان مینه بودی مش شناسمت من در. سید. نورمحمد. شاه مینه بودم پپشت مکاب رحمان مینه وشما در. مکتب رحمان مینه بودید
عزیزان لطفآ لطفا نظیره جان را رخصت کنید
خانم کریمی برنامه ره به گند کشیده
❤️❤️
❤Danke Sehr Gut ❤
مثل همیشه برنامه مقبول❤
Salom and lovely Greetings for three beautiful Flowers, i Love you so, you are the best ❤❤❤
Sahar jumps into conversation with an unrelated question… just to make a noise…she didn’t let him to finish Ahamd Zahir’s story…
بي نزاكت
در. زمان داوود. خان شهید. بود. که روز. های پنجشنبه منتظر. وچشم راه پرو گرام میرزا قلم میبودیم در. ضمن خانه ی باغ علیمردان تان روبروی منزل مامای پدرم بود
🧿🦋🦋🧿
به نظیره جان سفارش میکنم به ازطرف مه به جناب اشک ریز صاحب سلام گرم احساسات حرفه وی احترامات برسانند اگر امکان داشته باشد کدام ایمیل ازیشان داشته باشیم وازمهمان دوم شما که خانم عباسی که به هموطنان رنج دیده ما کمک می‌کنند هم سپاس گذاری میکنم از سحر جان و جناب حدایت که هم کمال سپاس داریم بخاطر هماهنگیها وانتخاب مهمانان مخصوصا قدیمی های رادیوتلویزیون افغانستان را همیشه در برنامه های تان دعوت کنید تا از خلوص نیت آنها مردم آگاهی یابند عشق به همگرایی وهمزیسی را در وجود انسانهای پاکباخته وطن ویرانشده شان بدمند.
نذیره جان اکر ممکن باشد یک برنامه نشست با دوستان لشکریز صاحب و اهل مطبوعات سابق که در امریکا تشریف دارند و دوستان دیکر مثل یوسفی صاحب و ارمان صاحب و دیکران که انها را ایلاین با خود داشته باشین قصه ها خاطرات و یاد اوری از کذشته را تازه کنین البته چون تایم زیاد میکیرد در چینل خود ثبت ګنین.
. سلام احترامات هدایت سلیمان نطیره عظیم کریمی سحر صفدری ا استاد امان اشکریز کمیدن نویسنده شاعر برنامه های مختلف در طلویزون ملی افقانستان به نام میرزا قلم شهرت دارد‌در فرهنگ اجتماعی افقانستان جایگاه عالی‌دارد همیشه موفق باشد ❤ SehrGut. Seehrgerte Dankegut SehrGut. Dankegut SehrGut Sultan. Journal Kabul. Afghanistan SehrGut. Dankegut SehrGut Sultan. Journal ❤❤❤❤❤HL0
مه هیچ برنامه های پنجشنبه استاد اشکیز صاحب را فراموش نمی کنم بچه ششساله بودم ما انتظار روزهای پنجشنبه بودیم بهترین زمانهای وطن .امروزباتاثر👎
صحر جان همیشه همین قسم ساده بیاید بسیار مقبول مهلوم میشود از لباس های افغانی مانتیکه بد میگوید
سحر، معلوم،
نذیره جان قسم تان میدهم دیگه ایقه بوت های تکراری نپوشن حداقل درهوای گرم و سرد شما موزه نگین دار می پوشند.
نام‌خدا من طفل بودم نامش را شنیدم
امی خانمک جوان به نظر بنده مناسب این برنامه نیست. ضمنا خاله جان لطفا یک کمی درد ته به قراری بخو هر ادم دیدی دستي غم مجردی ره میخوری.
دگر این کاکا صوفي مناسب و با ادب است. ممنون تان.
Unfortunately, we lost not only our homeland, but morals, ethics, manners, kindness, & passion. two decades of puppet authorities. All Shah jaha came with different names & continuously sold our dignity, & mother land.
یکی از برنامه‌های فوقالعاده عالی. اشکریز صاحب یکی از غنیمت‌های روزگار به شمار می‌آیند که باید قدر شان دانسته شود. در ضمن، کسانی که بالای خانم نذیره انتقاد بیجا می‌کنند بنظر من اشخاص حسود و کم‌فهم استند. من مطمئنم معلومات آنها راجع به خانم نذیره بسیار اندک است.
افسوس افسوس کوتی لندی خوب بیادم است یک نمای بسیار عالی پل ارتل بود . ازطرف شهر کابل بطرف غرب سرک را دو تقسیم می‌کرد دست راست طرف ده مزنگ چپ از پل گذشته طرف چهلستون می رفت واقعآ که منظره زیبا بود . درزمان ظاهر بابا تخریب شد . برای اینکه ساخت انگلیس بود ؟ در افغانستان همیشه عابدات تاریخی تخریب می شود .وای وای وای
کا هش نذیره را رخصت کنید بسیار خیله است چقدر سفله است فقد که طفل باشد 70سال عمر آش است اما مثل طفل ها لطفآ یک خانم بهتر را پیدا کنید.
سلام به تمام تیم ګل شنبه مه تمام برنامهای را تغقیب می کنم یک پشنهاد دارم همی جای مهمان را تغیر بدهد لطفا
سلام یک خواهش دارم منرمند که تاهنوز هیچ مصاحبه هم ایش در هیچ برنامه نشده میشود شما یک برنامه بگیرید و همراش آشنا شویم هنرمند تاره کار جوان ستاره هاشمی اسمش است تشکر عزیزان
تلوزیون امو نذیره همیشه مهمان برنامه را به گپ زدن نمی ماند اقلا بگزارد که مهمان برنامه سخنانش را بگوید
از روی لطف درست بنویسید❤
نذیره بسیار پرگویی میکند میشود او را عوض کنید یک خانم دانای که صدای دلنشین هم داشته باشد انتخاب کنید.
سحرجان نام خدا زیاد مقبول شدی با این لباس کوبایی ،مثل دختران فیلم معلومی میشوی،اما لباس کوچی تورا خوب معلوم نمیشود
نذیره خانم چرا در هر برنامه موی های ساختگی رنگارنگ میگذارد😂 بخدا عجیب است
😂😂😂😂
توبه خدایا همی خانم نذیره باید به یک روانشناس مراجع کند بیخی وضع اش خراب است
سلام به همه میزبان های پروگرام گل شنبه بسیار پروگرام جالب و دیدنی همیشه موفق باشید.ولی مه به نمایندگی تمام فامیل های مهاجر که در هندوستان هستن البته کسانیکه به کشور آمریکا معرفی شدن به یک اشتباه که از طرف آی او ام شده بدون کدام درآمد ماه است که در هندوستان ماندن خواهش ما از شما است که در باره همین فامیل های مهاجر بیچاره که بسیار به تکلیف هستن صدای آنها ره به محصولین برسانید از قلب خوش میشوم.❤❤❤❤❤
جنگ در هر حالتش بد است. جشن فرهنگى جنگى اسپانيه هم يك حماقت بزرگ است. همين مصرف، وقت ضايع كردن و ظرر كه به محيط زيست ميرسد اگر بجاى اين همين پول را به غريب ها در كشور هاى فقير بدهند بهتر است.
به نظر من مزه این برنامه با خانم نذیره هست چون نسبت به خانم مجیب جان بسار خوب برنامه را پیش می برد
نظیره جان این کارت قابل بخشش نیست که در بین حرفهای استاد بزرگوار میپری نپر
مگر لاف زدن در فرهنگ مردم افغانستان آنقدر مخلوط شده که مردم اکثراً خود شان نمیدانند که چی وقت لاف زدند و چی وقت راست میگویند. اگر لاف نزنند به نظر شان میاید که کدام چیزی از آنها کمبود شده. وقتی که کسی ثبوت خواسته نمیتواند پس چرا نگویی هرچی که در فکرت آمد.
سلام عزیزان،
اول اینکه همیشه موفق باشید
دوم اینکه دونفر از شما عزیزان که بهتر است نام نگیرم همیشه گپ همدیگر را که در اوج صحبت قطع میکنید و همچنان گپ مهمانتان راهم در اوج صحبت قطع میکنید و کلا از موضوع خارج میکنید که واقعا ضد حال است و برنامه از جذابیت و جالبی خارج میشود و سرد میشود.
سلام خدمت شما اشک ریز صاحب باید وقت زیاد داده میشد قصه های جالب داشت این مهمان دومی یک چیز اضافی بود کدام حرفی به گفتن نداشت این یک اشتباه شما بوده .
👍
در. برنامه ات آمرت همیش عظیم جسور. بود الله امرصایب بلی واقعن دوران شیرین زمان حیات مملکت بود. ولی افسوس کودتای ثور. شد. ووطن برباد. هر چند. یادم است خودت ریس نشرات نظامی برانامه های نظامی تلویزیون شد ی
خانم نزیر جان روز به روز چهر ایزکها را میکشد جان ای کاش تنها صدایش را میشنیدیم و چهریش را نمیدیدیم
Asp. A. Shad a. Shamshri. Wali
با معذرت جگر خون میشم وقتی همچو برنامه که نشر میشه به افغان‌ها میبینم که ما بی سوی به فرهنگ شدن روان هستم
سحر جان خانه رفتی حتما خوده اسپن کن خوش به مجیب جان این خانم مقبول وجداب
خانم نذیره در مورد معاجر های هندوستان کدام معلومات دارین؟ سرنوشت آنها چی میشه چند سال است منتظر آستن و کار و بار هم ندارن بسیار به مشکل مواجه آستن. اگر از دست تان میشه کدام کاری کنین