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まとめハトムギ茶飲む（ノンカフェイン）、手作りサラダチキン、お菓子はほぼ食べない、お酒は一滴も飲まない、食事はお腹が空いてからチキン下味レシピ→4:48 4:54 5:03 小分けにして冷凍しエアフライで焼いて野菜と食べるお肌がみずみずしくきれいなのは無駄なものを身体に入れてないからだねお菓子やお酒を日常的に接種してる人のお肌じゃないもん
ーー
やっぱ努力あっての綺麗なお肌なんですね！尊敬！
ハトムギかぁ〜！化粧水のおかげで、肌いいっていう印象はすでにありますね！とにかく真似しやすいので明日から取り入れてみます😊
ヘアアレンジも素敵なので見たいですー😢！！
いつも思うけどBGMのセンスが素敵です✨編集してるときのBGM癒やされました😌
自分もコーヒー・紅茶大好きなので参考にさせて頂きます！メイクのやり方参考にしてます♡紹介してたスポンジ使ってます🙋♀️
はくちゃん？ワンちゃん可愛すぎる😭❤️とても参考になります👀
動画いつも楽しみにしてます♡いつも赤裸々感があって好きです🧡
結婚式やパーティーなどにしていけるメイク是非教えて欲しいです🥰🥰
お茶がヤオコーのもので親近感です！
2:36 ハトムギ茶 肌に透明感出た
お腹が空いたら、、のお腹が空くってグーグー鳴るまでですか？！メイク動画から入りましたが肌も綺麗で無駄なお肉がなくて憧れです。一日の食事やルーティン動画も見たいです🥺
私もブリスベンに滞在してました！戻りたいです🥹
私も努力します…！美肌のためにお菓子やめます。素敵な動画ありがとうございます。美へのモチベ上がります♡
このはと麦茶、お母さんが送ってくれたってすぐわかったわ😂😂😂ヤオコー様のだね🤣 私も帰ったら買うわ！
あゆみんも買って帰りなー☺️❤️
乾燥肌、敏感肌なのに赤みが強く、赤面症で(緊張、寒暖さで顔だけゆでダコのように赤くなります)昔からファンデーションで塗りたくってました。肌が薄く笑いじわもかなりあり、昔は大丈夫でしたが歳を重ねてファンデーションがシワの見た目を悪くするようになってきました。だからといって使わないと赤みが酷いです。なにかできる対策などないでしょうか。。
みさきさんに聞いているのに失礼します😭昔の私と同じだったのでつい😭家系がこのタイプで乾燥と赤みが酷く、冬は顔が真っ赤、化粧水がしみたりと本当に辛かったのですが、フクビスイの化粧水を使ってから劇的に肌が良くなりました！あとトゥベールのナノエマルジョン(キュレルとか皮膚科のヒルロイドでも乾燥するのにこれは効きました)とにかくどちらもケチらずたっっぷり塗っていました。化粧水は塗った後にコットンパックもしていました冷えのぼせの漢方もずっと飲んでいたけど、名前忘れちゃいました😭(手足は冷たいのに暖房で顔だけ真っ赤になっちゃう人に効くやつです…)皮膚が薄いので赤みはまだ若干ありますが、乾燥も赤みもだいぶ改善しています。既に試されていたらごめんなさい🙇🏻♀️
@@fansknowthetruth なんて親切な長文！ありがとうございます！家族もアトピーの人がいたり、肌弱い家系なんですけど赤面症で酷いのは私だけで。。夏は地獄です、本当に体調を心配される程で。。肌以外にも原因があるのかもしれないですね🤔たくさん情報ありがとうございます！ごめんなさいなんてとんでもない、優しすぎます。。あきらめず試してみますね！！
ご主人は他に何を取り入れて10キロ痩せたか詳しく教えて頂きたいです！
ハクちゃんのお手が可愛い😍ハクちゃんは何歳ですか？オバちゃんもはと麦飲んでみます😂
ありがとうございます！ハクは今2歳ちょっとです💕🐶
最近、ルイボスティーがいいと知って飲んでるんですけど、さらに、グリーンルイボスティーの方が栄養価が高いらしく、まだ飲んでませんが、早速グリーンルイボスティーを早速購入後しました🎵ハト麦茶も良さそうですね。ハト麦茶とルイボスを混ぜたらもっと効果大！？混ぜて飲むのもありかなと思いました🎵😆にんにくに醤油は最強ですね⤴️唐揚げ１個でご飯一杯いけます笑
ダイエットしようと思ってたので参考にします！続きますよーに😅
いつも素敵な動画、ありがとうございます❤ハト麦茶の他、お水もよく飲まれていますか？
ぜひ、チキン真似したいです！エアフライアーの調理時間と温度教えてください🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️
いちご鼻を治す方法ありませんか💦
最近登録しました❤こんにちは！エアフライヤーどこのメーカーですか？？
はじめまして。いつも参考動画ありがとうございます❤ダイエット食は夜のみですか？3食はされますか？教えていただければ幸いです
旦那はこれを昼と夜にしてました！チキンをサーモンに変えたりもしてます😊
お忙しい中ありがとうございます🥹🙏💞
先月オーストラリアいてましたなつかしい🥰❣️
ハト麦😮❤さっそくマネする！
URBAN DECAYのブラックパープルのセッティングスプレーを使っています。丁度無くなりどれがいいのか悩んでいます😢おすすめあれば知りたいです！
ハトムギチャAmazonにも全然なくて日本で買われてるのかな😭
💜💚❤💚💜
まとめ
ハトムギ茶飲む（ノンカフェイン）、手作りサラダチキン、お菓子はほぼ食べない、お酒は一滴も飲まない、食事はお腹が空いてから
チキン下味レシピ→4:48 4:54 5:03 小分けにして冷凍しエアフライで焼いて野菜と食べる
お肌がみずみずしくきれいなのは無駄なものを身体に入れてないからだね
お菓子やお酒を日常的に接種してる人のお肌じゃないもん
ーー
やっぱ努力あっての綺麗なお肌なんですね！尊敬！
ハトムギかぁ〜！化粧水のおかげで、肌いいっていう印象はすでにありますね！
とにかく真似しやすいので明日から取り入れてみます😊
ヘアアレンジも素敵なので見たいですー😢！！
いつも思うけどBGMのセンスが素敵です✨
編集してるときのBGM癒やされました😌
自分もコーヒー・紅茶大好きなので参考にさせて頂きます！
メイクのやり方参考にしてます♡紹介してたスポンジ使ってます🙋♀️
はくちゃん？ワンちゃん可愛すぎる😭❤️
とても参考になります👀
動画いつも楽しみにしてます♡いつも赤裸々感があって好きです🧡
結婚式やパーティーなどにしていけるメイク是非教えて欲しいです🥰🥰
お茶がヤオコーのもので親近感です！
2:36 ハトムギ茶 肌に透明感出た
お腹が空いたら、、のお腹が空くってグーグー鳴るまでですか？！
メイク動画から入りましたが肌も綺麗で無駄なお肉がなくて憧れです。一日の食事やルーティン動画も見たいです🥺
私もブリスベンに滞在してました！
戻りたいです🥹
私も努力します…！
美肌のためにお菓子やめます。
素敵な動画ありがとうございます。
美へのモチベ上がります♡
このはと麦茶、お母さんが送ってくれたってすぐわかったわ😂😂😂ヤオコー様のだね🤣 私も帰ったら買うわ！
あゆみんも買って帰りなー☺️❤️
乾燥肌、敏感肌なのに赤みが強く、赤面症で(緊張、寒暖さで顔だけゆでダコのように赤くなります)昔からファンデーションで塗りたくってました。肌が薄く笑いじわもかなりあり、昔は大丈夫でしたが歳を重ねてファンデーションがシワの見た目を悪くするようになってきました。だからといって使わないと赤みが酷いです。なにかできる対策などないでしょうか。。
みさきさんに聞いているのに失礼します😭昔の私と同じだったのでつい😭
家系がこのタイプで乾燥と赤みが酷く、冬は顔が真っ赤、化粧水がしみたりと本当に辛かったのですが、
フクビスイの化粧水を使ってから劇的に肌が良くなりました！
あとトゥベールのナノエマルジョン(キュレルとか皮膚科のヒルロイドでも乾燥するのにこれは効きました)
とにかくどちらもケチらずたっっぷり塗っていました。化粧水は塗った後にコットンパックもしていました
冷えのぼせの漢方もずっと飲んでいたけど、名前忘れちゃいました😭(手足は冷たいのに暖房で顔だけ真っ赤になっちゃう人に効くやつです…)
皮膚が薄いので赤みはまだ若干ありますが、乾燥も赤みもだいぶ改善しています。既に試されていたらごめんなさい🙇🏻♀️
@@fansknowthetruth なんて親切な長文！ありがとうございます！
家族もアトピーの人がいたり、肌弱い家系なんですけど赤面症で酷いのは私だけで。。夏は地獄です、本当に体調を心配される程で。。肌以外にも原因があるのかもしれないですね🤔
たくさん情報ありがとうございます！ごめんなさいなんてとんでもない、優しすぎます。。
あきらめず試してみますね！！
ご主人は他に何を取り入れて10キロ痩せたか詳しく教えて頂きたいです！
ハクちゃんのお手が可愛い😍ハクちゃんは何歳ですか？
オバちゃんもはと麦飲んでみます😂
ありがとうございます！ハクは今2歳ちょっとです💕🐶
最近、ルイボスティーがいいと知って飲んでるんですけど、さらに、グリーンルイボスティーの方が栄養価が高いらしく、まだ飲んでませんが、早速グリーンルイボスティーを早速購入後しました🎵
ハト麦茶も良さそうですね。ハト麦茶とルイボスを混ぜたらもっと効果大！？混ぜて飲むのもありかなと思いました🎵😆
にんにくに醤油は最強ですね⤴️
唐揚げ１個でご飯一杯いけます笑
ダイエットしようと思ってたので参考にします！続きますよーに😅
いつも素敵な動画、ありがとうございます❤ハト麦茶の他、お水もよく飲まれていますか？
ぜひ、チキン真似したいです！エアフライアーの調理時間と温度教えてください🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️
いちご鼻を治す方法ありませんか💦
最近登録しました❤こんにちは！エアフライヤーどこのメーカーですか？？
はじめまして。いつも参考動画ありがとうございます❤ダイエット食は夜のみですか？
3食はされますか？教えていただければ幸いです
旦那はこれを昼と夜にしてました！チキンをサーモンに変えたりもしてます😊
お忙しい中ありがとうございます🥹🙏💞
先月オーストラリアいてました
なつかしい🥰❣️
ハト麦😮❤さっそくマネする！
URBAN DECAYのブラックパープルのセッティングスプレーを使っています。丁度無くなりどれがいいのか悩んでいます😢おすすめあれば知りたいです！
ハトムギチャAmazonにも全然なくて日本で買われてるのかな😭
💜💚❤💚💜