大阪マラソン2019 体重90kgくらいの運動不足のおじさんがフルマラソンをギリ完走したの巻 / Osaka Marathon 2019

普段、まったく運動をしない46歳約90kgが大阪マラソンをギリ完走しました。
その記録です。
制限7時間ですが、スタートに時間がかかるので概ね6時間25〜30分が必須。
途中の関門の制限時間もあるので、あらかじめ、走行予定の時刻表を作るのが大事だと思います。
#大阪マラソン #大阪マラソン2019 #マラソン入門