【ヒロアカで燃焼🔥】僕のヒーローアカデミア主題歌「ピースサイン」で燃焼ダンス踊ろぉおお❗️

[@tabiwadance]

数日前、
「アップされたはずなのに見れない！！」と思った方、お待たせしましたぁあああ！！😭

[@keichim]

いつも他の動画も楽しくダイエットさせてもらってます！！おふたりの動画が大好きです♥️♥️奥さん？の笑顔でいつも頑張れます。ありがとう‼️

[@こん-h3t]

ストレス溜まった時いつもタビワダンスお世話になってます！体動かして体は温まるし、ストレス解消されるし、何より体が軽くなりました！

[@ほしまみ-f8w]

ピースサイン✌️私の好きな曲です❣️
ノリノリで出来ました❗️が、フラフラです😅大地さんや涼さんのパンチはキレッキレですね！私は…ダサダサな動きで…でも笑顔で頑張ります😆
タビワダンスさん、最高〜✌️

[@tabiwadance]

ピースサイン 、めっちゃいい曲ですよねっ😆🌟
パンチは、肩からパンチするイメージですると強いパンチになりますよっ😍（ボクシング動画で習いました🥊笑）
涼💃

[@Ms-ze8yd]

バランスの所で大地くんの"あらよっと"で笑っちゃったぁ🤣
めっちゃハードやったけど楽しかったです😍

[@tabiwadance]

彩ちゃん
今日も一緒に踊ってくれてありがとうっ😆🕺🌟
涼💃

[@Bebe_yyyy]

ヒロアカ大好きなので最高〜！がんばります🤤

[@tabiwadance]

一緒に楽しみまくりましょう〜〜😆🌟
涼💃

[@アイリス-t3r]

下腹に力を入れながらやるとよりキクーってっなりました！😆

[@いくみ-j9w]

今回も楽しくできました✨
サビでくびれが出来そう✨😊
毎回動画やインスタで仲いいのがとても感じます🥰
私も旦那くんとお二人のような夫婦になれるように頑張りたいと思います！

[@tabiwadance]

一緒に踊ってくれてありがとうございますっ😆🕺🌟
インスタも見てくれてるんですね🙈ありがとうございます🌱
涼💃

[@ずんだおれいん]

いつも楽しいダンスを、ありがとう😊
私の大好きな「ようこそ ジャパリパーク」を、リクエストしたい‼

[@tabiwadance]

こちらこそ、一緒に踊ってくれてありがとうございますっ😆🕺
リクエストも嬉しいですっ🌱☺️
涼💃

[@kunikomiyazaki6252]

こんばんは😃
今夜も楽しく出来ました‼️ありがとう🎵

[@tabiwadance]

こちらこそ、一緒に踊ってくれてありがとうございますぅう😆🕺🌟
涼💃

[@恵子上代]

子供と楽しみながらしてます。
あいみょんが好きなのであいみょんの曲をリクエストしたいです!!

[@YY-ei7ed]

新曲出るとやる気になるわーーパンチ長いけど。これくらいさびあるとやったか感ありますわーい！

[@朔の夜]

ピースサインきたあああああああ！！！！！！！
待ってた！！！ヒロアカ前にリクエストしたようなしなかったような……ありがとうございます！！！！
楽しかったー

[@tabiwadance]

待っててくれてありがとうございますぅうう😍❗️
涼💃

[@hayamasa9702]

いい曲、笑顔素敵です!!次の動画も楽しみにしていますFight☆
アイス食べ過ぎたので動くぞー

[@tabiwadance]

アイス食べて🍦、一緒に踊りましょう〜〜😆🙌🌟
涼💃

[@SK-vu7vp]

頑張って踊っていくと腹が良くなっていきそう！！

[@服部ママ]

今日も楽しく身体動かせました〜🕺
涼さん、エアロビのインストラクターしてましたか？涼さんのスタジオレッスンあったら楽しいだろうなぁ〜🥰と思って💞

[@tabiwadance]

エアロビのインストラクターに憧れるダンス好きです🙈笑
一緒に踊れたら最高ですねっ😍🕺🌟
涼💃

[@101kitty]

最近、ヒロアカ観はじめたから、うれしい〜やってみます！

[@tabiwadance]

それは良いタイミングでしたぁ〜😆🌟
ぜひ一緒に踊りましょうっ😆🕺🌟
涼💃

[@AlejandroalfredoScq]

その考え方には賛成です。

[@su-4477]

ヒロアカ好きなので毎日の筋トレに追加してやろうと思います✨

[@tabiwadance]

ヒロアカ好きなんですねっ❗️😆
一緒に楽しく踊りましょうっ🕺🌟
涼💃

[@かれん-x3h]

うわぁぁ！ヒロアカすきやから嬉しいです😭三日坊主の私が続けてれます！

[@tabiwadance]

ヒロアカ好きなんですねぇ😆🕺
好きな音楽に合わせるとたのしいですよねっ😆🌟
一緒に踊ってくれてありがとうございます❗️いえ〜いっ😆🙌🌟
涼💃

[@じゅなちゃん-e6o]

投稿ありがとうございます！ 最高です！！！ これを踊って痩せます！！痩せるぞーー！！！

[@tabiwadance]

こちらこそですっ😆🌟
一緒に楽しく痩せましょうっ😆🕺🌟
涼💃

[@うさうさ-u7c]

ヒロアカ大好きだからうれしい！！！！サビがデクの必殺技みたいでヒーローになった気分です🦸‍♂️✨

[@餃子定食-p8j]

あいーーーーーーっ！！
めちゃくちゃ楽しかったです！！
ありがとうございます！

[@tabiwadance]

「楽しかった」って言ってもらえるのが一番嬉しいですっ😍🕺🌟
こちらこそ、一緒に踊ってくれてありがとうございます〜〜\( ˆoˆ )/🌟
涼💃

[@ちゃ-e8l]

ずっとアニソンダンスのジムがあればいいのにと思っていたので、この動画を見つけて嬉しかったです！
難しいダンスができない私でも大丈夫な、簡単で、でもちゃんと鍛えられるダンス動画ですね。
お2人とも楽しそうにしてるのがまたまた観ていて楽しいです(^^)
始めて1週間ですが、旦那に脚が細くなったと言われました！
ハイキューの曲のトスやブロックがあるのが好きですし、リベンジャーズの曲はキツくて好きで毎日続きそうです。
これからも拝見させていただきます！

[@みんなのお花になりたい]

こんばんわ‼🌃
楽しくダイエットさせてもらってます✨
またまた質問なんですが、
タビワダンス様は、いつ動画を上げてらっしゃるのですか？
誰か～～～‼
(長文ごめんなさい🙇)

[@tabiwadance]

何曜日という決まりはなく、週２のペース（時間は20時）であげております☺️
夏に向けて運動したい人も増えるので、週３にしようかな？🍉
とも考えてます〜〜\( ˆoˆ )/🌟
涼💃

[@みんなのお花になりたい]

@@tabiwadance
返信ありがとうございます✨
分かりました‼
これからも頑張りましょう💪

[@misia0926]

でた～～～！
🦍🦍🦍ダンスウホホ～！
凄い面白くてちょ～～～！楽しくできて最高です！🤣🤣😂

[@tabiwadance]

🦍見つけましたかぁ〜？🦍🦍🦍😍
涼💃

[@misia0926]

@@tabiwadance 最初の方のダンス🕺💃で🦍🦍🦍ダンス見つけました(￣∀￣)

[@misia0926]

@@tabiwadance
見てると元気出てきます٩(゜∀゜)งﾊｯｽﾙﾊｯｽﾙ～💪😁✌️

[@RiYO.14]

タビワダンスの動画見て踊り始めて4周目！！
1回を6曲程を週5してます😊
好きな曲だから続きます💪
特に平泳ぎスクワットの動きがめっちゃ好きです✨
次は是非、緑黄色社会のmela!をお願いしたいです♡

[@tabiwadance]

そんなにたくさんタビワダンスしてくれてるんですねっ(ᵒ̤̑ ₀̑ ᵒ̤̑)！！
リクエストうれしいですっ☺️🌟
ありがとうございますっ\( ˆoˆ )/🌟
涼💃

[@ちか-i7r]

痩せましたか、、？

[@RiYO.14]

@@ちか-i7r
俺は痩せました😊
痩せる条件を揃えたので…
30分程度の有酸素運動として実施してます！
食事ははじめる前と変えてないです。
週5回程度
踊る時間は毎日同じ時間帯
肩甲骨寄せる系の運動を特に意識してます
(肩甲骨の間の褐色脂肪細胞って言う刺激を受けると脂肪燃焼効果があがる為)
3週終わった段階で-2㎏維持
汗をかく量が体感的に激変。
最初はほぼかかなかったのが今は汗だくに！
BMI高い方は減量出来ます！
元がカリカリの方は身体のラインは綺麗になりますが筋肉量が増えるので体重は少し増えるかなと！
因みに女性はトレーニングしても基本的に筋肉は太くなりにくいのでこのダンスはめっちゃオススメします♡

[@ちか-i7r]

@@RiYO.14 こんな詳しくありがとうございます🙇‍♂️モチベアップになります🤦🏻‍♀️今日から本気出してやってみます！！

[@福井麻友-k2p]

明け星をダイエットダンス💃にできますか、リクエストしたいです🤗

[@kanon7509]

こんにちは👋😃
涼さんと大地さんの動画見て初めてすっごく痩せました！
ありがとうございます❗
リクエストなのですがヴァンパイアで動画出してほしいです！

[@tabiwadance]

リクエストうれしいですっ😆🌟
ありがとうございますっっ😍🕺
涼💃

[@yuri.09]

やったー😆
投稿された～🎵
さっそくやります😁

[@tabiwadance]

ノリノリで踊っちゃいましょう〜😆🕺🌟
涼💃

[@亜美-o1n]

子供とやってます(^ー^)
いつも楽しいダンスありがとうございます‼️
めちゃくちゃ良い歌と脂肪燃焼できるなんて、最高😃⤴️⤴️
小５の息子が、アンテッドアンラックにはまっていて、タビワさん女王蜂の01やってくれないかな。お母さんリクエストよろしくと言われたので。どうか検討お願いいたします😊😊😊

[@もぎもむ]

身体のメンテナンス箇所が多すぎて気持ちも後退しがちです₍ᐡ• ̫ •̥ᐡ₎でも、そんな時に更新してるのを見るとやってしまうタビワダンスの不思議‪wモチベーションupを手伝ってくれてありがとう😊

[@tabiwadance]

そう言ってもらえると私もモチベUPしちゃいますっ🙈🌟
少しずつ、ゆっくりと、楽しく一緒にがんばりましょうっ☺️🕺🌟
涼💃

[@mmmmmk9097]

アニメ大好きなのでアニメのダイエット運動出たらめっちゃ嬉しいです💓
進撃の巨人の僕の戦争やって欲しいので
いつかお願いします🥺🙏🙏🙏🥺

[@user-nu3sg8jm8w]

僕の戦争いいですね！！

[@mmmmmk9097]

@@user-nu3sg8jm8w コメントありがとうございます！
いいですよね‎|•'-'•)و✧
好きな曲を聴きながらダイエット運動出来るのは最高です！笑

[@tabiwadance]

僕の戦争わたしもめっちゃ好きですっ！！
（というか、進撃の巨人ファンです）
キッッツイ筋トレダンスになりそうな予感ですが（笑）、考えてみますねっ😆🌟🕺
涼💃

[@mmmmmk9097]

@@tabiwadance え！コメントありがとうございます😭💓💓
全然キツくてもいいです！
私も進撃ファンなのでその為なら頑張れます🥰✌🏻
アニソンダンス全て踊ってます🥰
毎日どのアニソン流すか決めて
踊ってます！

[@いなひろ-u7t]

ヒロアカで誰が好きですか？私は、デクと轟と上鳴と、切島とお茶子と八百万が好きです！

[@まゆみ-y8r]

大地さん、涼さん、こんにちは😆
早速やりましたよ😊
今度はセーラームーンのムーンライト伝説でダイエットの作って欲しいです😁

[@tabiwadance]

早速ありがとうございますっ😆🕺
リクエストもうれしいです\( ˆoˆ )/🌟
涼💃

[@Amane97423]

~記録~
2022.10.07

[@buchineko6363]

楽しかったです！　片足バランスがよろけてしまいます(>_

[@tabiwadance]

バランス難しいですよねっ😱
ふらふらでも、体幹は鍛えられているので、ゆっくりと少しずつやっていきましょうっ😆🕺🌟
涼💃

[@mizu-mama]

一年経ってどのくらい痩せましたか？

[@かれん-x3h]

足首めちゃくちゃ太いんですけど音楽に合わせて楽しい運動して欲しいです！

[@tabiwadance]

リクエストありがとうございますっ☺️🌱
涼💃

[@mamanico0305]

BTSの曲出してください

[@tabiwadance]

リクエストありがとうございますっ😆🕺🌟
涼💃

[@雅-u7c]

水分補給大事

[@tabiwadance]

こまめな水分補強を☺️☺️☺️🍉
涼💃

[@takakofugigaya7478]

アニメの曲で
毎日楽しくさせてもらってます(* ´ ` *)ᐝ
リクエストで、アイドリッシュセブンの曲よかったらしてほしいです( ¨̮ )❥❥

[@利恵-d8p]

かなり、キツイですけど、やり切りましたよ（笑）

[@kiriny4459]

初コメいきなりですみません今度嵐の曲をお願いします

[@tabiwadance]

リクエストありがとうございますっ☺️🌟
涼💃

[@雨薔薇]

いっつも音源ページ飛べない……

[@tabiwadance]

わ！本当ですか・・・😭
修正いたします！！
涼💃