6 Tips Jitu Raih Body Goal

6 Tips Jitu Raih Body Goal
Memiliki bentuk dan berat badan ideal adalah impian banyak orang. Selain membuat penampilan lebih menarik, berat badan ideal juga membuat kita lebih sehat, sehingga tidak mudah terkena penyakit.
Namun, masih banyak orang yang kesulitan menurunkan berat badan, meskipun telah menjalani diet ketat.
Ingin tahu 6 tips untuk mendapatkan berat badan ideal atau body goal?
Temukan jawabannya di video ini.
#bodygoals #tips #beratbadanideal #beratbadan
Sumber image dan video: Envato element, adobe stock
Video lainnya:
Mau Diet dan Langsing? Ini 10 Jenis Diet yang Perlu Diketahui: • Mau Diet dan Langsing?...
Info lebih lanjut silakan hubungi kami:
Email: [e-mail]
IG: / kalbemed
www.kalbemed.com/

[@martinusadhastra928]

Jadi tau tipsnya nih, siap dilaksanakan 👍

[@KawaiiCuteKaylee]

Terima kasih ilmu nya dok

[@dezjohan]

Terima kasih informasinya

[@FransinoTirta]

Terima kasih atas informasinya dok

[@dluminaire]

💪💪💪💪

[@irvanburnama6452]

Ideal banget ini berat badan saya Dokter 😊

[@BobyYandy]

👍

[@ditaarccinirmala2351]

Terima kasih infonya dok

[@tiyonug]

Terima kasih infonya Dok

[@esuswanto]

❤

[@josephineherwita9453]

Waduh gak bs jajan pisang madu lagi dong dok😢😢

[@fennysariwinoto1269]

Terima kasih Dok infonya 🙏 untuk weight training, dimulai dgn beban brp Dok unt pemula? Dan apakah beban yg digunakan nantinya perlu di tambah secara bertahap?

[@KalbemedChannel]

Halo sobat Kalbemed, untuk weight training, mulai dengan beban yang bisa kita angkat dengan repetisi hingga 10x, beban sebaiknya ditambah bertahap setiap 2-4 minggu sekali. Sesuaikan juga dengan kemampuan, dan lakukan peregangan terlebih dahulu agar terhindar dari cedera. Terima kasih.