Турабеков: Витамин жетпеген адамдар ачууга бат алдырат | "Сергек жашоо"
Вставка
- Опубліковано 22 тра 2024
- Акыркы жылдары тармактык маркетинг аркылуу витаминдер, биологиялык активдүү кошулмалар (БАК) көп сатыла баштады. Бирок анын баары эле пайдалуубу? Эмнеге топурак жеп, кара чайды көп ичпеш керек? Бул жана башка орчундуу суроолорго дарыгер Бекжан Турабеков жооп бермекчи. Подкасттын текстин шилтемеден окуңуз:
www.azattyk.org/a/vitamin-zhe...
"Сергек жашоо" подкастынын ушул жана башка чыгарылыштарын www.azattyk.org сайтынан, Spotify, Google Podcast, Apple Podcast платформаларынан угуңуз.
Сайтка шилтеме: www.azattyk.org/z/22802
Apple Podcast: podcasts.apple.com/us/podcast...
Spotify: open.spotify.com/show/082DVtH...
0:00 Башталышы
0:05 Эмнеге витамин ичүү керек?
09:12 D витамининин пайдасы
14:27 Витамин жетпеген адамдар ачуулуу болобу?
15:03 Кан азайганда чач түшөбү?
17:09 Ичтеги мителерди кантип жок кылабыз?
24:43 Сельдерейдин ширеси пайдалуубу?
29:42 Аялдар эмнеге фолий кычкылын ичиши керек?
32:40 Эркектерге кайсы витаминдер пайдалуу?
37:11 Топурак жеген эмнеге кооптуу?
39:54 Жүрөк дартын алдын алса болобу?
44:09 Кара чайды эмнеге ичпеш керек?
46:25 Аягы #кыргызчаподкаст
_____________________________________________________________________
ЭСКЕРТҮҮ: Улут жана аймак аралык кастыкты козуткан, адамдын кадыр-баркына шек келтирген, уят сөздөр камтылган пикирлер өчүрүлөт.
Биздин сайт - www.azattyk.org
Instagram - / azattyk.kg
/ azattykmedia
Фейсбук - / azattyk.org
/ azattyk
Ютуб -ua-cam.com/channels/s_x.html...
Телеграм - t.me/Azattyk_radiosu
t.me/azattykrus
Врач жигитке рахмат,илимиңе билимиңе изденууңө береке.
🫀🫀🫀
Журналис эже эн мыкты суроолорду берди картыч 🎉🎉🎉🔥🔥🔥🔥
Жаны муундун доктору,чыгаан жигит ишине ийгилик.
Пикириңиз үчүн терең ыраазычылык 🫀
Бекжан чынчыл ыймандуу,Аллахтан корккон доктор ,мен лично тааныймын .Аябай аракетчил ,ишине отто так жана кылдаттык ,менен чын журогун берип иштеген инсан .
Саламатсызбы кайсы клиникада иштейт ,кайсы шаарда??
Аллахым ушул доктор Турабековдун ден соолугу сын болуп омуруно береке берип бала чакаларыннын да жакшылыктарын Корсун.Ишине ийгилик болсун
Азаматсын кыргызда ушундай жигиттер коп болсун
Оркунун осун сендей илимдуу врачтар кобойсун Эл учун эмгек кылып коп маалымат берип Эдди ойготуп журобер эки дуйноо бактылуу бол ийгиликтер болсун❤❤❤👍👍👍🤲🤲🤲
Каалоо тилектериңиз үчүн ыраазычылык билдирем, айтканыңыз келсин
Сергек жашоо- адам баласынын аракетине байланыштуу! Витамин жетишкен, ичип-жеген жемкорлор деле ачууга алдырып жатпайбы!Алдыга,жакшылыкка умтула билуу,аракет кылуу,эмгектене билуу,даяр витамин болот!
Тоо десе бээ дейсинда 😂 витамин бул топлива тамактан толук витамин ала албайбыз туура айтат
Бирок именно алар витаминдуу нерсе жебейтта жалан эле....зыяндуу тамактар бут фасфуд
Өтө кымбат консультация бардык кара пайым элге жетиштүү болуш учун бираз арзаныраак кылыш керек
Маанилүү кеп айттыныз...
Бааны өтө жогору коюп алышат...
Жалпы элдин шартын карап анан орто баа коюшса туура эле болот...
Менде консультация эмес жеке көзөмөлүм бар, жеке көзөмөлүм 30, 60 күнгө чейин уланат. Ошондой эле бул баа бир адам үчүн эмес жалпы үй бүлө үчүн. Жалпы үй бүлө үчүн бул баа ыңгайлуу. Жеке клиникаларга барып элибиз бир адамге эле бир жолу кеңеш алуусу үчүн көптөгөн акчаларын коротуп жатат. Мисалы 500 сомго 15 мүнөт чала була консультация алгандан көрө 30 күн бою кылдат көзөмөлүмдө болгонуңуз жакшы да урматтуу катталуучум 🫀
Ден соолук керек болсо ошол акчаны табыш керек. Буйруса жакында Москвадан барам Бишкекке баламы корсотконк@@DoctorTurabekov
Тойбой калдык дагы уккубуз келип😊 Дагы кутобуз
Макул 🫀
Турабековтой билимдуу жаштар кобойсун,оомиин!
Рахмат доктор сиздей билимдуу врачтар Кооп болсун
Журналист кызга да чооң рахмат,биз бере турган суроолорду берип жооп алып берди
Эң жакшы майек болуп атат,Бекжан китебиңди кайдан сатып алам???…
Азаматсын ишине ийгилик,сендей Элине куйгон эн мыкты доктурлар коп болсун,чон Рахмат
Пикириңиз үчүн ыраазычылык билдирем 🫀
Эн туура айты доктор жигит. Ата- эне айрыкча апа медицина боюнча сабатуу болуш керек экен деп калдым. Себеп азыркы жаш энелер, фаст-фуд и кайдагы напиттокторду алып берет балдарына. Озбекстан, Кытайдын детский чупа-чупстарын кайдагы нерселерин алып берет. Ошондуктан ден- соолукту эне озунон баштаса жакшы натыйжа болмок. Бир нерсе болсо продукцияга шылтайт, геп анда эмес, геп озубуздо.
19:05
Аябай маанилүү соонун сөздөр болуптур Бекжан Турабеков ишиңерге ийгилик каалайбыз Азатык+ Силерге Менден бир лайк бастым Азактык+ дайым көрөм 👍
👍
Туура азыктанып, ашыкча сугунбай чеги менен журсок, тен салмакты кармап жок дегенде ал да пайда 👍
ДОКТУР БАЙКЕ АЛЛАХЫМ ЫРААЗЫ БОЛСУН МЕДИЦИНАЛЫК САБАТТУУЛУГУМДУ ЖАКШЫРТКАНГА СЕБЕПЧИ БОЛДУҢУЗ РАХМАТ 👍👍👍👍👍
Журналист мн доктор бири бири менен айкалышып,эн сонун маек болуптур.Экоо тен оз кесибин жогорку денгээлде билээри билинип турду.
Кандай сонун маалыматтар,угуп эле отура бергин келет экен!Чон рахмат сизге доктор!
Алдыда дагы да көп маалыматтар берилет 🫀
Абдан. Кылдадык менен. жооп берди. Аллах. сага. тартуулаган. билимин. оркундоп. ,осо. Берсин омурун. Узун Болсун . Пайдалуу сергек. жашоону кутобуз. АЛЛАХЫМ ЫРААЗЫ Болсун ООмиин!!!
Ушул доктор озу канал ачып элге чыгарып турса Исчанов докторго окшоп❤🎉🎉
ООБА ЖОГОРКУ КАМЕНТАРИЙ ТУУРА ЖООП ЖАЗЫПТЫР ОЗБЕКСТАНДЫН ИСЧАНОВ ВРАЧЫ ӨТӨ КҮЧТҮҮ ВРАЧ БИЗГЕ ДА ОШОДОЙ ВРАЧ КЕРЕК КЫРГЫЗ ЕЛИНДЕ ӨТӨ ООРУ КӨП ВИРМАНЫН БИЗГЕ КЕРЕГИ ЖОК ВИРМА ТУУРАЛУУ АЧЫК СҮЙЛӨЙТ ИСЧАНОВ СИЗДЕР ДА КАНАЛ АЧЫП ТЕЗ ТЕЗ ЧЫГЫП ТУРУНУЗДАР ЕЛ ЫРААЗЫ БОЛОТ
Молодец!жакшы кенештерди берди
Ишине ийгилик врач мырза элге коопту болгон койгойду тоолугу м н тушундуруп бердиниз абдан сонун сергип уктум азаматсыз ......
Эн туура тамактын сапаты биринчи орундуу турат
Жакшы алып барган Санжи Туйтуновага жана доктор жигитке ыраазычылык билдирем.
Эгерде мен тааныган Санжи болсо,Базарбек тайкем,Букон тайженем сонун кишилер!
Молодец, ото кучтуу врач, ушундай врачтар кобойсун
Аллахым өмүрүңүзгө берекесин берсин, ырахмат
Алла ЫРААЗЫ БОЛСУН БАЛАМ
ИШИНЕ ИЙГИЛИК ЖЫЛМАЙСЫН
Ассаляяму алайкум уа рохматуллоохи уа бароокаатух! Рахмат, Жараткан Аллах Таалам ыраазы болсун!
Турабеков аллах ыраазы болсун коп нерселерди билип алдык аябай тушунуктуу айттын
Рахмат синдим аябай соонун создор болду сен дагы соонун суроолорду бердин
Алла ыраазы болсун
Ишинерге ийгиликтер болсун
Алла раазы болсун, соонун, отто пайдалуу болду👍
Ден соолукка бойдалу кеңешти берет . Азамат ишине ийгилик
АЛЛАХ ЫРААЗЫ БОЛСУН
Рахмат чоң доктор Аллахым ыраазы болсун
Бул доктор өтө мыкты, реалдуу нерселерди айтып жатат.чындыгында баары биле бербейт,тиркемеси бар Медлит деген ошого катталып маалымат алып турсак болот экен.Баддар ж-дө да чындыкты айткан.Азыр элдин баары бад ичет,даже өзү доктурлар жазып берет Кыргызстанда.Ошондуктан ушул докторду колдойлу.
Колдооңуз үчүн терең ыраазычылык билдирем 🫀
Бекжан мырза мыкты тушундуруп бердин рахмат
😮Ишине ийгилик балам.Элдин алкышында болуп журо бер.
Ото жакшы врач мага жагат баргым келет кымбатта арзан болгондооо жакшы болот эле
АЗАМАТ ОРКУНУН ОССУН.РАХМАТ АЛЛАХЫМ ЫРААЗЫ БОЛСУН БЕРЕКЕМ.ОЗУНДОЙ ЭЛИН ОЙЛОГОН АДАМДАР КОБОЙСУН ООМИИН.🎉🎉🎉
Пикириниз үчүн ыраазычылык билдирем
Сонун кенеш❤
Сонун подкаст. ❤ Врач негизи кыйын экен. Журналист жогорку деңгээлде суроо бериптир.
Пикириңиз үчүн ыраазычылык 🫀
Жакшы маалымат алдык эл керегине жараган игилик
Өтө керек экен мага өтө жакты ишибизге ийгилик каалайм
Ассалому алейкуум кыргыз элим . Бул жигит аяабай туура маек берди , бирок ар жаран консультацияны акчага эмес өзү изилдеп окуп билсе болот да бул жигитти жамандабастан бул адам убактысын өмүрүн баалабайсыңарбы отуруп алып ар кайсы нерсени жаза бербей. азаматсың иничек ийгилик ишиңе сага окшогон билимдүүлөр көп болсо кыргыз деген улут дени сак сакталат .❤
❤х
Аллах ишинерге береке берсин
Маа Шаа Аллах эн сонун подкаст экен
Рахмат жакшы тушунук❤🎉🎉🎉
Доктор Турабеков мыкты дарыгер бирок консультациянызды арзандатсаныз жакшы болот эле
Көпчүлүктүн суроосу боюнча арзаныраак кылыш керек эле...
Менде консультация эмес жеке көзөмөлүм бар, жеке көзөмөлүм 30, 60 күнгө чейин уланат. Ошондой эле бул баа бир адам үчүн эмес жалпы үй бүлө үчүн. Жалпы үй бүлө үчүн бул баа ыңгайлуу. Жеке клиникаларга барып элибиз бир адамге эле бир жолу кеңеш алуусу үчүн көптөгөн акчаларын коротуп жатат. Мисалы 500 сомго 15 мүнөт чала була консультация алгандан көрө 30 күн бою кылдат көзөмөлүмдө болгонуңуз жакшы да урматтуу катталуучум 🫀
2:32 2:32 @@DoctorTurabekov
Аллах ыраазы болсун
Бул байлардын дабагери. себеби кеңеши (консултациясы) өтө өтө өтө кымбат + өзү эмес жардамчылары жооп берип коёт экен. Бизге окшогон чөнтөгү жукаларга: көнүмүш мамлекеттик ооруканалардын дабагерлери эле болот.
Өзүңүздү төмөн кылбаңыз сиз бай болгонуңуз үчүн бир сааттык лекциясын угуп жатасыз
Зор бала екенсин сага окшогон балдар кооп болсун
Ишинизге ийгиликтер Болсун.
Ото коп пайдалуу маалымат алдым!
Рахмат доктор.
Витаминдерге тапшырайын десең анализдер кымбат карапайым калк кантип тапшырат айткылачы
Подписаться кылдым мен да өзү медсестрамын,азыр иштебейм бирок,туура сунуш,ойлору,ийгилик Аллах окуп жаткан сага,мага ден соолук берсин🤲🤲🤲💯
Ийгилик каалайбыз
«Витаминдер тууралуу чындык» китебин кайдан алсаа болот?
Турабековдун чыгарган китбинин наамы, кандай Кай жерлерде сатылат
Тиркеменин бир консультациясы 4000с экен кымбат ото эле
Азамат
Доктор рахмат
Турарбеков молодец
Китепти кайдан алсак болот сатылабы?
Ушул окумуштуулар тойгозду жомокторун айта берип
Ар нерсени жей бербей тыынч жашаш керек экенда негизи физичиский кыймыл тердеп туруу баардык оорулардын алдын алат
Калайык эл журт Кыргыз элим
Менин айтарым акыл үйрөтүү эмес жөн гана сунуш келгиле кыргызча тамка жүктөп алып накта кыргызча өзүбүздүн тамганы тебелебей тескеринче сөздөрүбүздүн деңгелин көттөрөлү түшүнгөн инсанга рахмат айтам же жаман көргөн инсандан кечирим сурайм
Азамат абдан грамотный врач
Эркектерге цинк дагы маанилүү
Ошон учун Пайгамбарыбыз Мухаммед СВА айтып койгон баардык нерсенин ашыкчасы бул зыян деп
ЖЕР ЖЕМИШТЕР КЕСЕПЕТТЕРГЕ АЛЫП КЕЛБЕЙТ!!!КИЧИНЕ БИЛИМ ДЕНГЭЭЛИНИЗ ТОМОН ЭКЕН!! КЕСЕПЕТ ДЕГЕН СОЗДУ КОЛДОНО БИЛИНИЗ!!!
Номер 1 врач
❤
👍🔥
Бекжан,силердин бейтапкана кайсы даректе турасыңар мен барып анализ тапшырып көрүнөт элем,ушул берүдөн кийин мага айабай тасир бердиңдеп ойлойм.
❤❤❤
Туура тамактанууну билишбейт , коп адамдар .
Ьекжан китепти каерден сатып алсак болот
Саламатсыздарбы мен да аябай жакшы коромун топуракты жаш балалык убактан бери жеймин
Саламатсыздарбы бээ сутун ичсе болобу
Исламда дагы айтылат пайдалуу нерсени дагы коп жесен зыян дейт.
Сонун кешештер болуптур китеп сатууга чыкканбы кацдан алсак болот и канча сом?
Китебин кайдан алса болот экен
Китепти каяктасын алсак болот.Маалымат берип койгула да
Ото жакшы кенеш берди Баддарды жон эле ичебербегиле
Дареги кандай болду экен
Саламатсызбы ушул китепти кайерден алсам болот баасы канча
Москва да кайсыл жерде кайрылсак бт
Китпетерин кайдан алсак болот
Бул доктурду Кайда тапсак болот
Саламатсызбы сизге кандай кайрылсак болот
Врачтар оздору сетевик болуп калышты
Суйунуп жаткам бизде кандай доктор чыгат баштаганына шугур
Рахмат мектепте куртка каршы балдарга текшербей туруп дары шчкизди мажбурлап ошондо балдардын Ден соолугу не болду
EWA продуктун бадтары Кандай?
Китепти кайактан алып окуйбуз
Саламатсызбы врачка кандай кайрылсак болот
Бул китепти кайдан алса болот