روتين 🌿 تخمال وتطباق 💯بكرت على الطعام بالفول واللبن 💪غسيل وتزرزيق🧽درت المقروط الله الله معسل وطري 😋
Вставка
- Опубліковано 11 вер 2024
- حياتي البسيطة والجميلة مع عائلتي❤️روتينات متنوعة في دارنا و في داري/زوجي/ بنتي/روتينات صباحية_مسائية تحفيزية للمرأة الجزائرية و المغربية و التونسية والمصرية و كل المرأة العربية بصفة عامة وصفات وتحليات وحلويات تقليدية و عصرية/وصفات طبخ جزائري تقليدي و عصرية لك انت اختي ،مشتريات منزلية فلوقات خرجة _تغيير ديكور البيت شهريا .#روتيني_اليومي #روتين #فديو الطبيعة المريحة #وجبة #عشاء_خفيف_وسهل #حياة_إيجابية #حياة زوجية #الجزائر #بيتي /اطفال #زوجي /قائمة الطعام #عزومات #مطبخ #يومياتي #الكراء /فطور #فطور الصباح #فطور_صحي #فطور تركي #قهوة #اسطنبول #تركيا #تحديات #فصل الشتاء #ترند #ترند الجزائر #ترند_اليوم يوميات جزائرية متزوجة#بيتك_حياتك ،حياة بسيطة وجميلة 🌛 مجوهرات ،فساتين ، مشتريات الاواني وكل ما هو متعلق بالمراة الجزائرية الاصيلة 💟#تونس #المغرب #مصر #تصميم #تونس #السعودية #ليبيا #الجزائر
نشكر حباباتي على الدعم المعنوي تاعكم نحبكم نحبكم ،معكم دائما اختكم في الله سهام 💗💗💗💗
أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته يارب حقق أمنياتنا واستجب دعائنا كله
اللهم آمين
دعولي.لامي.برحمة.والمغفرة.في.هذي.لعواشر
ربي يرحمها ويغفرلها وينور قبرها
ادعوا لابي بالرحمه والمغفره في هذا العواشر😢😢😢😢😢😢
الماء الدافىء والليمون كنت نشربو مين كنت رجيم لمدة تقريبا خمسة اشهر يضعف وينقي الجسم من السموم لكن للأسف تعبلي القلب وراني نعاني كون ندير مجهود قلبي يفشل ويخبط بسرعة ويوجعني فحذاري يالبنات
مزالني مع الاختبارات نكمل نريح ولادي خرجوني من عقلي نصوموا بصحة والهنا ان شاء الله❤❤❤❤❤
ربي ينجحهم وكامل اولاد المسلمين
اللهم يسر لهم في الامتحان🤲
اللهم كن معهم عند النسيان فذكرهم وعند السؤال فأجيهم 🤲
اللهم إشرح صدورهم ويسر أمورهم وحلل العقدة من لسانهم🤲
اللهم صل و سلم و بارك على سيدنا محمد و على اله و صحبه اجمعين جزاكم الله خيرا ❤❤❤❤
الاخت اللي اديرلي آبوني الله يخلي شملك مجموع وكلامك مسموع ويرزقك برنوس الستر ويحفظلك الوالدين ويبعد عليك الهموم و المشاكل ويعطيك الهنا آمين. 🤲🤲🤲
يا بنتي الليم راح يهدرتلك ليسطوما
صباح النور والسرور ❤اللهم بارك لنا في شعبان وبلغنا رمضان ونحن في أحسن حال 🤲
سيعام خطيك من الرجيم اقسم بالله ياختي غير ماتت بلرحيم والله غير.بوبيا من نهارها رانا مدمرين الريجين يجيب كامل الامراض 😢😢
قوليلي ختي كيفاش ماتت من رجيم
سهام بغيت نكموندي من عندك المقرود و ميني كيك لي درتيهم المرة التالية كيفاه نتصل بيك؟
حذاري من استعمال المفرط لليمون اتحدث من تجربة طيحلي قاع شعري يمنع الجسم من امتصاص الحديد
حتى انا نفس المشكل حرت واش السبب😢
ختي شربي فيتامينات حتى يولي التوازن للجسم@@Rose1BTS
انا خطرة نسيت روحي كل يوم نعصر ونشرب الليم وانا رقيقة وفي رمضان جو عندي دارنا نخلعو قالولي مالكي وليتي هاك حتى تفكرني الليم لي شريتها ما طيحلي شعري محاولة بصح نقصت 10 ولا 5 كيلو.
@@manifati8664ختي أنا كنت نشربو بدون قانون
انا مين كنت صغيرة كنت نقشره وناكلهم كنت نموت عليه وضروك مانجمش غي نشربه ونكتر السكر.
صعيب بزاف الريجيم لربة البيت لي طيب تذوق تذوق الاكل ههه ولازم الرياضة مع الريجيم ربي يقدرك انا مقدرتش نقطع الخبز😢😢
مكانش قد الغرس نتاع البطانة يتنقى ويترحى يجي بنين
ابنتي هاذي ماشي عصرة هاذي نص حبة قارص راه يضرك في ليسطومة❤
سبع ملاعق طعام وكل مغرف فيها خمسه مغارف ههههههههه والله لنبغيك سهام حسبتهم
شكون تحوس على وصفة لعجينة المملحات وشكون لي متنجخشمعاها شابلور بلا تحماص وبلا توابل وصفة بسر مكاش لي راح تمدولكم الوصفة راهي في فيديو جديد عندي في قناتي اكيد
اعطينا الوصفة ياختي ولكي شكر 😊😊😊😊😊😊😊
اعطيني الوصفة من فضلك
@@user-qt4mv8bi1h راهي فلفيديو فلقناة ختي دخلي
5 ملاعق معمرين ماشاء الله 😂 راني غير نضحك معاك .ان شاء الله ربي يسرلك
متتبعة وفية في صمت....مشاء الله عليك سهام كل صبع بصنعة رغم صغر سنك ربي يحفضك.مريومة من ڨالمة
اللهم بااااارك شفت المقروط دخلت نجري ام أسامة من العاصمة. ادمااااااان عليك😍💥💥💥💥💥💥😍ديري بسينة. لرغوة أو بسينة. تحت العين. اكون احسن واسهل. لازم تااااكلى. يوم مليح باش يحرق. الجسم جيداااا أنا نقصت.23كيلووووووليت80كيلوووو لكن أنا سمنتنى. لنسولين
شكون تحوس على وصفة لعجينة المملحات وشكون لي متنجخشمعاها شابلور بلا تحماص وبلا توابل وصفة بسر مكاش لي راح تمدولكم
صباح الخير يا سهام يعطيك الصحة سهام حمبوك مين ديري قلب اللوز درينا بلعبر أنا صغيرة مين تقولي عينك ميزانك منعرفش راني نتعلم ،😂😂😂😂
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى آل سيدنا ابراهيم في العالمين إنك حميد مجيد
اللهم بارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم وعلى آل سيدنا ابراهيم في العالمين إنك حميد مجيد يارب حقق أمنياتنا واستجب دعائنا كله ادعولي تتحقق أمنيتي ويستجيب الله دعائي رجاءا دعوة من القلب ولكم بالمثل
عليه افضل الصلاة والسلام
يعطيك صحة تعجبيني بزاف ونظافة نتي مولاتها نقيا بزاف
سلام سيهام كيراكي راه يشهي مقروض لوكان راني قريبا نسيبلك ولدي بعثيلي غير حبة😂
ما شاء الله عليك ❤بصحتكم المقروط يشهي بالصحه والهناء❤❤❤❤❤
سلام سهام كيف احوال
هكا سهام وريلنا طيفاش راكي مع رجيم
مترمي والوا سهام قشور قارص غليهم يعاونوا في تذويب شحوم ملاح للدوارة تذوب
ابنتي يهديك ربي اليمون خطير على ليسطومه احنا لا مكلتنا مليحه وزيد ليم لا حبسي شربي ماء دافى وحده غادي تندمي
ااايه صح
سخفتيني يا سهام ابعثيلي حبة جا يشهي سلامي الحار لزكريا حلو سكر ربي يحفظو❤❤❤❤
نورمال كي تسخفي كولي ياخ ماشي كل يوم
صباح النور سهام والله غير شهتيني فلمقروط جاك يشهي 😋❤❤
وريتينااا. كويزنيار. اين هى علاه مركيش تخدمى فيها
صباح النور والسرور والسعاده الدائمه لقلبك وحياتك بصحتكم ❤❤❤
سهام عن تجربة غلي الماء وديري الكمون غبرة وطفي ضربة ضربة للسمنة والله ماتأمني كاس على الريق وكأس في الليل ويريحك من القولون، آودي منحكيلكش خاصة في رمضان يعطيك نتيجة واو جربيه سهام، وعندو بزاف فوائد
بصح تخيتي يدير لادياري
ختي نتيا جربتيه انا تاني ني 119 ودايرة ريجيم
زعما صح يشين وينحي الكرش وكفاش تناوله في رمضان
@@bettacheamel9166 والله غير عن تجربة والصبر ثم الصبر ماشي تشربيه شهر برك لالا
أشربي كاس قبل الفطور وكاس كي ترقدي وكاس على السحور بصح أشربو البيطراف هكذا باش ماتحكمكش الدوخة ولانيمي ونقصي من السكريات وكي تاكلي سقي وحدك كمية صغيرة وكوليها بالمتعة ماتزربيش وتحبي تزيدي ديري في بالك دائما بلي كي تنقصي تولي شابة ويجوك الحوايج شابين وربي معاك إن شاء الله، وبداي الكمون راهو مليح بالبزاف
@@chamanas842 ياأختي والله غير عن تجربة أشربي وادهيلي وبالنسبة للريجيم ماتقتليش روحك، سقي كمية صغيرة كيما نتاع الطفل الصغير وكولي بالمتعة ومتحرميش روحك ڨاع، مماتزيديش كي تحبي تزيدي الماكلة لالا حذاري هذيك الكمية أشبعي بيها، رايحة تولفي ليسطومة نتاعك على القليل وحد 15يوم وتوالفي على الكمية هذيك ونقصي من السكريات وربي يقدرك
سهوم حنا ناس وسط تان نديرو طعام بلفول و جلبانة و لبن يجي بنين يعطيك الصحة على مقروط و كيما قلتي تمر بلقرنفل يجي بنين هايل أنا نديرو شاركينا مشتريات رمضان رانا نستناو
لبنات هل القرنفل يساعد على الحمل شكون منكم جرباتوا
شباب مقروظ بصح خصه شوية يزيد يتحمر جا يهبل انتي تكسري فلحبات وانا قلبي ضرني غضني
سلام سهام ديما مع النشاط الله يبرك عليك
وعلاه منعتيلناس المقروض اكل كيفاه جاك
صباح الخير خياتي فيديو جديد في قناتي مرخبا بيكم تحضيرات رمضان وصفة الياوغت ووصفة عجينة المملحات من عند اصحاب الورشات امانة جبتهالكم وبزاف بنينة ❤❤❤❤❤❤
نموت عليك
سلام سهان انا التنر نديره يفور ومن بعد دير القرفة وقروفل وحرورودهان ونعجنه مليح يطول مايخسرش
طعامك يشهي صراحتا
طولي بصح وراحه كريش 😅ترفد ركابي حب سهلا مهلا نقصي متحرمي روحك رمضان خطر فل عام ليسونسيال تكون صحتك مليحة والحمدولله
سلام حبيبتي سهام راه عاجبني المقرود تاعك بغيت نكموندي من عندك كيلو بصح معرفتش كيفاه نتصل بيك
ادعو معايا ربي ينجح ولادي انشااااله
اللهم امين يارب العالمين
وليداتنا اجمعين😊😊😊😊😊
يطيك الصحة يا البنية جا يشهي ممممممم سلام
صباح الخير اختي لايك ومشاهدة لحضرتك👍👉🥀🌸🌷🌷
الله يبارك ماشاء الله شطارة والراي الساجي ❤❤
يعطيك الصحة سهام و الله غير شهيتينا و بصحتكم
هههههههه طاب المقروط بالصحة والراحة
مقروط يشهى يعطيك الصحة
حققتي نجاح الله يبارك سيهام من 104ل97برافو
معليش تقولينا واش درتي في ريجيمك
صباح النور ❤❤❤
راني جربة كونجليت الزرودية ياااسيهام على طريقتك للحريرة اول مرة هه ونشوف
يجي تاني بلا طابع المقروط ❤
اختي سهام صباح الخير علاه معيطيش لامك وسقستيها القرنفل وين راه❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
امها راحت عند ختها هيا وسجود داتلها شعبان نتاعها
ماشاء الله عليك ربي يعاونك ويوفقك ❤❤❤❤❤
يعطيك الصحة جاك هايل بصحتكم
صفاية تاعك مالها دايرة هكدا
يعطيك الصحة أختي سهام ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤ صباح الخير. اختي. سهام. وتحيه. لكي. اختك. من. سطيف ❤❤🌹🌹🌹
Fwrh lgrs khti ytra
سيهام قوليلي نوع سميد الي درتي بييه المقروط متوسط ولا خشين تعيشي
سهام لقرس يضرك لصطوم ببلي موز خير من لقرس
سهام اني نقارع في كوزنيار وقتاه تركبيها هذاك الفورنوا ولا متشافش
وريلنا السميد لي خدمتي بيه
سهام غايه. راكي ناقصه واصلي
ههه نتي بديتي ريجيم في 20جانفي و انا فيذا نهار بديت نحي لوليدي ليكوش آه و مزلت في تحدي هههه
نصيحة من اخت مجاربة لكوش يتنحى فالصيف والله متتعبي خلاص مي فالمشتا غادي تكرهي
@@ombassil1578 ايه اكيد الصيف احسن لكن انا داري دافية و لله الحمد مكاش برد كامل
@@kholodameur انا تاني داري حامية مي يعودون يعيطو بزاف مي الصيف علامة انا تاني راني معولة يحما لحال نحي لبنتي انا هاد الطريقة درتها مع ولادي مغبنتنيش ونحيلهم دربة وحدة تاع النهار وتاع الليل
ختي شحال عمرها بنتك باش تنحيلها ليكوش@@ombassil1578
سهام ربي يعيشك ديرينا لمقروط بتفصيل ومايتحلش في لمقلة صحا 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
سهام لغاز رآه مقطوع واش ناكلو في رايك؟
اريداسهل وصفة مملحات وصفة قال لوز
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
واش من سميد لي درتيه في المقروط
#الواقع
▪️الإستغفار عظييم وتاج الذكر عظييم جدا لاتستهينوا بذكركم انها غنيمة وكنز لمن أعتاد عليها وأثرها عليك واضح وفي حياتك تلاحظ تغيير كبير بنفسيتك نصيحة حافظوا عليهم و تاج الذكر هو : لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير.
#الاستغفار ،،،،يشفع 🩷 ينفع 🩷 يرفع 🩷 يدفع 🩷
▪️تاج #التسبيح: سبحان الله وبحمده، عدد خلقه، ورضا نفسه، وزِنة عرشه، ومداد كلماته، التسبيح يزيد من البركة والخير للإنسان
❤❤❤❤
سهام قولي والله ما كليت حبة مقروط😂😂😂😂
أودي ذقت برك
@@Lamasat_Siham_Dz ههههه صحا ٱمنتك 😂😂😂😂😂
انتقتلي عدوة البلاستيك وين نصيب حانوت بلاستيك ندخل نشري سيرتو ليبورت مونجي😂😂😂😂
هههههههههههههههه
❤❤❤❤❤❤
❤❤😂🎉😮😅😅😊
❤❤❤❤❤❤❤
❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
😮😮😮❤😊❤❤❤❤❤😊😊😊
لبنات طعام سيم شحال راه يدير لي عندها المعلومة تفيدني
حنا عندنا يدير 15
حنا عندنا 14
سيهام والله فيلا ندمتي ليمون لي راكي تشربي فيه هدي تخلصي انا هاد بنتي فاتت عليا راني ندمان على لي درته رجيم طيحلي صحه كون غير نقصت زدت بعيد عليك هرمنات قعدو مايخدموش نيشان من رجيم ودووات ربي طاك صحتك وركي قايمه بصوالحك الحمدو لله لي يبغيك يبغيك بخنونتك انا راني غير نشوف 😢نشرب دواء تع قلق وزدت حكمني لازم من قلق دواوات زدو سمنوني ونرقد بلمشيناتع لوكسيجان ستحفظي على صحتك قلبك زين والحمدولله 😅😂 ليسونسيال رجلك يعشق فيك
سلام سهام لازم ديري ريجم من اجل صحتك وسمحيلي راكي بزاف سمينة وكي تشياني تولي هائلا ربي يقدرك طاطا سهام رقية من اولاد جلال
المخلوقة صغيرة في العمر وانت تقوليلها طاطا😂😂😂
هههه😅😅😅😅😅 عندها 27
5ملاعق طعام و5 حبات محاجب 😅😅😅😅ربي يحفظك
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
صباح الخير خياتي فيديو جديد في قناتي مرخبا بيكم تحضيرات رمضان وصفة الياوغت ووصفة عجينة المملحات من عند اصحاب الورشات امانة جبتهالكم وبزاف بنينة ❤❤❤❤❤❤
سلام حبيبتي سهام راه عاجبني المقرود تاعك بغيت نكموندي من عندك كيلو بصح معرفتش كيفاه نتصل بيك
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى آل سيدنا ابراهيم في العالمين إنك حميد مجيد
اللهم بارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم وعلى آل سيدنا ابراهيم في العالمين إنك حميد مجيد يارب حقق أمنياتنا واستجب دعائنا كله ادعولي تتحقق أمنيتي ويستجيب الله دعائي رجاءا دعوة من القلب ولكم بالمثل
عليه افضل الصلاة والسلام
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤
صباح الخير خياتي فيديو جديد في قناتي مرخبا بيكم تحضيرات رمضان وصفة الياوغت ووصفة عجينة المملحات من عند اصحاب الورشات امانة جبتهالكم وبزاف بنينة ❤❤❤❤❤❤
سلام حبيبتي سهام راه عاجبني المقرود تاعك بغيت نكموندي من عندك كيلو بصح معرفتش كيفاه نتصل بيك
❤❤❤❤