냉동실에 꽝꽝 얼리면 단백질이 6배 높아지는 식품. 얼리면 더 좋은 음식. 냉장고에 보관하면 안 좋은 식품들. 냉장고에 꽁꽁 얼려먹으면 약이 되는 이것! 꼭 얼려드세요
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- Опубліковано 26 вер 2024
- #시니어 #중년 #건강정보
냉장고에 보관하는 이유는 보관기간을 늘려 오래두고 먹으려는 목적이 많은데요
오히려 얼려 먹으면 영양성분이 훨씬 증가하고 건강에 더 좋은 음식이 있는 것 알고 계셨나요?
냉동보관해도 좋은 음식들에 대해 알아보았는데요
브로콜리
양파
팽이버섯
두부
블루베리
바나나를 소개해드렸습니다.
![🚨치매는 이런 사람이 잘 걸린다! 혹시 나도 이런 유형에 속하지 않는지 꼭 확인해 보세요!🚨[의사결정 ep.51 Full Ver.]](http://i.ytimg.com/vi/dFWu3rhKODU/mqdefault.jpg)
굳뜨!