Агрессия. Злость. Гнев. Плюс практика для самостоятельной проработки
Вставка
- Опубліковано 14 чер 2022
- Собрал практику из этого видео в пост на моем ТГ-канале: t.me/aantonov_channel/288
присоединяйтесь
_______________
Знакомство с новым курсом Антона: study.antonantonov.com/op3_fr...
Больше инструментов для работы со своим состоянием: study.antonantonov.com/op3?ut...
#антонантонов #психосоматика #открытаяпсихосоматика
Спасибо, Антон ! Выписываю на мать ненависть и это РЕАЛЬНО помогает! Оказывается этой ненависти там столькоооо! 4 дня пишу и прогресс прям с первого дня, вернее с ночи..писала час перед сном - листов 20 (матов перематов в адрес матери) утром ещё в подушку поорала, и просто офигела от того как начало меняться моё состояние, и состояние близких (меня перестало многое раздражать, прошла спешка, страхи отпускают, дети и муж спокойные !!!) И ещё вот сейчас, после 4-го дня начинаю чувствовать сепарацию от мнения матери и всех этих ярлыков, что дала на себя навешать в детстве, как будто очищаюсь от ложного представления о самой себе. Дальше будет круче, я уверена! Спасибо ещё раз!!!!
Круто👍
Послушайте Марину Линдхолм - материнский гипноз
Классный результат! 🎉
Давно не смотрела Антона и поняла:как же я по нему соскучилась и как мне не хватало этой лёгкости, которую он несёт!!! Спасибо, Антон🙏💕
Абсолютно прекрасный Антон) Пару лет наблюдаю, слушаю Вас. Благодарю за эту возможность:)
Благодарю, Антон. Глубоко уважаю твой путь. БлагоДарю.
Согласна на 💯. Мы долго копим злость, напряжение потом создаём ситуации высвободить эти эмоции
Как мудрый питон в мультике про Маугли из моего детства))" Ко мне, мои бандерлоги..))" Смотришь на Антона и гнев покидает от одного восприятия энергетики этого человека.. Я благодарна за этот урок 🙏🙏🙏Дай Бог здоровья вам!
Антон..🙏💚Супер Благодарность!
Вся информация "зашла", через себя пропущена, ответы,инсайты..
Корень в семье...много - много что откликается 🙏🙏🙏💚.
И ключевое - Творить из состояния "сытости"
(В вашей версии "научитесь охотиться сытыми")
И нет страха,что без агрессии ничего не достигнешь..
ПО ДРУГОМ🙏☀️🤗🤗🤗💚
По поводу Гуру из города, есть духовный наставник Накшбанди - он жил в средневековье и тогда все за духовным ростом уходили от материального мира в отшельничество. И вот Накшбанди сказал, «Дил ба ёру, даст ба кор.» что в прямом переводе означает- сердце должно принадлежать любимому (Богу) а руки делу. То есть человек желающий духовного просветления должен быть социуме и работать и при этом параллельно духовно расти. И он считал духовный рост происходит только в обществе, с людьми.
Внутреннее согласие с собой - это здоровское состояние....магнетически заметно всем !))
Антон: "я не даю много лишней информации, я даю техники", ждал технику до конца видео, через час с плюсом проявилась))
100%
Благодарю! Так хочется снова посмотреть открытые сессии с терапией в зуме
Просмотрела на одном дыхании. 🙏 начала смотреть «для» мужа, что бы узнать почему он проявляет видимую агрессию на все происходящее, в итоге поняла что и сама скрыто проявляю ее… но я рада что я призналась себе в этом и в этом нет ничего плохого. И да, я просто не знала как реагировать и на что заменить) вы как всегда правы)
и да, порой возникало чувство там где стоило проявить агрессию, обозлиться, но не получалось. Такое раз и потухло. Потому что внутри не было настроя на агрессию, какое то другое состояние было. И ты стоишь хлопаешь глазами и не понимаешь что это такое. И думаешь и что дальше? Почему не злишься? Ты же должен на это по другому реагировать!?
А ну и фиг с ним. Меня это не волнует и дальше сидишь в своем мирке.
Хочется дойти до этого состояния, про которое вы говорите. Не раз, не два, а постоянно находиться.
И да, для меня это что то новое. Что я сейчас пишу в комментарии под вашим видео, которое я смотрю и которое мне откликнулось. Я знаю что вы это не читаете и мой комментарий капля в море для вас и для меня просто способ выразить свои эмоции. А сейчас я почувствовала по другому. Что мне захотелось выразить благодарность, обратная связь за ваш труд, работу, пусть вы даже не прочитаете , но это чувство благодарности, больше подкрепляется этим и думаю что сделала правильно) спасибо вам🙏☺️
Спасибо вам, что поделились)) 🌹
Благодарю Вас.👍👍👍🔥
Очень круто.❤
Вы тут просто на 1000% правы.
Я в шоке.
За эффекивную практику, по преодолению гнева, отдельное спасибище.👍
Благодарю,Антон!!!! Очень очень ценно и так вовремя!!! 🙏🙏🙏
моя трансформация началась с видео от Антона,,,,я благодарна Антону,,,очень очень очень много боагодарности❤❤❤❤
Благодарю, Антон! Очень важный для меня эфир! И очень вовремя, как всегда!)
Антон, спасибо что вы стали для меня откровением. С вами начила нащупывать и вскрывать то что хотела в себе понять, от чего хотела избавиться. С вами это весело и камфортно проходит. Наверное это из за чувства доверия к вам.
Антон, благодарю тебя за все курсы и за это видио. Всё чётко, конкретно и просто. Кайф когда отпускает🙏✨
Благодарю Антон. Снова вернулась, тебя смотрю. Вижу, как ты вырос)) значит и я выросла. Так круто это осознавать. Иду дальше ❤️
Спасибо большое, что выкладываете
Спасибо за отдачу Антон! Как всегда очень ценная лекция 🙏
Благодарю, я обязательно сделаю эту практику❤❤❤
Спасибо,Антон,классный эфир со многими техниками работала ,но эта очень крутая ,огромное спасибо ,ты крутой 😘
Благодарю, дорогой и много уважаемый Антон, за все что делаешь и за прекрасную технику. Мне пришло, что и с обидой наверняка можно так работать, ведь корень то обида... буду совмещать. На твоих словах поддержки поднялся ком, не пойму пока о чем это... да, хотелось в детстве больше поддержки. А теперь когда стараюсь дать эту поддержку моим детям иногда получаю хамство... и несмотря на то, что частенько понимаю причину физиологического раздражения у "зверюшек " , а имено в переутомление психики , все равно включается сначала обида и злость... а потом... боль. Пора с этим заканчивать... ведь столько уже сделано. И я готова полностью освободится от этого тяжёлого багажа. Благодарю🙏🌺
Антон, смотрю ваше видео про агрессию и улыбаюсь. Благодарю за положительные эмоции. Благодарю за инструмент. Работает 🙂 Распространяю среди своих близких😉
Благодарю за эфир. Было интересно послушать и полезно. Агрессии много и каждый день, начинаю писать.
Благодарю, Антон, что пришли в моё пространство настолько вовремя, что каждое слово - ясность в сознании и понимание, что делать дальше. Огромная благодарность также за то, что показываете своим примером адекватного человека 😅💖
Благодарю,Антон за ценную информацию!)
Шикарный эфир!👏👏👏спасибо!🙏❤️❤️❤️
Спасибо! Это было самая ценная тема для меня!
Огромное спасибо, Антон! Когда вас слушаю, становится как- то легче и в душе светлеет, появляется ощущение своего могущества и спокойствия. Мне кажется это потому, что вы прорабатываете проблему не столько " от ума", сколько от сердца, благодаря чему улавливаете множество оттенков рассматриваемого явления. Надо сказать, я в детстве неосознанно применяла ваш способ - когда во мне вскипало от ощущения несправедливости, но я головой понимала, что не приведи Господи ляпнуть это вслух и в лицо человеку, я писала на бумажке " мама-дура", рисовала ещё какую-нибудь жабу рядом и прятала эту бумажку в укромное место. Потом находила недели через две, когда всё улеглось и гнев сменился обратно на любовь, и думала - ну как я такое могла про мамочку написать, рвала или сжигала бумажку и так легчало в этот момент😂 Теперь видимо настал момент возобновить эту терапию до более устойчивого результата😂
Тело хочет движение, оно ему необходимо .
Это источник радости и энергии .
Бомба! Это работает!!! Только что сразу села и отписала про партнёра, чуть рука не отвалилась, хотя когда начинала писать, мне казалось, что я совсем не злюсь… и да потом вылезла мама… и история про детство..
Благодарю Вас ❤
Как здорово - что столько много за лето появилось в доступе - теперь думаю про курс
Сегодня был лучший эфир про агрессию. Лучший из всех уроков 3 курса. Я так считаю ))
Ну вот видите, сколько много бесплатной полезной информации👍.
Благодарю ☀️Благодарю ☀️Благодарю ☀️
Очень ценно Антон 🌟
Очень крутое упражнение! Спасибо Антон!
Благодарю вас Антон, очень важный мощный эфир!!! Очень отрезвляюще, про поддержку прямо сльозы льются!!!!
Я смотрела видео Антона , сделанные 2 года назад и сейчас , 4 месяца. Антон - ты совершенно другой. Глаза светятся, энергия притягательности просто излучается
Благодарю ❤.
Практика классная, уже начала писать 🙏
Здравия Антон. Ни так давно тебя слушаю,много интересного.) А вот этот роли смотрю в том же состоянии что и ты,просто бомба. Вообще все про меня))
Антон, живу с хорошим человеком. Разрушаю наши с ним отношения. Не могу ни дня прожить без истерики, конфликта с ним. Смотрю назад, выходила из отношений из-за этого же. Смотрю и не могу с ним жить. С четким пониманием, что со мной что-то не так. Выполню то, что советуете. Надеюсь, поможет. Комментарий для развития канала:)
Ой, как в тему 😃
Меня несёт в последнее время
Благодарю вас Антон.Вы милый 💗
Благодарю, Антон!!! 🙏🙏🙏
Этот метод предложил ещё Христос около 2000 лет назад. В молитве исповедуешь свои грехи, по сути вспоминаешь где ты был не прав, ошибался, раздражался, гневался и т. п. А потом осознаёшь, что Бог тебе все эти косяки прощает. И ты с радостным сердцем благодаришь Его за это. Всё. Отпускает сразу же.
Кого как
@@user-vy3fc5pn3c а вы попробуйте
Благодарю 🙏 Антон , за состояние 🔥🤝
Антон, я благодарю бога за то что ты есть, и за что я столкнулся с таким подходом к тому что ты делаешь! Я тоже такой как ты, всё через жесть... Очень похож и жизненный путь. Я умею делать то, что ты делаешь и по другому, но твой путь более эффективен, и обратная отдача меньше. :) В общем, я всё испытываю на себе, и твои практики - 200% работают! Благодарю!🙌 Дальше, включи в себе Бога, сопутственно тому, что делаешь, и увидишь Результат. Прошу прощения за свою наглость, за то что советую Учителю! 🙏 Вас бы вместе с Екатериной Сокальской объединить... Может быть вы как то сами сможете ради интереса увидеться лично и поговорить...🙏
Благодарю, Антон!!!
Благодарю, Антон 🙏 поняла, что я неосознанно гневаюсь на детей и на мужа. Сама же понимаю, что этого можно было бы и не делать, но не могу ничего поделать, просто автоматическая реакция. Отследила, что она идёт по роду, так было у моих бабушек, у мамы, даже болячки одни и те же) и головой всё понимаю, но не могу приручить эту реакцию. Когда уже взорвалась, потом подумала, что натворила и сижу думаю: зачем вообще так сделала? Могла ведь иначе.
Хотела идти в терапию с этим...
Но включила и досмотрела этот эфир. Теперь он вовремя и очень понятен, тогда был бы ещё нет.
Плюс поняла, что много злобы даже на себя. А это самообесценивание уже, по сути саморазрушение...
Дорогой Антон, благодарю тебя)
Спасибо Антон 🤝
Благодарю, Антон!❤
Антон, благодарю! 🙏🙏🙏 информация огонь 🙏🙏🙏
Спасибо огромное ❤️
Мои прежние, настоящие, будущие мысли. Пусть мысль за мыслью будет свободна от агрессии, гнева и ненависти. Пусть раздражение и обида уйдет навсегда из меня. И никогда не возвращается ко мне. Пусть это будет моим путем к совершенству. (Из Платформы С утры 6-го патриарха Zen)
Спасибо! Здорово!!!
Спасибо Антон. Все локонично,на собственном примере. Очень много чего отозвалось.месяц назад пришло понимание того ,что мой внутренний "цербер" редко бывает в хорошем настроении. Агрессия то на других то на себя. То другая крайность ,всех хочется спасать. От этих качель устала. И начала отслеживать себя. Ваше видео мое состояние начало шлифовать. Огромное спасибо❤
Спасибо , очень,очень полезная информация!!!!Антон прекрасно!
Спасибо, Антон❤
Мне помогли и писания и сжигания и аффирмации были в помощь для остановки внутреннего диалога.Все в помощь 💕🙏Благо дарю Антон-здорово тебя слушать и слышать 🌸☀️
Антон!Спасибо, спасибо ❤
Благодарю Антон, за информацию и за инструмент! Я тихий агрессор, оказалось,что умею срываться, только когда сын родился. И я уже несколько лет ищу способы изменить это состояние.
ЗДРАВСТВУЙТЕ ВСЕМ !
АНТОН БЛАГОДАРЮ!!
ЕДУ В МЕТРО И ПРОСТО СЛУШАЮ
УЖЕ РАЗА ТРИ НАКРЫЛО
КИПЯТОК ОТ НОГ К ГОЛОВЕ!
Я НЕ ОЦЕНИВАЮ, НЕ ДЕЛАЮ ЗАМЕТОК!!
КЛАСС!!
Спасибо,Антон! У меня, описанные тобой, состояния уже второй год-если в недовольство попадаю-почти сразу выкатываюсь.
У меня такой пример есть бытовой: я очень не любила мыть посуду. Очень. Это каждый раз раздражало, бесило, я чувствовала себя жертвой и "я должна". Все конечно были виноваты. Каждый день и не раз - очень удобно сливать свою агрессию😆
захотела понять, как это, когда я не должна это делать, а хочу.
(не из страха быть плохой, а из любви к делать что-то, очень прикольно любить что-то делать)
И я начала осознавать, что именно мне не нравится - соответственно переводить своё внимание на то, что нравится.
Как итог- я обожаю мыть посуду. Очень нравится! Это теперь легко, приятно и не надоедает. Я действительно получаю удовольствие. И делаю это, не потому что должна.
И такая работа проделывается со всем, что "не так".просто выворачиваю в "так". Всё остаётся так же, кроме восприятия. В каждом настоящем моменте есть всё, что надо. И для побеситься и для покайфовать. По моим ощущениям. И "негативные" состояния можно перестать выбирать (становится непонятно ваще зачем в них быть- как ты и сказал).
Сыну 8 и у него есть внутренний Раптор. Противородительский🥲 ему можно быть. Но сын говорит, что этот Раптор уже дряхлый😄
Спасибо за эфир🙏
@@miminyc конечно! Нашлось бы ещё что-то, вместо этого😄 эта история как пример☺
Спасибо за пример ! 💫
Ага,товарищи, и я устроилась посудомойкой😂👍.
@@lin_daughterofking936 были такие мысли в какой-то момент. Удовольствия ради😄
Все про меня! Спасибо. Наконец-то адекватный разговор
Антон, благодарю! Я выписывала обиды. В таком формате не пробовала! Обязательно начну с сегодняшнего дня!
Благодарю !!!
Начала выписывать злость, гнев, обиду на мужа и всплыл папа) корче всё Г на мужчин это зажатые обиды на папу. Спасибо Антон🤗
Благодарю Антон, очень всё откликается! Очень легко и доступно рассказываете важную тему!! 👍👍👍
Благодарю тебя, Антон 🤗
У мамы очень часто замечаю гнев, много раз в день. Завтра дам ей видео посмотреть. А сегодня для себя упражнение делаю.
Полина, на вас гневается?(
Я такая же мама(( но у меня редко.
@@user-qc6tq4ok1m Нет, не на меня, на всякую ерунду - что-то уронила, звонит кто-то не вовремя, кот просится на улицу и т.п. и на всё у неё негативная реакция и мат, хотя это мелочи вообще не стоящие внимания
Антонов, я тебя люблю
Благодарю, Антон🙏
Каждое слово в точку.
Очень вовремя для меня!
Интересно. Буду делать!
Круто! Всё в точку!
Гениально 👍 😀
Спасибо, пошла писать!
Классный эфир, лёгкий и приятный
Антон благодарю тебя
Спасибо!
Всем привет!
Антон благо Дарю 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Благодарю за підтримку, за знання.
БЛАГОДАРЮ ЗА ПОДДЕРЖКУ В ИЗМЕНЕНИИ СЕБЯ !!
Спасибо Антон ❤️ ❤️ ❤️ Было очень интересно. У меня как то так, что я очень редко злюсь. Я чаще грустная. В ситуациях, где можно было бы позлиться, я ощущаю грусть. Где-то слышала, что скорее всего это признак, что я направляю агрессию против себя. Но я всё равно хочу попробовать сделать упражнение. Может быть придёт что-то, когда начну писать.
Благодарю 😃
Спасибо !!!! Крутая практика …
Благодарю 🙏 благодарю 🙏 благодарю 🙏
Сегодня катался на скейте, думал почему- то о написании(письме) и вот что пришло.А что если почерк человека- это как кардиограмма сердца, только кардиограмма психики(назову её Психограмма). И именно через почерк можно продиагностировать ,че там с человеком.И мне кажется через него же, можно и "выгнать все залежи из психики. Как раз пример, который ты упомянул- Когда пишешь и "включился на ситуацию" вот и начинаешь не писать а калякать, как полегчает- автоматически будешь писать нормально.Без выплесков "кардиограммы"(Психограммы) на бумагу.Анализируя прошлое по тем людям, кого помню со школы, как писали они (красиво/криво/косо/с наклоном вправо или влево) и что у них с психикой- моё предположение совпадает
Однако🤔соглашусь с вашими думками🙌
Хорошо сказал
Работала учителем математики...всегда внимательно смотрела на подчерк ребятишек...очень помогало наладить доброжелательный контакт...))) И результатом был искренний интерес к предмету,легкость в получении умений и навыков,....и да!!! подчерк у них явно менялся!!! Но!!! В других тетрадях,по некоторым предметам...либо оставался прежним,либо еще хуже. Но,в общем интерес к обучению в школе рос на глазах!!!!)))
🙏🙏😁 БлагоДарю 🙏🙏🙏
Благодарю Антон благодарю!
Благодарю.
Благодарю ❤️ силища!!! Пишу.... ✌️
Благодарю ❤
Антон, мы все пашем в духовном росте до самой смерти и последнего вздоха) если вы перестали это делать, значит перестали замечать то, что в вас может измениться. Духовный, личностный рост нескончаем. 😊
1.18,Антон, сколько воды😁😁😁😁почему-то ты здесь для меня, как вода, ручеек, течешь, журчишь, такой прозрачный, камешки видно на дне, именно камешки. Ты как сказал про воду, так ручейком тебя назвала. 🙌🥰😍
100%
БЛАГОДАРЮ
Трушный!!!✨💎✨☺️🙏💗💗💗
А можно также прописывать гнев на себя???
Спасибо тебе