노안교정수술을 선택하기 전에 해보세요. 수술이 필요하지 않을 수 있습니다 : 닥터U의 '노안과 눈과로'
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- Опубліковано 19 лип 2017
- 노안이라고 실망할 것 전혀 없습니다. 그 동안 가까운 것만 너무 많이 보고 살았으니, 지금부터는 먼 것을 주로 보고 살라는 내몸의 요청입니다.
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닥터U 유태우 박사는 누구?
- 현 닥터U 훈련센터 원장
- 전 서울대 의대 가정의학교실 주임교수
- 전 서울대학교병원 건강증진센터 책임교수
- 오리온 닥터YOU 설계 및 개발
저서
'누구나 10kg 뺄 수 있다', '유태우의 질병완치', '닥터U의 여자의 물' 등
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1. 눈 과로 해결하기(눈쉼훈련)
-쉴 때 눈 감기
-잘 안되면 눈 가리개 이용하기
2. 컴퓨터/스마트폰 보기 줄이기
-정 하고 싶음 보지 말고 귀로 듣기
3. 일부로 멀리 보기
-창문밖 보기
-걸을 때 시선을 높여 멀리 보기
4. 기회 되면 최대한 실외생활 하기
-도시 벗어나서 숲,강, 자연 속 으로 가기
선생님 같은 분
계셔서 감사합니다
진정성 있고 참 스승이세요
박사님 너무 감사합니다. 안과에서도 가르쳐 주지 않는 중요한 정보... 특별히 근시가 심한 제가 노안이 와서 책을 보기 어려웠는데, 평소 안경 도수보다 낮췄더니 잘 보이네요. 감사합니다~~~
박사님,
근시인데 노안이 와서 독서용 안경을 맞추려고합니다. 이경우 안경렌즈알이 큰게 좋을까요? 작은게 좋을까요?
독서용으로 안경렌즈알이 큰 걸 써보니 자꾸 눈 주위가 붓고, 작은 렌즈알을 썼더니 빛을 렌즈가 못 모아서 그런지 안구가 자꾸 침침해져서요... ㅜㅜ
어떤 크기의 렌즈가 눈과 눈주위 근육에 더 도움이 될까요?
꼭 꼭 답변부탁드릴께요~~
늘 감사히 구독하고 있습니다.박사님 녹내장은 수술로 어렵다고 하는데 평생 약물로 유지할수 밖에 없는지요...치유할수 없다는건 아는데 어찌 더 진행되지 않는 좋은 방법이 없을까요?
선생님의 지식과 신념을 존경합니다.
잘못된 습관을 바꾸는 생활이 되도록 하겠어요.
시력이좋을때 감사함을모르다가 눈이힘드니까 이런 영상도 찿아보게되는군요
이제 좀 쉬라는 말씀으루~~
잘듣고갑니다~♡♡
저도 갑자기 물체가 이중으로 보이는데 ..선생님 말씀 들으니 눈과로 같은데 녹내장 검사 걍 받아 보라고 해서 받으러 가긴 하는데..취소할까 하다가..걍 받아 보는게 낫겠죠?
지두 몇년전 이상해서 안과검사혓는데
눈자체는 이상없고
외과문제라고 했는데 사람마다 틀리겟쥬
와우~! 제가 선생님 강의를 여러개 들어봤는데 제가 동의하는 부분도 있고 아닌 부분도 있는데 오늘 강의는 정말 최고입니다~! 원래 전공이 안과 아니세요? 최고!!
선생님. 항상 건강하세요.
늘 좋은 말씀 감사합니다.
늘 우리의 삶에 꼭 필요하고 중요한 정보를 알려 주심에 감사드립니다.
선생님은 이 세상에 태어나 배운 지식으로 다른 사람을 위해 참 좋은 일을 하네요 아픈 눈 때문에 많은 스트레스를 받고 있는 중인데 삶의 의욕을 갖도록 따뜻한 설명이 마음 깊이잔잔한 감동을 주네요 ㅡ삶에 유익한설명 잘 들었습니다 고맙습니다
저도 요즘에 노안이 와서 안경을 썼다 벗어다
생활하는데 넘 불편해서 힘든 와중 선생님의
안내를 받고 근시가 있다보니 평소에
멀리보기를 안한듯 한데 이제부터 노력하겠습니다
너무 감사합니다
항상 박사님께 감사함에 고개숙입니다
선생님 좋은 정보에 말씀 잘 들었습니다 감사합니다.
건강 지식 쉽게알려주셔서
감사합니다
상세한 설명 감사합니다
귀에 쏙쏙 들어오네요~
항상 믿음가는 좋은전문지식 을주셔서감사합니다
처음들어봐요.멀리봐야한다는말씀ㆍ감사합니다❤❤❤❤
유태우 선생님이 근시에 대해서도 얘기하셨다는데 어떤 동영상에 나오는지 아시는 분 계시면 알려주시겠어요? 저는 근시라서 꼭 들어보고 싶은데 근시라는 제목은 없네요
정말 좋은말씀 잘 들었습니다..감사합니다.
눈관련영상너무좋아요 감사합니다
오늘도 큰 도움 받았습니다. 전에도 큰 도움 주셨는데.. 완전 저의 은인이십니다
좋은 영상 감사합니다.
감사합니다 너무~~
감사합니다
좋은 정보 감사합니다.^^
진정한 의사 의인입니다^^
ㄹㅇ 참의사임 ㅋㅋ
원장님 좋은정보 감사합니다.......
근시도수낮추기 감사합니다~~~~~~
박사님
안경벋기훈련과
안구와시력과의 관계구조에 대해 이해할수있었습니다
40년안경사용과 안과을다녔죠
눈과로피하기 멀리보고걷기 자연으로가기 돋보기노안대비 근시시력낮추기등
감사합니다
좋은정보 너무 감사합니다❤❤
박사님 반갑습니다
근시 노안 안구건조입니다
한 20년 안경 썻는데 ㆍ가까운게안보여서 요샌 안경벗고 책 봅니다ㅠ
선생님 눈물이 작꾸나서 사회생할 하는데 지장이많은데요 어찌해야돼나요
이분 지금은 왜 영상 안올려주시나요ㅜ 요즘것도 보고싶어요^^
진심 감사드립니다
백내장을 수술없이 치료할 수 있나요?
눈의 피로에
눈 영양제는
어떤 제품이 좋을까요
유사나 비젼x 추천합니다 눈부심방지 피로도 많이좋아집니다
장시간 컴퓨터 업무를 하는데 모니터 보안경도 노안에 도움 이 될까요?
어릴때 책 마니보면 근시훈련 안되서 근시되는군요ㅠㅠ
작은글씨는. 안보이고. 눈이. 아파요. 노안이라. 하네요. 강의잘들었습니ㅢㆍ. 감사합니다
염불동방스님
안녕하세요~^^
제가 요즘 그런지 ᆢ
멀리본다의 기준이 몇m이상일까요?
먼 산요
당뇨망막변증때문
수술하라는데
해야 할까요?
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평소 습관이 참 중요한듯
다행스럽게도 ᆢ
저 는 아직 눈이 좋은 편 이라서ᆢ감사요^^
눈 훈련으로 눈근육을 훈련시켜 눈이 좋아진다는 책이 요즘 서점에 많이보이는데요 이게 실제로 효과가있는지 알고싶습니다. 책에서는 훈련으로 근시와 노안을 해결했다고 서술하는데 이게 유사과학이 아닌가 의심되서 실행을 못하고있습니다.
제가본 책이름은 `굿바이안경` 입니다.
99.9%의 의사는 그런 말을 하지 않습니다. 그냥 눈 건강에는 좋을 수도 있으니 눈운동 삼아 해봐도 될 것 같긴 합니다~
항상 좋은 말씀이지만 항상 서론이 엄청 기셔
가까운것이 잘 안보이게 되었네요...
눈쉼훈련 14:00
5년전에 포도막염이 왔었는데 그 뒤로 생활습관을 잘 지키려고 노력중 인데요.. 신기한건 노안이 없어 졌습니다 ~ 과로하면 잠깐 증상이 오지만 휴식을 취하고 나면 괜찮아요 ~^^ 50대 후반인 저, 난시가 심해 안경을 쓰지 않으면 두통이 심했었는데 안경도 벗었습니다~~ ^^ 면역이 답^^
멀리 못보고 가까운 곳 잘 봄
??? : 대체 모르는게 뭐야 점프킹 깨는법이나 알려줘
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뭐라카노
굴절력이 약화되어 가까운 곳의 물체가 잘 안보이는 것을 말합니다.............지금부터는 먼 곳을 주로 보고 살라는 내몸의 요청입니다....................늘 건강하시길.......
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감사합니다