Meditación Curación corporal. Basada en práctica mental de Gary R. Renard.

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  • Опубліковано 7 лют 2025
  • QUÉ ES UN CURSO DE MILAGROS. Link: • QUÉ ES UN CURSO DE...
    Esta meditación trata de transmitir la fortaleza de nuestra mente cuando comprendemos que somos seres inocentes y la culpabilidad sólo es una invención del sistema de mentalidad egoica, que tanto Un Curso de Milagros como Gary Renard (en sus distintos libros), tratan de hacerla consciente a nuestra visión para así con la práctica ir deshaciéndola e ir despertando a nuestro verdadero Ser.
    En el capítulo 4 “curación corporal para la mente iluminada” de su libro “El amor no ha olvidado a nadie”, Gary utiliza este método de sanación mental para sus propias “dolencias corporales” y así sanarlas.
    Para los que os sintáis cómodos y os resulte beneficiosa esta meditación de curación os recomiendo la siguiente meditación de sanación que he realizado inspirada también en los consejos dados en el capítulo 9 "La importancia de la mente" del libro Las vidas en que Jesús y Buda se conocieron, cuyo autor es también Gary R. Renard. Dejo el enlace a continuación:
    • MEDITACIÓN para SANAR ...
    La música utilizada para esta práctica está en frecuencia 432 hz, ayudando el efecto de sus ondas a integrar mejor la meditación guiada. Escogida de un sinfín de maravillosas y serenas melodías del canal de youtube Tonoterapia a 432 hz.
    Para los estudiantes de Un Curso de Milagros que deseen adentrarse en las lecciones del Curso explicadas por kenneth Wapnick, aquí dejo el enlace de la primera lección:
    studio.youtube...
    Para los estudiantes que deseen escuchar en audio el libro de Texto por capítulos, aquí dejo el enlace de la primera sección del Capítulo 1:
    • Capitulo 1-I. El Signi...

КОМЕНТАРІ • 107

  • @Darmeliana
    @Darmeliana 4 роки тому +8

    No puedo estar más agradecida por estos audios. Meditaciones y ucdm parecían palabras incombinables en los buscadores hasta que apareciste. Lluvia de bendiciones para ti por tomarte el trabajo de hacer estos vídeos. La paz de Dios sea contigo y con todossss.

    • @ucdmsabi8818
      @ucdmsabi8818  4 роки тому

      Gracias Darme... me alegro mucho!!!! Un abrazo

  • @luna0527
    @luna0527 5 років тому +15

    Mil y mil gracias por grabar esta meditación tan poderosa!!!! Yo me he curado de varias "dolencias" con esta técnica de Gary. Al principio me costó un poco memorizarla y a veces me quedaba dormida sin terminarla... Es genial tener este audio porque así me puedo relajar con esa hermosa música y tu apacible voz, sin tener que preocuparme por los detalles. Siempre tuve la idea de pedirle el favor a alguien de grabarla para mí... Mil gracias Sabi, por grabarla y a Gary y al Espíritu Santo por inspirarla. Infinitas gracias a ti por el tiempo que dedicas a grabar estos marvillosos audios. Un abrazo! 😍🥰💑😊

    • @ucdmsabi8818
      @ucdmsabi8818  5 років тому +7

      Gracias Nelly por tu testimonio. Estoy de acuerdo con lo potente que es esta meditación, y que sin duda da resultados en el mundo físico (cuerpo) cuando entiendes la base de la meditación (que es liberarte de la culpa y sentir tu inocencia). Al principio yo realicé esta meditación durante 35 o 40 días seguidos, como indica Gary, padezco una enfermedad crónica de la cual tengo que medicarme. Esta enfermedad no se ha curado, pero decir que he mejorado muchísimo de ella y que ahora casi no necesito medicarme. Además cuando tengo alguna dolencia (sea cual sea) recurro a esta meditación y suele curarse o al menos mejorar considerablemente. Así que es una gran alegría que sea efectiva para otros como lo es para mí... Un abrazo fuerte!!!

    • @luna0527
      @luna0527 5 років тому

      @@ucdmsabi8818 Así es!!! Algunas veces me asombra lo efectiva que es!! Muchas gracias querida Sabi! Un abrazo! 😍😘🥰

  • @abigailnogueras9035
    @abigailnogueras9035 4 роки тому +2

    Gracias mil. Está meditación es un regalo del cielo. Es una gran bendición. La hago siempre y la he compartido con muchos amigos y familiares. Gracias, Gracias por bendercirnos con este tesoro celestial. 💗🙏💗

  • @rosi1816
    @rosi1816 Рік тому

    Gracias 🎉❤!!!

  • @ruthy369
    @ruthy369 3 роки тому

    Muchas gracias Sabi...excelente!
    Muchas bendiciones!

  • @olimarday
    @olimarday 5 років тому +15

    Gracias, recién e descubierto está meditación y la hice de día porque estaba atravesando una crisis de ansiedad con taquicardia, tenía más de 40 minutos con la crisis y empecé a escuchar esta meditación y no llegue a escucharla completa ya que creo que me fui a otra parte, no estuve dormida, y al volver estaba con mi presión arterial y mi pulso cardiaco estable completamente. Muchísimas gracias, desde esta misma noche comienzo a realizarla todas las noches por el tiempo que sea necesario para sanar mi mente de estos estados nerviosos que se presentan sin avisar.
    Bendiciones.😇

    • @ucdmsabi8818
      @ucdmsabi8818  5 років тому +6

      Olimar esta meditación está basada en la sanación según Un Curso de Milagros. El Curso argumenta que una vez que vamos deshaciendo la culpa interior tan aferrada a nuestra mente, vamos sanando. Así esta meditación trata de conectar primero con tu inconsciente y segundo recordarle al inconsciente que tú no eres culpable de Nada, que eres completamente un Ser Inocente... y es en el nivel del inconsciente donde nos vamos sanando progresivamente. Un abrazo fuerte y desear vayas sanando!!! 😉🙏

    • @angels525
      @angels525 Рік тому

      😊😅😅😅😅😅😊

  • @gracielachavez9490
    @gracielachavez9490 3 роки тому +1

    Espíritu santo gracias por manifestarte en infinitas formas para guiarnos. Gracias 🙏🏽

  • @franciscoserranoramos9657
    @franciscoserranoramos9657 2 роки тому

    Gracias, gracias gracias
    🙏💕

  • @maryancillai828
    @maryancillai828 3 роки тому +2

    Cada palabra,cada sonido ,me penetra de tal forma que una paz infinita se apodera de mí. Siento que puedo revertir lo q me pasa. Gracias, gracias, gracias!

    • @ucdmsabi8818
      @ucdmsabi8818  3 роки тому

      "siento que puedo revertir lo que me pasa"... Esas palabras tienen mucha fuerza. Seguro que sí María. Un fuerte abrazo!!!

  • @veronicagamba3575
    @veronicagamba3575 3 роки тому

    Me encanta

  • @Graciel1702
    @Graciel1702 3 роки тому

    Gracias, Gracias, Gracias!

  • @magdadurazo392
    @magdadurazo392 4 роки тому +1

    Muy agradecida y maravillada por tanto talento y bondad de ti que nos ofreces un milagro en cada video. ❤

    • @ucdmsabi8818
      @ucdmsabi8818  4 роки тому

      Gracias Magda por tus palabras. Abrazos!!!

  • @lolagomez5999
    @lolagomez5999 Рік тому

    Gracias Sebi!!❤❤❤

  • @arceliaramirez3722
    @arceliaramirez3722 2 роки тому

    Hermosa meditación gracias por la guía 🙏

  • @marcelacubero837
    @marcelacubero837 3 роки тому

    Gracias Sabi por darnos este regalo, sentí muchísimo Amor y Ternura 🤍✨🤍

  • @gracielameller7367
    @gracielameller7367 3 роки тому

    Gracias!!!! Gracias!!!! Gracias!!!! Maravillosa!!! Todo llega en los momentos q mas la necesitaba!!! Gracias!!! Y hoy Pentecosté!!! Gracias!!! Gracias!!

  • @LilianaRoldan33
    @LilianaRoldan33 5 років тому +2

    Gracias infinitas. Que regalo tan maravilloso 🙏💖💐

  • @pedroenriquereyesruiz9434
    @pedroenriquereyesruiz9434 4 роки тому

    Qué meditación tan hermosamente sanadora y dadora de paz. Gracias Sabi. Eres benfiovio y amor. Bendices y haces expandiva la armonía.. Gracias... Gracias... Gracias...

  • @jorgejosefernandez1176
    @jorgejosefernandez1176 4 роки тому +1

    Gracias! Muchas gracias! Bendigo,hermana tu voluntad de extender el amor del Padre!

  • @ruthy369
    @ruthy369 4 роки тому

    Muchas gracias por compartir esta meditación tan importante de Gary.
    Bendiciones! 💓

  • @ivonecastillo7085
    @ivonecastillo7085 5 років тому +2

    Gracias, gracias, gracias. Preciosa meditación.

  • @montsebiarnes4195
    @montsebiarnes4195 4 роки тому

    Gracias Sabi, q el Espíritu Santo te acompañe eternamente. Un abrazo bien fuerte.

    • @ucdmsabi8818
      @ucdmsabi8818  4 роки тому

      Querida Montse muchas gracias por tan bello deseo. Que así sea también para ti.

  • @josecampos-UCDM
    @josecampos-UCDM 3 роки тому

    Gracias. Bendiciones-

  • @belanatorres7020
    @belanatorres7020 3 роки тому +1

    Gracias Sabi por este vídeo. Leí éste método de curación, pero me costaba recordar los pasos. Gracias a ti, podré curarme la artrosis de las manos. GRACIAS!!!

    • @ucdmsabi8818
      @ucdmsabi8818  3 роки тому

      Te deseo la mejor de las curaciones... la mental... y que ésta lleve a la curación física compañera. Un abrazo!!!

  • @ucmfatima9909
    @ucmfatima9909 3 роки тому

    Gracias por tu esfuerzo para con todos

  • @lilianaospinagalindo5518
    @lilianaospinagalindo5518 4 роки тому

    Gracias Sabi
    Gracias Gary
    Gracias Espíritu Santo en mí

    • @ucdmsabi8818
      @ucdmsabi8818  3 роки тому

      Gracias Liliana... La gratitud es un gran beneficio. Es alegría interior!!!

  • @robertorodriguezrivas7019
    @robertorodriguezrivas7019 3 роки тому

    Gracias

  • @magiedel1329
    @magiedel1329 5 років тому +2

    Gracias 💜

  • @viviana-7569
    @viviana-7569 5 років тому +3

    Maravillosa!Gracias!Sds desde Buenos Aires, Argentina👼💞🙋‍♀️🇦🇷😘

    • @ucdmsabi8818
      @ucdmsabi8818  5 років тому

      Gracias Viviana... Saludos desde España!!!

  • @blanca2785
    @blanca2785 4 роки тому

    Graciassss 🙏🏻😊🙏🏻

  • @juancarlossinchi5679
    @juancarlossinchi5679 4 роки тому

    Gracias 😍😍😍

  • @madafdez5171
    @madafdez5171 5 років тому +2

    Que Bonita meditacion. Gracias

  • @migelmobu8737
    @migelmobu8737 5 років тому +2

    Gracias 🙏
    Gracias por habernos leído esta parte del libro con tanto acierto en el tono y en las pautas que se requiere para una lectura de relajación.Y la apropiada música.
    No es un eligio, es un hecho lo bien que lo haces.
    Un abrazo.Gracias.

    • @ucdmsabi8818
      @ucdmsabi8818  5 років тому +4

      jajaja Miguel, Mi ego al leerte se ha puesto gordito, gordito!!! Agradezco tus palabras. Un abrazo!!!

    • @migelmobu8737
      @migelmobu8737 5 років тому +2

      @@ucdmsabi8818 jajaja!!!

    • @Darmeliana
      @Darmeliana 4 роки тому +1

      @@ucdmsabi8818 Jajajajja

    • @hildaalicia.castroante4776
      @hildaalicia.castroante4776 4 роки тому

      Muchas gracias por permitirnos el acceso a estos videos por medio de Yo Tube.

  • @anacorona6726
    @anacorona6726 5 років тому +1

    La hago diario muchas gracias 😊❤️

  • @ivonneigor
    @ivonneigor 4 роки тому +1

    Espectacular Gracias Sabi amo UCDM

    • @atravesandoelumbral5666
      @atravesandoelumbral5666 4 роки тому +1

      Ivoncitaaaa...mira dónde nos encontramos ¡!!!!!!.....Un abrazo bella!!!!

    • @ivonneigor
      @ivonneigor 4 роки тому

      @@atravesandoelumbral5666 somos energía Lulucita por lo tanto resonamos!!!!!

  • @chavebarcenas7719
    @chavebarcenas7719 5 років тому +2

    Gracias . Te bendigo. Ya inicié

    • @ucdmsabi8818
      @ucdmsabi8818  5 років тому +1

      Si eres conocedora de las Enseñanzas del Curso o de los libros de Gary Renard o Ken Wapnick, podrás entender el objetivo de la práctica, y si eres consciente de ello seguro que obtienes resultados. Bendiciones!!!

    • @chavebarcenas7719
      @chavebarcenas7719 5 років тому

      Si Sabi soy estudiante de ambos te bendigo gracias 😊

  • @mariapayne8537
    @mariapayne8537 3 роки тому +1

    Hermosa meditación y de mucha ayuda sanativa, lástima que ya cuando se está alcanzando la relajación cuando tú lo mencionas ésta es interrumpida por el comercial.

    • @ucdmsabi8818
      @ucdmsabi8818  3 роки тому

      Lo siento María... Yo no tengo monetizado el canal... "No entiendo porqué lo hace". Descárgala y así puedes escucharla sin anuncios. Abrazos

  • @maryancillai828
    @maryancillai828 2 роки тому

    Realmente es excelente! Sin embargo en la mitad se corta por avisos publicitarios. Se pueden omitir lógicamente pero interrumpen la meditación...

    • @ucdmsabi8818
      @ucdmsabi8818  2 роки тому

      No sé pq lo colocan... No tengo el canal monetetizado. Siempre aconsejo que os lo descarguéis y así escucharlo sin interrupciones

  • @alexandrabritos7150
    @alexandrabritos7150 6 місяців тому +1

    Me tira mucha publicidad, con tanto corte no se puede meditar 😢

    • @ucdmsabi8818
      @ucdmsabi8818  5 місяців тому

      Lo sé... pero UA-cam se las gasta así... No tengo monetizado el canal pero aún así meten la publicidad que quieren... si me das tu telegram te la envío por privado para que la hagas cuando quieras.

  • @alcaloma
    @alcaloma Рік тому

    Sabía muchas gracias por compartir. Tu estas en Spotify?

  • @marcelacubero837
    @marcelacubero837 Рік тому

    Querida Sabi … te confieso que a veces me siento culpable de desear salud … y a la vez reconozco que me he castigado a través de la enfermedad … entonces le tengo miedo a la enfermedad pero a la vez creo que la merezco … y el deseo oculto de no sanar la mente … me podrías ayudar con respecto a este deseo de que la sanación de la mente se manifieste también en la salud física aunque sea parte de la ilusión? 🥹 … muchas gracias!!

    • @ucdmsabi8818
      @ucdmsabi8818  Рік тому +1

      Te entiendo perfectamente. Podría decirte que “el mundo no existe, tampoco el cuerpo”, que es una ilusión como tú dices… y que por lo tanto estás en un error. Pero eso sería estúpido por mi parte, aunque crea en Un Curso de Milagros. Si bien en última instancia es correcto esa afirmación y por lo tanto no deberías preocuparte por tu cuerpo. Pero la realidad que percibimos aquí, desde este mundo, es bien distinta. Necesitamos nuestro cuerpo, y mientras más saludable esté, mejor será para movernos en él. Yo pasé un cáncer severo. Dos intervenciones seguidas que me dejaron realmente débil. Me enojaba con mi cuerpo. Con el padecimiento. Con el sufrimiento físico que parece ser incontrolable. Pero ya hacía el Curso. Integrar el contenido de esta meditación me ayudaba, no siempre claro. Meditaba mucho. Pues estaba tan débil que poco más podía hacer. Buscaba la serenidad de la mente (meditación en sí), la desactivación del pensamiento (el ego). Y en ese “casi” silencio mental, encontraba un verdadero alivio físico también. Me ayudó mucho a salir de ahí. La clave fue el aceptar la situación. Aprender que el sufrimiento o dolor físico no puede con tu espíritu. Cuando meditas o calmas la mente, sinónimo de abandonarte en manos del Espíritu Santo, cambia tu percepción. Dejas el miedo a un lado. Entiendes que la culpa deja de tener sentido. Qué no eres un cuerpo. Y que será lo que tenga que ser. Yo conseguía este estado trabajando la meditación. El silencio. Realizando el Curso. Todo ello me ayudó a salir de ese estado. Tú tienes que encontrar tu medio. Qué no tiene que ser el mismo que el mío. Haz presente esa culpa que te persigue. Obsérvala sin juicios o valoraciones. Esa culpa es lo que te debilita. Te mantiene anclada en tu sufrimiento. Ten presente Quién eres… y entonces podrás ir desvaneciendo esa culpa. Es un proceso amiga. Ten paciencia pero sé perseverante. Tú eres perfecto Amor, y lo sabes en tu interior, sólo tienes que deshacer todas esas barreras que te hacen ocultarlo, en este caso esa culpa insistente. Un abrazo fuerte!!!

    • @marcelacubero837
      @marcelacubero837 Рік тому

      @@ucdmsabi8818 muchísimas gracias por tu repuesta tan honesta y amorosa … he hecho muchas veces la meditación y he visto mi resistencia a relajar el cuerpo y es mucho miedo y también no me atrevía a asumir las frases tan amorosas y liberadoras que nos transmite, aunque tenemos presente nuestra dolencia o enfermedad física, si dejamos caer las resistencias van directo a nuestra mente que insiste en la culpa … ayer leí el capítulo 14 de UCDM “Las enseñanzas en favor de la verdad “ y cómo incluso durante el día he tenido presente las frases y ejercicios de la meditación… por alguna razón la lectura me ayudó mucho a tener confianza en como decimos “no estoy sola en esto” el EspírituSanto nos declara inocentes y dejar de huir del Amor de Nuestro Padre que solo quiere amarnos para siempre 🥹… mil gracias!!! Y mil gracias por tu testimonio 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 gracias por ser maestra y alumna de UCDM 🥹 muchísimas gracias de verdad !!!

    • @marcelacubero837
      @marcelacubero837 Рік тому

      Mil Gracias por cada palabra que me has escrito por unirte a mi deseo profundo de volver a Casa, al Amor de Nuestro Padre y mil gracias por ayudarme a ver mi culpa insistente para dejar de aferrarme a ella soltarla y dar mis manos a Jesús y al Espíritu Santo para subir la escalera junto con todos mis hermanos y estar más cerca del RecuerdodeNuestroPadreydelAmor que somos, gracias querida amiga, gracias por tu abrazo de hermana y tu mano que me has ofrecido 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

    • @marcelacubero837
      @marcelacubero837 Рік тому

      Gracias por ayudarme a tener confianza en el proceso 🤍✨

    • @marcelacubero837
      @marcelacubero837 Рік тому

      Y gracias por la definición que me has dado de lo que es la meditación me ayudará muchísimo, gracias por explicarme pasito a pasito esta bella y profunda meditación ✨🙏🏻 porque su contenido puedo aplicarlo todo el día … es muy necesario para mí 🥹

  • @LosBrumasTv
    @LosBrumasTv 2 роки тому

    Podrias quitar los anuncios ? Me aparecieron 3 en todo el video y no se pudo meditar bien

    • @ucdmsabi8818
      @ucdmsabi8818  2 роки тому +1

      Tokio sé que es muy incómodo. Pero no sé cómo puedo impedirlo. La plataforma de UA-cam intenta sacar el máximo provecho posible. Por eso he tenido que monetizar este canal. Así les obligo a no meter publicidad dentro. Pero este vídeo no puedo monetizarlo y hacen lo que les renta más a ellos. Así que lo único que puedes hacer es descargártelo. Un saludo

  • @rememartinez4471
    @rememartinez4471 2 роки тому +1

    Lastima del anuncio . . . lo puedes quitar?

    • @ucdmsabi8818
      @ucdmsabi8818  2 роки тому

      No tengo monetizado el canal... aún así lo incluyen. Descárgatela y así puedes escucharla en tranquilidad y sin cortes.

  • @Solotupuedes
    @Solotupuedes 3 роки тому

    A mitad de la meditación sale un a un anuncio y te asusta😢😢

    • @ucdmsabi8818
      @ucdmsabi8818  3 роки тому

      No debería salir Rosario. No tengo monetizado mi canal. Descárgala y escúchala sin problemas. Así evitas también tener ondas a tu alrededor.

  • @charoruizlimones6684
    @charoruizlimones6684 3 роки тому

    Gracias Sabi, me ha gustado mucho... pero el anuncio me ha descolado un poco aunque me he vuelto a conectar.
    Quiero hacerla todos los días. Yo también tengo una enfermedad crónica y acabo de salir de un brote y lo he pasado muy mal. Y justo anoche me la mando una amiga.
    Sería posible sin ese anuncio en el medio?
    Gracias de verdad, y perdón si te molesta mi petición.
    Gracias Sabi por todos tus vídeos que han ido llegando a mi.

    • @ucdmsabi8818
      @ucdmsabi8818  3 роки тому

      Charo.... ME DEJAS PERPLEJA... Yo no tengo monetizado el canal. Pero UA-cam este vídeo le mete publicidad... Sé que lo hace justo al comienzo... Pero NO en medio. Eso es un "HORROR" para los que hacen la meditación. Al leerte lo he comprobado y no me ha salido publicidad. Es para DENUNCIAR este hecho. No obstante siento que UA-cam es una plataforma que no responde a quejas... con lo cual trataré de DENUNCIAR lo que me dices, pero NO SÉ QUE VA A PASAR... Debes de descargártela amiga. Es lo mejor y así la escuchas SIN INTERFERENCIAS!!!

    • @charoruizlimones6684
      @charoruizlimones6684 3 роки тому

      @@ucdmsabi8818 gracias Sabi, le he escuchado varías veces más y como tú dices, el anuncio solo sale al principio, ha sido solo la primera vez.
      Me gusta mucho y me hace sentir bien. Siento que voy a ser capaz de cambiar esta situación.
      Gracias Sabi, un abrazo

    • @ucdmsabi8818
      @ucdmsabi8818  3 роки тому +1

      @@charoruizlimones6684 Eiiii... me alegra. Entonces resuelto!!! Es una meditación muy potente. Yo ahora después de un año, llevo recurriendo hace más de una semana a ella. Y la verdad que ya noto cierta sanación. Trata a nivel inconsciente nuestra culpa debilitante y enfermiza, y logra (con nuestra ayuda) trascenderla y sanar o mejorar. Un abrazo!!!

  • @antoniamiret289
    @antoniamiret289 Рік тому +1

    Como podéis poner anuncios en medio de una meditación??

    • @ucdmsabi8818
      @ucdmsabi8818  Рік тому

      Yo no pongo anuncios en medio de una meditación... Porfavor... Quéjate a UA-cam. GRacias

    • @antoniamiret289
      @antoniamiret289 Рік тому

      @@ucdmsabi8818 creo que eres tú que te tienes que quejar, pués si ponen anuncios, de lógica has de cobrar comisión por ellos. A mi no me harán caso

    • @ucdmsabi8818
      @ucdmsabi8818  Рік тому +1

      @@antoniamiret289 Lo he hecho. No hacen caso. Para mí UA-cam es un medio de difusión, pero tengo que decir que es una plataforma nefasta. No hay claridad. Manipulan estadísticas. Censuran. Por ello os lo pido directamente a vosotros

    • @antoniamiret289
      @antoniamiret289 Рік тому

      @@ucdmsabi8818 lo intentaré 🙏

  • @maryancillai828
    @maryancillai828 Рік тому

    Que pena tanto corte publicitario en medio de la meditación. Si se podría evitar esto sería altamente recomendable

    • @ucdmsabi8818
      @ucdmsabi8818  Рік тому +1

      Mary... Estoy indignada por la publicidad q meten. No puedo revertirlo. H monetizado el canal para así controlar yo la publicidad. El dinero q ofrecen es casi simbólico. No merece la pena hacerlo en un canal tan pequeño, y más q a partir de ahí me están manipulando todo. Pero al menos soy yo quien estima la publicidad... Sin cortes... Excepto en vídeos como éste q me es imposible monetizar a tener copyright en música. Estoy pensando volver a hacerla. Para liberarla y borrar esta. Gracias 😊

  • @remeole1689
    @remeole1689 4 роки тому

    Hola, está meditación se hace acostada o sentada? Muchas gracias por todo. Bendiciones

    • @ucdmsabi8818
      @ucdmsabi8818  4 роки тому +1

      Reme yo prefiero hacerla tumbada, y en la primera parte te voy guiando a cuál es la mejor postura para colocarte. No obstante si te quedas dormida quizás debes valorar hacerla sentada.

    • @remeole1689
      @remeole1689 4 роки тому +1

      @@ucdmsabi8818 gracias

    • @remeole1689
      @remeole1689 4 роки тому +1

      Gracias

  • @ofeliarz3969
    @ofeliarz3969 7 місяців тому +1

    LOS ANUNCIOS HECHAN A PERDER LA MEDITACION

    • @ucdmsabi8818
      @ucdmsabi8818  5 місяців тому

      Reitero como a tantos otros estudiantes... es UA-cam quien lo controla. No puedo hacer nada. Si me facilitas tu telegram puedo enviártela directamente y sin cortes.

  • @alcaloma
    @alcaloma Рік тому

    Gracias 🥰