Ich habe 2 Monate konsequent Sport gemacht & das ist passiert
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- Опубліковано 20 сер 2024
- DAUMEN HOCH, wenn dir das Video gefällt ! :)
VLOGGING CHANNEL ➜ / ischtarslife
INSTAGRAM ➜ / ischtarisik
Eriks Instagram ➜ / hauptstadttrainer
MEIN EQUIPMENT
Kamera: amzn.to/2mwAxiz *
Objektiv: amzn.to/2nbaVLc *
Stativ: amzn.to/2md4cLV *
Vloggingkamera: amzn.to/2mdgC6p *
Objektive: amzn.to/2mdaxH8 * + Fisheye
Schneideprogramm: final cut
Business Contact ➜ ischtar.isik@yahoo.de
* Affiliate Links, die ich freiwillig einfüge
** In diesem Video erfolgt KEINE bezahlte Zusammenarbeit :)
❤
ENDLICH!! Mein Video von meinem Fitness Journey! Hab euch die letzten Monate mitgenommen und gezeigt, was sich alles verändert hat! Ich hoffe so sehr, dass es euch gefällt und motiviert!! Sport ist nicht nur für eine "schöne Figur" da, sondern in erster Linie für unser Wohlbefinden! vergesst das niemals! :)
klasse Video Ischtar
Heey :) ich würde mich sehr freuen wenn du dir mal mein Video zum Thema Magersucht anschauen könntest 😊 youtu.be/_64j6_u
I've been waiting soo long. Danköööö
Bin jetzt so motiviert
eher für die Gesundheit
Ich kann mich noch dran erinnern wie du immer darüber geredet hast wie unsportlich du bist und jetzt zu sehen, wie du fitter werden willst, ist einfach so toll 😍
Oh ja 😍❤
Ischtar Isik ❤️❤️❤️❤️
Schön wie realistisch du das alles darstellst. Nicht jeder kann von Anfang an alles perfekt machen, wie es oft vermittelt wird
Für zwei Monate mega die Veränderung! Ich finde dieses Video hat eine tolle Message, es geht bei Sport eben nicht nur um die Figur! Du hast ein richtig gesundes Denken!
Danke dir 🤗❤
Okay ich glaube ich sollte mal ausm Bett kommen und mich bewegen 😂
Ist so 😂😂😂😂😂
Ich hab auch gestern eine Stunde gesteppt, man fühlt sich danach viel wohler 💖 Ich drehe auch Videos und habe eine einjährige Prinzessin 😍 Helft mir doch zu den 2500 Abos, wäre mega korrekt von Euch, dann gibts ne coole Verlosung 😘 Knutschi 💖
Dein Personal Coach ist so cool! Love it, wie er dich immer motiviert und lobt
Jaaa ☺
Jaa find ich auch !😊
F Julia endlich mal ein Kommentar zum Coach, das nicht davon erzählt, wie geil Frau auf ihn ist...
Das mit den Liegestützen war einfach so relatable 😂
😩😂
Hahaha ohh ja
Bei mir ist das mit Liegestützen auch so 😂
Relatable?! Oh Mann haha 😂😂😂😂😂😂😂😂😂
manchmal vergisst man einfach wie "schwach" viele Frauen doch sind. Vorallem wenn man selbst ein leben lang Sport macht und bei Liegestützen grade kämpft 10 Handstandliegestützen zu schaffen.
Bei dem Trainer würd ich auch gern zum Sport gehen 🥰😂😂
Me too haha
Ich glaube er ist schwul 😂
Na da ab nach Berlin ;-)
Shayshayshay Hey Nein ist er nicht, er ist sogar verheiratet mit einer wunderschönen Frau!:-)
Lisa x3 falls du das Hochzeitsfoto von Instagram meinst- das ist seine Schwester die heiratet nicht er selbst 😊🙈
ich weiß nicht, ob es daran liegt, dass ich selbst Personal Trainerin bin, aber es ist einfach so WUNDERSCHÖN, zu sehen, wie du dich entwickelt hast. Danke fürs Mitnehmen & keep it going, Ischtar!
Danke dir!! 🤗
Lea Theresa hi Lea, darf ich mal fragen was ne std grob kostet bei einem Personal Training? 😊
Evelyn 2000 das würde mich auch mal interessieren
Könnte mir vorstellen, dass da ein Deal mit Oceans Apart dahinter steckt....genauso wie bei Ankat, die ja auch pötzlich mit einem Trainer trainieren und zeitgleich nur noch Oceans Apart tragen
Ich schaue deine Videos schon seitdem du in deinem Kinderzimmer gefilmt hast, und war immer stille Zuschauerin. Ich fand schon immer das deine Figur und auch deine Ausstrahlung perfekt waren. Ich danke dir für dieses Video, endlich eine realistische "Transformation". Nicht irgendwelche shakes oder Programme, sondern Sport, Keine Lust auf das Training und wie man wirklich nach dem Training aussieht. Niemand würde denken das du dick bist oder abnehmen solltest, aber dein anfangssatz das du stark werden willst und auf dich zu achten, war so schön zu hören. ❤
Danke meine Liebe ❤
Finde dich wunderschön, sowohl von außen als auch von innen
Einmal die ganzen Sportoutfits zum Mitnehmen! 😫😍
Nur Deniz Oceans Apart ✌🏼
Momentan bekommen die alle Influencer geschenkt
Finds so toll wie du das durchziehst und du siehst so süß dabei aus hahha
Haha ❤
Ischtar Isik 11:38
Ich find mega, dass du den Part mit den Liegestützen mitreingenommen hast, voll sympathisch, dass du dazu stehst, dass du auch nicht alles gleich beim ersten Mal perfekt hinbekommst !
Ps Du siehst ungeschminkt sooo hübsch aus
...
Du bist so toll Ischtar! Ich finds toll das du offen damit umgehst das du z.B Übungen nicht richtig ausgeführt hast oder mit deinem Bauch, sowas könnte ich nicht. Aber du gibts mir das Gefühl dass das alles gar nicht so schlimm ist, also dankeee❤️
das video ist einfach unglaublich motivierend, vor allem deine fortschritte!
Danke das freut mich so sehr 🤗
endlich mal jemand der von Anfang an filmt auch wenn es vielleicht manchmal nicht toll aussieht 🤷🏽♀️ Respekt !! 🥰
Wow, richtig gutes&informatives video☺️ das motiviert richtig selbst auch mal wieder etwas sport zu machen😅
Das freut mich 😍
23:53 vorher nacher Bilder. Weil bestimmt einige es sofort sehen wollen wie ich 😂
Danke!
Ich hab auch gestern eine Stunde gesteppt, man fühlt sich danach viel wohler 💖 Ich drehe auch Videos und habe eine einjährige Prinzessin 😍 Helft mir doch zu den 2500 Abos, wäre mega korrekt von Euch, dann gibts ne coole Verlosung 😘 Knutschi 💖
man merkt einfach wie viel Liebe und Zeit du in dieses Video gesteckt hast. Es ist super geworden! Und vor allem: tolle Entwicklung, Ischtar! Bleib weiter dran und vielleicht wirst du irgendwann noch nen richtiges Biest im Gym :P
Danke 🤗 oh ja 😏💪🏼
Ich finde besonders deine Einstellung der Ernährung gegenüber so super! Weniger von diesem Schubladendenken, sondern einfach das was gut für einen ist. Man muss sich nicht gezwungenermaßen Vegan oder nur gesund nennen, aber man kann versuchen Produkte zu ersetzen, es muss aber nicht ausschließlich so sein. Finde ich eine tolle Message von dir! :) Spannendes Video!
wow der trainer ist HOT😅😍😂
Extrem 😍🔥
H. C. Ja tut er
@@h.c.. ändert nichts daran das er heiß ist...👀
Mergim Al soweit ich weiß ist er hetero
Daily sabbern auf instagram hey
Das geht an alle, die sich einen Personaltrainer oder Fitnessstudio nicht leisten können: Ihr könnt mit eurem eigenen Körpergewicht, ganz ohne Zubehör super zuhause trainieren! Außerdem gibt es echt tolle Videos hier auf youtube, wo ihr ein komplettes Workout mit Aufwärmen und Cool Down dabei habt. Meine Empfehlung wäre zB die Summer Sculpt Reihe von Blogilates. Sie hat auch Challenges (ABS und Butt), die einen Monat lang dauern. Ich glaube an euch, ihr schafft das!
Wow, das in nur 2 Monaten 👍🏽
Danke für die Motivation
Super Leistung Ischtar !! Kannst stolz auf dich sein ❤
Ich mache jetzt seit 3 Wochen Sport. Wenn ich deine Resultaten sehe, freue ich mich noch mehr auf das Endergebnis. Danke für die Motivation😍😘
Keep going 😍
Yeahhhhh💪💪
weiter so!! Wenn man dann Ergebnisse sieht, ist es doch einfach nur ein tolles Gefühl und man kann stolz auf sich sein😊
Ja, definitiv. Ich habe gerade so komplexe, aber seit dem ich etwas dafür mache fühle ich mich so gut. Man muss erstmal den inneren Schweinehund besiegen und dann läuft alles super😍😍😍
@@Julide_ ja, ist bei mir gerade genauso👍
Ach Ischtar, ich kommentiere sonst eigentlich nie, aber ich muss dir einfach mal sagen, wie toll ich es finde, dass du dieses Video gemacht hast. Endlich mal jemand der wirklich bei 0 anfängt und zeigt, was man in so kurzer Zeit erreichen kann. Ich habe auch vor ein paar Wochen mit dem Sport angefangen ( und war davor genauso sportlich wie du :D ) und dieses Video ist einfach so eine krasse Motivation. Danke dafür! Ich verfolge dich schon von Anfang an seit deiner isipisi5 Zeit und ich finde es einfach klasse zu was für einer tollen, starken Frau du dich entwickelt hast
Du hast so nen wunderschönen, weiblichen Körperbau. Geile Hüften und tolle Kurven! Siehst mit und ohne Sport klasse aus. Rock it girl! ;)
Aww Danke liebes 😍
Man ist nicht gleich weiblich wenn man Kurven hat haha
Jeder Körper einer Frau ist ja weiblich, egal ob breite Hüften oder nicht :)
@@carlottalena7334 mein gott wie man den satz so zerlegen und jeden einzelnen teil auf die goldwaage legen muss. jeder weiß, in welchem sinne es gemient ist. außerdem sind kurven natürlich ein zeichen der weiblichkeit.
Ich hab auch gestern eine Stunde gesteppt, man fühlt sich danach viel wohler 💖 Ich drehe auch Videos und habe eine einjährige Prinzessin 😍 Helft mir doch zu den 2500 Abos, wäre mega korrekt von Euch, dann gibts ne coole Verlosung 😘 Knutschi 💖
“Pizza ist auch gut für meine Gesundheit” aber sowas von!!! 💪🏼😊
Super tolles Video!! Ich finde es gut, dass du nicht auf das Gewicht an sich eingehst, sondern auf die Fitness die du erreichen möchtest. Es sollte mehr solcher Vorbilder geben!❤️
❤
so vorbildlich, Bewegung ist einfach so wichtig egal in welcher Form :) Tolles Video!
Das ist so motivierend! Wahnsinn, dass du das durchziehst 😍
Ich finde es so toll wie der Trainer sie immer motiviert und sagt dass sie es gut macht, obwohl sie halt echt fast nichts am Anfang konnte und einfach schlecht war 🤭
Alles andere würde auch keinen Sinn machen. Schließlich ist es auch sein Job die Leute zu unterstützen🤷🏼♀️ Und ich glaube nicht gerade, dass man gerne Sport macht bzw etwas ändern will, wenn man die ganze Zeit daran erinnert wird wie schlecht man ist und wie weit der Weg noch ist💁🏼♀️
/ lautfluesternd / als hätte man was anderes behauptet
@@lianemlr7798 Nein, ich verstehe nur nicht warum du das "so toll" findest, da ich das als selbstverständlich ansehe. Wollte hier niemanden angreifen
/ lautfluesternd / Kenne nur Trainer die es nicht für selbstverständlich halten, ist ja nur meine Meinung🤷🏽♀️
Erik ist ja mal mega sympathisch!
Liebe Ischtar, ich finde deine Entwicklung großartig und bewundernswert! Ich bin mindestens so sportfaul wie du früher und ich weiß genau, dass ich es alleine nicht schaffen werde, weil ich gar nicht recht weiß wie ich das Thema Sport angehen soll. Deshalb wollte ich dich fragen ob du vlt mal ein Video mit Eric darüber machen könntest, worauf man bei einem guten Personaltrainer achten sollte und vlt auch worauf man sich kostentechnisch einstellen müsste.
Du würdest mir damit unfassbar helfen❤️
Liebe Grüße Saskia 🤗
TheSassyGirl252 hab genau das selbe Problem
Mich würde mal interessiern, wie teuer ein Personaltrainer ist...(:
Sameee
Frag mich ob sie es selber bezahlen muss
Alicia Lange ich denke mal schon, sonst hätte sie ja alles mit Werbung makiert und würde ihn mehr taggen als „nur“ sein Instagram
erik ist da bestimmt nicht die norm 😂
@greenmoon er meinte letztens in einer seiner Stories, dass er glaube ich 90€ pro Session nimmt:)
Willkommen im Club der Sportsuchtis 👍🏻 ich mache 2-3x in der Woche Sport und werde richtig unzufrieden, wenn ich mal eine Woche nicht zum Sport kann. Daran merkt man vor allem, dass man mit Sport auch etwas für die Psyche tun kann!
Richtig gutes Video und eine tolle Leistung von dir. Respekt 💪🏻
Ich finde das Ergebnis mega heftig! Hut ab, das hast du echt super durchzogen!!! Hab jetzt auch mega die Motivation bekommen, lets do this! ☺️❤️
JUHU ❤ Danke dir!!
Ich finde man sieht dir richtig an, dass du dich wohler fühlst und du schaust auch fitter aus - einfach ausgeglichen! :)
dein Trainer ist sehr sehr sympathisch und hat voll das schöne Lachen!
„Wer hätte gedacht, dass ich irgendwann Leute zum Sport motivieren kann“😂😂 hahaha zu geil! Hast es echt geschafft selbst mich zu motivieren habe während des Videos noch squats gemacht 😂❤️ Danke dafür 😘
Erik ist so sympathisch, witzig und gut aussehend 🥰🥰🥰
Toll, dass du uns auf deine Reise mitgenommen hast ❤ Sport ist so wichtig - bleib dabei!!
Tolles Video. Auch total süß zu sehen, dass Tomi mitkommt...glaube der war etwas eifersüchtig☺️🤭
Hauptsache du hast von null auf hundert jetzt 30 neue sportoutfits haahah mega
Ich freue mich richtig für dich und musste das ganze Video über schmunzeln weil man richtig gemerkt hat, wie sehr du dich über jeden kleinen Fortschritt gefreut hast. Weiter so, liebe Ischtar!
Habe auch vor ein paar monaten angefangen mehr sport zu treiben (also einfach zu hause so workouts) und es ist wirklich krass was sich dadurch alles verändert sowohl körperlich als auch mental. Meine plankzeit war am anfang eine minute, mittlerweile liegt mein rekord bei 4 minuten! Ich brauche sport auch als ausgleich um den kopf frei zu bekommen und kann mir ein leben ohne gar nicht mehr vorstellen :)
A. G. Hey Glückwunsch zu deiner Entwicklung! Darf ich fragen welche Workouts zu zuhause machst?
@@lisabogl6864 hauptsächlich von Chloe Ting und Emi Wong :) sind beides fitness youtuberinnen
Endlich mal ein Sportvideo, dass wirklich motiviert& man danach nicht ein schlechtes Gewissens hat und sich in seinem Bett vergräbt. Ich gehe heute direckt eine Runde Joggen 🏃🏻♀️. Mach weiter so ❤️❤️
Super,dass du durchgehalten hast :)
Ich finde es wirklich toll, dass du einfach ehrlich zu uns bist. Das du zu gibst wie schwer es dir auch manchmal fällt. Finde es wirklich so motivierend Danke 💓
Super tolles Video und sehr sehr motivierend ! Erik scheint auch total sympathisch zu sein. Hut ab Ischtar für deinen Ehrgeiz! Sehr sehr inspirierend 🌞
Ich habe für mich selbst auch schon zwei mal so eine 30 Tage Challenge gemacht und fühle mich wirklich besser & fitter!
Fühle mich schlecht, wenn ich mal nichts mache.
Toller Erfolg in deinem Video und danke fürs motivieren. 💙
Ja das ist so toll! Danke dir ❤
Welche challenge war es?
Du bist ein richtiges Vorbild für sehr viele leute😊😊Mach unbedingt weiter so😘Lasst euch nichts sagen über euren Körper oder über euer Selbstwertgefühl!😊
Das motiviert einfach richtig, nach der Hitze wieder regelmäßig zum Sport zu gehen 😍😁💪🏻
Viele Leute sagen immer, Sport morgens machen, wenn man dann abends so voller Adrenalin ist, dass man dann nicht in Ruhe schlafen kann. Aber bei mir ist es genau andersrum, dass ich nach dem Sport einfach so fertig bin, dass ich einfach super schlafe.
Ja mir gehts auch so wie dir! ☺
Dafür das du so wenig Sport machst, hast du aber ganz schön viele Klamotten🤣😂
Oceans Apart regelt hahah
beauty love frag mal wie viele Leute eine Jogginghose haben und NICHT joggen gehen 💁🏽♀️😂
Na ja, wenn man 3x die Woche Sport macht braucht man ein bisschen was an Wechselklamotten!
Das bekommen die doch von Oceans Apart alle geschenkt momentan
@@sezoe4271 Also bei mir kommen die einfach direkt in die Waschmaschine und dann kann ich sie am nächsten Tag wieder anziehen 🤔
Ich habe genau das selbe Problem, dass ich mich nicht fit und gesund fühle, und mich dadurch irgendwie auch nicht wohl in meinem Körper fühle, obwohl ich ein gutes Gewicht habe. Dein Vlog hat mir auf jedenfall geholfen, denn jetzt weiß ich, dass ich nicht alleine bin mit diesem Problem ;). Andererseits habe ich jetzt ein bisschen die Hoffnung verloren, weil ich keinen Personal Trainer habe, und wie du schon sagtest, es ist ziemlich schwer, als sehr unsportlicher Mensch, sportlich zu werden.
finde es toll, dass du anfangen willst mit dem sport 💪🏻😍 ich hoffe du ziehst es wirklich durch und hörst nicht auf nach den 2 Monaten sport ist nämlich suuuper wichtig für deine körperliche und mentale gesundheit😏
Dieses Video motiviert mich so sehr🤩
Ich habe mich letztes Jahr im Fitnessstudio angemeldet und gehe seitdem 3-4x die Woche zum Training. Es ist wirklich so krass, wie sich das Körpergefühl ändert. Mache regelmäßig TRX-Kurse mit (ich lieb die so!) und mittlerweile kriege ich regelmäßig auch Lob von unserem Trainer, weil meine Technik immer besser wird. Personal Training würde ich auch so, so gerne mal machen, um freier trainieren zu können - da muss ich mir noch einiges aneignen. Aber die Kurse motivieren auch sehr, weil man nicht alleine schwitzen muss. :D
Echt ein tolles Video, da es die Entwicklung so gut zeigt! Ich hoffe, dass ich dieses gesunde Körperbewusstsein, wie du es hast, auch bald endlich erreiche. Ich mache mir momentan noch viel zu viele Gedanken über meine Ernährung und habe oft ein schlechtes Gewissen, wenn ich mir was "ungesundes" gegönnt habe, obwohl ich mich sonst sehr gesund ernähre...deine Videos helfen aber schon dabei! :) DANKE!
Vorher/Nachher Liegestützen haben defintiv gefehlt!😄
Danke für deine Ehrlichkeit, du bist die einzige die beim vorher nachher die Hose nicht bis zum Himmel gezogen hat beim nachher Bild sondern einfach ehrliche Fakten gezeigt hat
Ich bin stolz auf dich.
Nächste Woche wird mir mein Kiefer gebrochen und du hast deine OP auch gut überstanden und bist dadurch ein Vorbild für mich geworden ❤️
Julia Bella kennst du Malte Zierden? Dem wurde vor kurzem der Gaumen gebrochen
Oh ich wünsche dir alles gute für deine OP ❤ du schaffst das!
@@celinste ja, genau die selbe OP hatte ich schon :)
@@IschtarIsik Danke!!! ❤️
Julia Bella wieso kommentierst du unter jedem Video, das nächste Woche dein kiefer gebrochen wird? Willst du Mitleid?
Brauche auch einen Personaltrainer sonst krieg ich nie den Arsch hoch hahaha
Nach 1x Trainig wär ich KO aber dem Trainer könnte ich aus Höflichkeit niemals absagen. 😂 😂
9:24 Revier markieren 😂😂
Solange er sie nicht anpinkelt! 😂😂😂
Dachte ich mir auch so😂😂
Ich bin ebend auf dich und dein Video gestoßen und finde einfach dass du mit deiner positiven Art sehr motivierend wirkst :) Danke dass du uns an deiner Journey Teil haben lässt :)
Danke für dieses inspirierende Video. Es ist wirklich interessant den Vorher- und Nachereffekt zu sehen. Sport ist wirklich wichtig und macht viel Spaß.
Danke, dass du das so authentisch darstellst und dich nicht für uns verbiegst. Sonst sieht Fitness auf Instagram und UA-cam immer so professionell aus, aber aller Anfang ist schwer! Danke, dass du mich so motivierst ☺️
Danke dir!! 🤗
@@IschtarIsik 😍❤️
Danke ischtar! Super inspirierendes Video! Werde jetzt wieder regelmäßig Sport machen Dank dir
😍 DANK FÜR DEINE EHRLICHKEIT
Super Video Ischtar 🙏🏾 ich war schon durch deine Storys auf Insta beeindruckt und finde es echt toll, dass du das so durchziehst. Durch das Video hast du mich richtig motiviert auch hinsichtlich der Tatsache, dass es deinem Wohlbefinden gut tut. Danke ☀️🙏🏾❤
Danke dir 🤗❤
Motivation pur 😍💪🏼
Hab das Video gerade gefunden nachdem ich ne Packung Toffifee gegessen hab... und jetzt fühl ich mich so richtig beschissen 😂
Ich habe gerade einen Becher Ben&Jerrys hinter mir😂
Hier ne Tüte Chips 😌
Es freut mich sehr dass du deinen Weg zum Sport oder zur Bewegung gefunden hast. Man sieht auf jeden Fall dass es dir gut tut!! Ist nebenbei auch noch ein super Motivationsvideo für alle die auch so Sportmuffel sind 😄
Eines deiner besten Videos !!! So viel habe ich mitgenommen von diesem Video 😱 mach weiter so...Vielleicht könntest du uns ja mal ein ganzes workout zeigen von dir oder sowas in der art
Das Video ist total motivierend! 👌🏻❤️
Ischtar, du hast eine wunderschöne Figur! Ich hätte vorher nie gedacht, dass du regelmäßig Sport machst, da du ja immer mal wieder bei einem Fitnessstudio angemeldet warst, aber nicht konsequent hingegangen bist.
Heute werde ich erstmal weiter Sport machen, das Video ist sehr motivierend und man bekommt einen guten Einblick durch die 2 Monate. weiter so! :)
Du motiviert einen total. Ich selber bekomme immer mehr Lust Sport zu machen, nicht nur um ne schöner Figur zu bekommen, sonder auch meiner Gesundheit zur Liebe. Leider merke ich einfach, dass ich viele Übungen falsch ausführe und generll nicht weiß, wie ich trainieren soll und das Geld für einen Fitnessstudio habe ich nicht. Trotzdem versuche ich es und du hilft da als Motivation total 😊
PS: Es ist schön zu sehen, wie dir der Sport gut tut und welche Veränderungen du erzielt hast
Ich drücke dir die Daumen für deine Entwicklung ❤❤
@@IschtarIsik Danke ❤
Ishtaaarrr, ich freue mich für diese wertvollen Fortschritte ! Und ein Riesen Dankeschön für das Video! Es hat mich wirklich motiviert wieder konsequenter zu trainieren 💜
Es ist echt krass was für Fortschritte du gemacht hast! Ischtar ich muss ehrlich sagen das du mich und wahrscheinlich auch mehrere andere Leute motivierte hast! ♥️♥️
Love u soo much !!!!
Könntest du mal ein Video zu deiner Ernährung währenddessen machen?
Du bist ein tolles Vorbild!!
So gerne würde ich auch zum Sport gehen und mich fitter fühlen, ich hab einfach sone Angst, noch dünner zu werden als ich es eh schon bin...
Super und vorallem EHRLICHES Video. Ich finds toll wie du zeigst das man nicht gleich alles perfekt können muss, sondern dass jeder mal klein anfängt und man sich von mal zu mal steigert ❤️. Ich selbst möchte hauptsächlich Sport machen um abzunehmen, aber ich habe auch gemerkt dass wenn ich Sport mache ich auch viel seltener Rückenschmerzen habe und daran sieht man, so wie du auch sagst, dass man Sport nicht nur für die Figur braucht sondern vorallem für die Gesundheit und für's Wohlbefinden! Danke 😊
Super Video sowas würde ich mir auch in Zukunft weiter wünschen es ist echt super interessant Entwicklungen zu beobachten (auch wenn ich quasi deinem Alltag auf Instagram folge, ist es in dieser Form noch viel erstaunlicher). Toll, mach weiter so!
Tolles Video & tolle Entwicklung! Erik ist auch echt super sympathisch 😊
Ischtar, ich mache schon viele Jahre mit viel Freude und Motivation Sport, aber dein Video und vorallem deine Wandlung motiviert mich noch so viel mehr 🙈
Das Video kommt genau zur richtigen Zeit 😍 Habe mir nämlich vorgenommen, nach einiger Zeit, ab morgen auch wieder regelmäßig Sport zu machen und dein Video hat mich noch einmal mehr motiviert! ❤
Ich finde das so toll zu sehen wie wie du wirklich an deinen zielen arbeitest 😍💪🏼🙏🏼
Ich musste auch hochdosiert Cortison nehmen und hatte recht schnell +30kg. Ich hatte das Cushingsyndrom durch die Tabletten und mein Stoffwechsel ist seit dem nicht mehr so wie vorher (konnte vorher essen was und so viel ich wollte). Ich weiß wie schwierig es ist, diese wieder los zu werden und das es nicht einfach „dick“ ist, sondern auch schmerzen usw. mit sich bringt. Ich habe großen Respekt vor dir wie du da durchziehst. Ich arbeite auch noch dran :D gerade wenn man vorher immer schlank war, ist die schnelle Zunahme wirklich nicht einfach. Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg und Motivation 💪🏼💪🏼
Ich finde es großartig, dass du deinen Weg so offen zeigst (dass du z.B. Übungen nicht ausführen konntest, eine schlechte Gesamtfitness hattest etc) und so ehrlich mit dir selbst bist. Und ganz besonders toll finde ich, dass du betonst, dass es dir hauptsächlich um deine Gesundheit geht und nicht um deine Figur. Hut ab und Respekt für deine tolle Leistung 🎉
Es macht soooo Spaß bei diesem Video zuzugucken find ich 😁😍😍😍😍
Respekt, dass du das durchgezogen hast! Ich bin auch eher Kategorie Sportmuffel, aber bewege mich in letzter Zeit auch mehr als sonst und es tut wirklich sehr gut. 🙂
LG, die Mondprinzessin 🌙
Darf man fragen, wie viel so ein Personaltrainer kostet?
Woooow Ischtar,
Ich bin unglaublich stolz auf dich wie du das alles gemeistert hast und noch weiter meisterst! Du hast so eine positive Energie und Ausstrahlung und ich bin so dankbar dass du UA-cam gestartet hast❤️
Hab dein Video geschaut und 30 Minuten Sport gemacht!
Danke fürs motivieren
Hey Ischtar, ich finde richtig cool wie du zeigst, dass nicht immer alles perfekt läuft. ABER jeder trotzdem an seinen "Problemen" arbeiten kann, wenn er das will
ich liebe dieses video so sehr 💕💕 finde es toll, wie man deine fortschritte sieht und ich glaube es ist echt für jeden motivierend, dich so zu sehen 😇
Ich find es so toll wie viel mühe du dir immer für deine videos gibst liebe Ischtar!😍 Du hast eine tolle Verwandlung erreicht 🥰
Danke liebes 😍❤
Ich finde es richtig toll, dass du so ehrlich und offen über das redest ❤️
Freut mich dass du dich jetzt zum Sport motivierst. Ich bin auch die absolute Niete darin aber ich bemühe mich die letzten Wochen um fitter zu werden und um meinen Rücken zu stärken.
Sehr gut! Jetzt bloß nicht aufhören! 😊💪 Ich habe in einem halben Jahr schon 4kg zugenommen (war mein Ziel), und sehr gut Muskeln aufgebaut :)
Warum wurde ich emotionaler als du ischtar 😂🤦🏻♀️ Ich hab einfach am Ende des Videos geweint😂😂 ich freue mich so für dich!!
Haha ahh du süße 😂❤