아 그렇군요 친절하신 답변 감사합니다. 한가지 질문 추가할께요. NMN과 함께 복용하는 영양제가 다양하던데요 피세틴, 레스베라트롤, 아피제닌, 베르베린 이렇게 4가지 정도 되어 보이던데, 이중에 NMN과 함께 복용하면 좋은 영양제 추천 부탁드립니다. 종류가 많다 보니 어떤걸 선택해야 할지 감이 안잡하네요.
어제 밤 다른 영상 댓글에 먹는 약들이 간에 손상을 줄까봐 약의 상호관계 영향과 간을 좋게 하는 정보가 필요하다고 올렸는데 영상을 찾아보니 이미 다 있어서 잘 살펴보지도 않고 댓글 올린게 부끄러웠어요. 정말 궁금했던 차라 열심히 잘 듣고 기록하며 다른 151분들 댓글까지 잘 살펴 봤습니다. 일일이 답변해 주시는 것에 또 한번 놀라고 감사드립니다. 도움이 많이 됩니다. 새해 복 많이 받으세요.💐🌹🌻🌺
세상이 멸망하지 않는한 과학의 발달과 함께 인간도 불멸의 육신을 갖게 된다는 확신을 갖고 있습니다. 아마도 이르면 20~30년 내에 150세까지 장수하게 되지 않을까 생각됩니다. 운이 나쁘면(?) 영원히 죽지 않을수도 있겠지요. 그때까지 친한미국약사님의 귀한 정보를 얻는 행운을 계속 누리고 싶습니다.^^
안녕하세요 예쁜약사님 차분하고 똑 소리 나는 설명 관심있게 잘 시청하고 언제나 응원합니다 영양제를 복용하고싶은데 유방암 수술을 받은 히스토리가 있기에 문의드립니다 선생님 소개해주신 피세틴과 아르테미시닌은 복용하고있고요 피부가 건조하고 근육이 없이 말라서 고민입니다 선생님 제게맞는 대체 영양제가 뭐가 있을까요?
약사님 실례지만 쾌변음료 매일 마셔도 상관없나요? 제가 평소에 과민성 및 변비 등이 있고 요즘 들어 변비로 고생중이라, 그럴 때마다는 쾌변음료르 마시거든요. 그런데 변비예방 및 관리차원에서 쾌변 매일 마셔도 되나요? (물론 유산균도 먹습니다.) 쾌변에 식이섬유가 7500mg나 들어있고 배변활동에 도움준다는 이눌린치커리도 있다는데 매일 먹어도 상관이 없는건지 궁금합니다.. 너무 많은 식이섬유량을 매일 먹어서 오히려 설사 및 복통을 부추기는 꼴이라면, 그냥 적당한 식이섬유량이 함유된 야채음료를 꾸준히 먹는게 더 좋을까요..^^? 그리고 제가 복통 및 소화불량이 있을 때, 부스코판 및 위장운동조절제를 소화제와 함께 종종 복용했는데, 부싀코판과 위장운동조절제를 자주 먹으면 변비를 유발하나요~? 항상 좋은 영상 감사합니다..^^ 약사님!
안녕하세요! 올리신 영상 이것 저것 섬렵하는 중입니다. 그러다 보니 궁금증이 생겨 질문을 드리려고 댓글을 올리게 되었네요. 저는 50대 초반이며, 아내와 아들,,, 이렇게 세식구의 가장입니다. 현재 저희 가족은 영양제를 복용하고 있습니다. 아내와 저는 코큐텐중 흡수율이 더 높다는 유비퀴놀, 오메가3, 스피루리나, 그리고 글루타치온 부스터, 아내는 추가적으로 간 영양제 리버리프레쉬(나우푸드)를 복용중이고 엉마전 MSM을 구매하여 복용했으나 저희와는 좀 안 맞는것 같아서 3통이나 샀는데, 냉장고이 모셔만 두고 있습니다. 질문드릴 내용은 50대에 노화와 관련된 영양제 NMN에 대한 복용방법과 시너지 효과를 위해 아피제닌과 레스베라트롤 이렇게 함께 복용하라는 내용을 말씀하신것 같은데, 맞는 건지요? 그리고 현재 복용중인 영양제들와의 궁합이 어떤지 친절하시고 아리따우신 약사님의 말씀을 듣고 본격적인 구매와 함께 복용을 하려고 합니다. 이에 도움을 부탁드립니다. 항상 건강하시고 활력넘치시는 약사님~!! 감사합니다~~!!
선생님 안녕하세요....일전에 한번 문의 드렸었는데 답변을 받지 못해 재차 문의드립니다.. 선생님 채널에서 NMN 복용법이나 피세틴 용법 공부하고 시도하고 있는데요.. Proheath 사의 nmn관련 성분논란 때문에 추가 구매에 대해서 망설여집니다. 일부 유저가 Proheath사의 NMN 성분과 관련하여 3rd party test 업체(micro Quality Labs, inc.)의 테스트 결과상 nmn 성분이 zero 라는 공격을 하는데 여기에 대한 Proheath사의 답변은 Micro Quality Labs로 직접 문의해봐라 이더라구요 이 논란에 대해서 선생님은 어떻게 생각하시나요? 혹시 Micro Quality Labs 업체에서 해당 논란에 대해서 답변한 내용이 있을지 알고 계신 정보가 있는지 궁금합니다...
@@PharmacistPal 아마존에서 판매되고 있는 프로헬스사의 알약제형의 NMN review에 해당 논란이 있습니다. (아래 링크를 달았습니다.) 아마존 리뷰에 toniiq같은 브랜드는 이런 논란이 적은것 같은데 프로헬스사만 이런 논란이 많은 것 같습니다. 이게 donotage사와의 경쟁 때문에 마케터들간의 비방전인건지... 실제로 문제가 있는건지 모르겠습니다. 마음 같아서는 성분테스트를 했다는 Micro Quality Labs로 문의해보고 싶은데 연락 방법을 알수가 없어서 선생님이 보셨을때는 어떻게 생각하시는지 추가 문의 드립니다. www.amazon.com/ProHealth-Nicotinamide-Mononucleotide-Precursor-Anti-Aging/dp/B07N8HWDMP/ref=sr_1_1_sspa?crid=FZPB2MEJ1X72&dchild=1&keywords=prohealth+nmn&qid=1632450714&sprefix=proheath%2Caps%2C313&sr=8-1-spons&psc=1&spLa=ZW5jcnlwdGVkUXVhbGlmaWVyPUEzSUJBQjBEMkpHMzAzJmVuY3J5cHRlZElkPUEwOTI3OTY5MlBCRkw2OEsySEFUMiZlbmNyeXB0ZWRBZElkPUEwNTEzNDcwMlZTOFNGOUlCOVRVUCZ3aWRnZXROYW1lPXNwX2F0ZiZhY3Rpb249Y2xpY2tSZWRpcmVjdCZkb05vdExvZ0NsaWNrPXRydWU=
@@뭐워워 3rd party 에 순도 문의를 할때 드는 비용을 생각할때 순수 소비자는 아니였던 거 같구요,, 사인 필체를 보면 오리지널과 거의 비슷한데 LOT number 가 좀 이상해 보이네요.. 진위 여부는 진짜 3rd party 에 전화해야 할거 같습니다. 프로헬스 제품 이미지에는 올해 3월에 업데이트된 순도 백프로 certificate 이 포스트되어있는데 작년 11월에 0% 에 대한 대조자료로 보입니다만.
@@뭐워워 Micro Quality lab 에 전화했어요. 자기네 고객에게만 fake 인지 legit인지 알려준다고 진위 여부 확인을 거절하더군요.. 프로 헬스 쪽은 모함이다..마이크로 3rd party 전화하라 그러고 3rd party 는 확인해주길 거부하고...미제로 남겠어요. 정 꺼림칙하시면 alive 나 do not age 로 바꾸시면 어떨까요?
약사님 안녕하세요, 4월부터 NMN을 비롯해 여러가지 약사님 루틴 따라하면서 효과를 본다고 느끼고 댓글로 공유도 드린적이 있는데 그간 잘 지내셨기를 바랍니다~^^ 9월 최근 건강검진 피검사 결과 간수치가 안좋게 나와 혹시..영양제 때문인가 싶어 여러가지 살펴보는 중이에요. 정확한 것은 내과를 방문 예정인데 같은 루틴을 하고 계신 약사님께 이 영상을 보던 중 질문을 드릴수 있을까 하여 댓글로 남겨봅니다. 참고로 전 문과생이라 -.-;; 검진결과 나름 공부해서 해석해보고 인과관계 생각해본거라 오류가 있어도 귀엽게 봐주세요^^ 1) 간접빌리루빈 수치가 1.1로 높게 나왔습니다(정상범위 0.2~0.7mg/dl). 2) 적혈구 대사 산물인 간접빌리루빈 수치가 증가하는것은 수명을 다 한 적혈구를 대사할 때 대사가 제대로 이뤄지지 않거나 혹은 대사할 수 없을 정도로 적혈구가 많이 빠르게 파괴되어서라고 하는데 일단 대사 경로인 담즙분비에 문제가 있거나 담즙관이 폐쇄되었는지 등은 모르겠지만 대사에 필요하다는 알부민은 정상 수치(4.4g/dl. 정상범위는 3.5~5.2g/dl)입니다. 3) 다른 약사님 유튜브나, TV건강프로그램을 보니 활성산소가 적혈구 파괴를 가속화 시켜 빌리루빈 수치가 증가할 수도 있다고 합니다. 제가 많은 양의 항산화 제품을 먹고 있기 때문에 이 부분을 관심있게 살펴봤어요 우선 활성산소 수치가 정상(300이하)>경계>낮은산화>중간산화>높은산화>매우높은산화 중 "중간산화적스트레스(367)" 로 좋지 않게 나왔습니다. 다행히 항산화능력이 정상치 이상(정상치 2200 umol/L이상인데, 제 결과는 2695)으로 이를 감당하고 중화하고 있는 상황인 것 같아요.. 아마 먹고 있는 항산화제 덕분이겠죠? 참고로 전 주2회 정도 등산, 러닝도 꾸준히 했습니다. NK세포 활성도도 정상치(500이상) 보다 높은 1238 정도가 나와서 면역력도 좋은것은 같아요. 혹시 항산화 능력이 괜찮아도, 활성산소가 세포파괴에 영향을 미칠 수 있을까요? 4) 빌리루빈이 적혈구와 관련이 있고 마침 빈혈 관련 수치 결과도 '경증 철결핍성빈혈' 소견이 있습니다. 혈청철(혈중 철)은 정상인데 (정상범위 50~170ug/dl 에서 120ug/dl) 이 철을 골수가 가져다가 쓰지를 못하고 있는 것 같아요. (총결합능이 416으로 정상범위 250~400ug/dl보다 높음) 적혈구 수치는 간신히 정상이고(370~520만/ul중 380) 혈색소가 낮고(12~15.8 중 11), Hematocrit 도 같이 낮습니다(34.5~46.5% 중 37.2%). 5) 간 기능 변화를 조금 의심하게 되는 부분이, 제가 콜레스트롤이 자체는 원래 200정도로 높은 편인데 LDL 자체가 높은 편은 아니거든요. 체중도 약간 저체중에, 내장지방 수치도 낮고요. 그런데 콜레스트롤 합성에 변화가 생긴거 보니 (이번 결과 HDL 100, LDL 120, TG 51) 혹시 영양제로 인한 간 변화?! 이런것도 생각하게 되었네요. LDL이 올라가서 그런지, 공복혈당도 살짝 높아졌어요 (정상범주 70~99에서 높은 94 입니다 ㅜㅜ) 결론적으로 간기능이 문제인지 빈혈이 문제인지, 간기능이든 빈혈이든 이것의 원인이 산화스트레스로 인한 혹시 모르는 염증 등이 문제인지(CRP 숫자가 없네요.. ) 산화스트레스가 높으니 항산화제를 유지해야할지, 간수치가 이상이 있으니 항산화제를 중단해야 할지 이런저런 생각을 해보고 있네요^^;; 병원을 방문할 것이긴 한데, 혹시 단서가 될 만한 이야기가 뭔가 있을까요? 약사님 이번 컨텐츠도 감사합니다~~ 더욱 관심있게 봤어요 ^^
![[고약사 출연 1편] 간을 망치는 최악의 영양제 vs 간을 살리는 최고의 영양제. 이러한 영양제들은 간이 안좋은 경우 특별히 주의해야 합니다.](http://i.ytimg.com/vi/B6Go1lUm3SM/mqdefault.jpg)
미모는 딱보면 알아요! 통과! 근데,, 성심은 몰랐는데.. 이제 그대를 알것같아요!
그대는 꽃보다 아름다워! 이 모든 세상만물중에 누가뭐래도! 약사는 꽃보다 아리따워’!!
약사님, 정말 존경스럽습니다. 한편 조회수 올리는 영상이 아니라 전반적인 영양제 섭취에 필요한 정보들을 꼼꼼히 다루는 모습에서 열정도 느껴집니다. 저도 약사님 말씀 참고해서 몸 관리 잘하겠습니다.~^^
앗! 이분에게 나의 진정성을 들켰당~~
미모와 지성과 인성 모두 top of top!!
언니 저알 멋져요❤
언니라는 말 정말 스윗 하네요~ ^^
최고의 의학은 예방이기에 국민들이 건강 해지길 바라는 약사님의 선한 영향력이 전해집니다.
약사님 즐거운 명절 되십시오.
약사님이 점점 더 젊어 집니다.
감사합니다 해피 한가위 되시구요~
아 그렇군요 친절하신 답변 감사합니다.
한가지 질문 추가할께요.
NMN과 함께 복용하는 영양제가
다양하던데요
피세틴, 레스베라트롤, 아피제닌, 베르베린 이렇게 4가지 정도 되어 보이던데,
이중에 NMN과 함께 복용하면 좋은
영양제 추천 부탁드립니다.
종류가 많다 보니 어떤걸 선택해야 할지 감이 안잡하네요.
아이고 한국말도 잘하고 지식도 많고 거기다 얼굴도 예쁘네요 고맙습니다
감사합니다~
어제 밤 다른 영상 댓글에 먹는 약들이 간에 손상을 줄까봐 약의 상호관계 영향과 간을 좋게 하는 정보가 필요하다고 올렸는데 영상을 찾아보니 이미 다 있어서 잘 살펴보지도 않고 댓글 올린게 부끄러웠어요. 정말 궁금했던 차라 열심히 잘 듣고 기록하며 다른 151분들 댓글까지 잘 살펴 봤습니다. 일일이 답변해 주시는 것에 또 한번 놀라고 감사드립니다. 도움이 많이 됩니다. 새해 복 많이 받으세요.💐🌹🌻🌺
오늘도 영상 잘봤습니다 감사합니다. 언제나 영상 볼때마다 힐링됩니다.
감사합니다~😉
간 디톡스 디톡스해서 뭔가 했는데 약사님 덕에 오늘 확실하게 이해하고 나니 뇌가 디톡스되는 기분..ㅋ
친약사님! 항상
감사합니다.영양제 많이 먹다보니 간 신장 걱정되더라고요^^
네 그런 염려를 표현하는 분들이 많으셔서 이번 영상 만들게 되었어요 😉
예쁘고 친절한 약사님, 좋은 날 되세요!
많은 약사님들께서 개인건강을 위한 다양한 정보를 제공하지만
저에게는 친미사님의 정보가 가장 효과적입니다
동영상 올라올때마다 더 젊어지고 슬림해지고 이뻐지시네요
정보감사합니다
타노스님 감사해요..👍
베르베린이라는 제품을 처음으로 구매해서 섭취하게된 1인입니다
덕분입니다
감사합니다~~♥♥♥
감사해여 또바기님!
건조함이 없나요
전 자궁 건조가 있는데 더 건조해서 못먹고 있어요
암환자라서 괴롭네요
항상정확하고 똑소리나는정보 늘 감사드립니다.
친한미국약사님을 만난것은 행운입니다.
항상건강하시고 좋은일만있으시길 바랍니다.
친절한 댓글 감사합니다~
친근감과 신뢰가 가는 방송이라 애청합니다.물론 언급하신 영양제들도 구입중이구요.좋은 정보 감사하구요~
감사합니다~~😉
감사합니다
약사님
늘 좋은 정보 감사드립니다
희망입니다
희망의 사나이님! ^^
약사님 , 반가워요!
앗! 저두요 ^^
너무나 감사합니다 😊
항상 간수치가 좀 높게 나와서 걱정이었는데 디톡스를 해봐야겠습니다~
광고 열심히 보는걸로 감사표현 합니다 💗💖💓👍
친절한 커멘트 감사합니당! 😍
20대 초반부터 간수치가 비정상이라 전문의 처방 약을 10년쯤 먹고 수치가 정상으로 돌아왔는데 나이 드니 다시 수치가 이상해지더군요.
좋은 정보 감사합니다.
이쁜 슨상님^^
💚👍👍👍👍👍👍💚
좋아요 ❤
도움많이됐습니다~~
선생님 sea moss에 대해서도 부탁드립니다
갈수록 이뻐져요
세상이 멸망하지 않는한 과학의 발달과 함께 인간도 불멸의 육신을 갖게 된다는 확신을 갖고 있습니다. 아마도 이르면 20~30년 내에 150세까지 장수하게 되지 않을까 생각됩니다. 운이 나쁘면(?) 영원히 죽지 않을수도 있겠지요. 그때까지 친한미국약사님의 귀한 정보를 얻는 행운을 계속 누리고 싶습니다.^^
채널 오래 가라는 격려 감사합니다~^^
약사님 덕분에 7가지 사서 꾸준히 잘먹고있습니다.감사합니다♡
아 그러셔요?! 감사합니다~
이쁜 약사님 오늘도 감사해요.먹는 영양제가 많아 은근 걱정했었는데요.
감사합니다~^^
안녕하세요 예쁜약사님 차분하고 똑 소리
나는 설명 관심있게 잘 시청하고
언제나 응원합니다
영양제를 복용하고싶은데 유방암 수술을 받은 히스토리가 있기에 문의드립니다
선생님 소개해주신 피세틴과 아르테미시닌은 복용하고있고요
피부가 건조하고 근육이 없이 말라서 고민입니다 선생님 제게맞는 대체 영양제가 뭐가 있을까요?
세라마이드 성분이 들은 크림을 발라주시고 Phytocerimide 영양제와 크레아틴을 섭취하시면서 운동을 꾸준히 한번 해보세요. 제 크레아틴 영상 시청해주시구요~
감사합니다
퓨어사 리버디톡스 괜찮더라고요~~^^
오늘도 유익한 말씀 고맙습니다 🙏
아 그러시군요 감사합니다!🙂
좋은 정보 감사합니다. ^^ 한고은 느낌이 나는 약사님. 정말 미인이시네요. 말씀도 너무 잘하시고^^; 혹시 키는 어떻게 되시는지 알 수 있을까요?
친한미국약사님 유익한 영상 너무 감사드립니다 🙏🏻
약사님 추천보조제는 배신을 안하네요 소개해주신 보조제모두 제역할을 잘하네요 넘 감사합니다 nmn만 사놓고 망설여지네요
다행이네요~감사합니다 ^^
감사합니다 저도 수차례들었 습니다
네 그러셨군요 감사합니당~~
좋은 정보 감사합니다
안녕하세요~켈리포니아 써니에요.
영상 볼때마다 ..공부할게 너무너무 많다 느끼고 있어요 ㅎㅎ
추석 잘 보내시구요. 좋은 영상 잘 보고 갑니다. 감사해요^^
써니님! 반가워요~~캘리에 지진이 있었다는데..ㅠㅠ 힘내시고 평안하게 잘 지내시길 바래요.🙏
@@PharmacistPal 여진이라 괜찮아요. 걱정해주셔서 감사해요. 평안한 하루 되세요^^
좋은 정보 신념 감사드립니다
감사해요~~✌ ^^
예쁘신 약사님 프로폴리스에 대해서 영상 부탁드립니다. 감사합니다.
잘보았습니다 ^^
시간되시면 신장 관련 영양제 추천 부탁드립니다.
감사합니다.
제안 감사합니다~
감사합니다 ^^♡좋은 정보입니다♡♡배우는 재미가 너무 좋습니다♡ (:
감사해요!^^
@@PharmacistPal 나두 친한누나 약사 누나 알게된것만 이라도 영광입니답^^
ㅏ 어떤걸 어떻게먹어야 할지 모르겠어서. 감사합니다
안녕하세요 약사님~
항상 좋은 정보 감사드립니다
궁금한게 있어서요
간해독 영양제 먹을때는 먹던 영양제를 중단하고 먹나요? 아님 같이 복용하나요?
중단하시는걸 권해드립니다~
@@PharmacistPal 답변감사드립니다. 하나만더 여쭤볼께요
먹던 영양제를 중단하고 간해독 영양제를 복용하면 얼마정도 복용후 다시 영양제를 섭취하면 되나요?
@@박지혜-c2l9c 영상에서 설명드렸듯이 디톡스는 일주에 한번 주말, 혹은 한달에 한번 한주간 정도 바람직하다고 봅니다.
안녕하세요 반갑습니다 약사님
약먹는. 순서를 알고싶어서 댓글을 달았는데 아래글은 잘못 올라갔네요 죄송
즐거운 한가위 되시길 바랍니다. 송편 좀 드셔야 할텐데..
감사해요! 해피 한가위되세요~😊
제가 sibo 진단을 받고 노르믹스를 하루 세번 먹고 있는데 베르베린 같이 먹어도 되나요?ㅠㅠ
3:10 퀘르세틴등 간 안정성 영양제도 특이체질에는 간 독성 있음.
안녕하세요 ~ 시험관시술 후 착상 임신 초기에 밀크씨슬 먹어도 되나요?
에스트로겐 레벨에 영향을 미친다는 설(?)이 있는데 안전여부는 확실하지 않아요
음주한 다음날은 영양제를 쉬어야 하나요? 아님 더더욱 복용하는게 좋은가요? 항상 좋은 정보 전달해 주셔서 감사드립니다
비타민 B,C,E 나 밀크 씨슬은 더더욱 복용해준게 간에 좋죠~
@@PharmacistPal 답변 감사해요
굿~
안녕하세여 우연히 보고 구독했어요!
저는 11년 전에 라섹수술을 했는데 최근 한 2년 전부터 눈이 침침해지고 야간에 잘 안보이는 데, 이와관련된 영양제 추천해주실 수 있을까요? 루테인(솔가) 먹고있는데 효과는 잘 모르겠어서요!
비타민 A, 오메가 3, 아연을 한번 더 추가해보세요~
@@PharmacistPal 감사합니다 그렇게 해볼게요~
항상 감사합니다.
췌장에 좋은 영양제는 없을까요?
아밀라제 리파제 프로테아제 등 효소가 췌장기능을 써포트하니 참조하세요~
밀크씨슬을 nmn 레스베라트롤 비타민c 맥주효모 비오틴 아연 피세틴 콜라겐과 함께 복용하고있는데 문제가 될까요??
디톡스를 다른 영양제를 쉬고 먹으라고는 하셨지만.....
오메가3, 코큐텐, 비타민D, 퀘르세틴,브로멜라인 한꺼번에 저녁 식사 후 먹는거 괜찮을까요?
네 괜챦아요
약사님 실례지만 쾌변음료 매일 마셔도 상관없나요?
제가 평소에 과민성 및 변비 등이 있고
요즘 들어 변비로 고생중이라, 그럴 때마다는 쾌변음료르 마시거든요.
그런데 변비예방 및 관리차원에서 쾌변 매일 마셔도 되나요?
(물론 유산균도 먹습니다.)
쾌변에 식이섬유가 7500mg나 들어있고
배변활동에 도움준다는 이눌린치커리도 있다는데
매일 먹어도 상관이 없는건지 궁금합니다..
너무 많은 식이섬유량을 매일 먹어서 오히려 설사 및 복통을 부추기는 꼴이라면,
그냥 적당한 식이섬유량이 함유된 야채음료를 꾸준히 먹는게 더 좋을까요..^^?
그리고 제가 복통 및 소화불량이 있을 때,
부스코판 및 위장운동조절제를 소화제와 함께 종종 복용했는데,
부싀코판과 위장운동조절제를 자주 먹으면 변비를 유발하나요~?
항상 좋은 영상 감사합니다..^^
약사님!
죄송한데 쾌변 음료는 제가 미국약사라..성분이나 사용법이 낯서네요. 부스코판은 필요시만 복용하세요 항콜린성이라 입이 마르고 변비 부작용이 따를수 있어요.
@@PharmacistPal 아아 잦은 부스코판이 변비도 유발하는군요ㅜㅜ!! 감사합니다
실례지만 그럼 위장운동조절제, 소화제의 잦은 복용도 변비를 유발하나요~?
답글감사드립니다^^
일주일중토,일 이틀만먹어도간 디톡스될까요?
네 이틀동안 물도 충분히 마셔주고 가공식품도 피하시구요~
최근 너무 잘 보고 있어요 제가 못찾은건지ㅡ모르겠진 신장에 안좋은 좋은 영향제나 디톡스 영상도 부탁드리겠습니다
감사합니다 고려해볼께요~
아이허브에서 주문해서 40종류 영양제 먹고 있지만 간기능 검사시 문제가 없어요^^
간디톡스: 구체적방법으로
1.2.3단계까지..
많은 공부했고요..
디토스 영양제 5가지중
1가지선택하여 복용하려합니다
물 2~3잔은 영양제 복용할 때마다 마시나요?
감사합니다.
감사합니다^^ 상관없이 하루 3번정도 마시는게 좋아요~
늘 감사합니다♡
정말 맞는 말씀이예요. 몸 망가지면 영양제 비용 몇배는 들이면서도 다시 되돌릴 수도 없는데, 그 돈이 아까운게 아닌 것 같아요. 우연히 알고리즘으로 알게된 채널인데 한국에 잘 알려지지 않은 유익한 정보 많이 전해주셔서 너무 좋습니다! 감사합니다.
저는 갑상선 저하증 있어요. 좋은 영양제 추천 해주세요. 수치가 0.4 정상 인데 저는 30ㅡ40 정도 나와요. 약을 먹다가 안먹고 있어요.
갑상성 저하증이면 levothyroxine 처방약을 드시고 셀레니움이나 아연을 보조 요법으로 고려해보세요
답변 감사합니다. 아연 먹고, 셀레늄은 브라질넛 먹고 있어요. 처방약도 먹고 있어요.
안녕하세요 약사님
안녕하세요 👋
안녕하세요
소개하신 약 중에서
피세틴,베르베린, 레즈베라스톨? 을 구입 했습니다 그런데 어떻게 복용을 해야할지..
알려 주시면 감사하겠습니다
피세틴 레스베라트롤은 지용성 폴리페놀이라 오메가 3나 올리브 오일과 섭취하시고..베르베린은 2편 영상 시청해주세요~
@@PharmacistPal 감사합니다
2편 시청 했습니다
단 한가지도 영양제 복용한적이 없는데 리런것으로 시작합니다
알려줘서 고맙습니다
안녕하세요!
올리신 영상 이것 저것 섬렵하는 중입니다.
그러다 보니 궁금증이 생겨 질문을 드리려고
댓글을 올리게 되었네요.
저는 50대 초반이며, 아내와 아들,,,
이렇게 세식구의 가장입니다.
현재 저희 가족은 영양제를 복용하고 있습니다.
아내와 저는 코큐텐중 흡수율이 더 높다는 유비퀴놀,
오메가3, 스피루리나, 그리고 글루타치온 부스터,
아내는 추가적으로 간 영양제 리버리프레쉬(나우푸드)를
복용중이고 엉마전 MSM을 구매하여 복용했으나
저희와는 좀 안 맞는것 같아서 3통이나 샀는데,
냉장고이 모셔만 두고 있습니다.
질문드릴 내용은 50대에 노화와 관련된 영양제
NMN에 대한 복용방법과 시너지 효과를 위해
아피제닌과 레스베라트롤 이렇게 함께 복용하라는
내용을 말씀하신것 같은데, 맞는 건지요?
그리고 현재 복용중인 영양제들와의 궁합이 어떤지
친절하시고 아리따우신 약사님의
말씀을 듣고 본격적인 구매와 함께
복용을 하려고 합니다.
이에 도움을 부탁드립니다.
항상 건강하시고 활력넘치시는 약사님~!!
감사합니다~~!!
안녕하세요~현재 드시는 영양제에 말씀하신 장수물질을 더하셔도 별 우려되는 상호작용은 없어 보입니다.
간에 섬유화가 시작 되었으면 무엇을 먹어야 되는지 궁금합니다
비타민 D를 섭취하세요~
선생님 안녕하세요....일전에 한번 문의 드렸었는데 답변을 받지 못해 재차 문의드립니다..
선생님 채널에서 NMN 복용법이나 피세틴 용법 공부하고 시도하고 있는데요..
Proheath 사의 nmn관련 성분논란 때문에 추가 구매에 대해서 망설여집니다.
일부 유저가 Proheath사의 NMN 성분과 관련하여 3rd party test 업체(micro Quality Labs, inc.)의 테스트 결과상
nmn 성분이 zero 라는 공격을 하는데 여기에 대한 Proheath사의 답변은 Micro Quality Labs로 직접 문의해봐라 이더라구요
이 논란에 대해서 선생님은 어떻게 생각하시나요? 혹시 Micro Quality Labs 업체에서
해당 논란에 대해서 답변한 내용이 있을지 알고 계신 정보가 있는지 궁금합니다...
몰랐어요. 저는 프로헬스만 먹고 있는데...어디서 그런 논란거리를 읽을수 있나요?
@@PharmacistPal
아마존에서 판매되고 있는 프로헬스사의 알약제형의 NMN review에 해당 논란이 있습니다. (아래 링크를 달았습니다.)
아마존 리뷰에 toniiq같은 브랜드는 이런 논란이 적은것 같은데 프로헬스사만 이런 논란이 많은 것 같습니다.
이게 donotage사와의 경쟁 때문에 마케터들간의 비방전인건지... 실제로 문제가 있는건지 모르겠습니다.
마음 같아서는 성분테스트를 했다는 Micro Quality Labs로 문의해보고 싶은데 연락 방법을 알수가 없어서
선생님이 보셨을때는 어떻게 생각하시는지 추가 문의 드립니다.
www.amazon.com/ProHealth-Nicotinamide-Mononucleotide-Precursor-Anti-Aging/dp/B07N8HWDMP/ref=sr_1_1_sspa?crid=FZPB2MEJ1X72&dchild=1&keywords=prohealth+nmn&qid=1632450714&sprefix=proheath%2Caps%2C313&sr=8-1-spons&psc=1&spLa=ZW5jcnlwdGVkUXVhbGlmaWVyPUEzSUJBQjBEMkpHMzAzJmVuY3J5cHRlZElkPUEwOTI3OTY5MlBCRkw2OEsySEFUMiZlbmNyeXB0ZWRBZElkPUEwNTEzNDcwMlZTOFNGOUlCOVRVUCZ3aWRnZXROYW1lPXNwX2F0ZiZhY3Rpb249Y2xpY2tSZWRpcmVjdCZkb05vdExvZ0NsaWNrPXRydWU=
@@뭐워워 3rd party 에 순도 문의를 할때 드는 비용을 생각할때 순수 소비자는 아니였던 거 같구요,, 사인 필체를 보면 오리지널과 거의 비슷한데 LOT number 가 좀 이상해 보이네요.. 진위 여부는 진짜 3rd party 에 전화해야 할거 같습니다. 프로헬스 제품 이미지에는 올해 3월에 업데이트된 순도 백프로 certificate 이 포스트되어있는데 작년 11월에 0% 에 대한 대조자료로 보입니다만.
@@뭐워워 Micro Quality lab 에 전화했어요. 자기네 고객에게만 fake 인지 legit인지 알려준다고 진위 여부 확인을 거절하더군요.. 프로 헬스 쪽은 모함이다..마이크로 3rd party 전화하라 그러고 3rd party 는 확인해주길 거부하고...미제로 남겠어요. 정 꺼림칙하시면 alive 나 do not age 로 바꾸시면 어떨까요?
밀크씨슬
자궁근종에괜찮나요?
밀크씨슬이 에스트로 레벨에 영향을 미친다는군요. 단기간 복용시는 큰 걱정 안하셔도 된다고 봅니다만~~
안녕하세요 약사님 레스베라트롤 하고 NMN같이 먹으면좋다고 하셨는데 둘다 식전공복에 먹으면되나요 그리고 다른 영양제랑같이 먹어도되나요 아님 시간차를 두고 먹어야되나요
ua-cam.com/video/riL0uY0g9nM/v-deo.html 이 영상 한번 시청해주세요
네 알겠습니다
항상 좋은 정보 감사합니다. 지난영상에 대한 문의 입니다. 40대 남녀 가 베르베린 하고 아르기닌 을 같이 복용 하여도 괜찮은가요?
감사합니다 약사님~~
네 괜챦아요~
@@PharmacistPal Thank you so much~^^
오홋 제가 바이오해커였군요. 오늘도 좋은 영상 잘 보았습니다~~^^ 미국서도 풍요롭고 행복한 한가위되세요~~
액셔니님두 해피 추석되세요~~🥳
💚👍👍👍👍👍💚
베르베린을 어디서 구할수있나요
저는 아이허브에서 샀음
근데 베르베린도 3개월이상 장기복용하면 안됨 2달정도 쉬어줘야함
선생님 저도 요즘 40대 후반이 되면서 몸이 너무 안좋고 피곤하며 나쁜 콜레스테롤 수치가 높아서 우울한 나날을 보나던중 영양제를 검색하고 알아보다 선생님 채널을 알게되었는데요 요즘 밤새워 몰아 보고있어요ㅋ 고지혈증에 좋다는 영양제를 자꾸 첨가하게되는데 이걸 다먹어도 되는지 어떻게 나눠서 먹어야되는지 고민이 되더라구요
현재 비타민c 유산균 아로나민골드 비타민D 오메가3 코큐텐 마그네슘 칼슘 k2 비오틴 베르베린 여기에 레스베라트롤 도 먹어보고 싶은데요 빼야하거나 첨가할 영양제가 있는지 복용법을 알려주시면 넘 좋겠어요 바쁘시다라도 꼭 답변 부탁드립니다 너무 간절해요 😢
ua-cam.com/video/riL0uY0g9nM/v-deo.html
이영상 참조해주세요. 마그네슘과 칼슘은 흡수 경쟁을 하니 몇시간 간격을 두고 섭취하시고 고지혈의 경우는 처방약과 베르베린을 병행할지 여부를 담당의와 상의하시기 바랍니다.
간 디톡스 기간은 몇일이나 하나요?
영상에 권장법이 있어요.
잘 보고 있습니다.
걱정되는게 하나 있습니다
선생님 컨텐츠가 밀도가 너무 촘촘해서 자주 못 뵐듯한 우려..
아 제 컨텐츠가 원래 좀 그래요~^^ 가볍고 산뜻한 것두 가끔씩 올리도록 노력할께욤~
@@PharmacistPal 십분 정도 밖에 안되는 시간에 딴 분들 한시간 이상의 밀도라서 컨텐츠 금방 고갈될까 걱정돼서요^^
오래 뵙고 싶은 제 충정입니다.^^
@@durkankim2989 그런 깊은 뜻이..ㅎㅎ
@@PharmacistPal 제가 좀 미녀에게 잘해주는 악습이...ㅡㅡ
약사님 안녕하세요, 4월부터 NMN을 비롯해 여러가지 약사님 루틴 따라하면서 효과를 본다고 느끼고 댓글로 공유도 드린적이 있는데 그간 잘 지내셨기를 바랍니다~^^
9월 최근 건강검진 피검사 결과 간수치가 안좋게 나와 혹시..영양제 때문인가 싶어 여러가지 살펴보는 중이에요. 정확한 것은 내과를 방문 예정인데 같은 루틴을 하고 계신 약사님께 이 영상을 보던 중 질문을 드릴수 있을까 하여 댓글로 남겨봅니다. 참고로 전 문과생이라 -.-;; 검진결과 나름 공부해서 해석해보고 인과관계 생각해본거라 오류가 있어도 귀엽게 봐주세요^^
1) 간접빌리루빈 수치가 1.1로 높게 나왔습니다(정상범위 0.2~0.7mg/dl).
2) 적혈구 대사 산물인 간접빌리루빈 수치가 증가하는것은 수명을 다 한 적혈구를 대사할 때 대사가 제대로 이뤄지지 않거나 혹은 대사할 수 없을 정도로 적혈구가 많이 빠르게 파괴되어서라고 하는데 일단 대사 경로인 담즙분비에 문제가 있거나 담즙관이 폐쇄되었는지 등은 모르겠지만 대사에 필요하다는 알부민은 정상 수치(4.4g/dl. 정상범위는 3.5~5.2g/dl)입니다.
3) 다른 약사님 유튜브나, TV건강프로그램을 보니 활성산소가 적혈구 파괴를 가속화 시켜 빌리루빈 수치가 증가할 수도 있다고 합니다. 제가 많은 양의 항산화 제품을 먹고 있기 때문에 이 부분을 관심있게 살펴봤어요
우선 활성산소 수치가 정상(300이하)>경계>낮은산화>중간산화>높은산화>매우높은산화 중 "중간산화적스트레스(367)" 로 좋지 않게 나왔습니다. 다행히 항산화능력이 정상치 이상(정상치 2200 umol/L이상인데, 제 결과는 2695)으로 이를 감당하고 중화하고 있는 상황인 것 같아요.. 아마 먹고 있는 항산화제 덕분이겠죠? 참고로 전 주2회 정도 등산, 러닝도 꾸준히 했습니다. NK세포 활성도도 정상치(500이상) 보다 높은 1238 정도가 나와서 면역력도 좋은것은 같아요. 혹시 항산화 능력이 괜찮아도, 활성산소가 세포파괴에 영향을 미칠 수 있을까요?
4) 빌리루빈이 적혈구와 관련이 있고 마침 빈혈 관련 수치 결과도 '경증 철결핍성빈혈' 소견이 있습니다. 혈청철(혈중 철)은 정상인데 (정상범위 50~170ug/dl 에서 120ug/dl) 이 철을 골수가 가져다가 쓰지를 못하고 있는 것 같아요. (총결합능이 416으로 정상범위 250~400ug/dl보다 높음) 적혈구 수치는 간신히 정상이고(370~520만/ul중 380) 혈색소가 낮고(12~15.8 중 11), Hematocrit 도 같이 낮습니다(34.5~46.5% 중 37.2%).
5) 간 기능 변화를 조금 의심하게 되는 부분이, 제가 콜레스트롤이 자체는 원래 200정도로 높은 편인데 LDL 자체가 높은 편은 아니거든요. 체중도 약간 저체중에, 내장지방 수치도 낮고요. 그런데 콜레스트롤 합성에 변화가 생긴거 보니 (이번 결과 HDL 100, LDL 120, TG 51) 혹시 영양제로 인한 간 변화?! 이런것도 생각하게 되었네요. LDL이 올라가서 그런지, 공복혈당도 살짝 높아졌어요 (정상범주 70~99에서 높은 94 입니다 ㅜㅜ)
결론적으로 간기능이 문제인지 빈혈이 문제인지, 간기능이든 빈혈이든 이것의 원인이 산화스트레스로 인한 혹시 모르는 염증 등이 문제인지(CRP 숫자가 없네요.. ) 산화스트레스가 높으니 항산화제를 유지해야할지, 간수치가 이상이 있으니 항산화제를 중단해야 할지 이런저런 생각을 해보고 있네요^^;; 병원을 방문할 것이긴 한데, 혹시 단서가 될 만한 이야기가 뭔가 있을까요?
약사님 이번 컨텐츠도 감사합니다~~ 더욱 관심있게 봤어요 ^^
긴글 작성하느라 애쓰셨네요. 제가 디테일한건 말씀드릴 입장이 못되지만 용혈성 빈혈이나 길버트 증후군이 원인일수도 있을거 같아요.
개인적으론 영양제로 인한 간 부담 보다는 다른 질환/증상일 수 있겠다는 생각에 무게가 실리네요.. 약사님 긴 글에도 답변 감사합니다. ~^^ 우선 영양제 루틴은 특정 결과나오기전엔 지켜야겠어요. 활성산소 수치가 높아서 끊기가 더 무섭네요; ㅎㅎㅎ 오늘도 행복하세요
적자 적어
감사해요