매일 이곳에 힘을 주면 얼굴노화 10년 막습니다. 성형외과 전문의가 말하는 돈 안들이고 얼굴노화 막는법 2탄. 얼굴근육 PT.
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- Опубліковано 17 вер 2024
- 본 영상은 이동환TV와 메디컨이 함께 만든 영상입니다.
[메디컨] '격이 다른 당신만의 의료 전담 매니져' mymedicon.com/
바노바기 성형외과 반재상 대표원장님 출연 : www.banobagi.com
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가정의학과 전문의, 교육공학 석사, 경영학 박사.
(사)한국강사협회 선정 '제80호 명강사'
한국 HRD 협회 'HRD 대상 명강사 부문 수상'
직무스트레스 연구소 대표, 교육문의 www.stressmanag...
○출연 문의: health_lee_tv@naver.com
○광고 홍보 및 비즈니스 문의 : rivers999@hanmail.net
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직무스트레스 연구소 www.stressmanag...
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오늘도 건행하세요. 감사합니다^^
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![10년 젊어지는 얼굴 운동법! - 300만뷰 넘은 그 영상! [피부과전문의 피부심]](/img/n.gif)
어째..나이들수록할게많냐고...... 슬프다 😢
너무 재밌으십니다
미투입니다~~
명언입니다~~♡
슬픈 진실...
ㅋㅋㅋ
맞아요.. 느는건 건강 식품이고...
3:40 인중 길어짐 방지 pt
4:42 입꼬리 올리기 pt
잘 보았습니다.다만,어떤 근육을 움직여야 한다고 펜으로 짚으면서 설명하실때,두분이 함께 나오시는 전체화면보다,자료사진만 확대해서 잡아 주시면,어떤 근육을 가리키는지 더 잘 볼수 있을것 같습니다.감사합니다~
얼굴근육 단련하려고 찡그리다보면 눈가 눈밑 주름이 더 지지 않을까요??
이거 ㄹㅇ 안 하는 게 나을 거 같음... 눈가 푹 패여서 나중에 흉함
개인적으로 어지간하면 대충 나이를 잘 맞추는편인데요!앞집 아줌마를 볼때에 오래전부터 젊어보였고 최근에도 65세정도 되는줄알고 말할때도 그냥 이웃이모? 이웃 아줌만 대하듯이 대화나눌때 부담없이 인사하곤 햇는데 엊그제 어떻게 나이 이야기 하다 소름돋았어요 ㅎㅎ81세 라고 하시길래 깜놀 ㅋㅋ친정엄마 나이대라서 더놀람ㅎㅎ그분의 생활습관은 갓난이이 먹는양 소식.새벽부터 돌아다님.마른형임.걷는게20대보다. 더빠름ㅎ뒷태.앞태 일자형 고부라지지 않음 일명 빨빨거리고 걷는다라고 표현이 딱맞음ㅎㅎ또 한분 계시는데 너무젊어 언니 !언니 ?그랬는데 그분도 ㅋㅋ80대 달려감 그분도 새벽부터 어딜그렇게 빨빨거리고 돌아다님 텃밭도 하시면서 걷는것도 졸라빠름 역시 체형이 80프로는 말해주고 걷는모양 으로도 나이가 나타 나는듯 ..ㅎㅎ 이왕 얼굴도가꾸면 좋겠죠!
양이도늙으니 입주위가뿔퉁하던데요
주작오지네 80세가 무슨 65세로 보여? 정도껏 구라쳐라
자세히보면 다 자기나이로 보임
동안? 웃기고 있네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@osvaldomatias584 이런사람은 저런분을 못봐서 그래요 ㅋㅋㅋ 진짜로 그런사람 있어요 동안선발대회 나올만한 분들
@@정임박-l7e ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@정임박-l7e
그래요?
이제 좀더 자세히 봐야 하겠네
ㅋㅋㅋㅋㅋ
의사선생님은 열심히 자료보면서 펜으로 긋고 자료에 프레젠테이션 다해주고있는데 사진한번 클로즈업없이.. 사진바라보고있는 두분 정수리만 내도록보여주는 특이한 편집..
강아지 고양이 예시가 넘 귀여워서 웃었네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 중안부 근육 pt 오늘부터 해볼게요 감사합니다
감사합니다. 건행하세요^^
숨이 찰 정도로 힘든 운동을 하면, 말씀하신 모든 표정들이 자연스레 지어지게 됩니다. 건강과 젊음 둘 다 얻어갈 수 있겠네요.
오~~~ 천재!! 정말이네요!!
이런애들이 싸움 잘한다 ufc운동했으면 은가누 축구했으면 메시급됐을듯
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 영상보면서 어? 내가 운동할때마다 지었던 표정들인데 라고 생각했는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
달리기 말하는건가요?
저 진짜 효과봤어요!!! 두달정도 틈날때마다 안면 중앙부 올리는 연습을 했는데요. 이번에 여행가서 사진을 많이 찍었는데..얼굴이 뭐랄까 약간 입체적으로 보이고, 얼굴 앞광대가 통통하게 보이니 얼굴이 어려보이네요..꾸준히 계속 해야겠어요.감사합니다
좋은 경험담 말씀해 주셔서 감사합니다 건행하세요^^
팔자주름...혹시..ㅋ
@@goodday37891 팔자주름 안생김
@@Y2규소맘 오...감사
저도이방송보고 그날부터햇는데 진짜젊어 졌어요 방송안봤스면 어쩔뻔~~너무고마운 이동환
결론은 밝게 많이 자알~웃고 살라는 말씀인것 같네요^^ 많이 웃으면 원래 늙어 보이지 않죠~!♡
공감해 주셔서 감사합니다.
나이만 먹는것 아니고 생기는 것도 많아요
사위 며느리 손자 손녀 맘의 그릇도 커지고
내맘도 넖어지고 인생은 넘 아름다워요
사랑합니다 🍀🍀🍀🥕
1년됐네요 1년동안 열심이 했더니 남들이 실 리프팅 했냐고 하더라구요 진짜효과 봤써요 안면거상도했는데 별 효과없었거든요 감사드림니다
두 운동 다 병행하신건가요? 일년동안 꾸준히 하셨다니 넘 대단하셔요😮
어려보이는 것도 어려보이는 건데, 개인적으로 나이가 먹으면 자신의 얼굴에 책임을 져야한다는 말에 공감이 가서 웃는 상이 되고 싶어서라도 연습을 해야한다고 생각해요. ㅎㅎ 연습뿐만 아니라 평소에도 긍정적인 생각과 많이 웃는 습관이 중요하겠지만요 ㅎㅎ
최고의 동안비결은 자주 웃는것 :)
반재상 원장님 고맙습니다
어쩐지 원장님 얼굴이 귀염상이시다 했더니..이런 특급 비밀이 있었네요
맞아요
웃고 살아야 해요~~
4년정도 스트레스받고
코로나로 마스크쓰고~
팔짜주름 생겼어요~
매일 웃기로 했어요~
5:55 3:40 4:42
설명과 근육의 움직임을 보니,
많이 웃으면 해결될 것 같습니다.
표정이 없고 무뚝뚝한 얼굴은 특히 신경써야 할 것 같습니다.
얼굴 근육 운동 꾸준히 하면 정말 효과 있네요! 그전에도 페이셜 요가는 알고는 있었지만, 반재상 원장님 비디오가 너무 명쾌해서 작년부터 꾸준히 했더니 중안부 근육이 살짝 올라간 것 같아요. 감사합니다 ❤
맞아요 저도 꾸준히 해주니 푹꺼져있던 얼굴 윤곽이 잡혀가는것같아요❤
본래 얼굴이 쳐지고 기미가 좀 있어서 병원상담을 참 많이 다녔었는데
기미는 의사쌤이 추천해주신 성분들 주원료로 된 세기미 앰플이라는 화장품 쓰니까 레이저 시술보다 효과가 괜찮더라고요... 한 4주 되니까 옅어진게 느껴져서 좋았는데
원장님 영상보고 얼굴 처짐도 같이 잡아주니까 회춘하는것같아서 기분 넘 좋습니다 감사해요😊😊😊
@@sunneo1970 저도 기미때문에 고통받고있는데 ㅠ. 의사선생님이 추천해주신 성분이 뭔가요 혹시???
원장님 웃상이세요~ 중앙 안면부 근육 운동이 정말 효과가 있군요 ~!!
별 신기한 걸 다 알려주시네요. 감사해요.
감사합니다. 건행하세요^^
방긋..방긋..방긋을 하루에 여러번 하면 얼굴 표정이 정말 밝아 지고 동안 얼굴이 됩니다.
제가 이런 영상 좋아해요 선생님 진짜 멋쩌요 ❤ 턱 끝에 맞아야지 보톡스 샡각하고 있었는데 말씀하시네요 굿 ❤
따라하다가 미간주름이 생기겠네요 ㅋㅋ
팔자주름이 심각해서 해봐야겠어요ㅜㅜ
정말 도움되는 좋은 정보주셔서 감사합니다!
1탄보고 연습하고 있는데 2탄은 더더욱 좋습니다.
오늘부터 더 열심히 근육운동 할게요
감사합니다. 건행하세요^^
전도연이 어려보이는이유를알았어요
중간 근육은 단련되나
눈 밑 주름은 더 깊어지겠는걸요 ㅠ
잘 보고 갑니다
열심히 훈련해서 동안 이다 란 말도 듣고
예뻐졌다 라는 말도 들어야 겠습니다
감사합니다
감사합니다. 건행하세요^^
얼굴근육 길항작용 설명하실때 근육쓰임 이미지 화면에 좀 더 가까이 보여주시면 좋을 것 같아요 유익한 영상 잘 봤습니다!! 동안되자 캬
감사합니다. 건행하세요^^
ㅋㅋ 그렇게하면 얼굴 근육을 얻고 콧등 주름도 얻어요. 평소에 눈힘은 빼고 웃으면서 말하는 습관이 동안 얼굴근육 잡는데 최고더라구요.젊었을때부터 쭉 많은 고객상대하는 서비스쪽이 그래서 동안이 많아요
근육단련하다가 주름생기는거아닌지ㅠ걱정이되는데 괜찮은가요
얼큰이 저에게 아주 유익한 정보네요~~👍👍🌸💖🥰❤️💚💙
얼마전 다른피부과 여선생님도 똑같은 말씀하셨어요. 잘 따라해볼께요
두분 웃으면서 말씀하시는 모습이 아주 귀엽고 절 자연스럽게 웃게 하시네요 😜
재미있게 봐주셔서 감사합니다!
맞지예? 저도 보는 내내 실없이 웃었심대이~^^
교정 중 잘 안씹고 근육 빠지고 이영상 보고 운동하면 첨엔 얼굴이 내맘대로 안움직다가 이제 좀 되는게 신기방기
얼굴 주름을 얻을지언정 얼굴운동 해야할듯
표정 운동하려다 혼자 웃음.이영상 보는 분들 상상하니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 감사드립니다.
감사합니다. 건행하세요^^
운동히다 주름 생길거 같은대 ㅠ
얼굴 찡그릴때
주름 더 생기는 건 아닌가요 ㅠㅠ
너무 좋은 정보 주셔서
꾸준히 노력해 보려 합니다^^
감사합니다 화이팅입니다
이거 그 표정아니에요? 거침없이하이킥 카리스마 혜성 표정
앞니 꼭 보여야 하는 😂
2:50 전에 다른 영상에서 봤었는데
보자마자 수지님이 떠오르더라구요.
브이로그 한번씩 보면 의식적으로 중안부 쓰는거 많이 봤어요
젊었을때 당연하던 것들이 나이가 드니 당연하지 않게되고 그것들을 유지하려니 관리비용이 드네요. 욕심을 내려놓구 세월을 받아들이거나 아니면 돈과 시간을 투자해서라도 비슷하게라도 유지하거나 둘중하나는 골라야겠네요.
일본에서 얼굴 근육 운동기 사놓고 쓰지도 않았는데 ..다시 써 봐야겠네요 ❤
그런데 이 운동을 하면서 생겨지는 주름은 어떻게 해요??
봤던 거 또 떠서 또 봅니다 ㅋㅋㅋ 처지고 꺼지고 ㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ 관리 또 관리 인생입니다
얼굴 짧아지는 근육 운동 너무 좋아요 :)
담에도 또 좋은 컨텐츠로 와주세요😆
감사합니다. 건행하세요^^
#이동환 tv# 좋은정보주셔서 감사요 70세이데 재미나게 많이하여 예쁜얼굴인상 만들어기쁘게~~ 건행하시고 좋은정보 많이주세요~~대박나시고 홧팅 하세요!!!
감사합니다. 건행하세요^^
두 분 묘하게 인상이 닮았어요
동안과 밝은 모습이 ᆢㅎ
저도 동안소리 엄청 듣는데ᆢ
주변 다들 의료도움 받다보니
저도 의료도움 받아야 될쟈
계속 유지될지 요즘 생각듭니다
감사합니다. 건행하세요^^
찡그리다 코에 주름생겼습니다.슬푸네요ㅠㅠ 코에 피부 얇은분들은 조심해서 하셔야 할것같아요.
자주 웃으면 저절로 되는거네요 ㅎㅎ
열심히 하면 눈가 주름이 늘꺼같은데요..ㅠㅠ
간단한 페이스 근육운동기구 나오면 대박칠것 같아요
팔자주름은 더 깊어질 것 같은데..
하고나니 얼굴이 시원해요 ~~~ 저장해놓고 틈날때마다 따라해야겠어요 👍 👍
응원합니다. 건행하세요^^
40대 중반이고 눈 밑이 푹 꺼져서 정말 고민이었는데 생각해보니 요 몇 년 사이 턱 쪽에 힘이 들어가는 일이 많아졌던 것 같아요.
뺨 운동 며칠 째 하루에도 정말 틈틈히 수십 수백번 하고 있는데 확실히 도톰하게 근육이 부풀어오르는 것이 느껴집니다 ㅜㅜ 확실히 바깥쪽은 빵빵해졌어요. 이제 안 쪽 근육에 좀 신경쓰려고요.
이제 퀭해 보이지 않아서 정말 기뻐요...정말 감사합니다!
반재상 원장님 최고에요.
👍👍👍🌿🌷🌿👍👍👍
격려 감사합니다.
4:08 시작/ 5:17 4:36 광대근육
주름이 오히려 많이질거같은데
진지하신 두 분이 열심히 하시는 모습에 너무 웃겼어요~^^ 많이 웃으면 되지 않을까 싶네요!^^
감사합니다 👏👏👏 이 영상은 수시로 보면서 매일 훈련해야겠어요
응원합니다. 건행하세요^^
😂 동감입니다 ㅋㅋㅋ
간단히 말해서 생기있는 표정을 지으시면 됩니다!
눈 크게 뜨고 입꼬리 올리고 놀란 토끼마냥^^
치아교정 철도청카페 에서 보고 왔어요~
좋은 정보 알려주셔서 감사해요
감사합니다. 건행하세요^^
선생님께서 치아 보이면서 계속웃고 계세요~
저는 웃을때 잇몸이 많이보여요(틀니느낌)ㅜㅜ 웃 입술이 잇몸에 얹어진 느낌 그래서 오랫동안 웃는 표정이 편해요. 😭
입꼬리는 어딜 어떻게 하라는 건지... 확실히 잘 아는 거랑 잘 알려주는 건 다른 차원이다.
이거 제가 옛날부터 버릇처럼 일부러 하는 표정인데, 셀카나 업무스마일할때 많이 써요. 저는 두피를 들어올린다. 애교살을 만든다. 라고 생각해요ㅎㅎㅎ말씀 보면서 제가 하고 있는 표정 운동에 확신이 생겼어요ㅋㅋ다음 영상도 기대하겠습니다! 주름!
이렇게하니 딱 느낌오네요 굳굳
의사쌤 얼굴보고 설득됐다.. 입매가 깜찍하시네.♡
선생님 중안면 동안근육을 단련하는건 공감이 가는데요ㅋ 트레이닝할때 생기는 콧잔등이랑 미간 주름 어쩌죠? ㅋ
그리고 고양이랑 개는 코가 얼굴에서 겁나 높고 크자나요 ;; 사람 얼굴하고 생김새 자체가 다른데 ㅋㅋ
ㅎ시니어 되어가니 할것도 많아유 ㅎ
거울보고 따라하니 웃는 ☺ 얼굴 되네요 ㅎ
감사합니다 👍
감사합니다. 건행하세요^^
성질 부리지 말고 웃으면서 살면 된다는 것이네요. 그리고 얼굴 근육이 엉덩이 근육과 마찬가지여서 전체적인 골반이 유연한 사람이 볼도 안찌그러집니다.
너무 재밌어요 ㅎㅎ 저도 자주 웃으면서 얼굴 근육 단련해야겠어요
화이팅입니다!
희망적이네요~!
고마워요 선생님들
감사합니다. 건행하세요^^
안쪽 근육 하려고 찡그리면 코와 눈가 주름이 많이 지어 지는건...불가피한가요?
얼굴이 점점 쳐지고 눈밑이 꺼지는
느낌에 광대부위 중요성을 요즘 느끼네요
양쪽 콧볼 누르며(콧등 잔주름) 웃는표정으로 끌어올리는걸 수시로 하니
좀 좋아짐을 느낍니다
응원합니다. 건행하세요^^
굿굿 ~♡♡
꾸준히 연습할게요
감사합니다 ^^
응원합니다
예전 비타민방송에서 나온 개구리뒷다리~ 연습 하면 광대근 올라갑니다. 중간안쪽 근육은 눈밑에 애교살 만들때처럼 눈밑에 힘줘올리고 웃으면 힘 잘들어가요 ㅎㅎ매일 1시간씩 티비보면서 힘주고 계시면 됩니다. 첨하는분은 좀 아플지도ㅋ입벌리고 있다보니 침도 나오고 ㅡㅠㅡ 계속 하다보면 효과 좋아요. 웃을때도 자연스럽고. 근데 애낳고 3년을 지쳐 안하다보니 다시 내려가네요. 매일 한다는게 중요한듯 해요
얼굴 상단,중단 부분 근육을 발달시켜서 입꼬리가 올라가게 만들기
선척적으로 텔로미어가 길어서 그런지 주름이 잘없고 피부가 좋은편이고 인중이 짧고 잠 많이 자고 성격상 밖을 잘안나가는 집돌이라 그런지 피부관리 1도안하는데도 제나이에서 10년은 어리게보는데 이런 저라도 매일 거울보다보면 주름이 막생기기 시작하는거같고 늙어가는구나 라는생각이 들어서 이런 영상을 찾아다니네요..ㅠㅠ 이 운동뿐아니라 저같은 생활습관도 동안을 만드는데 굉장히 중요한거같아요 잠 많이 자고 얼굴찡그리지말고 가습기로 습도가 높은환경을 유지하고 자외선을 최대한 피하세요 뻔한소리같아도 이걸 안지키는 사람이 대부분이에요 동안별거없습니다!
구독좋아요 합니다 기대합니다~
감사합니다. 건행하세요^^
저는 울면 입꼬리가 젖꼭지까지 내려와서 말을 할 수가 없습니다 입이 안벌어져요 입꼬리를 아래로 당기는 근육을 자르는 수술도 있나요 잘라없애버리고 싶어요
따라해보니 오히려 주름이 더 생기는거 같아서 계속 못하겠네요ㅜㅜ
코찡긋 하는거는.. 진짜 힘드네요~~
선생님 살신성인 하셔서..
직접 시범 보이시는거.. 재미있어요. ㅎㅎ
즐겁게 봐주셔서 감사합니다.
감사합니다! 열심히 해보겠습니다 최고네요!!
감사합니다. 건행하세요^^
그럼 대신 미간주름을 얻고 팔자가 패일것 같아요.. ㅠㅠ
선생님 동안이시고 호감형이시네요
저도 열심히 하면 될까요?
그런데 광대가 올라가니 눈밑에 주름이생기네요ㅋ
팔자주름없애는법 알려주세요
어떻게 안에있는 근육을 움직이는 방법을 가르처 주셔야지요
어떻게 하라는건지 명확히 알려주지도 않네요
엉터리
주름 더 생기는거같다고 하시는분들 ㅎㅎ 크림 잔뜩 올려놓고해야되요. 원래 안면운동은 글케 하는건데^^;; 그럼 주름 안잡혀요. 이 의사쌤이 말씀해주시는거 다른 피부과 의사들도 말하는건디 ㅋㅋ 물론 안면운동만으로 아주드라마틱한효과는 기대하기어려운게 당연하고요
감사합니다
노화가 진행 되는데...저렇게 운동하면 주름이 더 빨리 와요. 저 운동이 동안은 될지 안될지 모르지만 주름은 확실히 와요.
의사분께서 저렇게 말하니 신뢰가 있어서 열심히 하실 분들 많을 것 같아서 언급합니다.
동안? 결국은 보톡스 ㅎ
이건 눈가주름.팔자주름 코주름 심해짐. 볼은 올라갈지 몰라도,
그러니 의사도 아래쪽 보톡스 맞으라하죠. '은~~' 말하는 운동이 더 나은듯
좋은 의견 감사합니다.
꿀팁 감사합니당!!! 2편 기대합니다. 눈밑 주름 고민입니다..
감사합니다. 건행하세요^^
팔자 주름, 눈가 주름, 미간 주름 잡히는건 말 안함ㅋㅋㅋㅋㅋ
늘 밝게 웃으면 되겠네요
3:40
4:40
귀여운 아기볼때 코찌하는 표정 같아요~🤗
좋은정보감사합니다.웃는것도 도움이 될까요?
네 도움이 될것 같습니다 건행하세요^^
와우 디테일한 내용 👍😍
시간 날 때마다 해봐야겠네요! 표정이 좀 웃기긴 하겠지만ᆢ
감사합니다 ~❤
저도 감사합니다
웃는 표정이네요. 웃으면 복이 온다더니, 젊어지겠어요. 많이 연습해야겠어요.
제가 자주하는 땡큐와 어흥 운동 비슷하네요