Chưa bao giờ em cảm thấy tiếc nuối và tội lỗi hơn việc không xem được video này từ sớm hơn, đã đến lúc quyết tâm lấy lại thân hình đẹp rồi. Rất cám ơn anh Khương ạ
em đang 71.5kg giảm từ 83kg xuống, mục tiêu hiện tại là 63kg. em cũng bị khó thở giống như anh, đi khám thì chả ra bệnh gì cả mà triệu chứng như bị ép lồng ngực vậy. nhờ coi video của anh em mới bắt đầu vào giảm cân, em cảm ơn anh nhiều lắm
Video ra đúng lúc em đang giảm cân luôn Em cũng đã từ bỏ ý nghĩ "1 tháng giảm 10kg" sau n tháng thất bại =)))) Hồi trước toàn ảo ma giảm nhanh thôi Giờ đặt mục giảm 26kg trong vòng 6 tháng, còn chăm chỉ tập thể dục, chăm chỉ học tập nâng cấp bản thân nữa. Cảm ơn anh Khương vì video này
mình 91.7 bây giờ còn 85.5 rồi mình giảm đc nửa tháng á thấy tay mình có cơ xíu và cứng hơn. Thấy những bài tập khi mình tập lúc 91 kí nhẹ hẳn đi plank thì từ 20 giây lên 1 phút 20 giây. Hít ko đc cái nào lên 6 cái( với tôi là hay rồi). Mình đang vẫn còn giảm.
Anh Khương là người hiếm hoi ở Việt Nam nói chuẩn xác về sức khỏe. Em là người trong ngành fitness cũng lâu rồi và mọi người luôn nghĩ là cái anh to cơ, 6 múi kia là khỏe kìa, trong khi fitness chả liên quan quá nhiều đến sức khỏe
cô 60t,nặng 68kg , nhưng có vấn đề về xương khớp và giãn tĩnh mạch 4 chi( không tập TD thậm chí đi bộ nổi) , vậy cháu có thể giúp cô giảm kg để khoẻ hơn được không ạ.
Tìm hiểu chi tiết về chương trình Webinar Intentional Eating (miễn phí) của tôi tại đây: bit.ly/3W6IJbD
Chưa bao giờ em cảm thấy tiếc nuối và tội lỗi hơn việc không xem được video này từ sớm hơn, đã đến lúc quyết tâm lấy lại thân hình đẹp rồi. Rất cám ơn anh Khương ạ
em đang 71.5kg giảm từ 83kg xuống, mục tiêu hiện tại là 63kg. em cũng bị khó thở giống như anh, đi khám thì chả ra bệnh gì cả mà triệu chứng như bị ép lồng ngực vậy. nhờ coi video của anh em mới bắt đầu vào giảm cân, em cảm ơn anh nhiều lắm
Em đang trong quá trình giảm cân, rất cần những video tiếp thêm động lực như này ạ! Từ tết tới giờ em giảm từ 74kg còn 68kg r ạ
Video ra đúng lúc em đang giảm cân luôn
Em cũng đã từ bỏ ý nghĩ "1 tháng giảm 10kg" sau n tháng thất bại =))))
Hồi trước toàn ảo ma giảm nhanh thôi
Giờ đặt mục giảm 26kg trong vòng 6 tháng, còn chăm chỉ tập thể dục, chăm chỉ học tập nâng cấp bản thân nữa. Cảm ơn anh Khương vì video này
Em cũng trải nghiệm việc giảm cần từ gần 100kg xuống 80kg trong năm 2019, một giai đoạn có thể là bước ngoặt trong mọi mặt cuộc sống 🥰
mình 91.7 bây giờ còn 85.5 rồi mình giảm đc nửa tháng á thấy tay mình có cơ xíu và cứng hơn. Thấy những bài tập khi mình tập lúc 91 kí nhẹ hẳn đi plank thì từ 20 giây lên 1 phút 20 giây. Hít ko đc cái nào lên 6 cái( với tôi là hay rồi). Mình đang vẫn còn giảm.
Anh Khương là người hiếm hoi ở Việt Nam nói chuẩn xác về sức khỏe.
Em là người trong ngành fitness cũng lâu rồi và mọi người luôn nghĩ là cái anh to cơ, 6 múi kia là khỏe kìa, trong khi fitness chả liên quan quá nhiều đến sức khỏe
em cũng đang trong quá trình giảm cân, tháng thứ 3 rồi :)))
Em cũng mong muốn giảm cân từ 85kg xuống còn 65 kg
b cao bao nhiêu ?
cô 60t,nặng 68kg , nhưng có vấn đề về xương khớp và giãn tĩnh mạch 4 chi( không tập TD thậm chí đi bộ nổi) , vậy cháu có thể giúp cô giảm kg để khoẻ hơn được không ạ.
Dạ thông tin cô đăng ký ở đây nha: bit.ly/3W6IJbD
Và em cảm ơn anh đã chia sẻ.
❤❤❤❤❤
idol e cug là Bruce Lee ạ
Ba em 80 kg
Anh giảm cân thành công,
Mà em lại gầy cần tăng cân,
Anh có quen ai tăng cân thành công không,
Kiểu trước đó gầy mà giờ tăng cân thành cân đối ấy 😅😅😅
nên đo body fat nhe, để xem các chỉ số trong cơ thể của em như thế nào
:))) đăng kí grab limitless vả làm bạn cùng mixue nhé . cân nặng bạn sẽ tăng còn ví tiền bạn sẽ giảm .😢