Elkészítettem, most sül a sütőben, az előzetes ízminta alapján fincsi, kíváncsi vagyok, a kollégáim mit fognak szólni hozzá! Köszi a receptet, máskor is fogok készíteni ilyet! :) Amúgy tejmentes változatban a vaj helyett kókuszszírt és a mascarpone helyett vegán mascaponét használtam. Még annyit hogy aki negyedannyival készíti ott 53 g az ajánlott :D
Hááááát.... Dórikám ,nálam nagyon ott vagy a toppon :) ! És még a tortád is jó! Én pont a KETO-m közepén járok idáig -15 nél tartok . TUTI ,hogy ezt a receptet is kipróbálom. Köszi a tippet, és remélem még NAGYON sokszor látunk ezen a csatornán. Puszi . Peti.
@@tiborbalogh4181 a kommentjeimet nem azért távolítottam el, mert nem igazak (bárki rá tud keresni, hogy a tej miért rossz egészségügyi, etikai, és környezetvédelmi szempontból) hanem azért, mert totál irreleváns a kérdező kommentje szempontjából. Szerencsére a növényi alapú termékek üzlete virágzik, csődbe ment pár tejgyár, volt aki észrevette a piaci rést és átállt növényi alternatívák gyártására. A tejipar meg kapálódzik kétségbeesésében :)
Valamiért a "tudatos" körökben még mindig elterjedt ez a szutyok. Van itthon néhány guru, aki abból él(S. N. és L. P., teljes nevet nem írok, mert még beperelnek), hogy ezt terjeszti, mert pl. vagy tanácsadást tartanak horribilis áron vagy átcímkézett termékeket árulnak a valódi piaci ár felett. És sajnos olyan tudatlanok az emberek, hogy megeszik a marketing szöveget (azoktól, akik még egy szakirányú diplomát sem tudtak összekukázni, hogy bármi fogalmuk legyen arról, amiről ugatnak) elköltenek egy csomó pénzt, és még az egészségüket is kockára teszik.
A ketóhoz sok benne a ch, de amúgy teljesen jó kaja. A ketogén diétánál nem az alacsony ch a lényeg hanem a gyakorlatilag 0. Én napi (!) ~20g felett már kiestem belőle ami poénos mondva a levegőből összejön, mivel zsírból és fehérjéből sokat kell enni és 2-3g ch minden ételben van az ilyenek már totál tiltottak. Persze biztosan van akinek a szervezete jobban tolerálja. A low carb sajttorta elnevezés szerencsésebb lett volna.
@@binyke Abszolút ember függő. Én CKG-t csináltam több hónapig napi edzéssel, ketonszint ellenőrzéssel, hétvégi visszatöltéssel. Amikor kicsit eleresztettem magam esetleg nagyon édes volt a paradicsom már attól kiestem. A tejtermékek is totál felejtősek voltak és az édesítők is mert hiába nem cukor, van ch tartalma még ha kevésbé is szívódik fel. Volt ismerős aki simán betervezhetett elosztva napi 35g ch-t és akkor se esett ki. Cest la vie.
@@binyke egy 60 kg-os és egy 100 kg-os embernek teljesen más. a "szentírás" szerint a meghatározott kalóriabevitel 5%-a lehet CH. De felejtsétek el ezt a diétát.
Miért csak EGY torta készült, ha a címbe KETOről volt szó?🤔
Jaaaaaaaj 😅🙈
Ezt most ugye csak viccből kérdezted?? 😂
@@rencsok17 nem, teljesen komoly volt
Elkészítettem, most sül a sütőben, az előzetes ízminta alapján fincsi, kíváncsi vagyok, a kollégáim mit fognak szólni hozzá! Köszi a receptet, máskor is fogok készíteni ilyet! :)
Amúgy tejmentes változatban a vaj helyett kókuszszírt és a mascarpone helyett vegán mascaponét használtam.
Még annyit hogy aki negyedannyival készíti ott 53 g az ajánlott :D
Hááááát.... Dórikám ,nálam nagyon ott vagy a toppon :) ! És még a tortád is jó! Én pont a KETO-m közepén járok idáig -15 nél tartok .
TUTI ,hogy ezt a receptet is kipróbálom. Köszi a tippet, és remélem még NAGYON sokszor látunk ezen a csatornán. Puszi . Peti.
Elkészitettem,isteni , annyi hogy én csak 250g mascarponéval és eperrel meghintve ,köszi Dóri 😊❤
Tökmag tisztet mivel lehet helyettesíteni
Lehet low-carb, de egy maraton kell, hogy lemozogd ezt a kalóriabombát ...
Ha tejmentes változatban készíteném akkor a mascarponét mivel érdemes kiváltani?
Selyemtofu. Ázsiai üzletben kapni. Én tiramisuba szoktam tenni. Alacsonyabb a zsírtartalma mint a mascarpone-nak és magas a fehérjetartalma.
Zsíros kókusz tejjel szoktam felverni.
@@milankovitsmartina5434 Köszi! :)
@@tiborbalogh4181 a kommentjeimet nem azért távolítottam el, mert nem igazak (bárki rá tud keresni, hogy a tej miért rossz egészségügyi, etikai, és környezetvédelmi szempontból) hanem azért, mert totál irreleváns a kérdező kommentje szempontjából. Szerencsére a növényi alapú termékek üzlete virágzik, csődbe ment pár tejgyár, volt aki észrevette a piaci rést és átállt növényi alternatívák gyártására. A tejipar meg kapálódzik kétségbeesésében :)
én ezt tökéletesen értem, csak a növényi alternatívák MINDEN szempontból jobbak. Amúgy valaki tejmentes alternatívát kért, mit hőbörögsz itt? :D
A barátság nagy úr 🤣
Jó videó
Nem a hölgyet leszólva, de még jó hogy az egyetemen a dietetikus hallgatóknak tiltják és tanítják hogy nem igazán jó a keto diéta 🤔
Valamiért a "tudatos" körökben még mindig elterjedt ez a szutyok. Van itthon néhány guru, aki abból él(S. N. és L. P., teljes nevet nem írok, mert még beperelnek), hogy ezt terjeszti, mert pl. vagy tanácsadást tartanak horribilis áron vagy átcímkézett termékeket árulnak a valódi piaci ár felett. És sajnos olyan tudatlanok az emberek, hogy megeszik a marketing szöveget (azoktól, akik még egy szakirányú diplomát sem tudtak összekukázni, hogy bármi fogalmuk legyen arról, amiről ugatnak) elköltenek egy csomó pénzt, és még az egészségüket is kockára teszik.
@@kisssdani engem az idegesített kicsit fel hogy "Fitt" néven fut az egész ráadásul :D
A ketóhoz sok benne a ch, de amúgy teljesen jó kaja. A ketogén diétánál nem az alacsony ch a lényeg hanem a gyakorlatilag 0. Én napi (!) ~20g felett már kiestem belőle ami poénos mondva a levegőből összejön, mivel zsírból és fehérjéből sokat kell enni és 2-3g ch minden ételben van az ilyenek már totál tiltottak. Persze biztosan van akinek a szervezete jobban tolerálja. A low carb sajttorta elnevezés szerencsésebb lett volna.
11g chig vagy oke kb. De gondolom ember fuggo is
@@binyke Abszolút ember függő. Én CKG-t csináltam több hónapig napi edzéssel, ketonszint ellenőrzéssel, hétvégi visszatöltéssel. Amikor kicsit eleresztettem magam esetleg nagyon édes volt a paradicsom már attól kiestem. A tejtermékek is totál felejtősek voltak és az édesítők is mert hiába nem cukor, van ch tartalma még ha kevésbé is szívódik fel. Volt ismerős aki simán betervezhetett elosztva napi 35g ch-t és akkor se esett ki. Cest la vie.
@@binyke egy 60 kg-os és egy 100 kg-os embernek teljesen más. a "szentírás" szerint a meghatározott kalóriabevitel 5%-a lehet CH. De felejtsétek el ezt a diétát.
@@gaborvargahu jaj itt is te vagy szornyu :(
Miért sok??
jono ez a dori
Nekem annyira nem sikerült. .majd legközelebb
végig kostollak
Ééés a pisztácia kifogyott.😅😅
Engedjék ki ZZZZÉÉÉÉT!
Emberek müpába nem járnak ilyen ruhában, meg ennyi sminkkel hangversenyekre...
Mi van, ha beleesik a műszempilla a kajcsiba?:((
Nem rossz, de a süti se kutya!