2:04 работать с уровнем энергии 4:13 каждый день составлять план на день 7:31 меньше думать больше делать 9:43 просыпаться на 15-20 минут раньше будильника 10:07 выстроить режим сна Ребята я вам сэкономила 11 минут｡◕‿◕｡
Еще хотелось бы добавить один момент, по моему очень важный. Если есть возможность и желание, минимализируйте свое пустое времяпровождение в телефоне и ост. гаджетах, уделите больше времени делам вместо очередного тиктока/шортса. Это сначала сложно, но потом входит в норму и даже улучшается самочувствие от того, что тратишь время в нужное русло. Сформируется прекрасная привычка, благодаря которой, возможно, освободится 2+ часа это точно (по личному опыту).
Да.... Делала так недели 3 и полностью выгорела 😍. Напрочь просто. Не было сил написать любимому человеку что я ее люблю, мать не было сил обнять. Выглядела как жопа из кустов при этом как и до отказа телефона, даже хуже намного. Сначала все хорошо, потом не было сил даже умыться😅. Я медленно задумалась о самоубийстве, потому что ничего в жизни не было. Сладкое нельзя потому что худеешь, а телефон отдохнуть это вредно + подростковый возраст, это был просто ужас. Я счастлива что я выбралась из этого состояния....
@@Maria-ll2gt Не стоит полностью отказываться от гаджетов. Как бы мы не хотели "жить эту жизнь" ( но это возможно и даже круто!) мы поколение, которое живёт в технологиях. Да, буквально в них. И тут скорее идёт речь не об отказе от гаджетов как таковых, а минимизировать "пустое" время. Смотреть видео и тик-токи вполне может быть полезно и круто для разрядки или "отдыха" ( хоть это и не совсем здоровый отдых), но не стоит этим злоупотреблять. Например, лечь спать или почитать ночью, а не смотреть все шортсы и рилсы до четырёх утра. Можно найти хобби, которое может занять половину времени от времяпровождения за телефоном, кто-то вяжет, кто-то рисует, кто-то пишет фанфики :) Главное кушайте хорошо, гуляйте на улице и говорите с людьми ( чтобы полностью не потерять социальные навыки).
1. определить время в которое вы продуктивны и отталкиваться от него (сова, жаворонок) 2. создавать списки дел до 10-ти пунктов 3. совмещать активную работу мозга (учёба, работа) с пассивной (прослушивание подкаста, ходьба на беговой дорожке, поездка в метро) 4. меньше анализировать, больше делать 5. использовать окна на парах и перемены 6. просыпаться на 15-20 минут раньше обычного и делать что-то небольшое (планирование дня, пробежка, выбор одежды и сбор рюкзака) 7. выстроить режим сна 8. не пытаться быть идеальным и вечно-продуктивным
используя всё своё время эффективно в течение 5 лет и в итоге я выгорела. как теперь выбраться из этого всего не понятно,две работы,учеба,домашние дела.хочется просто выпасть из всего на месяц,но увы после этого придется еще больше работать
@@avroravoronina3446 Сейчас осенние-зимний период. Может это сезонное обострение? Попробуйте пить витамин д, вдруг поможет. Обязательно хорошо кушайте. У вас очень загруженный график, вам обязательно нужны энергия и витамины. Вы очень сильны, раз смогли быть продуктивной целых 5 лет. Теперь пришло время замедлиться и позаботиться о себе. Вы обязательно преодолеете этот период.)
@@avroravoronina3446 Здравствуйте! Смотрела ролики про "самосовершенствованние и мотивацию" и вспомнила о вас. "Чем больше человек действует, тем больше энергии подготавливает ему его организм." Не знаю хорошо ли это в вашей ситуации, но попробуйте приседать. Десять приседаний, чтобы почувствовать своё тело, свои мышцы. Это приятно и удовлетворяюще, и занимает не более двух минут. Я надеюсь что этот день прошёл для вас хорошо, и что следующий будет лучше. Вы очень сильная и прекрасно справляетесь. Не сдавайтесь:D
Соболезную вам очень. Вам нужно первоначально закрыть свои базовые потребностей типа хорошо есть и спать. Попробуйте от чего-то отказаться или относиться менее ответственно, иногда приходится чем-то жертвовать. Удачи!
На самом деле, постоянно, можно сказать 24/7 делаю какие-то полезные дела и при этом не покидает ощущение, что можно было больше, что что-то не успела. Такое постоянно Спасибо, Сашенька, за полезные советы, обязательно буду использовать ❤ Как всегда, видео прекрасно ✨
последний раз видела тебя пару лет назад на просторах ютуба, тогда мне очень понравился твой контент, снова встретив тебя в рекомендациях была приятно удивлена твоему прогрессу в плане съемки видео, поставленная речь, все четко и без "воды", очень приятно смотреть ролики❤
Нужен энтузиазм и мотивация что то делать , все люди разные , я допустим ко всему отношусь равнодушно и могу спать до 11 часов потом приготовить завтрак и поехать на работу , а могу и в 8 утра проснуться , но желания что то делать у меня просто нет 🙂
Если часто что-то неохота делать, еще как вариант чекнуть организм на нехватку витаминов и миниралов. По себе заметила. Даже мысль, что вот сейчас встану и куда-то схожу такой муторной и утомительной казалась. А оказалось в организме нехватка витамина д. Намного энергичней себя почувствовала, когда начала восполнять дефицит.
Я сова, для меня куда комфортнее делать что-либо в 22-02 ночи. Но увы, такой образ жизни со школой никак не сходится, из-за чего приходится игнорировать свою внутреннюю сову и вставать с утра рано, чтобы учиться. И это было лучшим решением в моей жизни
Я сама люблю вставать утром , но моя подруга Лиза сова. И как она успевает все делать так это то ,что она составила себе планы на жизнь под себя. Учеба у нее начиналась в 8 и заканчивалась в 2 часа дня. И как это было. Она приходила со школы , перекусывала и ложилась спать, встала часов в 8-9 вечера и тогда начиналась ее жизнь. Уроки , какие то хобби она делала с 9 вечера до 7 утра , наступало пол 7 утра она сходит в душ, накраситься , поест и шла в школу. Если же где то потусить с подругами в выходные , то она корректировала свой график на пару часов .
Было очень полезно) Невероятная мотивация❤ Сейчас активно пытаюсь готовится к ЕГЭ и ощущение тревоги постоянно сопровождает мысли о предстоящем экзамене. Из-за этого постоянно откладывала занятия, тянула до последнего, а все силы уходили на переживания. Как итог понимание, что ничего не успеваю. Время уходит, а прогресс не виден. После просмотра видео осознала, что не нужно давить на себя ожиданиями огромных результатов и страхом их не оправдать. Не нужно требовать от себя совершенства, нужно совершенствовать свои навыки и грамотно ставить задачи, уметь расставить приоритеты. Большое спасибо автору за его труд. Всем, кто столкнулся с такой же проблемой успеха в её решении☺️
Как же я тебя понимаю, у меня точно такая же проблема и я так сильно из-за этого загоняюсь , что капец , сейчас уже вроде легче становится из-за вот таких видео 😅
Замечательное видео! Все четко и по делу. Приятно слушать. Хочу добавить, что следует планировать отдых и учитывать время в ежедневном списке дел на потупить. Очень хорошо описано почему так в книге "Похищая пламя" Джейми Уил и Стивена Котлера
Про многозадачность: смотрю это видео и хожу на беговой дорожке в спортзале на данный момент 😁 Это реально удобно, так как просто ходить/бегать 30 мин-1 час просто очень нудно бывает и время как резиновое тянется. А когда смотришь или слушаешь что то полезное, это прям супер!!💛
Прям вовремя попалось это видео. Недавно пыталась писать себе план на день и как-то решать эту проблему, но план получился слишком плотным и я совсем забыла, что что-то может измениться ( помочь маме, срочное задание из школы и т. д.). Думаю идея делать где-то 5 основных планов будет самым лушчим вариантом. И мне срочно нужно как-то научится не залипать в телефоне до часа ночи, потому что выспаться за 7 часов не особо получается
Спасибо тебе огромное !!❤❤❤появилась мотивация что-то делать и строить свои планы!сейчас суббота а я уже решила сесть и сделать все дз что бы завтра весь день отдыхать и просто повторить некоторый материал!ты мне очень помогла❤❤❤❤
сашенька, спасибо большоооеее очень помогла думаю сейчас перечитаю всё что ты написала и это мне правда отлкикнется спасибо огромное за такие хорошие полезные мысли!❤️🙏🏼
Ахаххаха я узнала что я голубь 😂😂😂. Но а так видео очень полезное и увлекательное. Люблю вас слушать во время какой то там домашней работы как подкаст😊
Я встаю в 6:30-7 утра абсолютно каждый день,но это не по моей воли. Дети категорически против моего отдыха. По этому часов до 14 я сонная, совершенно не продуктивна и туго соображаю.
попробуйте приложения для учебы типо flip ( их можно для любого дела приспособить) Там таймер ставится, например, на час. И каждый раз когда отвлекаетесь - надо остановить. Если много останавливаете, то снижается оценка. А так же он сигнализирует через час что нужно сделать перерыв. Конечно это все строится на самодисцеплине, но помогает, ибо оно вас подбадривает, хвалит 😅 На это время можно выключить уведомления/блок поставить на соцсети ( вроде внутри приложения даже можно). Чтобы не было поводов отвлечься. Наушники надеть с каким-нибудь шумом природы/ ненавязчивой музыкой ( есть подборки типо music for study ). Особенно если живете не в одиночку, от внешнего шума очень помогает
Оаоаоаооаоа новое видео Я так тебя обожаю Ты мой самый любимый блогер. Из за тебя я стала отличницой. Наверное без твоего канала я бы не стала отличницой❤
7:00 кстати вот это мне очень помогло во время подготовки к ЕГЭ.. Мы на танцах ездили выступать и на репетиции по часу в автобусе туда и обратно. Всегда в сумке лежала книжка для подготовки, в другое время читать и учить что-то совсем некогда было. На уроках и дома уже только решали примеры.
7:30 в это время я поняла что сама убираюсь и смотрю ваш ролик на ютубе ( сделала 2 дела и смотреть люблю аи убирать надо) спасибо большое за старания , информацию . Я очень сильно люблю смотреть вас ❤😊
7:50 Я бы согласилась, но мне большо помог самоанализ. Я действительно много анализирую и думаю, и это помогает мне найти вариант пути, который менее затратный по времени и энергии. Иногда подумать-проще, чем делать) У всех всегда по-разному, с другой стороны автор видео тоже права
2:04 работать с уровнем энергии
4:13 каждый день составлять план на день
7:31 меньше думать больше делать
9:43 просыпаться на 15-20 минут раньше будильника
10:07 выстроить режим сна
Ребята я вам сэкономила 11 минут｡◕‿◕｡
Обожаю таких комментаторов , без лишней воды, всё ясно и понятно.
Лайк тебе , а не видео😂
Спасибо добрый человек 🙏
❤
Еще хотелось бы добавить один момент, по моему очень важный. Если есть возможность и желание, минимализируйте свое пустое времяпровождение в телефоне и ост. гаджетах, уделите больше времени делам вместо очередного тиктока/шортса. Это сначала сложно, но потом входит в норму и даже улучшается самочувствие от того, что тратишь время в нужное русло. Сформируется прекрасная привычка, благодаря которой, возможно, освободится 2+ часа это точно (по личному опыту).
Целый день заниматься делами?
Тиктоки и шортсы конечно тоже не самый лучший выбор,но все же дела когда-то заканчиваются,и для чего-то же снимали эти тиктоки
@@margaritamoroz1870 Можно отдыхать не только в тиктоке
Да.... Делала так недели 3 и полностью выгорела 😍. Напрочь просто. Не было сил написать любимому человеку что я ее люблю, мать не было сил обнять. Выглядела как жопа из кустов при этом как и до отказа телефона, даже хуже намного. Сначала все хорошо, потом не было сил даже умыться😅. Я медленно задумалась о самоубийстве, потому что ничего в жизни не было. Сладкое нельзя потому что худеешь, а телефон отдохнуть это вредно + подростковый возраст, это был просто ужас. Я счастлива что я выбралась из этого состояния....
@@Maria-ll2gt Не стоит полностью отказываться от гаджетов. Как бы мы не хотели "жить эту жизнь" ( но это возможно и даже круто!) мы поколение, которое живёт в технологиях. Да, буквально в них. И тут скорее идёт речь не об отказе от гаджетов как таковых, а минимизировать "пустое" время. Смотреть видео и тик-токи вполне может быть полезно и круто для разрядки или "отдыха" ( хоть это и не совсем здоровый отдых), но не стоит этим злоупотреблять. Например, лечь спать или почитать ночью, а не смотреть все шортсы и рилсы до четырёх утра. Можно найти хобби, которое может занять половину времени от времяпровождения за телефоном, кто-то вяжет, кто-то рисует, кто-то пишет фанфики :) Главное кушайте хорошо, гуляйте на улице и говорите с людьми ( чтобы полностью не потерять социальные навыки).
1. определить время в которое вы продуктивны и отталкиваться от него (сова, жаворонок)
2. создавать списки дел до 10-ти пунктов
3. совмещать активную работу мозга (учёба, работа) с пассивной (прослушивание подкаста, ходьба на беговой дорожке, поездка в метро)
4. меньше анализировать, больше делать
5. использовать окна на парах и перемены
6. просыпаться на 15-20 минут раньше обычного и делать что-то небольшое (планирование дня, пробежка, выбор одежды и сбор рюкзака)
7. выстроить режим сна
8. не пытаться быть идеальным и вечно-продуктивным
Спасибо💕
Мне всегда кажется что я ни чего не успеваю !!! Это очень и очень полезно для меня и думаю для всех !!! Спасибо большое за это ВИДЕО ❤
Леруся, спасибо тебе за теплые слова, ты мне уже как родная 🥰🫶🏻
Почему такие хорошие видео в рекомендациях в 23:00?😂
Теперь ждать утра, чтобы посмотреть это видео)))
Можно и сегодня и завтра)
Согласнааа
Твои видео это всегда какая-то отдельная атмосфера, спокойная, душевная. Очень люблю твои видео, спасибо тебе!
используя всё своё время эффективно в течение 5 лет и в итоге я выгорела. как теперь выбраться из этого всего не понятно,две работы,учеба,домашние дела.хочется просто выпасть из всего на месяц,но увы после этого придется еще больше работать
Соболезную. Вы высыпаетесь и кушаете в течение дня? Попробуйте дать телу накопить энергию. Я в вас верю.
@ спасибо. в данный период времени не всегда успеваю поесть и проблемы со сном. всеми силами стараюсь наладить режим сна
@@avroravoronina3446 Сейчас осенние-зимний период. Может это сезонное обострение? Попробуйте пить витамин д, вдруг поможет.
Обязательно хорошо кушайте. У вас очень загруженный график, вам обязательно нужны энергия и витамины.
Вы очень сильны, раз смогли быть продуктивной целых 5 лет. Теперь пришло время замедлиться и позаботиться о себе. Вы обязательно преодолеете этот период.)
@@avroravoronina3446 Здравствуйте! Смотрела ролики про "самосовершенствованние и мотивацию" и вспомнила о вас.
"Чем больше человек действует, тем больше энергии подготавливает ему его организм." Не знаю хорошо ли это в вашей ситуации, но попробуйте приседать. Десять приседаний, чтобы почувствовать своё тело, свои мышцы. Это приятно и удовлетворяюще, и занимает не более двух минут.
Я надеюсь что этот день прошёл для вас хорошо, и что следующий будет лучше. Вы очень сильная и прекрасно справляетесь. Не сдавайтесь:D
Соболезную вам очень. Вам нужно первоначально закрыть свои базовые потребностей типа хорошо есть и спать. Попробуйте от чего-то отказаться или относиться менее ответственно, иногда приходится чем-то жертвовать. Удачи!
Одновременно писать конспект и слушать подкаст или аудио книгу - это тоже самое что готовить в одной посуде сладкую манную кашу и жарить картошку.
На самом деле, постоянно, можно сказать 24/7 делаю какие-то полезные дела и при этом не покидает ощущение, что можно было больше, что что-то не успела. Такое постоянно
Спасибо, Сашенька, за полезные советы, обязательно буду использовать ❤
Как всегда, видео прекрасно ✨
Да это бывает), но в этом нет ничего страшного 🤗❤️
последний раз видела тебя пару лет назад на просторах ютуба, тогда мне очень понравился твой контент, снова встретив тебя в рекомендациях была приятно удивлена твоему прогрессу в плане съемки видео, поставленная речь, все четко и без "воды", очень приятно смотреть ролики❤
Нужен энтузиазм и мотивация что то делать , все люди разные , я допустим ко всему отношусь равнодушно и могу спать до 11 часов потом приготовить завтрак и поехать на работу , а могу и в 8 утра проснуться , но желания что то делать у меня просто нет 🙂
Надо просто иметь дисциплину
эт прорабатывать надо по хорошему
Если часто что-то неохота делать, еще как вариант чекнуть организм на нехватку витаминов и миниралов.
По себе заметила. Даже мысль, что вот сейчас встану и куда-то схожу такой муторной и утомительной казалась.
А оказалось в организме нехватка витамина д.
Намного энергичней себя почувствовала, когда начала восполнять дефицит.
Всё то , что ты рассказала, мне пригодилось, это работает реально! 💗🌸❤️
Я сова, для меня куда комфортнее делать что-либо в 22-02 ночи. Но увы, такой образ жизни со школой никак не сходится, из-за чего приходится игнорировать свою внутреннюю сову и вставать с утра рано, чтобы учиться. И это было лучшим решением в моей жизни
Я сама люблю вставать утром , но моя подруга Лиза сова. И как она успевает все делать так это то ,что она составила себе планы на жизнь под себя. Учеба у нее начиналась в 8 и заканчивалась в 2 часа дня. И как это было. Она приходила со школы , перекусывала и ложилась спать, встала часов в 8-9 вечера и тогда начиналась ее жизнь. Уроки , какие то хобби она делала с 9 вечера до 7 утра , наступало пол 7 утра она сходит в душ, накраситься , поест и шла в школу.
Если же где то потусить с подругами в выходные , то она корректировала свой график на пару часов .
Здорово. Думаю, это очевидный жизненный опыт. Спасибо за потраченное время на запись видео и его монтаж.)
Время пол четвёртого я смотрю как быть продуктивной😂
приятно слушать твой голос, твоя речь очень хорошо звучит ❤❤
Было очень полезно) Невероятная мотивация❤
Сейчас активно пытаюсь готовится к ЕГЭ и ощущение тревоги постоянно сопровождает мысли о предстоящем экзамене. Из-за этого постоянно откладывала занятия, тянула до последнего, а все силы уходили на переживания. Как итог понимание, что ничего не успеваю. Время уходит, а прогресс не виден. После просмотра видео осознала, что не нужно давить на себя ожиданиями огромных результатов и страхом их не оправдать. Не нужно требовать от себя совершенства, нужно совершенствовать свои навыки и грамотно ставить задачи, уметь расставить приоритеты.
Большое спасибо автору за его труд. Всем, кто столкнулся с такой же проблемой успеха в её решении☺️
Как же я тебя понимаю, у меня точно такая же проблема и я так сильно из-за этого загоняюсь , что капец , сейчас уже вроде легче становится из-за вот таких видео 😅
Я столько видео смотрела на эту тему, но ты всё равно рассказала о чём-то новом для меня. Спасибо!
Очень приятный голос у вас! И манера, подача чудесные! Благодарю за видео. Очень было интересно послушать
Спасибо огромное 🥹🫶🏻
Наливаю чай ☕️, буду смотреть!
Очень актуальная тема ❤ умница!!! 😘
Ура ура 🤗🫶🏻🌟
Только вчера думала, что ничего не успеваю. Надо это исправлять. И вот выходит видео Саши ❤
Моя одна из любимых блогерш про такую жизнь.Живу по видео Саши,смотрю с января 🤍
Твои видео, вне зависимости от темы, всегда добавляют мне чуточку уверенности и спокойствия) Спасибо тебе ❤
Замечательное видео! Все четко и по делу. Приятно слушать.
Хочу добавить, что следует планировать отдых и учитывать время в ежедневном списке дел на потупить. Очень хорошо описано почему так в книге "Похищая пламя" Джейми Уил и Стивена Котлера
Саша для меня как кумир. Спасибо большое за хорошие видио и советы
Сашуля, спасибо большое!
Очень сильно ждала подобное видео❤
Всем приятного просмотра!
Спасибо большое 🫶🏻
Про многозадачность: смотрю это видео и хожу на беговой дорожке в спортзале на данный момент 😁 Это реально удобно, так как просто ходить/бегать 30 мин-1 час просто очень нудно бывает и время как резиновое тянется. А когда смотришь или слушаешь что то полезное, это прям супер!!💛
Помню , смотрела вас еще когда вы шли на 1 сентября в школу … несколько лет подряд , при чем!! Как же быстро летит время ❤
Прям вовремя попалось это видео. Недавно пыталась писать себе план на день и как-то решать эту проблему, но план получился слишком плотным и я совсем забыла, что что-то может измениться ( помочь маме, срочное задание из школы и т. д.). Думаю идея делать где-то 5 основных планов будет самым лушчим вариантом. И мне срочно нужно как-то научится не залипать в телефоне до часа ночи, потому что выспаться за 7 часов не особо получается
Атмосфера в твоих видео такая уютная ❤, и советы очень полезные, спасибо за за мотивацию!
Саша, привет. Спасибо большое за прекрасные советы, с удовольствием посмотрела видео😘
Круто!!!! Главное делать, хоть что-нибудь делать в своей нише и для себя
Спасибо тебе огромное !!❤❤❤появилась мотивация что-то делать и строить свои планы!сейчас суббота а я уже решила сесть и сделать все дз что бы завтра весь день отдыхать и просто повторить некоторый материал!ты мне очень помогла❤❤❤❤
ураа, новое видео!!
сашенька, спасибо большоооеее
очень помогла думаю сейчас перечитаю всё что ты написала и это мне правда отлкикнется
спасибо огромное за такие хорошие полезные мысли!❤️🙏🏼
спасибо за полезные советы! завтра обязательно что-то из этого попробую 🤍🤍
Очень завидую вашему уровню энергии))
Мне это видео очень помогло, спасибо, Саша❤
Спасибо большое, очень помогла❤❤❤
Спасибо за полез советы ❤❤❤❤
Ахаххаха я узнала что я голубь 😂😂😂. Но а так видео очень полезное и увлекательное. Люблю вас слушать во время какой то там домашней работы как подкаст😊
Я встаю в 6:30-7 утра абсолютно каждый день,но это не по моей воли. Дети категорически против моего отдыха. По этому часов до 14 я сонная, совершенно не продуктивна и туго соображаю.
Стремление всегда быть продуктивным и многозадачность приведет только к выгоранию и неврозу
Сашенька!! Спасибо за твои советы 💗💗💗
РОЛИКИ ПРОСТО ПОТРЯСАЮЩИЕ ❤❤❤❤
Урааа какое полезное видео!❤️🩹🎀
Я так рада 😁 ❤
Это реально помогает.я пока слушала видео (поднимала мотивацию для того что бы что то сделать) я убиралась
Полезное видео! Спасибо😍
Спасибо ❤🎉
Хорошее получилось видео! Обязательно продолжай снимать))
спасибо большое, очень интересно было!
спасибо большое за видео, реально хорошие советы💓
Спасибо за видео!!!❤❤❤
классно,спасибо вам!!❤
Сашенька спасибо большое за реальные нужные советы❤❤❤❤❤
Спасибо было полезно❤
Ура! Новое видео, я его очень ждала❤🎉
Я всегда думала что у меня мало времени, но это видео мне очень помогло, СПАСИБО БОЛЬШОЕ 🫂🤍
Ура Сашуля новое видео, как же я жду твоих новых классный видео❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Классное и очень полезное видео,спасибо за твой труд🙌😊
Спасибо! 🫶🏻
я ничего не успеваю ,и я понимаю ,что это из-за того что я много отвлекаюсь от дел
попробуйте приложения для учебы типо flip ( их можно для любого дела приспособить)
Там таймер ставится, например, на час. И каждый раз когда отвлекаетесь - надо остановить. Если много останавливаете, то снижается оценка.
А так же он сигнализирует через час что нужно сделать перерыв.
Конечно это все строится на самодисцеплине, но помогает, ибо оно вас подбадривает, хвалит 😅
На это время можно выключить уведомления/блок поставить на соцсети ( вроде внутри приложения даже можно). Чтобы не было поводов отвлечься.
Наушники надеть с каким-нибудь шумом природы/ ненавязчивой музыкой ( есть подборки типо music for study ). Особенно если живете не в одиночку, от внешнего шума очень помогает
Спасибо большое!!!!❤❤
Привет Саша, на самом деле ты и есть тот идеальный чел который мотивирует меня что либо делать))😊
Очень крутое и полезное видео ❤ Спасибо тебе за старание 🫂
Очень понравилась, это видио прям замативировала)
Я тебе очень благодарна❤❤❤
Оаоаоаооаоа новое видео
Я так тебя обожаю
Ты мой самый любимый блогер. Из за тебя я стала отличницой. Наверное без твоего канала я бы не стала отличницой❤
Спасибо большое 🤗
Спасибо! Очень полезно! Очень мотивируешь, как всегда! 💗🥰
очень крутые и не бональные советы,автор супер❤
Вы такая крутая, хочу быть такой же 😅❤😊😊
Саша, ты лучшая❤
спасибо за РЕАЛЬНО ПОЛЕЗНОЕ видео!!!❤❤
Спасибо за советы, записала в дневник буду пытаться сделать их привычками💕
Мне очень приятно было слушать тебя)Я с тобой полностью согласна )
Красота !🩷
❤😊❤ мило😊❤😊
спасибо за советы
7:00 кстати вот это мне очень помогло во время подготовки к ЕГЭ.. Мы на танцах ездили выступать и на репетиции по часу в автобусе туда и обратно. Всегда в сумке лежала книжка для подготовки, в другое время читать и учить что-то совсем некогда было. На уроках и дома уже только решали примеры.
Мой тип людей , наверное либо день либо вечер , Саша спасибо за полезное видео ❤
Спасибо, за советы очень было полезно
Мне все говорят что я ленивая! 😂 Но я просто встаю позже и хочу делать что-то либо вечером, либо ночью.
Спасибо 😊 полезное видео
Спасибо большое, буду пользоваться 😽🩷
Ты молодец, продолжай в том же духе ❤❤❤❤❤❤
Ничего не успевала , хотела всё успеть , а сегодня увидела новое видео Саши❤️
Спасибо егэленду, что внедрила некоторые эти привычки еще в 10 классе
Опять эта реклама егэлэнда? А то мне кажется,часто вижу одно и те же фразы пишут похожие, про разные ош😅
Интересная штука, ложусь поздно, встаю рано, весь день что-то делаю, но часов с 4 дня до 6 вечера энергии 0 целых 0 десятых
Так все логично же, мало время для сна, ложусь поздно можно попробовать изменить
Привет!Я из Атырау, на учебе в НИШ!Тут мнооого уроков в день, примерно 8-10 уроков . Буду использовать это в реальности.Спасибо!
Оо, ты С Казахстана. Я тоже с Казахстана с Восточно-Казахстанской области. Удачи тебе)
Ты лучшая ❤
Спасибо тебе большое, всегда помогаешь !!❤
спасибо Сашчка за такую мотивацию люблю каждое видео лутше всех мотивируешь❤
7:30 в это время я поняла что сама убираюсь и смотрю ваш ролик на ютубе ( сделала 2 дела и смотреть люблю аи убирать надо) спасибо большое за старания , информацию . Я очень сильно люблю смотреть вас ❤😊
Вы так хорошо объесняете
Я тебя просто обожаю, спасибо большое за такие видео, правда, помогает сэкономить время.❤люблю тебя смотреть когда убираюсь ❤ или хочу отдохнуть❤💋💗
Мне всегда так кажется ❤❤❤ спасибо за мотивацыю 💖💖💖
7:50
Я бы согласилась, но мне большо помог самоанализ. Я действительно много анализирую и думаю, и это помогает мне найти вариант пути, который менее затратный по времени и энергии. Иногда подумать-проще, чем делать)
У всех всегда по-разному, с другой стороны автор видео тоже права
Очень полезый ролик❤
Отличное видео ❤
Видео очень полезное ❤️❤️спасибо 🎀🌷
Спасибо ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Ускорила это видео
Сэкономила свое время
Продуктивность💪