【毎日10分】全身の疲労回復！運動後に最適なクールダウンストレッチ【ソフトテニス】
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- Опубліковано 20 жов 2024
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【まっくす塾長の資格・経歴】
・柔道整復師
・JSPO-AT
・ソフトテニス全日本U14男子トレーナー(2019-2020)
・国体成年男子北海道代表トレーナー
・北海道科学大学高校ソフトテニス部トレーナー
【内海コーチの経歴】
2013年 東日本ソフトテニス大会 ベスト4
2014年 東日本学生ソフトテニス選手権大会 ベスト16
2014年 全日本学生選手権大会 ベスト8
2015年 第13回九州オープン 優勝
2016年 全日本社会人ベスト16
2017年 愛媛国体 成年男子3位etc
2022年 JAPAN GP2022宮城予選優勝
#ソフトテニス #見て強くなるソフトテニス塾 #ラケット
社会人なのですが、テニスした日に寝付きが悪くなる原因はこれだったんですね。ありがとうございます！
相手のサーブが取れませんどうしたら良いですか？
ポジション下げたら時間できますよ！
玉が真っ直ぐ飛ばないでクロスに行ってしまうし短くなっちゃうですけどどうすればいいですか？
詰まってるか打つのが速いんじゃないかなボールの長さは脱力や体重移動を意識したら改善すると思うよ