Milá Moniko,tento vlog mě hodně oslovil,protože to máme podobné. Kaše si dělám skoro každý den na snídani,střídám vločkovou,jáhlovou,pohankovou,quinou.Akorát je mám fermentované,to znamená namočit na 24 hodin do vody s trochou probiotik(vodní kefír nebo jablečný ocet) Ořechy namáčím do vody s trochou soli.Teď v zimě nejím moc čerstvého ovoce,dělám si rozvary,prostě kompot z jablek nebo hrušek.Kaše je tím,že je fermentovaná,rychle uvařená.Většinou ji vařím v kokosovém mléce.Na uvařenou si dám ten rozvar,ořechy propláchnuté a když mám někdy banán,granátové jablíčko - semínka.Sladím čekankovým sirupem nebo medem.Někdy dám kousky hořké čokolády nebo kakaové boby,prostě kaše je pokaždé jiná.Když jsem před mnoha lety měla onkologickou léčbu,chodila jsem k léčiteli.V té době mi doporučil na snídani jen jáhlovou kaši,to jsem jedla asi 2 měsíce. Pečenou zeleninu dělám často a moje dcera peče ten česnek jako Vy. Co se týká toho ohřívání jídel,tak to mám stejně.Nedokážu uvařit jen jednu porci.Když toho mám opravdu hodně,tak také dávám zamrazit a někdy to přijde vhod. Ještě k těm porcím.Tak jak jíte ty malé porce,tak by to mělo být správně.Je to podle paní Ivany Stenzlové,která se zabývá integrativní výživou.Kdyžtak najdete na netu.Já osobně s tím mám stále problém a i když se snažím porce zmenšovat,stále to není ono.Dýňové placky určitě zkusím,moc děkuji za všechny Vaše tipy. Trochu jsem se rozepsala,ale nedalo mi to,se nepodělit,jak to dělám já. Mějte se krásně❤🍀🌹
Prajem krásny deň 🧚Monika, tekvicové varenie nemalo chybu - tiež ju rada varím. Robila som aj z maslovej tekvice polievku a bola lahodná. Pečená červená repa je výborná a mám jednu v chladničke a idem ju upiecť v alobale a k nej koreňovú zeleninu - nech využijem spoločné pečenie👍. Teším sa na ďaľšie videá a nech sa darí OK🥰😍❤👍🌹🍀🌻
Hezký den Moni to je nádhera tolik možností z jedné dýně 🎉👍. Mňam 😋. Osobně si myslím, že jíst méně je pro tělo přirozenější a méně zátěžové, než se přejídat . Mě to hned též dá najevo mé střevo 😂. Takže jím též malé porce a je mi báječně.Jak říkala moje maminka...jes do polosyta, pij do polopita! Mějte hezké dny a díky za inspiraci ❤
Milá Moniko, vím, že nechcete slyšet žádné rady, ale přesto - měla byste si vařit při vaší diagnóze každý den čerstvé jídlo z čerstvých surovin. V ohřívanem jídle se ztrácí vitamíny a množí bakterie. Jinak přeji hodné zdraví.🙂
to je celkem neproveditelné, protože já sním denně fakt maličko a tak vařit neumím, čerstvou denně zařazuji zeleninu i ovoce, ale teplem upravená jídla bych jinak musela denně vyhazovat co zbyde a na to prostě nemám.... skladuji dobře, v chladu, případně zamrazuji. Vitamíny se ztratí stejně už většina vařením a bakterií se díky tomu, že jídlo nestojí nikdy zbytečně venku a nepoužívám živočišné věci, ve kterých se bakteriím daří dobře, nebojím...
Lepsia repa nez pecana nie je. Co som to zistila uz ju nezavaram. a rovnako to mam s hokaido. Peciem a bastim. Dalej to casto nema moc nadej na spracovanie. Ale deti maju Radi polievku tak tam to robim ako vy. Peciem tekvicu a cesnak ale i mrkvu...potom to ide do polievky. Este chcem skusit humus s cervenou repou
Vy jste tak šikovná, každé video mi přinese nějakou inspiraci.
Diky za krasny vlog ❤❤❤❤❤
Moni děkuju za milé video ❤🍀👏🙋
Mnam, mnam, slinky ste mi narobili, Moni. Krasa. Dakujem za tip na jedlo. ❤👍🌷
Moje oblíbené téma- Vaříme s Monikou 🙂👍opět skvělé recepty 👍👍
Milá Moniko,tento vlog mě hodně oslovil,protože to máme podobné.
Kaše si dělám skoro každý den na snídani,střídám vločkovou,jáhlovou,pohankovou,quinou.Akorát je mám fermentované,to znamená namočit na 24 hodin do vody s trochou probiotik(vodní kefír nebo jablečný ocet) Ořechy namáčím do vody s trochou soli.Teď v zimě nejím moc čerstvého ovoce,dělám si rozvary,prostě kompot z jablek nebo hrušek.Kaše je tím,že je fermentovaná,rychle uvařená.Většinou ji vařím v kokosovém mléce.Na uvařenou si dám ten rozvar,ořechy propláchnuté a když mám někdy banán,granátové jablíčko - semínka.Sladím čekankovým sirupem nebo medem.Někdy dám kousky hořké čokolády nebo kakaové boby,prostě kaše je pokaždé jiná.Když jsem před mnoha lety měla onkologickou léčbu,chodila jsem k léčiteli.V té době mi doporučil na snídani jen jáhlovou kaši,to jsem jedla asi 2 měsíce.
Pečenou zeleninu dělám často a moje dcera peče ten česnek jako Vy. Co se týká toho ohřívání jídel,tak to mám stejně.Nedokážu uvařit jen jednu porci.Když toho mám opravdu hodně,tak také dávám zamrazit a někdy to přijde vhod.
Ještě k těm porcím.Tak jak jíte ty malé porce,tak by to mělo být správně.Je to podle paní Ivany Stenzlové,která se zabývá integrativní výživou.Kdyžtak najdete na netu.Já osobně s tím mám stále problém a i když se snažím porce zmenšovat,stále to není ono.Dýňové placky určitě zkusím,moc děkuji za všechny Vaše tipy.
Trochu jsem se rozepsala,ale nedalo mi to,se nepodělit,jak to dělám já.
Mějte se krásně❤🍀🌹
Děkuji moc. Já si vločky, pokud nezapomenu, také namáčím večer a nechávám fermentovat... a díky vám zkusím i pohanku a quinou... děkuji za připomenutí
Také maso nemusím, takže paráda, nádhera, krása děkuji za supr volg.
Rádo se děje
Děkuji ❤️
Moc děkuji za krásný vlog ❤❤❤Přeji pěkný den 🍀🍀🍀
Díky
@brydova ❤️
Přeji krásný den.🌺😘🍀
Prajem krásny deň 🧚Monika, tekvicové varenie nemalo chybu - tiež ju rada varím. Robila som aj z maslovej tekvice polievku a bola lahodná. Pečená červená repa je výborná a mám jednu v chladničke a idem ju upiecť v alobale a k nej koreňovú zeleninu - nech využijem spoločné pečenie👍. Teším sa na ďaľšie videá a nech sa darí OK🥰😍❤👍🌹🍀🌻
Ať se daří
Ďakujem - zeleninka mňam - zajtra si sám upečenú červenú repu+kyslá smotana+nakladaný chren 👌 - maj sa krásne❤
❤❤❤
Dobré ráno Moničko, to je báseň pro chuťové buňky i oči 🥰 Obdivuji Tvoje přiměřeně přiměřeně 😄 a to srdíčko/zadek mě pobavilo 😁
Díky Stáni
Hezký den Moni to je nádhera tolik možností z jedné dýně 🎉👍. Mňam 😋. Osobně si myslím, že jíst méně je pro tělo přirozenější a méně zátěžové, než se přejídat . Mě to hned též dá najevo mé střevo 😂. Takže jím též malé porce a je mi báječně.Jak říkala moje maminka...jes do polosyta, pij do polopita! Mějte hezké dny a díky za inspiraci ❤
jj, začínám tomuhle stravování přicházet na chuť, asi mi to tělo chtělo říct....
❤
Moni to mě dnes teda pobavilo 😅😅. Já jdu taky na dýni. Taky polévka 😅😅. Mňam. Krásné dny přeji. J.
🥰🥰🥰❤🍀
🍀🍀🌻
Placky su fajn aj s pridanim pyre s batatmi. Mnam mnam
❤díky❤👍❤️🙋♀️❤️🖐❤️🌷❤️
Milá Moniko, vím, že nechcete slyšet žádné rady, ale přesto - měla byste si vařit při vaší diagnóze každý den čerstvé jídlo z čerstvých surovin. V ohřívanem jídle se ztrácí vitamíny a množí bakterie. Jinak přeji hodné zdraví.🙂
to je celkem neproveditelné, protože já sním denně fakt maličko a tak vařit neumím, čerstvou denně zařazuji zeleninu i ovoce, ale teplem upravená jídla bych jinak musela denně vyhazovat co zbyde a na to prostě nemám.... skladuji dobře, v chladu, případně zamrazuji. Vitamíny se ztratí stejně už většina vařením a bakterií se díky tomu, že jídlo nestojí nikdy zbytečně venku a nepoužívám živočišné věci, ve kterých se bakteriím daří dobře, nebojím...
@@brydovaspravne a vyhadzovat jedlo by nemal vobec nik
Taky nevyhazuji, ale proč vařit hned 3 jídla najednou a dopředu? A dalsi dny to dodělávat, znova vařit atd . Nechápu.
Lepsia repa nez pecana nie je. Co som to zistila uz ju nezavaram. a rovnako to mam s hokaido. Peciem a bastim. Dalej to casto nema moc nadej na spracovanie. Ale deti maju Radi polievku tak tam to robim ako vy. Peciem tekvicu a cesnak ale i mrkvu...potom to ide do polievky. Este chcem skusit humus s cervenou repou
zkuste, ten dělám často a chutná mi víc než jen klasický a navíc ta barva :-)
❤