【どこでもできる練習法】荷重の入れ方を解説！このテクだけで得るものが多すぎる・・・

[@RL-pp5yr]

加重抜重
ジャンプを低く飛びたい、高く飛びたい、の時しか意識してなかった

[@bellbell9569]

モトクロスは出ないけど
関心して見てしまいました！