Ассалаум алейкум Аллага шугурлор болсун Чубак устаздын сабагынан уктум эле Дейл Карнегинин китептеринен керектуу жерлерин алып кыргызча чыкса кана эле элибизге керектуу деп Ушул сонун кенештерди элге сунуштап элге салым кошкон кыргыз туугандарга рахмаат Аллахым ыраазы болсун🤲 Коруп кубандым Чубак устазыбыздын да кабыры НУРДУУ болсун🤲
Бир убакта жашоомдун женилдешине , озгоруусуно, Алла таалам ушул адамдын китебин мага себеп кылды. Чет олкого жаны барып, жалгыздык, кыжалаат, ой санаа басып турган кезде ушул китепти автобуста кун сайын аудиокитепбин угуп барчумун. Дейл Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить" деген китеп
Чынында эле аябай мотивация Бере турган создор экен туура Бул ойго кошулам мээмда жетет бирок кайра эле кыжалаттта журупчу жашоо ушундай экен айрыкча стресс убакта болуп турат экен бирок муну акырын мн баарын жакшы Жака бурса болот Рахмат чоон ийгилик сизге
Аудиокниганын эн негизгиси уктуруучунун унунон коз каранды экенин эми билдим, азаматсыз жагымдуу ун экен, орусчасын уксам эч нерсе тушуно алган жокмун, дагы ишинизге ийгилик, коп-коп ийгиликтерди багынтыныз
Анын китептери отоо маанилуу бирок баарибир Исламды алып келген суйуктуу Пагамбарыбыз жеткирген улуу китептерден алган, алтугул бут баардык жакшылыкты Пайгамбарыбыз алып келген Куран Хадис китептерден табабыз бактылуулукту туугандар
Өтө пайдалуу видео экен.бирок мен депрессиядан чыгалбай келем😭. бирөөнү жек көрүү деген теманы угуп аябай өзүмдү кунөөлөдум😭😭 уктай албайм,тамак өтпөйт,бактылуу күндөрүмдү башка бирөө тартып алгандай 😒😣😓😢😢😢
Аллах ыраазы болсун,мага баары эле жакты ,баарынан бироону жек корбо, ден-соолуктар кетет деген соз мага аябай таасир берди,мен эч кимди жек корбойм.Сиздерге Аллах ыраазы болсун
Ассалоому алейкум бир туугандарым баарыныздар амансыздарбы! Бул видеону кыргыз тилинде чыгарган агаларыбызга Алла ыраазы болсун! Арбир соз мага айтылып жаткандай сезилди
Рахмат сиздерге Аллах разы болсун биринчи эреже жонундо аябай стресте болгон кезим еле сиздердин бул видиону коруп мага женилдик берди суранам ушундай создорду сиздерден
Ассаламу алейкум автор сизден Аллах раазы болсун мен азыр Москвадан жазып жатам сиздин видеону коруп озумо жакшы сабак алдым азыр саат тунку 1:56 болду тахажуд намаз окуйун деп сиздин видеону коруп кызыгып калдым себеби мен 20 кундон бери стрессте журом уй було менен таарынышып мага жардам берди деп ойлойм сиздин видео намаз окуганынызда мага да дуба еылып койунуз уй булом менен чогу болойун мен да сизге дуба кылам рахмат Аллах раазы болсун
Абдан керектуу мативация окудунуз жашообузда бирин колдонсок экинчисин колбонбойт экенбиз рахмат дагы ушул сыяктуу азыктар менен мээбизди жанылап турсаныз экен
Рахмаат чоң. Мен үчүн өтө пайдалуу кеңештер болду. Себеби өзүм да тез-тез депрессияга түшүп калам . Кийин убакыт өтүп ооруга чалдыктыра баштайт экен. Менде жүрөк өйкөп, катуу согуу, отурсам - турсам , күлсөм, нерв болгондо сайышып жүрдүм. Ар айда кардиологко көрүнүп жүрдүм, бирок баары жакшы болгону жүрөктүн ритмдеринде өзгөрүш бар дешти. Бул сыгылуудан, нерв тамырлары кысылгандан болгон оору экен. Кайгылуу окуя уксам эле ойлонуп койсом да жүрөгүм сыгылып кыйнай берчү. Дарыландым азыр баары жакшы шүгүр.
Көбүнчө айымдарда үйдө бала м-н отуруп калгандыктан, күнүгө окшош күндөр ( үй иши, тамак жасап , баланын артынан жыйынып)канчалаган нервдер кетет. Жок дегенде, өмүрлүк жары күн сайын, ар башкача жагымдуу жакшы сөзүн айтып турса, ошонун өзү да кандай бакыт.... Убактысы болсо эки жакка сейилдеп келсе , жок дегенде ошош күндүн бир күнү башкача кубанычка бөлөйт да.. Ушундай пайдалуу, кеңештериңизди көп - көп күтөм. Укканда да жакшы жакка өзгөрүүгө шык берип турасыздар . Ыраазымын! 👏🏻
Видео учун чоон Рахмат кыжаалатымдын баарын жене алдым чынында эле отмуш отмуш бойдон калат экен а келечек АЛЛАНЫН колунда аракетибиз менен жакшы келечек курса болот😍
Жардам берем когнитивно-поведенческая психотерапия направлениясы менен . Без таблетки. Без уколов. Эгер сизде томонку симптомдор жана акыбалдар болсо: -Катуу коркуу(паническая атака) -Ар дайым же тез тезден себепсиз тынчсыздана беруу(тревога) - коркуу ойлору (олумдон, же жинди болуп калуудан коркуу,онкологиялык оору менен ооруп калспмчы деп коркуу)(страх смерти' страх сумашествия' страх потери контроля' страх упасть в обморок) -Журоктун ритминин бузулуусу(тахикардия-тез согуу,брадикардия-жай согуу,экстросестолии-туура эмес согуусу) -Давлениянын которулусу же тушуусу -Уйкусуздук же уйкунун бузулуусу -Баш оору жана айлануусу -Эс тутумдун начарлоосу -Конул койуунун начарлоосу -Дем алуунун кыйындоосу,демдин кысылуусу (Гипервентиляция) -Тез чарчоо,алсыроо(хроническая усталость) -Ашказандын туура эмес иштеп калуусу(тошнота,рвота,запор,понос,непереваривания пищи) -Дереализация (айлана чойрону туш катары ан сезим кабыл алып калуусу). -Деперсонализация(озунуздун телонузду жакшы сезбей калуу) -Тушунуксуз ойлордун келуусу(навязчивые мысли) -Копчулукко баруудан коркуу,жалгыз калуудан коркуу,алыс кетуудон,жалгыз журуудон,жабык помещениялардан,душный помещениялардан коркуу.Бирок мед обследованиеден отуп дене таза же диагноз: -Всд -Тревожно-фобическое расстройства -паническая атака -Депрессивное состояние -Переутомление -Невроз -Неврастения деген сыяктуу диагноз коюп беришсе же такыр диагноз кое алышпаса кайрылыныз 8996-738-22-73,ватсапп
Ассалаум алейкум
Аллага шугурлор болсун
Чубак устаздын сабагынан уктум эле
Дейл Карнегинин китептеринен керектуу жерлерин алып кыргызча чыкса кана эле элибизге керектуу деп
Ушул сонун кенештерди элге сунуштап элге салым кошкон кыргыз туугандарга рахмаат
Аллахым ыраазы болсун🤲
Коруп кубандым Чубак устазыбыздын да кабыры НУРДУУ болсун🤲
😊😊😊
😮😮
Кыргыз тилинде ушундай видео бар экени кубантты👍 окуган баланын уну да аябай жагымдуу экен🌹азаматсынар👍👍👍
Эң эле жөнөкөй,бирок өтө чоң сабак болуучу кенештер экен. Чоон рахмат. Азаматсынар!
Бир убакта жашоомдун женилдешине , озгоруусуно, Алла таалам ушул адамдын китебин мага себеп кылды. Чет олкого жаны барып, жалгыздык, кыжалаат, ой санаа басып турган кезде ушул китепти автобуста кун сайын аудиокитепбин угуп барчумун. Дейл Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить" деген китеп
Кайненеме тааынып журдум эле себеби журогумду катуу оруткан тарынуу жек коруу Дон арылгым келет
Кой антпе
Мен дагы
Чынында эле аябай мотивация Бере турган создор экен туура Бул ойго кошулам мээмда жетет бирок кайра эле кыжалаттта журупчу жашоо ушундай экен айрыкча стресс убакта болуп турат экен бирок муну акырын мн баарын жакшы Жака бурса болот Рахмат чоон ийгилик сизге
Мендей турбайсызбы
Эң сонун, ийгилик каалайм
👍👍👍👍
👍👍👍👍
😮
Эн сонун ушундай видеолорду кобуроок чыгаргылачы Дейл Карнегинин
Аудиокниганын эн негизгиси уктуруучунун унунон коз каранды экенин эми билдим, азаматсыз жагымдуу ун экен, орусчасын уксам эч нерсе тушуно алган жокмун, дагы ишинизге ийгилик, коп-коп ийгиликтерди багынтыныз
3 эреже тең мага тийешелүүкен
Магада
Аябай сонун! Эң мыкты деңгээлде жасалган!
Эн сонун аябай таасирлендим
Эң соонун !ыракмаат!!!Аллах ыраазы болсун ылайым!!
Анын китептери отоо маанилуу бирок баарибир Исламды алып келген суйуктуу Пагамбарыбыз жеткирген улуу китептерден алган, алтугул бут баардык жакшылыкты Пайгамбарыбыз алып келген Куран Хадис китептерден табабыз бактылуулукту туугандар
Соонун мотивация 👍🏻👍🏻👍🏻
Өтө пайдалуу видео экен.бирок мен депрессиядан чыгалбай келем😭. бирөөнү жек көрүү деген теманы угуп аябай өзүмдү кунөөлөдум😭😭 уктай албайм,тамак өтпөйт,бактылуу күндөрүмдү башка бирөө тартып алгандай 😒😣😓😢😢😢
Мага окшош экенсин
@@dooliGnuri мен дагы отконду унта албайм алдаган адамды
Рахмаат сиздерге менде учунчу эреженин каттамдары кобуроок ээми тушундум. Жетишинче сабак алдым.
Рахмат Чон👍
МАШАЛЛАХ дагын видеолорду кутобуз 📈
Сонун аябай жакты маанилуу ойлор 3чу эреже жонундо жонун кобуроок чыгарсаныздар ?
Мага бул маалымат чон таасир берди. Чындыгында мен ойлогондондо да женил экен жашоо. Рахмаат силерге!👍
Сиздерге чон рахмат! Маралдык жактан жардам бул эн чон жардам деп ойлойм . Ийгилик
Кандай жакшы эрежелер, рахмат, силерге. Ушундай мазмундагы видеолор көп болсо,кандай жакшы...
Бирок Дейл Карнеги өзүнө өзү кол салып өлгөн дегенди укканда ойлонтуп койду.......
Ото сонун,эн туура!Чон рахмат.Аллах баарыбызга татыктуу жошоо берсин ааминь.
Рахмат сиздерге бизге чоон жардамынар тийип жатат ишинерге ийгилик боло берсин
Эн соогнун кенешине рахмат ушундайларды коп коп чыгарып тургула
Аллах ыраазы болсун,мага баары эле жакты ,баарынан бироону жек корбо, ден-соолуктар кетет деген соз мага аябай таасир берди,мен эч кимди жек корбойм.Сиздерге Аллах ыраазы болсун
Баары мага таандык экен, өзүмдү өзүм жеп келет турбаймынбы
Эн бир пайдалуу кенештеринизге рахмаат бирок музыканын коштоосу жок эле чыгарсаныз мындан да жакшы болоор эле
Ассалоому алейкум бир туугандарым баарыныздар амансыздарбы! Бул видеону кыргыз тилинде чыгарган агаларыбызга Алла ыраазы болсун! Арбир соз мага айтылып жаткандай сезилди
Мага учоо Тен таандык Эми ойлондум буйруса женилдепта калдым уфффф деп
Рахмат сиздерге Аллах разы болсун биринчи эреже жонундо аябай стресте болгон кезим еле сиздердин бул видиону коруп мага женилдик берди суранам ушундай создорду сиздерден
Өтө соонун видео тасма экен 👍👍
Азаматсыз ,Аман болунуз ! Ээн соонун видеонуз учун Сизге Алла ыраазы болсун !! Жараткан Аллахым эки дуйнонун бактылуулугун берсин !!
Ушундай видеолорду кобуроок чыгарып турунуздарчы
Мен силерге ото кубанычтамын! Омурлуу бактылуу болгула! Биздей адамдарга жакшы Жана маанилуу!!!!
Абдан сонун ыракмат.Ийгилик
Дейл карнеги озу асынып олгон экенго. Озу бактысыз болгон адамдын советтерин айтканыныз туура эмес
Ассаламу алейкум автор сизден Аллах раазы болсун мен азыр Москвадан жазып жатам сиздин видеону коруп озумо жакшы сабак алдым азыр саат тунку 1:56 болду тахажуд намаз окуйун деп сиздин видеону коруп кызыгып калдым себеби мен 20 кундон бери стрессте журом уй було менен таарынышып мага жардам берди деп ойлойм сиздин видео намаз окуганынызда мага да дуба еылып койунуз уй булом менен чогу болойун мен да сизге дуба кылам рахмат Аллах раазы болсун
Уа алайкумуссалаам. Дуба кылабыз албетте бир тууганым.
Уа Алейкум ассалям уа рахматуЛлахи уа боракатух.Дайым Аллага ибадаттарынызды,тахаджутту уланта бериниз.Аллах уй-булонуз менен 2 дуйнодо бирге , бактылуу кылсын ааминь.
Броону жек коруу деген созду кенири тушундум ошол сезимди жок кыла албай жатам
No I
No1
Ассалааму алайкум.
Баардыгы сонун болду, чоң рахмат.Дагы ушундай видеолорду күтөм .
Ушундай видеолорду кантип жасайт?
Менде жеккоруу каяктан эле пайда болуп калат билбейм
Кыйналып кетем кееде
Менин аттым даанагул мага абдан таасир етти озумду озгортойун деп снятии сиздерге чон рахмат
Эн жакшы
Соонун мотивация мага ото жакты! Азаматсынар! Аллахым ишинерге ийгилик берсин🙏🙏🙏 дагы видиолорду кутобуз!
Ээээннн соооонуууун👍👍👍👍 чоооон рахмааааат
👍🏻👍🏻👍🏻
Соонун 👍 👍👍🤲🤲
Мага 3-эреже ото таасир берди дагы да жаны видеолорду кутом
Ай красавчык
Иншаа АЛЛА ишинрге
ийгилик болсун, келечектеги
жошоолорго жолачсыноомийин🤲🙏👍🥰
Мага керектуу нерсе экен рахмат ден соолукка зыянга бараткан
Аллахым ыразы болсонуз мен ыразымын барынарга 12 11 2022👍👍👍👍
Жакшы окугансын молодец рахмат👍👍👍
Карыздардан кредиттерден кутулуу кыжалаты тууралуу да айтыныздарчы
Супер 👍
No1
👍👍👍
Чон рахмат мага аябай жакты бул видео
кийинки жаштар молодец , 👍видео сонун
Мага турку берди
Мыкты ен соонун мотивация угуп озумо куч Топтой алдым стерс болуп жаман журот елем арыктап стерсен
No1
No1
Мен учун айтылган создор экен
Абдан керектуу мативация окудунуз жашообузда бирин колдонсок экинчисин колбонбойт экенбиз рахмат дагы ушул сыяктуу азыктар менен мээбизди жанылап турсаныз экен
Чон Рахмат,Менде жек коруу ,отконду Эстеп окунууп журчум силерден чон таасир алдым вала ыраазы Болсун.
Эң сонун мыкты кеңеш экен.Ырахмат.
АЛЛА ЫРААЗЫ БОЛСУН 58 жашымда ушундай сонун кеңеш угуп аны балама кыздарыма келиниме эже сиңдилериме жөнөттүм 👍🤲
3-жек коруу эч нерсеге татыбайт.
АЛЛАХ Разы болсун неге бир жылдан кийин коруп калдым а
Ото соонун 👍🏻👍🏻👍🏻
Жоопсуз калган таслимдерге;
Уа алайкум ассаламу уа рахматуллахи уа барокатух!
Рахмаат чоң. Мен үчүн өтө пайдалуу кеңештер болду.
Себеби өзүм да тез-тез депрессияга түшүп калам . Кийин убакыт өтүп ооруга чалдыктыра баштайт экен. Менде жүрөк өйкөп, катуу согуу, отурсам - турсам , күлсөм, нерв болгондо сайышып жүрдүм. Ар айда кардиологко көрүнүп жүрдүм, бирок баары жакшы болгону жүрөктүн ритмдеринде өзгөрүш бар дешти. Бул сыгылуудан, нерв тамырлары кысылгандан болгон оору экен.
Кайгылуу окуя уксам эле ойлонуп койсом да жүрөгүм сыгылып кыйнай берчү.
Дарыландым азыр баары жакшы шүгүр.
Көбүнчө айымдарда үйдө бала м-н отуруп калгандыктан, күнүгө окшош күндөр ( үй иши, тамак жасап , баланын артынан жыйынып)канчалаган нервдер кетет. Жок дегенде, өмүрлүк жары күн сайын, ар башкача жагымдуу жакшы сөзүн айтып турса, ошонун өзү да кандай бакыт.... Убактысы болсо эки жакка сейилдеп келсе , жок дегенде ошош күндүн бир күнү башкача кубанычка бөлөйт да..
Ушундай пайдалуу, кеңештериңизди көп - көп күтөм.
Укканда да жакшы жакка өзгөрүүгө шык берип турасыздар . Ыраазымын! 👏🏻
Эмне кылып дарыландыныз?
Эн сонун Рахмат!!!
Бул киши элдерге акыл үйрөткөнү менен, өзү бактысыз өлгөн.
Аллахым ыраазы болсун!
Чооң рахмат, пайдалуу болду
Видео учун чоон Рахмат кыжаалатымдын баарын жене алдым чынында эле отмуш отмуш бойдон калат экен а келечек АЛЛАНЫН колунда аракетибиз менен жакшы келечек курса болот😍
Рахмат чоон бары тура так айтыпсыздар
Ыраазычылык!
Дагы коп коп видеолорду кутобуз🤗
Ийгилик каалайбыз🌼
Абдан сонун кенештер экен
Алла ыраазы болсун🙏
Мага тасири тийди дипирецияга кирипмин
Эн жакшы алга
Абдан соонун сабак болду мага чоон рахмаат
Аллахым раазы болсун 🤲
Алла раазы болсун мана ото жакты рахмат
Жардам берем когнитивно-поведенческая психотерапия направлениясы менен .
Без таблетки.
Без уколов.
Эгер сизде томонку симптомдор жана акыбалдар болсо:
-Катуу коркуу(паническая атака)
-Ар дайым же тез тезден себепсиз тынчсыздана беруу(тревога)
- коркуу ойлору (олумдон, же жинди болуп калуудан коркуу,онкологиялык оору менен ооруп калспмчы деп коркуу)(страх смерти' страх сумашествия' страх потери контроля' страх упасть в обморок)
-Журоктун ритминин бузулуусу(тахикардия-тез согуу,брадикардия-жай согуу,экстросестолии-туура эмес согуусу)
-Давлениянын которулусу же тушуусу
-Уйкусуздук же уйкунун бузулуусу
-Баш оору жана айлануусу
-Эс тутумдун начарлоосу
-Конул койуунун начарлоосу
-Дем алуунун кыйындоосу,демдин кысылуусу
(Гипервентиляция)
-Тез чарчоо,алсыроо(хроническая усталость)
-Ашказандын туура эмес иштеп калуусу(тошнота,рвота,запор,понос,непереваривания пищи)
-Дереализация (айлана чойрону туш катары ан сезим кабыл алып калуусу).
-Деперсонализация(озунуздун телонузду жакшы сезбей калуу)
-Тушунуксуз ойлордун келуусу(навязчивые мысли)
-Копчулукко баруудан коркуу,жалгыз калуудан коркуу,алыс кетуудон,жалгыз журуудон,жабык помещениялардан,душный помещениялардан коркуу.Бирок мед обследованиеден отуп дене таза же диагноз:
-Всд
-Тревожно-фобическое расстройства
-паническая атака
-Депрессивное состояние
-Переутомление
-Невроз
-Неврастения деген сыяктуу диагноз коюп беришсе же такыр диагноз кое алышпаса кайрылыныз 8996-738-22-73,ватсапп
Ушунун баарын дуйного уйротом деп акылдуу болгон дейл карнеги озу 1955жылы СШАДа асынып олгон😂 бактылуулук динде
Ассаламу ьалейкум мага жакты дагы ушундай пайдалуу видиолорду чыгарышынызды отунот элем
Ассалляму алейкум кансыздар .бизге ушундай сабактарды кобуроок чыгарып жакшы болмок силерден алла раазы болсун.
Ырахмат ырахмаат Ушул кенеш бардык элди сабырдуу болууга чакырат
Меники откон кеткен окуялар кыйнай берет эстебейин десем да болбой эле эстей берем😑
Мен дагы сендеймин
Мен болбогон нерсеге кооп ойлоно берем 😞
Мага чон мотивация болду чон рахмат Аллахым раазы болсун
Мен учун эн сонун мотивация болду. Уккулуктуу да, тушунуктуу да суйлогон. Жогорку денгээлде, сапаттуу да даярдалган. Рахмат!
Музыкасыз болсо жакшы болмок
Карнегини Чубак Устазыбыз бул киши жонундон айткан. Озун асып олгоно экенго
Буну көрбөй эле койгула , ушинтип бизди жашоого уйроткону менен , өзу бактысыздыктан асынып өлгөн , андан көрө динден сабак алгыла
Машаллах Алхамдулиллах Субханаллах Аллахуакбар Аллаха чексиз шугурлор болсун жана мактоолор болсун👍👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 ❤
Ээ ушул Дейл Карнеги ким кыргызчага көтөрөт экен деп жаман кутум эле эй маладец. Башка мамиле боюнча полный китептерин которункздарчы
Туура жек коруп сыгылып журсок,озубузго оору чакырып алабыз
Дейл Карнеги элге бактылуулукка кандай жетууну уйроткон бирок акыры озу бактысыздыктан асынып олгон деген жери бар Чубак ажынын