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부정맥으로 오랫동안 이솦틴서방정과 디오반필름코팅정 복용하고 있습니다.자새한 설명 너무 감사하고 도움이 됐습니다. 다음시간이 기다려 집니다.
자세한 설명에 감사드립니다. 부정맥 심장 세동이라는 말은 들었지만 확실한 구분이 어려웠는데 조금은 이해가 됩니다. 숨가쁜 운동이 좋은 예방인가요? 심근을 튼튼히 하는 방법이 좋다고 생각하고 빠른 걷기를 하고 있는 70대 중반입니다. 무릎이 조금 걱정이긴 합니다. 혈압약에 처방이 된 것을 복용하고 있습니다.
하루 6000보 정도만 걸어도 충분하다고는 합니다. 옆사람이랑 함께 걸으면 약간 숨차서 말하기 힘들고, 땀이 나는 정도의 운동량이면 충분하다고 합니다. (중등도 운동기준으로). 비온뒤 채널에 ua-cam.com/video/XRyNScYU2Xw/v-deo.html도 참고해서 보십시오.
부정맥으로 오랫동안 이솦틴서방정과 디오반필름코팅정 복용하고 있습니다.
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하루 6000보 정도만 걸어도 충분하다고는 합니다. 옆사람이랑 함께 걸으면 약간 숨차서 말하기 힘들고, 땀이 나는 정도의 운동량이면 충분하다고 합니다. (중등도 운동기준으로). 비온뒤 채널에 ua-cam.com/video/XRyNScYU2Xw/v-deo.html도 참고해서 보십시오.