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きたの先生の好みが良くわかって面白い笑私はヴェルサーチェとオーデマピゲが推しですがPPはノーチラスも素晴らしいですね()
コメントありがとうございます! ヴェルサーチ素敵ですよね^^ 実は僕もAP推しで、PPは歴がまだ浅く、APの方が持ってる数は圧倒的に多いですが、PPもこれから集めていきたいと思ってます。笑ノーチラスも素敵ですよね💡
100個書き出して見ます。ありがとう
コメントありがとうございます!是非やってみてください^^
このワークはどのくらいのペースでやった方がいいですか？週1～2回でいいですか？こんな質問何度も受け取ったと思いますが、教えていただけたら嬉しいです。
基本的には１度やったらしばらくはやらなくて大丈夫ですが、その都度自分のやりたいことや願望も変わってくると思うので１〜2ヶ月に１度くらいのペースで行っていただけると良いかと思います^^ １〜2ヶ月に１度くらいのペースで取り組んでいただけると、定期的に自分の無意識の奥底の願望を内観することにもつながってきます。
きたの先生、いつもありがとうございます。ステップ１とステップ２を書き出したノートは眺めるだけでなく、毎日持ち歩かなければならないのでしょうか。紛失および他人に見られてしまうような気だするので心配です。また、ステップ３でのかなった先のこと100個ですが、どうしても時間内に思い付かなかった場合は全てが無効となるのでしょうか。そしてステップ１とステップ２と同じノートに書いてもよろしいのでしょうか。よろしくお願い申し上げます。
コメントありがとうございます!その場合は必ずしも、毎日持ち歩かなくても、ご自宅で眺めるだけで大丈夫です💡またステップ３で時間内に思い付かなかったとしても無効になるわけではないので書ける範囲の個数で大丈夫です！本質は、限られた時間の中で動機を絞り出す、ということが目的なので。１と２は同じノートに書いていただいて大丈夫です^^
公認心理師あるいは精神科看護師になりたいとジャーナリングに書いているんですが、現実面が一向に変わりません。かなり悩んでいます。実は精神疾患を持っていて3ヶ月間デイケアに通ってからB形作業所に通うことを主治医に言われました。不安を抱えながら目標に挑んでいるというメンタルの課題があります。それでもジャーナリングで解決できますか？
もちろんできます。ただ、これは僕がいつもUA-camで話していることですが、ジャーナリングや書き換えを促進するワークをやったとしても結局は行動しないと人生は変わりません。（内部表現が書き換わると行動したくでしょうがなくなるか、然るべきタイミングで現実が変わってくることももちろんありますが）行動することも書き換えの１つなので、目標にもよりますが、ジャーナリングと目標達成のための行動はセットで考えていただくと、現実創造がより加速していくと思います^^
きたの先生の好みが良くわかって面白い笑
私はヴェルサーチェとオーデマピゲが推しですがPPはノーチラスも素晴らしいですね()
コメントありがとうございます!
ヴェルサーチ素敵ですよね^^
実は僕もAP推しで、PPは歴がまだ浅く、APの方が持ってる数は圧倒的に多いですが、PPもこれから集めていきたいと思ってます。笑
ノーチラスも素敵ですよね💡
100個書き出して見ます。
ありがとう
コメントありがとうございます!是非やってみてください^^
このワークはどのくらいのペースでやった方がいいですか？週1～2回でいいですか？こんな質問何度も受け取ったと思いますが、教えていただけたら嬉しいです。
基本的には１度やったらしばらくはやらなくて大丈夫ですが、その都度自分のやりたいことや願望も変わってくると思うので１〜2ヶ月に１度くらいのペースで行っていただけると良いかと思います^^ １〜2ヶ月に１度くらいのペースで取り組んでいただけると、定期的に自分の無意識の奥底の願望を内観することにもつながってきます。
きたの先生、いつもありがとうございます。
ステップ１とステップ２を書き出したノートは眺めるだけでなく、毎日持ち歩かなければならないのでしょうか。紛失および他人に見られてしまうような気だするので心配です。また、ステップ３でのかなった先のこと100個ですが、どうしても時間内に思い付かなかった場合は全てが無効となるのでしょうか。そしてステップ１とステップ２と同じノートに書いてもよろしいのでしょうか。
よろしくお願い申し上げます。
コメントありがとうございます!
その場合は必ずしも、毎日持ち歩かなくても、ご自宅で眺めるだけで大丈夫です💡
またステップ３で時間内に思い付かなかったとしても無効になるわけではないので書ける範囲の個数で大丈夫です！
本質は、限られた時間の中で動機を絞り出す、ということが目的なので。１と２は同じノートに書いていただいて大丈夫です^^
公認心理師あるいは精神科看護師になりたいとジャーナリングに書いているんですが、現実面が一向に変わりません。かなり悩んでいます。実は精神疾患を持っていて3ヶ月間デイケアに通ってからB形作業所に通うことを主治医に言われました。不安を抱えながら目標に挑んでいるというメンタルの課題があります。それでもジャーナリングで解決できますか？
もちろんできます。ただ、これは僕がいつもUA-camで話していることですが、ジャーナリングや書き換えを促進するワークをやったとしても結局は行動しないと人生は変わりません。（内部表現が書き換わると行動したくでしょうがなくなるか、然るべきタイミングで現実が変わってくることももちろんありますが）行動することも書き換えの１つなので、目標にもよりますが、ジャーナリングと目標達成のための行動はセットで考えていただくと、現実創造がより加速していくと思います^^