Merhabalar bana kronik kaygı bozukluğu teşhisini koydu sevgili canım psikologum .hep korku ve kaygı çıktı. Bizde güzelce şeyler yapıp bunu çözmeye çalışıyoruz .ama ben bir şeyi fark ettim .farkındalık bana çok iyi geliyor .farkındalık ile ilgili kitap öneriniz var mi
4 роки тому+1
Merhaba, kesinlikle farkındalık çok kıymetli. Lütfen kendinizi kesfetmekten vazgeçmeyin 🙏 şuan aklıma yalnızca duygusal farkındalık ile ilgili kitap gelmedi ama duygulara bolca değinen kitapları düşündüğümde meditasyonu seviyorsanız "Öz şefkatli farkındalık" kitabını (C.K. Germer) öneririm. Bir de "mutluluk 2.0" kitabını (S. Koydemir ve G. Bulan) öneririm. İşin aslı Mutluluk 2.0'ı diğer kitaptan daha çok öneririm 😊
çok şefkatli, okşayıcı bir ses tonunuz ve üslubunuz var
Fon müziği bi tık fazla ama genel olarak faydalı bilgiler
👏🏼👏🏼
O kadar güzel bi ses tonun, anlatım becerin, yalın bi dilin var ki❤️ bu şekilde devam et yoluna🙏
Teşekkürler hocam
Allah rızası için fon müziğini kaldır
Fon müziği fazla
Bahsettiğiniz makaleleri ekleyebilir misiniz? Bu konudan çok bahseden yok, paylaşımınız için çok teşekkürler, yararlı buldum.😌💖
Merhabalar, faydalı olmasına sevindim ☺️ tabii unutmuşum, ekledim ☺️
Kronik kaygı bozukluğu için nasıl kullanabilirim bu durumu :)
Duygusal düşünmek ile duygusal farkındalık başka şeyler dimi
Doğru soruları sorma üzerine kitap ne tavsiye edersiniz
Merhabalar bana kronik kaygı bozukluğu teşhisini koydu sevgili canım psikologum .hep korku ve kaygı çıktı. Bizde güzelce şeyler yapıp bunu çözmeye çalışıyoruz .ama ben bir şeyi fark ettim .farkındalık bana çok iyi geliyor .farkındalık ile ilgili kitap öneriniz var mi
Merhaba, kesinlikle farkındalık çok kıymetli. Lütfen kendinizi kesfetmekten vazgeçmeyin 🙏 şuan aklıma yalnızca duygusal farkındalık ile ilgili kitap gelmedi ama duygulara bolca değinen kitapları düşündüğümde meditasyonu seviyorsanız "Öz şefkatli farkındalık" kitabını (C.K. Germer) öneririm. Bir de "mutluluk 2.0" kitabını (S. Koydemir ve G. Bulan) öneririm.
İşin aslı Mutluluk 2.0'ı diğer kitaptan daha çok öneririm 😊
@ her yorumuma cevap verdiğiniz için teşekkür ederim hocam :) vazgecermiyim asla ...
Rica ederim 🤗