WEBINAR - La programmazione di un piano annuale in atletica leggera

In questo webinar Francesco Maurello (@coach.frenk) ci porta all'interno di una programmazione annuale nell'atletica leggera.
In particolare va ad analizzare tutti gli elementi chiave come Volume ed Intensità, passando poi a spiegare la gestione del macrociclo, del microciclo e della seduta giornaliera.
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