Nu aveti nevoie de profesori de slabit aveti nevoie sa va contolati cata cantitate de calori mancati pe zi puteti sa mancati tot ce doriti dar cu masura
Bravo, un om destept, ca sa slabesti poti manca orice atat timp cat ai putea stii caloriile aproximative insumate zilnic, dar daca erai si mai destept iti dadeai seama ca nu e despre a slabi programul, ci despre a nu fii prost mancand tot felul de chestii despre care nu am fost invatati ca ne scurteaza lifespanul/durata de viata. Un singur lucru e gresit totusi la emisiune, intermitent fasting creste nivelul de NAD+ asa ca sa mananci gustari intre mese e putin prea greu daca vrei sa ai un window time in care mananci doar 4-5-6 ore pe zi si restul nu mananci(ma rog asta e valabil pentru cei inteligenti si care nu sunt grasi ca aia nu pot sa-si astampare pofta, oamenii slabi spre moderat de obicei nu le pasa de mancare si nu simt atat de rau foamea, nu le pasa, deci pot sa faca asta si sa fie mai sanatosi si inteligenti)
Adriana you are very beautiful and a happy lady. I like you! Please continue to be positive and work on your regime you will definitely be successful. Love you!
fratilor mutati-va in varf de munte, 12 km pana la primul abc, lasati glutenu caci acum 100 de ani nimeni nu stiau de gluten, daca cari apa de baut in carca 3 km pe deal in sus slabesti 100 la 100
@@adykristu3977 ce bine ar fi daca oamenii/copiii cu iq scazut ca tine nu ar putea sa isi faca cont pe facebook, ce bine ar fi de ar trebui sa se dea un test iq pentru a-ti face cont.
La ce ne recomanda Doamna nutritionist,salariul nostru trebuie sa fie de 3× mai mare! In italia locuiesc si nu pot sa imi permit sa platesc laptele de cocos 3e la 2,3 zile,sincer! Si nu numai!toate sunt scumpe
Daca mananci moderat, poti manca tot ce vrei, dar trebuie sa faci si sacrificii eliminand unelea prostii care te faci sa te ingrasi dar si sa stai rau fizic.
Daca inca mai are probleme cu greutatea, sa intre pe Facebook în grupul Fix la fix. Acolo v-a invata sa manance ordonat. Trebuie sa aiba neaparat pauza intre mese 3-4 ore si nu mai tarziu de ora 20.00. Multa apa intre mese, eventual sa elimine painea.
Am 19 anii si eu am ajuns la 65 de kg .. eu ma ingrasasem de la pizza mancam foarte multa si paine dulciurile nu imi plac.. si intr-o luna am slabit 10 kg dar bine am facut si exerciti
nu mai manca... fa exercitii, lasa zaharul si grasimile si produsele lactate... Mergi 10 km pe zi si vei slabi 4kg pe luna Bea apa multa ca apa nu ingrasa
In general excesele duc la dezastru. Cel mai bine mananci rezonabil,tii cont de nutrienti,tii cont de cantitate dar si de calitatea mancarii (mananci ca sa traiesti,nu traiesti ca sa mananci) si sfatul meu: nu mai fugiti de legume si fructe.
Am 1 -56...și am 56 kg...și mă vad atat de grasa .. de 7 ani nu mai mananc paine ..scuri consum dar foarte puțin .. dulce nici atat ... problema mea este că mananc doar o data pe zi și cu pofta ...am incercat tot felul de diete problema este că îți trebuie sa ai si bani să mănânc numai fructe și legume...
Pai mananca de 3 ori pe zi cu 2 gustari intre mese si fa sport de 2 ori pe saptamaana incepanad putin cate putin... nu te forta din prima.a.. incearca sa ridici greutati ( gen 2 sticle cu apa de 0, 5 l)
Nu cred ca painea e problema cea mai mare , eu sunt vegana si mananc paine si carbohidrati la greu si tot la 50 de kg raman Eu zic sa te pui pe o dieta vegana , desigur doar dupa ce te documentezi bine despre ea sa stii ce sa mananci si sa nu ramai fara idei Dupa cate diete am avut si eu , dieta asta a fost singura cu succes si pe care chiar vreau sa o am toata viata.
1, 56 si 56 de kg si te crezi grasa? Pai 55 de kg este greutatea ta normala la inaltimea ta. Deja tu vrei sa devii sub greutate si nu e ok ptr sanatate.
Eu maninc de toate ...ba chiar si multe dulciuri ...pizza fructe, dezidratate ,fructe seci,de toate maaaa si tot un bat de chibrit sunt (47kg) La inaltime 1 ,62...nu ma plang de fizicul meu...dar vreau sa spun depinde cum gateste unul ca ajunge la kg alea
Și eu într-un timp m-am apucat de slăbit drept ca am avut in jur de 60kg și vroiam încă mai puțin sa am și ținând o dieta sănătoasă cu sport da am ajuns la 52 de kg și strasnic îmi cădea parul cu dieta sănătoasă așa ca nustiu cum e sănătos si sa nu cada parul
Eu tot umflati îi văd trimiteti la mine am remediu perfect eu am renuntat la operatia gratuita din londra pt că am slabit 4 kg în 3 zile sau ti toată dieta si dai 8 kg în 7 zile.
"Detoxifiere" .... ceva ce corpul nostru face oricum. Nu imi place reclama asta de serial. Eu n-as accepta sfat de nutritie de la doamna blonda care pune machiaj pe cerucurile negre de sub ochi!!! SE vad de la 10metri.
Eu am făcut operație de micșorat stomacul mănânc de toate de 3 ori pe zi din 5 în 5 h ore fac și multa mișcare și combin cu exerciții și bicicleta medicinala și fac în fiecare dimineață și seara la nivel 11 timp de 20 de minute
Cum se face eu sunt in Portugalia și am 87 de kg la 28 ani și 1' 59 înălțime se plătește acest ajutor sau este gratis iar calor help cat costa și unde pot gasi
arnaut rada iti dau eu dute la sala fa sport alearga cam o ora si dupacea o jumatate de ora te relaxez daca cumva in timp ce iei mesele bei aba sa incerci sa nu doar dupa termin de mancat dupa 10 minute poti sa bei pt ca asa nu te unfli .dac mai vrei infrmati haide pe facebook al meu si iti mai dau sfaturi sucess !!!
te ajut eu: dupa cum zice in emisiune: Analize generale. apoi compui un meniu si mergi la sala. dar poate nu vrei la sala .atunci gasesti pe net tutoriale care m-au ajutat foarte mult. succes
Nu este dietă. E chiar foarte dăunător pentru organism să nu mănânci deloc pentru a slăbi. Cel mai bun mod de a slabi este mâncatul sănătos, fără fast-food, ciocolată sau alte lucruri care conțin zahăr și aditivi. Și bineînțeles sport.
În orice caz trebuie sa manânci cate un pic din fiecare nu doar sa te rezumi la câteva feluri de mâncare pe care le mănânci zilnic sau la câteva săptămâni. E bun si regimul stabilit de doamna Cornelia dar e prea mult....trebuie să înveți să slăbești si cu mâncarea pe care o ai...Nu sa te apuci sa iei la mâncare din market...Acum depinde de cum gândește fiecare
Nu e okay sa mananci carne , lactate si oua . E foarte prost spus "sa mananci un pic din fiecare " Dar daca te refereai la legume si fructe atunci da , e okay sa mananci din toate.
Pai cum vrei dragă să slăbești când tu te gândești din nou la carne pe bune eu una nu mănânc deloc carne dada deloc nici mezeluri de ce Ptr că mie nu îmi plac deloc nu mă încântă sa știi dragă să nu crezi că n-am mâncat niciodată carne ba da desigur dar acum eu m-am lăsat de ea de carne și mezeluri la fel și mie îmi plac dulciurile dar trebuie să mâncăm cu atenție dar nici prea mult
Pe bune? Aici sunt oameni care incearca sa se sustina reciproc, sa gaseasca motivatie pentru a ajunge la un stil de viata sanatos iar tu vii si jignesti? Atat de redusa esti? Daca nu ai nimic pozitiv de spus nu spune nimic tampito!
Mihaela Gavra intr-adevar,amandoua suntem copii,am 12 ani si am 37 de Kg,parerea mea este ca nu esti asa grasa,esti ok,dar daca tot vrei sa slăbești,practic n ai cum ca tot o sa ti dea ma ta să mănânci sarmale sau tot o sa vrei să mănânci un cozonac de exemplu:))) nu prea cred ca ai ce sa faci :/ nu mai ai asa mult pana la 14 ani,adk pana ai posibilități privind alimentarea
Era grasa fata asta , dar e asa placuta ca om , naturala , sincera, dulce, simpatica.
" De unde sti ce contine carnea aia ?"
"Pai ma uit pe eticheta "
Ce cute a fost tanti asta!
Asa este munca te face sa slabestii 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖siii sa manci sanatos bravoo iei
cine poate sa se ingrase asa de mult,sigur e sanatos...ii rezista inima,ficatul,pancreasul si rinichii....problemele apar dupa un timp
Dacă ea își dorește sa mănânce neapărat chifteluțe , poate sa facă unele mai mititele , și sa le bage la cuptor
chiftele la cuptor?
sunt bune?
@@darkmoondarkwhite31 da, dar trebuie pusă o folie de aluminiu opțional ca sa nu riști să ți se usuce
sunt delicioase, dar nu vor fi crispy ca si prajite. Dar poti sa pui un pic de parmezan, si uiti de iubirea de prajeala aia :P @@darkmoondarkwhite31
Cum se face ca 126 - 110 da 15? 😁 Felicitari Adriana! Esti o tipa frumusica si foarte ok per total.
Nu aveti nevoie de profesori de slabit aveti nevoie sa va contolati cata cantitate de calori mancati pe zi puteti sa mancati tot ce doriti dar cu masura
Bravo, un om destept, ca sa slabesti poti manca orice atat timp cat ai putea stii caloriile aproximative insumate zilnic, dar daca erai si mai destept iti dadeai seama ca nu e despre a slabi programul, ci despre a nu fii prost mancand tot felul de chestii despre care nu am fost invatati ca ne scurteaza lifespanul/durata de viata. Un singur lucru e gresit totusi la emisiune, intermitent fasting creste nivelul de NAD+ asa ca sa mananci gustari intre mese e putin prea greu daca vrei sa ai un window time in care mananci doar 4-5-6 ore pe zi si restul nu mananci(ma rog asta e valabil pentru cei inteligenti si care nu sunt grasi ca aia nu pot sa-si astampare pofta, oamenii slabi spre moderat de obicei nu le pasa de mancare si nu simt atat de rau foamea, nu le pasa, deci pot sa faca asta si sa fie mai sanatosi si inteligenti)
avem si noi emisiuni de genu asta bravo prima
Adriana you are very beautiful and a happy lady. I like you! Please continue to be positive and work on your regime you will definitely be successful. Love you!
Ador avocado ,brocoli fasole verde, dovlecei vinete, rosi .
Avocado si broccoli e oribil e gunoi cum poti spune cati place ma mira
fratilor mutati-va in varf de munte, 12 km pana la primul abc, lasati glutenu caci acum 100 de ani nimeni nu stiau de gluten, daca cari apa de baut in carca 3 km pe deal in sus slabesti 100 la 100
cara tu 3km apa . comunistule
@@adykristu3977 ce bine ar fi daca oamenii/copiii cu iq scazut ca tine nu ar putea sa isi faca cont pe facebook, ce bine ar fi de ar trebui sa se dea un test iq pentru a-ti face cont.
Ghimbirul scade tensiunea,pt cei cu tensiune mică, e jalnic . Dă dureri de cap și stare de rău.
Este prima oara cand aud de zahar pus in piure🤔
La ce ne recomanda Doamna nutritionist,salariul nostru trebuie sa fie de 3× mai mare!
In italia locuiesc si nu pot sa imi permit sa platesc laptele de cocos 3e la 2,3 zile,sincer!
Si nu numai!toate sunt scumpe
Prefer o femeie grasa dar foarte plăcută cum este fata aceasta decat o femeie slabă dar o mare acritura cum e nutritionista.
Te admir, Adriana!
Foarte bine idei, felicitari👍👍👍🌹🌹🌺🌺🌺💖
wow!
Sănătatea este cea mai importanta daca nu ai sănătate nu ești om sănătos eu așa zic
Nu vorbi urit
😂😂😂😂 traiasca Romania si romanii nostri!
Sanatos😂😂🤣🤣
Daaa si sportul
2019?
2021
2020?
Mor . Te rog lasa dulciurile si ciocolata. 147kg :-o
Squat for life
Te rog frumos,poti sa ne dai si noua reteta de ardei,please:)....Multumesc:)
Diana Liu
#^
60
Raul Raul Ra vuul Raul
Raul Raul Raul Raul i
2
Daca mananci moderat, poti manca tot ce vrei, dar trebuie sa faci si sacrificii eliminand unelea prostii care te faci sa te ingrasi dar si sa stai rau fizic.
2018?
E
2019 chiar
2021 chiar
Bai deci nu mai rade deloc ca la început emisiuni .sa dus toata pofta de vıata 😐
Ajutati si pe sotia mea din Oradea ..are glanda terioda,tensiune,probleme cu inima,90 kg si nu reuseste sa slabeasca in nicio forma..
Să renunțe la consumul de păine
sa mai se duca pe la sapa de vie din cand in cand..
Daca inca mai are probleme cu greutatea, sa intre pe Facebook în grupul Fix la fix. Acolo v-a invata sa manance ordonat. Trebuie sa aiba neaparat pauza intre mese 3-4 ore si nu mai tarziu de ora 20.00. Multa apa intre mese, eventual sa elimine painea.
Iti recomand un nutritionist adevarat, nu asculta toti neinformatii care stiu de la bunica Geta ca daca nu mananci paine slabesti 60 kg;)
3 luni de post fara ulei si sport cat poti
sunt curioasca cum arata acum !
Ar fi fain să facă reacție Andrei Cosmin la emisiunea asta
Și mișcarea face bine și este bine să știi n-am nimic cu tine dar trebuie să mănânci cat mai sănătos Adriana eeee baba la frumusețe suferă vorba aia
Daca vrei sa slabesti bea dimineata pe stomacul gol un pahar cu apa si lamaie calda sa fie apa
💯Chiar dă rezultate apa cu lămâie ! 💯
@@CD-ih2us apa rece sau caldă?
@@deea4957 Eu beau lămâie cu apă rece, dar și cu apă caldă e bună 🍋🌊🍹
@@deea4957 Apa calda ajuta mai mult colonul.
Eu folosesc apa rece🤔
Am 19 anii si eu am ajuns la 65 de kg .. eu ma ingrasasem de la pizza mancam foarte multa si paine dulciurile nu imi plac.. si intr-o luna am slabit 10 kg dar bine am facut si exerciti
Mihaela cum ai reusit performanța asta?🤔
Bună și eu am 23 de ani și am 3 copii si am 76 de kg nu stiu ce sa fac si sint mică de analtime după cezeareana m-am angrasat
Ce ,,intoleranta la lactoza'' din moment ce si-a cumparat branza si a spus ca ar manca orice fel de branza ii dai??
Nici nu ma uit la final .a renuntat si sa oprit la 110kg!
Si in sarcina poti fi la dieta!
scuze, dar în sarcina nu poți face dieta pentru ca bebele o să se îmbolnăvească
@@darkmoondarkwhite31 bineinteles Ca o dieta sanatoasa.
Si dà ,poti fi la dieta ptr femei insarcinate
Si EU vreau sä slabesc Pina la 55kg
nu mai manca... fa exercitii, lasa zaharul si grasimile si produsele lactate... Mergi 10 km pe zi si vei slabi 4kg pe luna Bea apa multa ca apa nu ingrasa
Folosesc ghimbirul in supe ciaiurii indieni arabi folosesc fosrte mult.
și eu îl folosesc e foarte bun! 🤍
In general excesele duc la dezastru. Cel mai bine mananci rezonabil,tii cont de nutrienti,tii cont de cantitate dar si de calitatea mancarii (mananci ca sa traiesti,nu traiesti ca sa mananci) si sfatul meu: nu mai fugiti de legume si fructe.
Paie si făn😭🌿🌵🍀
Am 1 -56...și am 56 kg...și mă vad atat de grasa .. de 7 ani nu mai mananc paine ..scuri consum dar foarte puțin .. dulce nici atat ... problema mea este că mananc doar o data pe zi și cu pofta ...am incercat tot felul de diete problema este că îți trebuie sa ai si bani să mănânc numai fructe și legume...
Pai mananca de 3 ori pe zi cu 2 gustari intre mese si fa sport de 2 ori pe saptamaana incepanad putin cate putin... nu te forta din prima.a.. incearca sa ridici greutati ( gen 2 sticle cu apa de 0, 5 l)
Nu cred ca painea e problema cea mai mare , eu sunt vegana si mananc paine si carbohidrati la greu si tot la 50 de kg raman
Eu zic sa te pui pe o dieta vegana , desigur doar dupa ce te documentezi bine despre ea sa stii ce sa mananci si sa nu ramai fara idei
Dupa cate diete am avut si eu , dieta asta a fost singura cu succes si pe care chiar vreau sa o am toata viata.
1, 56 si 56 de kg si te crezi grasa? Pai 55 de kg este greutatea ta normala la inaltimea ta. Deja tu vrei sa devii sub greutate si nu e ok ptr sanatate.
Eu maninc de toate ...ba chiar si multe dulciuri ...pizza fructe, dezidratate ,fructe seci,de toate maaaa si tot un bat de chibrit sunt (47kg) La inaltime 1 ,62...nu ma plang de fizicul meu...dar vreau sa spun depinde cum gateste unul ca ajunge la kg alea
stăm
Mancand salate. Timp de o luna
Și eu într-un timp m-am apucat de slăbit drept ca am avut in jur de 60kg și vroiam încă mai puțin sa am și ținând o dieta sănătoasă cu sport da am ajuns la 52 de kg și strasnic îmi cădea parul cu dieta sănătoasă așa ca nustiu cum e sănătos si sa nu cada parul
Da cade parul vaii e rau
ce fel de analize s au facut la sange
vreau sa le fac si sa ma apuc de dieta
Eu tot umflati îi văd trimiteti la mine am remediu perfect eu am renuntat la operatia gratuita din londra pt că am slabit 4 kg în 3 zile sau ti toată dieta si dai 8 kg în 7 zile.
Cum??
cum e pe fb?
"Detoxifiere" .... ceva ce corpul nostru face oricum. Nu imi place reclama asta de serial. Eu n-as accepta sfat de nutritie de la doamna blonda care pune machiaj pe cerucurile negre de sub ochi!!! SE vad de la 10metri.
24: 47
Eu am făcut operație de micșorat stomacul mănânc de toate de 3 ori pe zi din 5 în 5 h ore fac și multa mișcare și combin cu exerciții și bicicleta medicinala și fac în fiecare dimineață și seara la nivel 11 timp de 20 de minute
Mândră de Andreea Raicu😎😍
E si la televizor
Marius Serban, este antrenorul meu de fotbal.
pe bune???? adica omul acela de a fost in episodul trecut,si o intrebare mai e gras??
+nicolae oana da
deci iar e gras?
nicolae oana nu ca ,,iar,, fiindca nici la sfarsitul episodului nu era slab...
PS are facebook...si da..am vazut s a ingrasat la loc...ba chiar mai mult si acum are 3 baieti
ajutor
salut UA-camRE!!!! =)))))))))
buna
+48BestiaL48 ™ OMG mi-ai raspuns =))))!!!!!
+48BestiaL48 ™ dc?
Nu sunt un hater
Nimic nu e imposibil știți .!
Adriana,unde este painea noastra cea de toate zilele:)
este daca ti-o pregatesti singur........in rest doar aditivi,afinatori si tot felul de chimicale in comert...
Imi place foarte mult emisiunea....mai este ?
Nup...
ajutor sunt gras si vreau sa s;labesc
dieta Rina este eficienta si sanatoasa.
am o intrebare ce fel de paine mananca la sendwish
Super Girl paine, painea e dăunătoare...
Super Girl fara paine
Cum se face eu sunt in Portugalia și am 87 de kg la 28 ani și 1' 59 înălțime se plătește acest ajutor sau este gratis iar calor help cat costa și unde pot gasi
Daniel Dobre este colon help , tine regim fa sala .
sal as dori si eu sa slabesc , dami terog un sfat
arnaut rada iti dau eu dute la sala fa sport alearga cam o ora si dupacea o jumatate de ora te relaxez daca cumva in timp ce iei mesele bei aba sa incerci sa nu doar dupa termin de mancat dupa 10 minute poti sa bei pt ca asa nu te unfli .dac mai vrei infrmati haide pe facebook al meu si iti mai dau sfaturi
sucess !!!
te ajut eu: dupa cum zice in emisiune: Analize generale. apoi compui un meniu si mergi la sala. dar poate nu vrei la sala .atunci gasesti pe net tutoriale care m-au ajutat foarte mult. succes
+Ana Calisov ps renunta la dulciuri
Ana Calisov M
Pâinea exclusă de la toate mesele este cel mai important , se bea 2-3 litri de apă/zi , dulciuri cât mai puține
Ce plină de ea Cornelia asta de ce 😄😄😄😄😄😄
Cred că cea mai buna dieta..este ..sa nu mănânci
Nu este dietă. E chiar foarte dăunător pentru organism să nu mănânci deloc pentru a slăbi. Cel mai bun mod de a slabi este mâncatul sănătos, fără fast-food, ciocolată sau alte lucruri care conțin zahăr și aditivi. Și bineînțeles sport.
Nu si sa ciugulim
Secs trebu
Şi eu vreau să slăbesc
Ai slabit cit ai
Eu am 53 de kg da lung 1.45
As vrea sa mă ajutați și pe mn daca se poate
as hrani-o pe nutritionista numai cu slanina si cartofi pai
😂😂😂😂😂😂😂😂😜😜😜😜😜😜
7 ani de masa low budget
În orice caz trebuie sa manânci cate un pic din fiecare nu doar sa te rezumi la câteva feluri de mâncare pe care le mănânci zilnic sau la câteva săptămâni. E bun si regimul stabilit de doamna Cornelia dar e prea mult....trebuie să înveți să slăbești si cu mâncarea pe care o ai...Nu sa te apuci sa iei la mâncare din market...Acum depinde de cum gândește fiecare
Nu e okay sa mananci carne , lactate si oua . E foarte prost spus "sa mananci un pic din fiecare " Dar daca te refereai la legume si fructe atunci da , e okay sa mananci din toate.
Pot sa particip și eu? Am 59 kg și nu pot sa ajung la 55 😓😓😓
nu ești grasă
Comntreaii 235
Pai cum vrei dragă să slăbești când tu te gândești din nou la carne pe bune eu una nu mănânc deloc carne dada deloc nici mezeluri de ce Ptr că mie nu îmi plac deloc nu mă încântă sa știi dragă să nu crezi că n-am mâncat niciodată carne ba da desigur dar acum eu m-am lăsat de ea de carne și mezeluri la fel și mie îmi plac dulciurile dar trebuie să mâncăm cu atenție dar nici prea mult
Pe care*
ma mir cum drq mai trăiește
Dacă mănânci ca o vită 😂😂😂😂
Pe bune? Aici sunt oameni care incearca sa se sustina reciproc, sa gaseasca motivatie pentru a ajunge la un stil de viata sanatos iar tu vii si jignesti? Atat de redusa esti? Daca nu ai nimic pozitiv de spus nu spune nimic tampito!
Mai rău ......vita mănâncă numai iarbă!!!!
Vreau sa slabesc
Eu am 10 ani si am 30 kg eu ma mentin binisor dar vreau sa slabesc ca sunt plinuta
Mihaela Gavra ai 10 ani,nu te gandiila silueta:)
Pancakes With Mustache da nu ma gandesc insa mie nu imi place de exemplu sa imi iau o rochie si sa vad grosimea dupa mime
*mine
Grasimea*
Mihaela Gavra intr-adevar,amandoua suntem copii,am 12 ani si am 37 de Kg,parerea mea este ca nu esti asa grasa,esti ok,dar daca tot vrei sa slăbești,practic n ai cum ca tot o sa ti dea ma ta să mănânci sarmale sau tot o sa vrei să mănânci un cozonac de exemplu:))) nu prea cred ca ai ce sa faci :/ nu mai ai asa mult pana la 14 ani,adk pana ai posibilități privind alimentarea
na slăbit deloc
Sanda Vasile ba a slabit 16kg
@@deeaandreea3091 trebuie 90 kg
haideti doamna ca ati bagat chiftele dupa ce s-a inchis camera
2020?
2021
na slăbit deloc