(ENG) 직장인브이로그ㅣ퇴근하고 엑셀과 영어공부하는 일상ㅣ첫 출근ㅣ홈트로 일주일에 -5kg 감량 성공ㅣ갈비로 치팅데이ㅣ취침전 덕질루틴ㅣ삼각지맛집ㅣ팀홀튼커피ㅣ일상브이로그ㅣvlog
Вставка
- Опубліковано 11 лис 2024
- *영상은 화질(고급)에서 1080p로 보시면 더 선명하게 시청하실 수 있습니다.
안녕하세요
모두 잘 지내셨나요?!
저는 첫출근도 하고 퇴근 후 엑셀과 영어공부를 하는 한 주를 보냈습니다
저번 영상에서 말씀드렸던 2주의 휴식시간 끝에 얻은 살크업 덕분에 다이어트를 시작하였습니다 흑..
1일 2식 소식하며 홈트를 매일 30분씩했더니 5킬로 감량을 하게 되었어요
아직 제 목표체중에는 도달하지 못했지만 🥲 치팅데이도 하고 다시 또 힘내서 더 감량해볼게요!
목표체중 달성하게 돼도 운동은 꾸준히 하려고 합니다. 우리 모두 건강합시다 ㅎㅎ
퇴근 후 일상이 공부,운동,덕질의 반복이라 보시기에 지루하실 수도 있지만 습관이 되는 루틴이 될수있게 계속 반복하려 합니다 😊
그럼 다가오는 한주도 설 연휴도 모두 행복하고 즐거운 시간 보내시길 바라겠습니다!!
귀한 시간 내서 보러 와주셔서 감사합니다🤍
즐거운 한 주 보내시고, 다음 영상으로 만나요-
Hello
How have you all been?!
I went to work for the first time and spent a week studying English with Excel after work
And I started dieting
I worked out for 30 minutes every day while eating 2 meals a day, and I lost 5kg
I haven't reached my target weight yet 🥲 I'll try to lose more weight again!
Even if I achieve my target weight, I'm going to continue exercising Let's all be healthy haha
You may be bored because your daily life after work is a repetition of studying and exercising, but I'm going to keep repeating it so that it becomes a habit. 😊
Then I hope you all have a happy and fun time during the upcoming week and Lunar New Year holidays!!
Thank you for watching the video today🤍
Have a great week and see you in the next video
구독과 좋아요, 댓글은 큰 힘이됩니다♥
📸 Filmed & Edited by @이핑 Yipingping
💌 yyyiping@gmail.com
🍊 Instagram: @yi_ping__
#일상브이로그 #브이로그 #vlog #집밥브이로그 #요리브이로그 #일상vlog #koreanvlog #koreavlog #집순이브이로그 #먹방브이로그 #혼밥 #요리 #직장인 #직장인브이로그 #출근 #퇴근 #출퇴근 #출퇴근브이로그 #점심 #지옥철 #지하철 #2월 #2월일상 #커피 #겨울 #혼밥 #카페 #첫출근 #운동 #홈트 #다이어트 #삼각지맛집 #삼각지카페 #삼각지 #파차마마베이커리 #샤브인서울 #용산 #용산맛집 #샤브샤브 #디저트 #교보문고 #엑셀 #엑셀책 #엑셀공부 #영어공부 #영어회화 #퇴근일상 #자기계발 #더보이즈 #덕질 #주연 #새해계획 #계획 #공부 #화분 #출근준비 #모닝커피 #팀홀튼 #팀홀튼커피 #갈비 #치팅데이
![[아무튼 출근] 300억원 송금도 거뜬! 27살 9년차 은행원 이소연의 바쁜 하루 일상💦ㅣ#아무튼출근 #이소연 #엠뚜루마뚜루 MBC210302방송](/img/n.gif)
*영상은 화질(고급)에서 1080p로 보시면 더 선명하게 시청하실 수 있습니다.
안녕하세요
모두 잘 지내셨나요?!
저는 첫출근도 하고 퇴근 후 엑셀과 영어공부를 하는 한 주를 보냈습니다
저번 영상에서 말씀드렸던 2주의 휴식시간 끝에 얻은 살크업 덕분에 다이어트를 시작하였습니다 흑..
1일 2식 소식하며 홈트를 매일 30분씩했더니 5킬로 감량을 하게 되었어요
아직 제 목표체중에는 도달하지 못했지만 🥲 치팅데이도 하고 다시 또 힘내서 더 감량해볼게요!
목표체중 달성하게 돼도 운동은 꾸준히 하려고 합니다 우리 모두 건강합시다 ㅎㅎ
퇴근 후 일상이 공부,운동,덕질의 반복이라 지루하실 수도 있지만 습관이 되는 루틴이 될수있게 계속 반복하려 합니다 😊
그럼 다가오는 한주도 설 연휴도 모두 행복하고 즐거운 시간 보내시길 바라겠습니다!!
귀한 시간 내서 보러 와주셔서 감사합니다🤍
즐거운 한 주 보내시고, 다음 영상으로 만나요-
Hello
How have you all been?!
I went to work for the first time and spent a week studying English with Excel after work
And I started dieting
I worked out for 30 minutes every day while eating 2 meals a day, and I lost 5kg
I haven't reached my target weight yet 🥲 I'll try to lose more weight again!
Even if I achieve my target weight, I'm going to continue exercising Let's all be healthy haha
You may be bored because your daily life after work is a repetition of studying and exercising, but I'm going to keep repeating it so that it becomes a habit. 😊
Then I hope you all have a happy and fun time during the upcoming week and Lunar New Year holidays!!
Thank you for watching the video today🤍
Have a great week and see you in the next video
🤍🤍🤍🤍
우왓 디저트 좋아하는데 맛있는 디저트들이랑 음식들때문에 눈이 호강하는 느낌이에요 ㅎㅎㅎ
열심히 공부하시는 모습 넘나 멋있는거 아닙니꽈 ㅠㅠ
이핑님 이번 영상도 재밌게 잘봤어요 😊😊 다음 영상 기다리고 있을게요 💕
영상 시청해주셔서 감사합니다:) 좋은 하루 보내세요!
이핑님 오랜만에 놀러왔어요 :D 활기찬 브이로그 잘 보고 갈게요!!! 🤍 새해 복 많이 받으세요!
강작가님! 너무 오랜만이에요 잘지내고 계시죠?! 새해복 많이 받으세요😊
워라밸에 열공👍👍👍👀 최고십니다.👨💻👨💻👨💻👨💻 응원 드립니다.🎉🎉🎉 새해 복많이 받으세요💯👌👌
영상 시청해주셔서 감사합니다:) 좋은 하루 보내세요!
어머나! 올리브 나무 너무 귀엽네요~ 잘 키우셔서 쑥쑥 크는 모습이 기대되네요☺ 홈트 꾸준히 하는 게 은근 어려운데 열심히 하시는 루틴 정말 대단하십니다! 저도 외국어 공부 다시 시작하려고 생각 중인데 이핑님 열공하시는 모습 보니 좋은 자극 팍팍 받았네요. 매일 조금씩이라도 해야겠어요! 팀홀튼 웨이팅이 길다고 해서 잠잠해지기를 기다리는 중인데 아침 이른 시간을 노려야 하나 봐요!
화분 죽이지 않고 열심히 잘 키워볼게요 ㅎㅎ 저도 공부를 길게 할 자신이 없어서 ㅠ 하루에 하나라도 공부할수있는 책을 구매해서 하고있어요! 영어공부는 정말 해도해도 어려운거같아요 🥲 저도 팀홀튼 웨이팅 길줄알고 좀더 일찍 출근했는데 엄청 일찍나와서 깜짝 놀랐어요 ㅎㅎ 다음에 꼭 드셔보세용
퇴근후 공부도하시고 다이어트도하고 정말 대단하십니당👍ㅋㅋ 전 마음만먹고 아직 실천은 하나도못하고 있는데😅 이핑님 보면서 저도다시 계획해볼께요😊😊
저도 루틴이 될수있도록 계속 반복하고 있기는 한데 뭐든 꾸준히 하는게 참 어려운거 같아요 ㅠㅠ 항상 늘 시청해주시고 댓글달아주셔서 감사합니다🧡
연말에서 설날로 넘어오는 기간엔 늘 체중이 늘어나는 것 같아요ㅠㅠ
그래도 이핑님 홈트하고 식단도 하시는거 보니 금방 몸무게 다시 돌아올거예요!💪🏻
개인적인 공부와 운동 목표 모두 계획대로 이루시길 응원할게요~😊❤
영상 시청해주셔서 감사합니다:) 좋은 하루 보내세요!
이핑의 루틴 감동!
저도 분발해야겠네요!!!👍👏
멋스런 감성 포함😊
영상 시청해주셔서 감사합니다:) 좋은 하루 보내세요!
슬슬 날씨가 풀리는 것 같아 화분사고싶은데 올리브 나무 넘 귀엽네여😚
예전에 홈트 열심히했는데 진짜 너무너무 힘들고 힘들면 동작 패스했는데😂 화이팅입다🤍
아.. 이제 진짜 설 지나면 영어공부해야겠어요🫠ㅋㅋㅋㅋㅋ
그쵸! 올리브나무 너무 귀엽지않나요?! ㅎㅎ 날이 좀 풀리면 저도 헬스장을 좀 다녀볼까해요 홈트는 간편한건 있지만 동작을 정확히 하고있는지 잘 모르겠어요 ㅋㅋㅋㅋ 날이 아직 추워요! 감기조심하세요~
홈트 증말 대박이에요!!! 영어공부까지... 너무 대단하세요.....! 잘 보고갑니다!ㅎㅎㅎ
영상 시청해주셔서 감사합니다:) 좋은 하루 보내세요!
공부 자극받고 갑니다🤍
영상 시청해주셔서 감사합니다:) 좋은 하루보내세요!!
홈트하구 퇴근 후 공부까지...❤ 이핑님으로 하루 살아보면 저는 일주일은 앓아누울것같아요ㅋㅋㅋㅋ😂
영상 시청해주셔서 감사합니다:) 좋은 하루 보내세요!
홈트 열심히 하는 모습 보니 본받아야겠어요~ ㅎㅎ 팀홀튼커피 안가봤는데 도넛 맛있어요 보여용~~
영상 시청해주셔서 감사합니다:) 좋은 하루 보내세요!
하 저도 엑셀 공부해야하는데 ㅠ.ㅠ 자극받고 갑니다아
영상 시청해주셔서 감사합니다:) 좋은 하루 보내세요!
귀한 걸음 확인후 손 확인하러 왔어요
남은 연휴도 즐겁게 보내세요 ❤
영상 시청해주셔서 감사합니다:) 좋은 하루 보내세요!