Realtalk: Schuldgefühle in der Trauer
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- Опубліковано 7 вер 2024
- Du hast einen geliebten Menschen verloren und dich quälen oft Schuldgefühle und du machst dir selbst Vorwürfe? Auch ich habe lange damit zu kämpfen gehabt. Wie ich mit ihnen Frieden schließen konnte und mir selbst vergeben habe und wie auch du das schaffen kannst, erkläre ich im Video.
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Musik:
Melanie Minuit
melanieminuit.de/
Album: Magic Midnight Melodies
Songs:
08 Limoncello
07 Falling Start
Danke Katrin. Das ist hier auf UA-cam das zu meinem Thema treffendste Video. Es ist nur eine grobe Richtung in die ich gehen kann....Subjektiv ist bei mir die Situation viel schwerer.
Versuche bei Zeiten Hilfe zu holen.
Denke das ich es sicher nicht allein schaffen werde.
Aber ein Ansatz vielleicht der ein bisschen Hoffnung macht.
Nun lese ich gerade Dein Buch! Ich finde alles total nachvollziehbar! Man kann sich sehr gut in Dich einfühlen ! Viel Glück und Segen für Deine hilfreiche Arbeit mit trauernden Menschen!
Vielen Dank. Ganz, ganz schwierige Gefühle, und dein Video hat wirklich gleich ein wenig geholfen. 🌸
Tolles Video es hat mir sehr viel bedeutet, danke!!
Megadank liebe Kathy
Ich finde dieses Video sehr beeindruckend. Danke!
Vielen Dank für dieses Video! Es hat geholfen!
Vielen Dank für dieses offene und aufrichtige Video. Ich finde es absolut wichtig Schuldgefühle mit einem Therapeuten zu besprechen. Was ich allerdings für bedenklich halte ist, Menschen ihre Schuldgefühle einfach so abzusprechen. Das beinhaltet nämlich ein Werturteil und damit die Anmaßung über Schuld oder Unschuld entscheiden zu können. Sehr oft dient Schuld als Mittel zum Zweck, ist ein Instrument zur momentanen Bewältigung der unaushaltbaren Situation, z.B um mit dem Verstorbenen weiterhin eine emotionale Verbundenheit aufrechtzuerhalten, auch über den Tod hinaus. In dem Buch „Schuld|Macht|Sinn“von Chris Paul, wird eine Mutter, deren Sohn sich das Leben genommen hat, gefragt. „ Was würde geschehen, wenn die Schuld weg wäre? Darauf antwortete die Mutter: „ Dann wäre mein Sohn weg.“ Hier die Dinge „klarzustellen“, hätte diese Frau entmündigt und erneut in eine ohnmächtige und unterlegene Position gebracht. Gerade diese Ohnmacht ist es aber, die sie nicht erträgt und der sie mit dem Schuldkonstrukt entgegenwirkt. Zu erfragen ist der Nutzen, den ein Schuldzusammenhang für den Trauernden hat und Ideen bzw. Angebote zu entwickeln, wie dieser Mensch sich dem Verstorbenen auf eine andere Weise nah und verbunden fühlen kann. Nur zu sagen „Du bist nicht Schuld“ ähnelt einem Maulkorb. So bleiben die Anklagen im eigenen Kopf eingesperrt. Dort kann die Absurdität aber nicht klar werden. Ich glaube man kann Trauernden die Schuld nicht abnehmen oder ausreden, nur zuhören und ihnen weiter ungebrochene Wertschätzung, Achtung und Sympathie schenken. Alles Liebe💜
Liebe Erna, vielen lieben Dank für deine aufschlussreichen, ehrlichen Worte. Da gebe ich dir natürlich vollkommen Recht. Vielleicht wäre hier noch eine Ergänzung wichtig gewesen zu erwähnen, du hast keine Schuld, darfst aber Schuldgefühle haben, weil sie der Ausdruck deiner Verbindung und Liebe sind. Vielleicht ist das ein bisschen holprig rüber gekommen und ich werde mal ein neues Video davon erstellen. Meine Therapeutin damals hatte diese Methode angewandt, mir immer wieder zu sagen dass ich keine Schuld trage, aber mich so fühlen darf bis ich selbst entscheide, dass ich keine Schuld trage. Für mich waren die Schuldgefühle eine derart große Last, dass ich dadurch selbst in eine gewalttätige Beziehung geraten bin und nur mit Hilfe der Polizei am Ende wieder raus gekommen bin. Dadurch war es dringend notwendig, zu meinem eigenen Schutz mit diesen Gefühlen Frieden zu schließen. Ich verstehe deinen Standpunkt dennoch und werde ihn berücksichtigen. Herzlichen Dank und alles Liebe, Katy
Liebe Katy, ganz sicher hat deine Therapeutin für dich die richtige Methode gefunden. Ich meinte auch mehr die „Alltagspsychologen“, die es sich zutrauen zwischen eingebildeter und realer Schuld zu unterscheiden. Jeder Mensch hat in seinem Leben Regeln internalisiert, welche dann wiederum Einfluss auf seine Schuldzuweisungen haben. Es fällt den meisten von uns nur sehr schwer die Selbstbezichtigungen anderer unwidersprochen hinzunehmen. Dann maßen wir uns an es besser zu wissen als sie und bestehen darauf, dass unsere Ansicht die richtige ist. Die Frage nach Schuld und Unschuld sollte aber beim Trauernden bleiben, solange bis er bereit ist sie loszulassen.
Ich bin erst gestern auf dich aufmerksam geworden, durch meine Tochter Julia und ich gratuliere dir von ganzem Herzen zu deiner Arbeit, mit der du so viele Menschen ermutigst! Weiterhin alles Gute für dich und lg aus Fieberbrunn 💜
Liebe Katrin, vielen Dank für dein teilen...ich drehe mich seit Wochen wieder Mal rein,es tut wenigstens kurzfristig gut,solche Impulse zu hören. Danke!...und Erna: Wenn ihnen dieser Weg nicht zusagt, dann klicken sie eben weg. Dies ist schliesslich keine Therapieversprechung,niemand ist so naiv, ein UA-cam Video als Therapie zu sehen.ihre Meinung z.B.ist für mich eher abschreckend, das wäre für mich absolut kontraproduktiv..da gäbe ich mir gleich die Kugel..wenn man mir j"aaaaa die Schuldgefühle lässt"...ich weiß natürlich,was sie meinen aber das ist es eben...sie sollten halt dann ihr eigenes Video mit ihrer Idee anbieten,die zu ihnen passenden Leute schauen sich dieses dann an.
Kati..danke dir nochmal!
Danke für dieses tolle Video!
Danke für Deinen Kommentar. Ich finde ihn hier jetzt nicht mehr. Weiss aber dass sie erst ca. einen Monat zusammengewesen waren und niemand hätte wissen können wie es wird. So habe ich mich meinen ersten Kommentar wieder gelöscht. Danke dass Du diese gravierende Erfahrung mitteilst, es wird anderen helfen, wie Du damit umgegangen bist und immer noch umgehst. Ich habe auch gesehen dass Du ein Buch geschrieben hast, das werde ich kaufen. Herzlichst LS