Anger Management Techniques - How to Control Anger | By Prof. Ruf Ruf
Вставка
- Опубліковано 27 січ 2024
- غصہ کنٹرول کرنے کے چند اصول! ضرور اپنائیے
Follow Us On Social Media :
/ qasim.ali.shah
/ qasfound
/ qasimalishah_
/ qasfoundation
/ qasimalishahofficial1
/ qasimali-shah-169385596
/ qasimalishah
/ qasim-ali-shah-foundation
#angermanagement #anger
اللّه اللّه اللّه اللّه اللّه اللّه اللّه اللہ تعالیٰ
Me gusay c pagal ho rahe the jb apka lecture ankho k samne aya...me ny suna or meditatiin ki or skon c so gae alhamdulilah
Zabardast
السلام علیکم ورحمتہ اللہ وبرکاتہ
بہت ہی خوبصورت اور شاندار لیکچر ، اللہ تعالیٰ آپ کو صحت مند لمبی زندگی دے۔ آمین یارب العالمین ۔ بھارت سے
Jazakallah khearan kaseera
Bahot alla.............
MashaAllah no doubt its a very great informative lesson 😊👍
Jazakallahu Khaira
بہت خوب سر ۔۔۔۔بہت آعلیٰ
Very nice explaination
Zubardust
Jazakallahu khair.
Mashallah❤😊
Excellent info 👌
Very nice lecture ❤
Excellent lecture
MASHALLA
Fabulous
Allah ap ko slamat rakhy
Ameen ❤
Effective 😊
Informative
Very good 😊
I justttt love the whole lecture ❤
This is wonderful video
Excellent
Wonderful
Well said
❤great❤❤
Wow I'm need this sir very respectful
Basic emotions are anger, live and fear.
Jazakallah khair ameen
Thank you so much 😊😊
Shakir shamim
Very useful lecture on anger management
Praise
Wah ji wah mashallah
Nice video
❤
❤❤❤❤❤
Salam Prof. Ruf Ruf Sahib, Great Job... Keep it up. Best Regards from France.
Nice
Zabrdast
Zubardust
😊
Forgiveness
Great
❤❤❤
🎉🎉🎉
Smile
Me 20 yr pehle Gulshan park me lecture sunta tha
❤🎉
B positive
🤲📿✌🤩😍
Anger is not sole rea son of divorce but not understanding each other
😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤
Company matters
Connections
There Is 1 effective technique I know To Manage Anger,
"Technique is to Delay Your Reaction"
Technique ko perform karne ka Tareeqa , "Sabar (Patience)"
Subordinates ko Subordinates per anger ni ata aur apnay subordinate per ata h
Pity
Khamoshi
غصّہ اور رونا دونوں ایک دوسرے کے بہت قریب اور جڑی ہوئی چیزیں ہیں! جو زیادہ اور ہر چھوٹی بات پے غصّہ کرے تو سمجھ جائیں وہ ابھی بھی بچہ ہے صرف عمر بڑی ہوئی ہے اس کی دماغ نہیں!! تو پیارے دوستوں میں نے یہ جانا کہ " بچہ غصّہ نہیں کر سکتا اس لیے روتا ہے اور بڑا رو نہیں سکتا اس لیے غصّہ کرتا ہے " یہ دونوں چیزیں انسان تب کرتا ہے جب وہ جو چاہ رہا ہے یا جو چاہتا ہےخواہش رکھتا ہے کہ ایسا ہو لیکن اس سے الٹ ہو جائے تو انسان کو غصّہ آتا ہے اور روتا بھی انسان اسی وجہ سے وجہ 1 ہی ہے اور وہ ہے " بے بسی" لیکن بچا ہو یا بڑا وہ خود کو بے بس نہیں دیکھ سکتا جس کی وجہ سے وہ اپنی اس بے بسی پہ "انکار " کرتا ہےاسے"رد" کرتا ہے جو ابھی "ردعمل " کی شکل میں بچہ رو کر اور بڑا غصّہ کر کے ظاہر کرے گا ۔
Sir agr boss toxic ho to kia kia jay?
Unko ye lecture forward Kar diea jaey😊
No it's secret, why will anger comes???
नहीं ये राज है गुस्सा क्यों आएगा???
😂😂😂😂
Take water
First murder was because of the reason that prayer if one brother was not accepted...Quranic concept
Awaaz nie hy
Perspective and not prospective
Responde
Dont react
مجھے دین اسلام جو اللہ و اس کے رسول صلعم کی عطاعت نہیں کرتے ادائیگی نماز میں بار بار سمجھانے کے باز نہیں آتے اس پر مجھے غصہ آتا ہے اور شدت سے اور میں اظہار کردیتا ہوں اس کیفیت سے کس طرح نکلنا ہوگا
ہاں طریقہ یہ ہے خود کو اندر سے طاقتور بناؤ پھر باہر اپنی طاقت دکھانے کی ضرورت نہیں پڑے گی !
کمزور اور بچے زہن کے لوگ غصّہ زیادہ کرتے ہیں
مسئلہ تمہارا یہ ہے کیوں کے میں بھی ایسا ہی تھا اور بہت مشکلوں سے میں نے خود کو اس سے نکالا ہے اور یہ کیفیت میں جانتا ہوں جو میں کبھی نہیں چاہوں گا کسی اور پر بھی گزرے
مسئلہ ہے اصل دوست "سابت" کرنا یا کر کے دکھانا ،لوگوں کی سوچ اور لوگوں کے اپنے بنائے گئے معیار پر پورا اترنے کی کوشش کرنا ! یہ ہے اصل مسئلہ فالتو لوگوں کو سابت کرنے کی کوشش کرنا کر کے دکھانا کے آپ سچ بول رہے ہو ! دوسرا ایک مثال جو بالکل سچ ہے اس نے میری مدد کی کہ کیچڑ پر پتھر مارنے سے آپ کے اپنے کپڑے ہوتے ہیں ۔
اپنےکپڑے خراب ہوتے ہیں*
Thank you so much 😊😊
❤
Well said
❤