Стрэсстэх суурь шалтгаан

Стрэсс болон түүний нөлөөллийн тухай олон судалгаа бий. "Стрэссийг хэрхэн даван туулах вэ?" хэмээн хайлт хийвэл хэдэн мянган илэрц гарч ирнэ. Та хэдийг нь амьдралдаа хэрэгжүүлээд, стрэссээс бүрэн ангижирч чадав?
Миний хувьд, стрэссээ даван туулахаар бясалгал, төвлөрөл, дасгал хөдөлгөөн, бичих гэх мэт маш олон төрлийн арга хэмжээ авч байсан ч энэ онтой золгох хүртэл стрэсс намайг сүүдэр мэт дагаж байв.
Учир нь стрэсстээд байгаа суурь шалтгаанаа нээн илрүүлж, засахын оронд, шинж тэмдэг дарах алхмууд хийсээр өдийг хүрсэн байгаа юм.
Стрэссээс ангижирсан өөрийн жишээн дээр тулгуурлан, хамгийн түгээмэл стрэссийн суурь шалтгаанаас хуваалцлаа.
Санал сэтгэгдлээ нээлттэй үлдээгээрэй.
Вэбсайт-www.bolormaa.ca/
Facebook- / coachbolormaa

[@_hannah_8685]

Tanii bichleguudiig snsoj l ooriigoo tanij ehelj bn uneheer bayrlalaa ❤️💙💜😘😘😘😘

[@oogiir7783]

Bichleg bvrees tani uhaaral avdag shvv Bayrlalaa

[@ariunaabaldan3659]

Үзэсгэлэнтэй ухаалаг бүсгүй юм.Ийм чухал зүйлийг бидэнд харамгүй зөвлөж байгаад баярлалаа. Ари

[@oyunsurenbatsuren2564]

Бичлэг бүрт илэрхийлж байгаа зүйл нь үнэ цэнэтэй, суралцах зүйл их байдаг шүү баярлалаа