Allereerst, diep respect voor je verhaal! Je stelt je kwetsbaar op en dat is al een grote stap. Ik heb zelf 10 jaar gediend en als ik jou zo hoor dan kan ik je persoonlijk 1 tip geven: probeer een lijst te maken van gebeurtenissen in je leven. Kies er 10 tot 15 uit die een impact hebben gemaakt. Vervolgens ga je ze een cijfer geven van 1 tot 10 waarbij 10 betekent dat iets heel heftig is en 1 niet tot nauwelijks indruk heeft gemaakt. Neem uit dat lijstje van 10 gebeurtenissen een top 3 en je top 3 zijn de topics om op in te zoomen. Als je je top 3 van een 10 naar een 6 kunt krijgen of lager binnen 12 weken, dan zal je al gaan merken dat je als persoon heel erg gaat veranderen. Zodra je top 3 van een 10 naar een 6 betekent het eigenlijk dat je emmer begint leeg te lopen, er gaat ruimte ontstaan voor jezelf, ruimte voor verandering. Dit zal de weerstand die je op dit moment voelt, af laten nemen waarbij je ruimte crieert voor je authentieke “ik”. Succes kerel❤
SFIR 3 hier, we hebben de Marsof afgelost in Al Khidr (kamp Al Jassar al Jadid). Volgens mij is dat het kamp waar je het over had, een grote driehoek midden in de woestijn waar we met 160 man 4,5 maand zaten.. (je collega's hadden haring achter gelaten in onze airco als afscheidskado.) Respect voor het delen van je verhaal.
Best wel zonde dat dit soort mannen geen tweede kans krijgen met een soort verplichting om te stoppen met die troep. Denk dat men gaat schrikken als ze iedereen gaan testen bij de poort op maandagochtend
De eerste km is gemaakt...sterk en rustig doorgaan ..rust in je lijf te krijgen .....is een " vechtkunst" die je kan leren ... de reis naar binnen maken....waarbij zacht zijn een kracht is..emoties zijn wegwijzers naar.....mooi gesprek weer....bedenk als je iets kan aanleren ook je iets kan afleren....gaat lukken voorwaarts .🙏 met de juiste begeleiding....
Wat goed, een echt menselijk verhaal, zelf van lichting 89-5. Emoties mogen er zijn, en je kunt met tranen in je ogen gewoon doorrammen. Dat kon ik toen niet maar nu wel. Genieten van mens zijn.
Ik heb door mijn werk verschrikkelijke dingen gezien, waaronder veel overleden kinderen en meerdere collega's die suïcide hebben gepleegd. Ik ben een stoere gast, maar heb nooit moeite gehad om te vertellen wat ik heb meegemaakt en als er na een heftig incident tranen bij mij liepen, dan is dat maar zo. Mijn inziens is praten enorm belangrijk om PTSS te voorkomen. Het voor jezelf houden is killing. Hiermee zeg ik niet dat het onontkoombaar is.
Mooi aflevering Marc! En messcherpe analyse. Doe je goed en is zeker helpend voor velen. Complimenten. Die balans is noodzakelijk, ook mentaal herstel na heftige dingen en leren omgaan met emoties, ook door ze te uiten en bespreken. Toch hoor ik ook een pestcultuur binnen de eenheden. Lijkt subtiel maar is het niet. Ja het zal vormen maar niet alleen het positieve. En lang binnen de cultuur als normaal beschouwd zijn. Dapper verhaal Rick, dank voor het delen!
Goed goed goed, gepest/outcast in mn jeugd ook over de randjes gelopen en gegaan, weerstand in de taai getrapt worden en ook afgetompt raken ed. .. ook mn beste (burger) maat verloren @ 23, west geweest ... Politie gedaan 3 jr na de KM Onderzeedienst (1993-2001) alles eervol, maar na 2003 wel mn eigen weg moeten gaan/zelfstandig, met ook heel veel weerstand.... en ook nog niet geland @ 49
@@Scherpschutters ik drink geen alcohol. Als je onder invloed van drugs of alcohol je werk doet lijkt dat erg onethisch. Als je tijdens dat werk dan ook nog met een wapen rondloopt.....
Drugs gebruiken is niet stoer, èn bovendien verschrikkelijk stom!! Wel eens gedacht wat die rotzooi doet met je hersens?! En drugs gebruiken als lid van een speciale eenheid, gaat helemáál te ver! Je zou je diep moeten schamen. Dit is volledig onacceptabel!!
@@ScherpschuttersIk bedoel het niet persoonlijk op deze beste meneer maar in het algemeen. En alcohol met drugs vergelijken is appels en peren. Zelf niet meegedaan aan anti drugs operaties en alle ellende wat daar achter zit zeker?
Allereerst, diep respect voor je verhaal! Je stelt je kwetsbaar op en dat is al een grote stap. Ik heb zelf 10 jaar gediend en als ik jou zo hoor dan kan ik je persoonlijk 1 tip geven: probeer een lijst te maken van gebeurtenissen in je leven. Kies er 10 tot 15 uit die een impact hebben gemaakt. Vervolgens ga je ze een cijfer geven van 1 tot 10 waarbij 10 betekent dat iets heel heftig is en 1 niet tot nauwelijks indruk heeft gemaakt. Neem uit dat lijstje van 10 gebeurtenissen een top 3 en je top 3 zijn de topics om op in te zoomen. Als je je top 3 van een 10 naar een 6 kunt krijgen of lager binnen 12 weken, dan zal je al gaan merken dat je als persoon heel erg gaat veranderen. Zodra je top 3 van een 10 naar een 6 betekent het eigenlijk dat je emmer begint leeg te lopen, er gaat ruimte ontstaan voor jezelf, ruimte voor verandering. Dit zal de weerstand die je op dit moment voelt, af laten nemen waarbij je ruimte crieert voor je authentieke “ik”. Succes kerel❤
Dubbel respect, voor het komen en jezelf zo kwetsbaar opstellen en een extra respect hoe je alles weer opnieuw heb opgebouwd.
SFIR 3 hier, we hebben de Marsof afgelost in Al Khidr (kamp Al Jassar al Jadid). Volgens mij is dat het kamp waar je het over had, een grote driehoek midden in de woestijn waar we met 160 man 4,5 maand zaten.. (je collega's hadden haring achter gelaten in onze airco als afscheidskado.)
Respect voor het delen van je verhaal.
Best wel zonde dat dit soort mannen geen tweede kans krijgen met een soort verplichting om te stoppen met die troep.
Denk dat men gaat schrikken als ze iedereen gaan testen bij de poort op maandagochtend
De eerste km is gemaakt...sterk en rustig doorgaan ..rust in je lijf te krijgen .....is een " vechtkunst" die je kan leren ... de reis naar binnen maken....waarbij zacht zijn een kracht is..emoties zijn wegwijzers naar.....mooi gesprek weer....bedenk als je iets kan aanleren ook je iets kan afleren....gaat lukken voorwaarts .🙏 met de juiste begeleiding....
Even los van het inhoudelijke verhaal, van deze editie kan een mooi jargon-quizje opgemaakt worden hoor 😆
Wat goed, een echt menselijk verhaal, zelf van lichting 89-5. Emoties mogen er zijn, en je kunt met tranen in je ogen gewoon doorrammen. Dat kon ik toen niet maar nu wel. Genieten van mens zijn.
Ik heb door mijn werk verschrikkelijke dingen gezien, waaronder veel overleden kinderen en meerdere collega's die suïcide hebben gepleegd. Ik ben een stoere gast, maar heb nooit moeite gehad om te vertellen wat ik heb meegemaakt en als er na een heftig incident tranen bij mij liepen, dan is dat maar zo. Mijn inziens is praten enorm belangrijk om PTSS te voorkomen. Het voor jezelf houden is killing. Hiermee zeg ik niet dat het onontkoombaar is.
Goeie en ook een leerzame aflevering zeg! Je had een heel goed en leerzaam betoog gehouden Marc! Heel fijn om naar te luisteren
De Nederlandse Shawn Ryan Show. Bedankt Rick & Marc.
Kasie Kuipers! De kraan dicht tijdens het tandenpoetsen, daar denk ik nu nog aan. Haha, bedankt jonge
Hahaha baasje
Mooi aflevering Marc! En messcherpe analyse. Doe je goed en is zeker helpend voor velen. Complimenten. Die balans is noodzakelijk, ook mentaal herstel na heftige dingen en leren omgaan met emoties, ook door ze te uiten en bespreken. Toch hoor ik ook een pestcultuur binnen de eenheden. Lijkt subtiel maar is het niet. Ja het zal vormen maar niet alleen het positieve. En lang binnen de cultuur als normaal beschouwd zijn. Dapper verhaal Rick, dank voor het delen!
Ik Volg hem al enige tijd op insta leuk om is meer van hem te zien.
Goed goed goed, gepest/outcast in mn jeugd ook over de randjes gelopen en gegaan, weerstand in de taai getrapt worden en ook afgetompt raken ed. .. ook mn beste (burger) maat verloren @ 23, west geweest ... Politie gedaan 3 jr na de KM Onderzeedienst (1993-2001) alles eervol, maar na 2003 wel mn eigen weg moeten gaan/zelfstandig, met ook heel veel weerstand.... en ook nog niet geland @ 49
Zoek God en leef maatje
Gaaf verhaal man! Domme actie en sterke comeback
Mooi gesprek weer.
respect voor je verhaal.
Op 2:37 staat de naam Marit Bouwmeester maar dat klopt niet helemaal .
Klopt, een fout van ons helaas. De naam van de podcast van vorige week staat er nog in. Dank voor het vermelden.
Respect man
Mariniers, het zijn net mensen.
57:50 verhaal van de aanhouding
Thanks, ja chapters komen eraan
Helaas is drugsgebruik in mijn ogen onder militairen teveel genormaliseerd. Het is niet stoer om drugs te gebruiken en zal het ook nooit zijn.
Misschien eerst even de podcast kijken? En trouwens, als er 1 ding is dat genormaliseerd is, is dat vooral alcohol.
@@Scherpschutters ik drink geen alcohol.
Als je onder invloed van drugs of alcohol je werk doet lijkt dat erg onethisch.
Als je tijdens dat werk dan ook nog met een wapen rondloopt.....
@@Reflectionmaterial Daarom is er ook een zero tolerance beleid omtrent drugs bij Defensie.
Drugs gebruiken is niet stoer, èn bovendien verschrikkelijk stom!! Wel eens gedacht wat die rotzooi doet met je hersens?!
En drugs gebruiken als lid van een speciale eenheid, gaat helemáál te ver!
Je zou je diep moeten schamen.
Dit is volledig onacceptabel!!
@@ScherpschuttersIk bedoel het niet persoonlijk op deze beste meneer maar in het algemeen.
En alcohol met drugs vergelijken is appels en peren. Zelf niet meegedaan aan anti drugs operaties en alle ellende wat daar achter zit zeker?
😂😂😂