¿Cómo tener el mejor año de mi vida? 😍 Ale Llamas y Erika de la Vega En Defensa Propia 🧠

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  • Опубліковано 5 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 139

  • @ivettebarrios4729
    @ivettebarrios4729 Рік тому +1

    Eres la mejor ❤

  • @ViviannaT
    @ViviannaT Рік тому +8

    Amo lo natural de Erika al responder las preguntas en la conversación! 😊

  • @AlejandraLlamasMMK
    @AlejandraLlamasMMK Місяць тому

    Muchísimas gracias por la invitación, fue un gozo platicar contigo. Un beso grande

  • @adrianaherrera1971
    @adrianaherrera1971 11 місяців тому +1

    NAMASTE Erika de la Vega 🌞 excelente programa 👏🏻👍🏻🙌🏻💌 POSDATA bendiciones siempre y por siempre ♾️ y gracias gracias gracias por este💝

  • @LuzSanchez-ok3ox
    @LuzSanchez-ok3ox Рік тому +2

    Que rico que nos hagas reír otra vez! Me alegra que traigas tu humor nuevamente ❤

  • @jennyserrano23
    @jennyserrano23 Рік тому +3

    De tus mejores momentos, Érika... Muchas gracias a ambas.

  • @betzabethcontreras3109
    @betzabethcontreras3109 Рік тому +1

    Erika te escucho con mucho cariño.... me encanta las reflexiones tan profundas que se dan en las conversaciones con tus invitados por que realmente conectas... quisiera saber si haz pensado en cambiar el nombre del programa... algo como en amor propio... nose.. ? va desde el amor... un abrazo!

  • @frankpagliaroli
    @frankpagliaroli Рік тому +2

    Erika no me puedes hacer esto.. como
    Con esa súper pregunta me mandas a la comunidad…?? 💔
    Me encanta, llegaste onfire!! 🤩🤩

  • @rosanna_healing
    @rosanna_healing Рік тому +1

    Según el planteamiento de Ale te toca cambiarle el título del podcast 😅 Ya no más defensa Erika jajajaja ❤ hermoso y valiosísimo podcast 👏🏻😍

  • @DaliaBolaños-j2r
    @DaliaBolaños-j2r Рік тому +5

    Empieza Ale Llamas y llega el conocimiento. Estructura tan bien las idea.

  • @fanielaparra7909
    @fanielaparra7909 Рік тому +13

    Solo la manera se hablar de Alejandra te transmite tanta serenidad, que maravillosa experiencia de reflexión, ❤❤❤❤

  • @maglodelgado3409
    @maglodelgado3409 Рік тому +1

    Son grandes!!!, mi deseo para el 2024 es ser parte de su comunidad 🙏😃, las admiro a las dos 🫶🫶🤗😘.

  • @RaquelAguirreSarabia
    @RaquelAguirreSarabia 4 місяці тому

    Maravilloso coloquio, reflexiones... Comparto y resueno con todo los temas mencionados. Lo volveré a ver más veces porque hay mucha miga aquí. Gracias 🫂❤

  • @nayaquero
    @nayaquero Рік тому +1

    Paren todo!!!! ❤🎉

  • @electraliz24
    @electraliz24 Рік тому +1

    Par de genias❤ gracias 🙏

  • @anamariacorralesdelarosa7060
    @anamariacorralesdelarosa7060 Рік тому +3

    Waooo Erika que programa tan bueno me encantó y a ti se te siente diferente,sigue así ❤❤❤❤❤

  • @maribelmarrero1294
    @maribelmarrero1294 Рік тому +1

    Me encantó! 💖🙌 Muchas gracias por seguir inspirándonos 🙏💫

  • @Abel-w3n
    @Abel-w3n Рік тому +1

    Erika love u , me llenas de orgullo. que hermosa carrera en la animación, y televisión. ♥

  • @zeydalaragarcia5618
    @zeydalaragarcia5618 Рік тому +1

    Gracias. El mensaje resuena, creo que como humanidad estamos haciendo el zoom out, viendo y haciendo en pro del colectivo como agente de cambio.

  • @flormariasantos8924
    @flormariasantos8924 11 місяців тому

    Lo quiero escuchar la cantidad de reproducciones que tiene! Que tremendo contenido, cuanta sabiduria y cuanto placer me da cuando se juntan a conversar de estos temas.
    Gracias por existir.

  • @DrNewton
    @DrNewton Рік тому +1

    Muy bueno, no hay perdidas en este Ep. ♥

  • @galaxiafitness
    @galaxiafitness Рік тому +1

    🎉 Esperaba este episodio con una emoción que no se imaginan! Gracias 🙏🏼❤️🙌🏼

  • @JessicaR1980
    @JessicaR1980 Рік тому +1

    GRACIAS!

  • @gardeniaojedab.277
    @gardeniaojedab.277 Рік тому +1

    Encantada y agradecida con este aporte, para el crecimiento más importante el crecimiento interior! ❤

  • @egildacampo8334
    @egildacampo8334 Рік тому +9

    Erika, Ale muchas gracias por este episodio tan espectacular. Estoy tomando nota de cada tip que da Ale. "La aceptación nos lleva de la miseria interna a la creación", me volo la cabeza, desde el 2023 vengo en este proceso y ahora entiendo muchas cosas que ella dice.

  • @alidamontesdeocadovalo5457
    @alidamontesdeocadovalo5457 Рік тому +1

    Las amo a las dos ❤

  • @dallilysmelendez547
    @dallilysmelendez547 Рік тому +1

    Cada año mejor! Sencillamente gracias! Los cursos de Alejandra me han ayudado mucho ❤

  • @Elbam2007
    @Elbam2007 Рік тому +1

    Gracias , es un excelente regalo para comenzar este año . Me encantan las dos . Felicidades

  • @dayanaquereguan6315
    @dayanaquereguan6315 Рік тому +1

    Las amo ❤

  • @carolinaconder
    @carolinaconder Рік тому +1

    Mw encantan tus vídeos. Gracias por todo el tiempo que le dedicas a este proyecto.

  • @aldobarillas1979
    @aldobarillas1979 Рік тому +1

    Que manera de alegrar la mañana e iluminar el pensamiento y la conciencia ❤

  • @Stonemilker24
    @Stonemilker24 Рік тому +1

    Qué gran capítulo, me dejó loading

  • @mery_psico.I.E
    @mery_psico.I.E Рік тому +4

    🌱✨️Alejandra llamas💖✨️ espectacular y su experiencia tan amplia nos hace que aprendamos cada vez más con todas sus herramientas, a mi me encanta!🥰 💋🧠♥️ Saludos desde🇪🇦

  • @VeronicaDiaz-lc2ci
    @VeronicaDiaz-lc2ci Рік тому +1

    Gracias infinitas a ambas. Seres de LUZ ❤❤❤ Vivir en paz cada día y saber que este traje en algún momento no lo necesitaré más. Y volveré a casa. Estamos hechos para cosas grandes. Recordemos eso 💫💫💫💫💫

  • @alejandromontero9135
    @alejandromontero9135 Рік тому +1

    Me encanta Ericka desde siempre, veo tus videos y aprendo, espero que sea un excelente año para ti, para mí y para todos 🎉❤

  • @daycymendoza8992
    @daycymendoza8992 11 місяців тому

    El 2024 no te trae nada, trae de todo y tú verás que haces con eso. Es el comienzo de un nuevo periodo donde podrás lograr lo que te propongas. Gracias Erika por tus invitadas y tus herramientas para todos nosotros

  • @Alf2023-q4d
    @Alf2023-q4d Рік тому +2

    Quiero llorar... Que belleza ....

  • @erikapatriciamezacastro8962
    @erikapatriciamezacastro8962 11 місяців тому

    Estás mujeres juntas 🎉❤ me encantan!! Que conversación tan encantadora

  • @rosaelenarondonf7466
    @rosaelenarondonf7466 Рік тому +2

    Gracias gracias por este espacio! ❤

  • @berthavpoyer
    @berthavpoyer Рік тому +1

    Gracias Erika! Queremos más de ese tu humor! ❤ con humor y sin defensas! Gracias!

  • @mariajesusnunez3575
    @mariajesusnunez3575 5 місяців тому

    ❤❤❤❤❤ gracias!!! ✨✨✨

  • @gladisyllescas4711
    @gladisyllescas4711 Рік тому +4

    Me encanta, es una clase magistral de conocimiento propio, gracias, gracias, gracias por este regalo maravilloso para empezar este año con nuestra caja de herramientas bajo el brazo

  • @leonoryanez6064
    @leonoryanez6064 Рік тому +1

    Alejandra y Erika son mujeres maravillosas. La manera sencilla y precisa que tiene Alejandra para mostrarnos las herramientas para una mejor experiencia de vida permite que lo entiendas de una. Excelente la idea de comenzar con ella el primer episodio del año. Gracias Erika por mantener este espacio con invitadas y conversaciones de lujo. Que el 2024 sea un buen año colmado de salud física y mental, conciencia y bienestar

  • @karinarondon4667
    @karinarondon4667 Рік тому +2

    Finally!!!! Mi año comenzó hoy!!!! Las amo a las dos ❤

  • @AleanaRodriguezMu
    @AleanaRodriguezMu 11 місяців тому +1

    Gracias Erika por lo que haces ❤ gracias a tus invitados por todos sus aportes.

  • @mariasalazar7206
    @mariasalazar7206 Рік тому +1

    Erika felicidades me encanta escucharlas y a ti a ale juntas guau guau guau, son una bendición muy grande, paz y bien para las dos y su familias😮 😢😊

  • @anaisdiaz9958
    @anaisdiaz9958 11 місяців тому

    Gracias ambas son un regalo

  • @CristinaGonzalez-rd9ur
    @CristinaGonzalez-rd9ur 8 місяців тому

    Muy bonito este episodio. Gracias

  • @Tokyobusiness2010
    @Tokyobusiness2010 Рік тому +1

    Qué brillante es Alejandra

  • @mariaangelicaacosta4362
    @mariaangelicaacosta4362 Рік тому +1

    Gracias, gracias a las dos ❤

  • @yenaimartinez950
    @yenaimartinez950 7 місяців тому

    Necesito la parte 2 de esto, la respeuea de Alejandra a esa primera pregunta del público me interesa demasiado.

  • @zayenreyes
    @zayenreyes Рік тому +5

    ¡Saludos desde Venezuela!

  • @AlirioPalencia-f2t
    @AlirioPalencia-f2t Рік тому +1

    Que buena conversación...

  • @Carmenvasquez21
    @Carmenvasquez21 Рік тому +4

    Excelente! Practico Ho’oponopono hace más de dos años, y se que mi propósito tiene que ver con ayudar a la humanidad. Gracias, Gracias, Gracias 😊

  • @mariaalejandraortega1124
    @mariaalejandraortega1124 Рік тому +1

    Tremendo programa para iniciar el año!! Espectacular la invitada! Felicidades Erika!!

  • @yennymoreno1563
    @yennymoreno1563 Рік тому +22

    No lo he visto y ya me encanto! Ahora si comienza mi año... Felizzzz 2024! Porque lo que sea que vayan a decir estos dos mujerones seguramente es explosivo! 🎉🎉🎉 Gracias Erika por este, el mejor podcast del mundo mundial! ❤

    • @silviajohnson4081
      @silviajohnson4081 Рік тому +2

      Igual, no lo he visto y ya se que será genial. Ya le di like 👍🏼

  •  Рік тому +1

    Maravilloso muchas gracias a las dos 🫶👏👏

  • @portillogene
    @portillogene Рік тому +1

    Sin perdidas.♥

  • @janetterodriguez3955
    @janetterodriguez3955 Рік тому +1

    Excelente mucho que aprender

  • @leonidas81co
    @leonidas81co Рік тому +1

    Espectacular mil gracias, son claves en mi vida, me refiero a tus podcasts

  • @glendalizmarrero
    @glendalizmarrero Рік тому +2

    Amo este duo ❤❤❤❤❤ pura sabiduría❤❤❤❤

  • @MariaMolina-vz9rv
    @MariaMolina-vz9rv Рік тому +2

    Como estaba esperando este episodio ❤️❤️❤️❤️ que emoción 🎉 ❤️😘🥂

  • @isabellafuriati1945
    @isabellafuriati1945 Рік тому +2

    Todo lo que dice Alejandra coincide con la Psicología Adleriana!! Me encanta!

    • @zulylibre5321
      @zulylibre5321 11 місяців тому

      Hola Isabella ,un saludo ,podrías informar acerca de eso???? Gracias

  • @bmasskin
    @bmasskin Рік тому +1

    LAA MAS ESPERAADA

  • @melanieshapiro4368
    @melanieshapiro4368 Рік тому +2

    Play and repeat este episodio todo el santo día, todo el día. Adoro a estas dos mujeres ♥️

  • @annygonzalez4655
    @annygonzalez4655 Рік тому +3

    Gracias Ericka por estos espacios 🤗🤗🤗🤗🤗

  • @carolinaghair
    @carolinaghair Рік тому +5

    Ya lo he visto 2 veces. Está conversación es oro ❤ lo estoy escribiendo ✍️. Gracias Erika por este regalazo que estoy en un super reto creo que el más grande de mi vida.

  • @Mariangel921
    @Mariangel921 Рік тому +2

    Al finnnn. Y ya se fue enero gracias a Dios 🎉

  • @katherinemedina4659
    @katherinemedina4659 Рік тому +1

    Estoy comenzando a verlo y desde ya quiero que sepas que estoy feliz de que estés bien!!!

  • @anggyeaponte8631
    @anggyeaponte8631 Рік тому +1

    Increíble Alejandra... increíble

  • @anamontes7294
    @anamontes7294 Рік тому +1

    Siiii🎉🎉🎉🎉🎉que agradable sorpresa 😃 Espero 🎧🕛

  • @amigosentranables3571
    @amigosentranables3571 Рік тому +1

    @erikadlvoficial .. Gracias por esos 5 años de Defensa Propia ., Inspiración total 👊✨🙏🏻

  • @rosatrotta3649
    @rosatrotta3649 Рік тому +1

    Gracias totales!!!!!!

  • @gabrielazaldivar3148
    @gabrielazaldivar3148 Рік тому +1

    Siempre agradecida por tener un excelente inicio, me
    Encanta Alejandra llamas , extrañaba verlas y un gusto saber que estás bien y de nuevo trabajando bendiciones

  • @New_Talent
    @New_Talent Рік тому +5

    31:06 Acerca del vivir a la defensiva - Érika, probablemente sea bueno cambiarle el nombre del podcast como parte de tu propia evolución en este “Quest”.

  • @yolandadosramos5436
    @yolandadosramos5436 Рік тому +1

    No lo he visto y YA SE que estará mundial!!!🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @solanggebarrios6631
    @solanggebarrios6631 Рік тому

    Excelente episodio! ❤️❤️❤️ 🙏

  • @marisolgalvez857
    @marisolgalvez857 Рік тому +4

    Bellezas❤ Charla de Oro de Alejandra Llamas❤❤❤ bella Ericka gracias, gracias, gracias

  • @damelyssuarez9954
    @damelyssuarez9954 Рік тому +2

    Buenas noches al programa en Defensa Propia a su conductora y invitada hermoso y productivo programa 👍Waoo imperdible 👍👌❤️bendiciones 🙏

  • @luselysguerra3962
    @luselysguerra3962 Рік тому

    Espectacular 🎉🎉❤ quede picada 😂

  • @MariaEugenia-uk4zr
    @MariaEugenia-uk4zr Рік тому

    Que buena reflexión! A mi me hace tanto click ser agente de cambio. Y los asuntos del ser nos mantienen tan ocupados, que se nos va el tiempo de brillar y nos acostumbramos a eso. Nos quedamos con el traje chiquito y terminamos por apagarnos. Mi foco es crecer hacia dentro para brillar luego 😊😊

  • @maria0510_
    @maria0510_ Рік тому

    Increíble contenido ❤🎉

  • @leydaleiva
    @leydaleiva Рік тому +1

    Que belleza! Gracias Erika Gracias Alejandra

  • @katerinvivas5114
    @katerinvivas5114 11 місяців тому

    Alejandra es lo máximo ❤ Que delicia es escucharla

  • @gloriferdasilva3269
    @gloriferdasilva3269 Рік тому

    Ya extrañaba este episodio con Ale como todo comienzo de año❤

  • @miguellobo1324
    @miguellobo1324 Рік тому

    Excelente me encanto. Gracias por invitar alejandra en enriquecedor cada enseñanza nos deja cada vez que la invitas. Gracias erika ❤

  • @nohapajarero3624
    @nohapajarero3624 Рік тому

    Espectacular como siempre, soy fan de las dos!! he llenado mi mochila de herramientas, de pensamientos diferentes y de otras perspectivas en cada situación, graciasx3

  • @majaalmatar2180
    @majaalmatar2180 Рік тому +1

    Excelente! Que esas proyecciones abunden, y se expandan en el tiempo para lograr ser mejores seres humanos. Felicidades para Ale y Ericka👏

  • @carolinapatino4409
    @carolinapatino4409 Рік тому

    Espectacular ❤

  • @mafrgarban
    @mafrgarban Рік тому

    Bienvenida Erika de nuevo ❤️ el episodio que taaaanto espere! ❤️❤️❤️ vamos a verlo 🙌

  • @mariangelmolleda2431
    @mariangelmolleda2431 Рік тому

    El mes de enero se me hizo muuuy largo a la espera de este episodio!!!!! Wujuuu!!! Llegó el momento!!

  • @laurapaez4808
    @laurapaez4808 Рік тому

    Cómo puedo enterarme cuando grabarás en Madrid Erika para aprovecharlo,yo vivo en Madrid soy de Paraguay, hace año y Medio migré,y tu compañía atravez de los potcast fueron medicinaa mi alma y fuerza para srguir

  • @HolisticNaniLove
    @HolisticNaniLove Рік тому

    El episodio más esperado! Las amo!

  • @nelarojas9375
    @nelarojas9375 Рік тому

    Yeiiiiiiiiii!!!!!🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤ Acá estamosssss!!!!! 😊😊😊😊

  • @diegolunaaa
    @diegolunaaa Рік тому +1

    Qué emoción ❤amo a las 2 juntas

  • @norielamoreno6648
    @norielamoreno6648 Рік тому

    Gracias Erika es lo mejor que he visto hoy, son magistrales las dos... gracias Alejandra 👏 gracias Erika por llevarla a tu programa🎉💯gracias Dios!!🎯

  • @greciaapontes6481
    @greciaapontes6481 Рік тому

    Me Encantan las dos Juntas. Gracias ❤

  • @mariajoseromero8193
    @mariajoseromero8193 Рік тому

    Me encanta ❤Gracias por existir

  • @MaximinaFernandez-h8b
    @MaximinaFernandez-h8b Рік тому

    Te amamos Alejandra y Erika

  • @adelaventuragamez5358
    @adelaventuragamez5358 Рік тому

    Muy bien.