دکتر یک سوال من بعداز تمرین روز پا مخصوصا الان فصل سرما هستش چون شدت تمرینم بالاست بدنم نمیتونه هندل کنه و مریض میشم چه راهکاری واسم داره که بتونم از پسش بربیام و بتونم از تمرین نیفتم؟
درود بر تو، ویدیوهات در کل خیلی خفنه مخصوصا اینستا که خیلی خندست و هم آموزنده اگر بخوام نظر شخصیمو بدم یکم بیشتر تو ویدیو هات(توی یوتیوب از ادیتای جالب استفاده کن که با نمک تر شه) در کل عشقی❤
Thanks dear doc❤❤❤❤
عالی بود❤️👍
سلام خداقوت دکتر لطفاً بیشتر راجع به دارو ها محتوا بسازید.
بله نسبت به آناتومی بدن فرق میکنه اونی که پاهای بلندی داره مسلما میزنه جلو ولی اونی که پای کوتاهی داره نمیزنه ❤
دمت گرم که اینقدر سادش میکنی دکتر.
Love your content, Keep up the great work😂📿🤲
0:50 😂😂😂😂
❤❤❤❤
تو سی سی اسکوات ک رسما زانو رو میاری جلو تا زمین😂
Your videos always brighten my mood.
Thanks 🙏
11:38
دهنتو آخرش خودی زدی😂
❤
nice❤❤❤❤
درود عالی
کاش ی ویدیو برای افرادی که دیسک کمر دارن بسازی که چطوری تمرین کنن
چه تمرینایی رو انجام ندن
چون افرادی که دیسک کمر دارن روز به روز بیشتر میشه
You're Wonderful ✌
😂😂😂😂
ویتامین سی با کراتین مشکل داره؟
دکتر راجب تمرین با تعداد بال با وزن کمتر و تعداد خیلی بیشتر نظرتون چیه؟ خودم هر 2 الی 3 هفته یکبار اینجوری تمرین میکنم،
دکتر این قضیه ی خواب که میگن فلان ساعت برای قلبه فلان ساعت برای مغزه حتما باید تو اون ساعت خواب باشی چیه؟ درسته غلطه؟
چرت و پرت درباره خواب هم میزارم
@@rebeldoc0133 درمورد خواب حتما بزار ممنون
دکتر یک سوال من بعداز تمرین روز پا مخصوصا الان فصل سرما هستش چون شدت تمرینم بالاست بدنم نمیتونه هندل کنه و مریض میشم چه راهکاری واسم داره که بتونم از پسش بربیام و بتونم از تمرین نیفتم؟
حاجی تو با این همه ویدیو چرا چنلت نمیره بالا 😂😢 بابا یه ده تا شورت بذار بری بالای ۱۰۰ کی
بخدا عین آب خوردن میتونی
درود بر تو،
ویدیوهات در کل خیلی خفنه مخصوصا اینستا که خیلی خندست و هم آموزنده
اگر بخوام نظر شخصیمو بدم
یکم بیشتر تو ویدیو هات(توی یوتیوب از ادیتای جالب استفاده کن که با نمک تر شه)
در کل عشقی❤