Gracias por haberme acompañado en este video! 😀 Si te gustaría saber qué puedes hace para empezar a mejorar tu calidad de vida, da click aquí: jorgenavarro.podia.com/desarrollo-personal-intro Gracias por estar! 🙏🏽
Me encantó tu vídeo, y voy a tener que verlo varias veces, me cuesta mucho hacer ejercicio , hago un día no y el otro tampoco jejeje , pero voy proponermelo como hábito y así todos los demás. Gracias !
Llevar un journaling, para reflexionar y tomar conciencia sobre nuestros actos, comportamientos/reacciones que tenemos cuando se nos presentan problemas o dificultades en la vida. Ya sean nuestras emociones/pensamientos sobre diversos pensamientos e inclusive uno en especifico. Y las diversas formas que existen para poder llevarlo en muestra vida diaria. Buen vídeo!!
1-Cuidar tu salud 2-Hacer ejercicio 3-comer saludablemente 4-meditar 5-leer 6-conectar con la naturaleza 7-cuidar amistades 8-ser agradecido 9-dejar de compararnos 10-dormir mejor 😉 Cumplo con la mayoria, meditar y leer me cuestan pero hay voy.
Juan Diego Gómez es un mentor de finanzas, y él fue una gran influencia para mí camino hacia la formación personal, recuerdo mucho una frase que el dice "mis mejores amigos y mayores influencias están muertos o no me conocen" y justo así me siento, aunque no nos conocemos ni nada, siento un gran aprecio por ti, y por lo que haces y compartes :) que agradecida me siento de poder conocer tus videos y todo lo que transmites en ellos, feliz tarde Jorge ✨
Hola Jorge!!! Yo solo tengo 6 de los hábitos que mencionas 😬, pero tengo otros que para mí son importantes; tomar sol si es posible por 20 minutos, bañarme con agua fría , hidratar mi cuerpo ( beber agua en ayuno) debemos de tener contacto con los elementos que existen en el Universo; AGUA (debemos de beber agua ya que una mayor parte de nuestro cuerpo está constituido por agua) TIERRA ( debemos consumir alimentos que provengan de la tierra) AIRE( debemos realizar respiraciones conscientes) FUEGO (debemos de tomar el sol diario por 20 minutos) , muchas gracias por la información y tendré que poner en práctica los demás hábitos que me faltan. Saludos 🤗😊
ME GUSTAN SUS VIDEOS LAS IMÁGENES LA MÚSICA Y SUS PALABRAS ESTOY EN UN MAL MOMENTO CON LA CUARENTENA SE AGRAVARON MIS PROBLEMAS DE SALUD EMOCIONAL Y ECONOMICO MUY MAL DE VERDAD MIRANDO VIDEOS DE PLANTAS EN UA-cam DESCUBRI A UNA SEÑORA MEXICANA MUY AUTÉNTICA Y SENCILLA QUE ME AYUDÓ MUCHISIMO HACIÉNDOME REIR DESPUÉS LO ENCONTRÉ A USTED QUE AL ESCUCHARLO TAMBIÉN ME ESTA AYUDANDO UN MONTON PARECE QUE LOS MEXICANOS HACEN MUCHO BIEN ⭐⭐⭐⭐⭐ SALUDOS JUANHORAC DE BUENOS AIRES ARGENTINA PD: GRACIAS POR AYUDARME A TENER GANAS DE SEGUIR 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
No te desanimes !! Es más lo que suma que lo que resta, un amigo me decía cada que le preguntaba cómo estaba ? Me decía Bueno estamos vivos . ANIMO !!!
Hay videos de Rafael santandreu, muy buenos de verdad, en esta situación, muy valiosos y de muchos temas relacionados a las dificultades que estamos pasando en estos momentos! Te entiendo muy bien! Todo el mundo estamos en un momento muy difícil y único! Ánimo estamos formando parte de la historia!
me gusta mucho leer sobretodo teatro y poesia, novela menos y filosofia, dedgraciadamente nada. No sé meditar pero quizás por ello me es muy útil otro hábito; rezo una hora al día, o más. No voy al gimnasio pero camino tres horas al dia no teniendo coche ni utilizo transporte en el dia a dia. Libero bonsais. compro bonsais en maceta que planto en tierra. Los pobres agradecen mucho ese cambio ya que tras un par de años echanfo raíces luego crecen casi al doble de velocidad que los árboles que no fueron torturados. Mi jardin es un pequeño bosque y a escondites ya voy plantando en jardines públicos. Lo de dormir es un pequeño problema. trabajo en un hospital y claro tenemos unos turnos y guardias muy exigentes. Ahora con en Covid las jornadas son extensas. Mi dieta es mediterránea y como poco de todo y mucho de nada. adoro el pescado azul y la verdura, incluida la legumbre. Carne dos veces al mes. y lácteos todos los dias. Comida industrial, azúcar, sal, bebidas carbonicas.casi nunca y alcohol una copa de champán en Navidad y el algun cumpleaños o boda. una copa de vino verde a la semana. Fumo un cigarro el ultimo viernes de mes a las 12 horas desde que murió mi abuela, ella fumaba en pipa, yo intente pero no logré. Murió a los 96 años por un accidente aéreo, como fice mi hermano la abuelita se quedo en el cielo. ainque tengo desencantos y amarguras en la vida, en general soy feliz. A veces siento "saudade" de mi tierra, familia e idioma, aunque eso es cuestion de "raza", ya que no hay portugués que no sepa de 《saudades》, algún 《vinho verde》 y 《fado》! jajajajaja. Déjole un beso de amistad con los mejores deseos pata usted y los suyos.
La meditación me ha cambiado mi vida. Antes era muy ansiosa, y mi mente no se cansaba, siempre me bombardeaba con pensamientos, recuerdos e ideas. Ahora, mi mente es más tranquila y está la gran mayoría del tiempo soy yo quien la pienso, he aprendido a bajar mis pensamientos a mis emociones. Tener el control de todo en mí. Todo gracias a la meditación
Voy a tener que empezar a meditar! Mi mente no para en todo el día, más que nada en estos momentos que son difíciles porque hace muy poquito terminé una relación con mi ex pareja y los recuerdos no me dejan en paz ni un minuto😔
@@patriciamalqui3589 Es normal que tu mente te bombardee con recuerdos, estas enfrentando una pérdida que es la terminación de tu relación sentimental. Estás en duelo amiga, así que no intentes controlar tu mente, deja fluir esos pensamientos, sólo recuerda tu relación, recuerda esos momentos, dale espacio a tu mente para que te muestre lo que te tiene que mostrar, analizar por qué no funcionó, que pasó, ya verás que si te permitas pensar, sentir y recordar esa relación, aprenderás muchas cosas que tu mente te quiere mostrar. Así, el día de mañana sabrás qué hacer en tu nueva relación porque te diste la oportunidad de elegir de nuevo, porque aprendiste de lo que no funcionó y serás libre. Entonces si quieres liberarte de esa sensación, sólo deja a tus emociones y recuerdos fluir. Ya verás que el día de mañana recordarás a tu vieja relación con una sonrisa y no con una lágrima. Saludos.
@@patriciamalqui3589 yo lo recomiendo siempre, tuve ataques de pánico desde los 16 años hasta los 30 y gracias a la meditación (entre otros ejercicios que me daba la terapia cognitiva conductual) hace casi 5 años que no tengo más ataques de pánico. Tengo tatuado: inhalar exhalar
Hola hola!!! Concientizar es algo que nos acerca a esa parte humana y empática que hemos empolvado con otras actividades ,,,, que la salud sea presente en todos la alimentación basada en plantas( semillas, granos,frutas,verduras,cereales , champiñones,frutos secos,algas ) es la manera más respetuosa hacia la salud no solo nuestra como animales humanos sino a la salud de cada especie ellos nacen con ese derecho a la vida las industrias nos han hecho creer que son esenciales y que nuestros antepasados siendo que hay mucha información que desmiente esto ,,,,, somos tantos seres habitando esta tierra que hacerlo con respeto 💚🌱💯 es vernos como iguales y compartir lo que se nos dio por igual!! Gracias por el vídeo y por que aquí compartimos nuestro sentir !!
Este video hizo darme cuenta de que he dejado cosas en el camino: antes me gustaba leer (todo tipo de textos). También el cultivar amistades, me cuesta mucho estar con otras personas. Te mando un abrazo
En un descanso de mi ataque de minimalismo Encontré éste video 📹 Y vi el comentario que había hecho Cuatro 4⃣ meses pasaron nada más Si bien mi salud y mis finanzas Están flojas. He recuperado mi estado anímico Mi jardín esta lleno de flores 💐 Y estoy limpiando y sacando todo Pará donar. Y en noviembre volvió el amor 😍 Con un chico espléndido que conocí Pero me pide que me vaya a vivir a Nueva York Y yo ya tome la decisión de que no Lloré mucho Porque tal vez es mi último tren Pero estoy bien Y agradezco todo lo que viví en tan poco tiempo Sus videos, la serenidad y calidez De sus palabras Me han ayudado un montón Muchísimas Gracias Sr Jorge Navarro 👍❤
Me ha encantado el vídeo😊. Cada punto de este video suma! Para leer a veces es mejor leer una página que no leer nada.😊 Yo aprovecho el viaje en metro muchas veces. Para empezar a movernos hay videos de hasta 4 minutos para hacer ejercicio!!😊. La alimentación es algo que nos ayuda a mejorar y prevenir. Intentar comer con más color y variado vale la pena❤❤...descansar, reflexionar, meditar, respirar, el sonido del mar, de los pájaros, charlar con amig@s, un abrazo de tu pareja, el olor del café, agradecer, frases positivas, ver , leer y estar acompañados de todo lo que nos aporte ... Tantas cosas bonitas😊, pero sobre todo, disfrutar, ser conscientes del día a día y de lo que nos gusta. Cada día es una oportunidad, aunque a veces hay épocas o días más difíciles. Recordar lo que comentas aquí es de mucha ayuda❤❤❤ Gracias❤.
Hola Gorge saludos acabo de descubrir tus videos y son muy constructivos me has guiado como sobrellevar una vida saludable sobretodo la meditación es una disciplina que debemos llevar en nuestra vida. Ya que me acaban de diagnosticar cáncer de tiroides y tus consejos me van a ayudar mucho, es cierto el estilo de vida que tenía antes de enfermarme era con mucha angustia, responsabilidades, preocupaciones, aparte soy de sistema nervioso acelerado... Eso a la larga me hizo mucho daño y cuando me encontré en la cama del hospital solte tantas cosas libere familia seres queridos ya mi vida cambió ahora pienso en mi salud..... ❤️🙏🙏🙏
Jorge tienes razón hay que cuidar la salud, comprendo lo de tú hermano es muy delicado tanto para él como para toda la familia y te lo digo porque mi familia materna empezando por mi madre murieron de cáncer y sé por todo lo que se pasa. Lo más importante es acompañar a nuestro familiar en todo momento con mucho amor. Gracias por compartir una parte de tu vida familiar. Un abrazo desde Colombia.
Hola jorge ...desde chile te escribo para darte las gracias por tus habitos para mejorarnos como personas ..mira en lo personal un dia de meditacion decidi cambiar my vida totalmente . Comiendo mejor yo tengo my propia huerta organica y trato de darle lo mas saludable a mis 3 hijas .ademas liberan todo su estres con la conecxion con la naturaleza .hoy en dia gracias a dios puedo vivir desconectada de la ciudad y puedo salir a caminar a menudo con ellas ..la felicidad y la trankilidad la hemos encontrado en cosas muy simples como cultivar nuestros alimentos . Huerta .mermeladas horganicas .desidratar fruta y cultivar nuestras propias moras .arandanos .frambuesas. frutillas .solo mencionar ke me he enfocado en criar mis hijas de forma muy distinta a los demas niños por que no tienen celular lo encuentro muy dañino yno lo necesitan ellas tienen ke disfrutar su infancia juegan mucho trepando arboles . Juegan con barro mucho se bañan en un canalito ke tenemos en nuestro jardin y son muy felices con cosas ke no tienen ningun costo son totalmente gratis ..nuestras vacasiones salimos de campin con nuestros familiares a rios y reservas naturales en chile hay muchas y lo pasamos muy bien nos desconectamos de todo en las noches opservamos las estrellas ..en el dia hasemos trekking y salimos de pesca son cosas tan sinples y nos encanta salir a correr .beber agua natural de vertientes son cosas tan insignificantes para algunas personas pero a my me encanta y creo ke muchas familias hasen lo mismo ke yo .nuestro sueño es tener una tiny hause y viajar en familia por el mundo algun dia lo lograremos saludos desde chile me encantan tus videos .
Buenos días desde España. Tienes mucha razón en todo lo qué nos aconsejas . Pero cuando te vas haciendo mayor y la vida te va dando palos y eres fuerte y superas uno y antes de qué te puedas levantar ya te dio otro y te vuelves a levantar y te apoyas en ti mismo o en amigos y familiares tu vida sigue hacia delante. Pero hay momentos en nuestras vida qué aunque te van dando palos y al ser fuertes sigues levantándote llega un momento en qué por más qué vayas vaciando tu vaso el entorno o vien de trabajo o familiar y amigos cada vez te lo va llenando más. Pero es algo difícil cuando intentas seguir vaciandote tu vaso y los demás no hacemos qué llenartelo y tu lo vacias y ellos te lo llenas y así sucesivamente. Pero tienes razón en qué si no te cuidas y tenemos salud nada va bien. Gracias por tus consejos y yo se por mis años qué si se tiene una mente sana y fuerte todo fluye mejor pero por mis años también se qué hay momentos en la vida en qué nos cuesta más seguir vaciando el vaso pues te lo llenan más aprisa de lo qué tu lo puedes ir vaciando , un saludo para ti y para tu pareja , con cariño desde España 🦋🌹🌵🌿⚘🌷😏😏😷😷
Hola Jorge, que agradable fue escuchar tu audio, desde tu experiencia familiar y del cual pase por algo similar, más tu orientación para mejorar nuestros hábitos de vida. Quedé con un aire de tranquilidad pero considero por la misma energía que trasmites. Gracias por compartir y ser un rayito de luz....
Apreciable Jorge.. Querido niño, es la segunda ocasión que te escribo y sin cuenta las que disfruto tus videos.. soy una persona mayor y no sabes cuánto me renuevan, me haces ver la vida responsablemente ligera, con deseos de vivir a pesar de que estamos luchando con cosas tan complicadas.. Gracias por tus enseñanzas.. sigo tu guía para mejorar a cada paso que doy. Sean Felices.. te mando un gran abrazo❤️❤️.. Dios en sus caminos y diario vivir.
Jorge.... desde que abriste tu canal.... decidí acompañarte en tu trabajo, me gusta el contenido de lo que haces, asi como la pulcritud, orden y belleza de tu apartamento, un abrazo desde la República Dominicana, isla del caribe... tierra de Mar y Sol.
Una vez más gracias Jorge. Me he considerado un ser agradecido, agradezco lo bueno y lo malo, de la mano van las bendiciones, no me queda duda. Agradezco encontrarte en mi camino para ser mejor ser humano. Saludos desde el Estado de México tu amiga Josefina Pabello
El punto de no comparse tiene todo el sentido y seleccionar a personas que nos inspiren es de lo más atinado para tratar de ser mejores cada día y tú mi querido Jorge eres una gran inspiración. TE QUIERO!!!
Hola Jorge hace 10 años cambie de alimentacion.primer años crudista 🤦♀️es dura y 6 Amos vegano.me debilite y ahora sigo el vegetariana y l9s ultimo tres años he incluido pescado porque la proteina hace falta no lo puede sustituir ningun integrador lo digo porque lo prove en mi cuerpo.y desse ahi los pensamientos han cambiado.el pasado no lo soltaba.y ahora el ejercicio y meditacion..gracias gracias bendiciones Dios Jehova te bendice gracias 🙏🌈👏👏👏
Nada COMO el balance en nuestra alimentación y estilo de vida. Cuidarnos en cuerpo y alma es vital; no hay negociación. Le felicito por tan buenos videos. Se lo he enviado varios de mis seres amados.
Hola Jorge, excelente video....cuando tenía examen de matemáticas un día antes me llevaban de emergencia al hospital con fuertes dolores estomacales y vómitos, terrible...internada dos días... después me dí cuenta que todo era psicológico...y cuando mis hijos tenían más o menos ese temor o inquietud con el curso, les ayudaba con reforzar las clases....y comprenderlos...con el vídeo he recordado esa parte de mi vida....gracias...!!!
Que reflexión tan agradable y sincera gracias bme recordaste a el sueño que persigo de vivir una vida llena de amor y de paz saludos desde Cuautla Morelos
Hola soy nueva oyendote y creo que la mejor dieta es comer de todo sin esajerar o la dieta mediterránea.. Yo hago senderismo me relaja y me recarga las pilas y hay que dejar pasar las cosas para tener los nervios en su punto justo antes me tomaba las cosas a la tremenda ahora poco a poco voy pasando de todo.. Y meditar para mi lo mejor es leer y dejar mi mente a su aire.. Me gusta tu forma de decir las cosas no dices que lo tuyo es lo mejor pues cada persona es un mundo y tiene su propio yo, así que te seguiré más que nada porque siempre es bueno tener algún guía.. Saludos desde la Gran Canaria ( I. Canarias) 🦋 y salud cuidate
Hola Jorge . Soy de Buenos Aires, Arg. Te encontré ayer , x este medio . Y me encantan tus vídeos, yo , sin saberlo , soy minimalista ... abrazo , y que estés súper bien
Gracias porque cada palabra que nos has transmitido llega con la calma y sensatez necesarias para adentrarse en nuestra reflexión. Me quedo con tu comentario de que aquellas personas que se nos complica la meditación es porque tenemos la mente saltando de un lado al otro porque me pasa; he buscado técnicas pero me es difícil mantenerme por tiempos prolongados como es necesario (he participado en grupos de mindfulness y me cuesta). Buscaré tu video donde orientas acerca de cómo lograrlo. Bellísimo tu trabajo, coincido con todos los hábitos que has mencionado y confío que llegue a muchísimas personas tu mensaje.
Jorge debo mencionar que eres una gran persona y tienes un corazón muy noble al compartirnos estos consejos, me has ayudado bastante en mi vida, todos los días voy mejorando y una parte de mi inspiración son tus videos, me transmites mucha paz. Te mando todas las bendiciones del mundo un saludo desde México Tepotzotlán 😉💖✨
Gracias por transmitirme tanta paz.A pesar que podría ser tu mamá te sigo porque me mostrás que una vida sencilla y sana es posible.Me gustaría lograr tu tranquilidad espiritual pero me es difícil.Un beso desde Buenos Aires Argentina
Hola Jorge gracias por el video, muy buena recomendación eso de no compararse con nadie todos somos únicos e irrepetibles,lo de meditar ayuda mucho,hacer yoga también es bueno y siempre estar positivo ya que pensamientos negativos atraen que sucedan cosas negativas en nuestra vida mejor pensar en lo hermoso que da nuestra madre naturaleza y como dijistes ser agradecidos desde por un día más de vida, tener comida en nuestra mesa hasta tener un hogar donde vivir ya que no todos tienen la dicha de contar con estás bendiciones. Saludos desde el Edomex. Bendiciones 🤗
me deleito viendo tus videos gracias gue te encontre medas mucha tranguidad tengo gue aprender esos habitos es necesario hacer de una diciplina si problemas de dinero yo creo gue la mayor problema en estos tiempos de pandemia gracias buen fin de semana Jorge Bendiciones
Realmente los cambios Dr hábitos son lentos, pero no inalcanzables. Hay muchos de los hábitos que sugieres que ya los tengo , pero hay otros en los que debo trabajar mas duro y constante para lograrlo! Es muy inspirador lo que propones, vamos adelante, a trabajar por ser mejor ser humano cada día! Gracias!
Muchisimas gracias x todos tus consejos y si la lecture es muy importante me gusta mucho . Sabes una vez conoci en el tren a una persona y platicamos mientras llegaba a mi Destino y en la platica me dice yo e viajado mucho y me emocione y le dije ke bien cuentame donde has ido . Y me dice e viajado atraves de la lectura E aprendido mucho . Y si ke buen . Muchas gracias Jorge . Saludes desde Utah .😉😊💗
Hola Jorge, hola todos. Es un gusto saludarles, Jorge deseo que tu hermano esté bien...aprecio los consejos que compartes para cuidar de nosotros. Sigue disfrutando, va un abrazo afectuoso 🤩
Yo también probé muchas “dietas” y hoy por hoy, llegué a la conclusión que la mejor alimentación es la EQUILIBRADA. Comida casera, variada, lo mínimo de procesados que sea posible...
Es muy cierto, hacer ejercicio con los recursos disponibles es un coadyuvante de BienEstar. Estaba desarrollando crisis de ansiedad que inclusive tuve fractura de los dientes del maxilar superior, por lo que,me propuse caminar 10,000 pasos diarios durante 21 días para formar el hábito y los beneficios han sido increíbles, bajé de peso,mi piel no refleja los 65 años ni la enfermedad crónico- degenerativa que padezco desde hace 20 años. Tengo más vitalidad y energía porque también he empezado ha Ser más responsable con la alimentación y como bien lo dice: sin salud no existimos. Mi propósito por lo que me resta de vida es Ser Ejemplo para Generar la Cultura del Autocuidado en las Generaciones Venideras de mi Familia. Saludos desde Tlaxcala, México 🇲🇽 Lindo y Querido 💞✨🙏🕊️❤️
@@misteriosalore2968Gracias Hermosa, los Hábitos marcan la delgada línea entre BienEstar y malestar,por lo que,es Mejor optar por lo conveniente para no Ser carga para nadie. Es de Gran Satisfacción la Independencia y Autonomía del Movimiento Físico que conlleva el Disfrute de la Única Vida que tenemos con Salud y Alegría hasta el último Respiro. Bendiciones ✨🙏🕊️🇲🇽💝
@Mari-06 La Fibromialgia es la enfermedad del silencio por no expresar de manera asertiva lo que nos incómoda y el malestar que permitimos que los otros nos provoquen. Mi Hija de 16 años en áquel entonces,la empezaba ha padecer y ahora haciendo cuenta de lo que Jorge nos comparte, esos sencillos y vitales hábitos los fortalecimos de manera conjunta las 2 y actualmente ella ya es una Profesionista y ha dejado el Hogar para continuar con su Valiosísima Vida. No tenía los recursos económicos disponibles para atenderla de manera multidisciplinaria para esa Enfermedad y con tan solo llevar ha la práctica esos hábitos, resultaron Ser útiles,sencillos,eficaces y baratos. Le recomiendo empezar ha Amarse para que su Esencia y Presencia sean de Plenitud. Recuerde que: Cuando la Mente sufre, el Cuerpo se queja. Cada quien decide como vivir el día a día. Bendiciones ✨🙏🕊️🇲🇽💝
@@marthamartinez8688 Gracias ✨🙏🕊️ Claro que sí.😉😊El canal de Jorge al compartir sus Experiencias de Vida con Nosotros, también propicia que sus seguidores se saluden respetuosamente y compartan los Beneficios de la diversidad de temas que da ha conocer. Es Gratificante que el BienEstar Integral se Manifieste en Nuestras Vidas por la Inspiración entre unos y Otros. Bendiciones Infinitas por leerme y emitir su opinión acerca de mi comentario.👏👌💪💐🇲🇽💝
Me encanta tu apartamento. Y ¡ que preciosos lugares donde caminas! Lástima que donde vivo todo es cemento , no hay áreas verdes. Gracias por compartir un estilo de vida saludable.
Buen dia! Felicidades x tu canal m gusto y m inspiraste para hacer yoga Ami m gustan mucho las plantas..y siempre hay q dar gracias al universo y adios x darnos salud para poder hacer tantas cosas💚😄
De niña solía mirar las nubes y es bueno meditar, comer sano, cumplir mis retos. Me gustan muchos tus vídeos y al igual ví padecer a mi hermana cáncer de estómago y nos dejó un gran aprendizaje a parte de que dió toda su vida trabajando, casi se jubilada y ya no lo logro. Más vídeos de estos por favor
Me enorgullece saber que todos los hábitos que mencionaste los hago y me cambió totalmente la perspectiva de mi vida. Ahora le veo sentido a todo y sobre todo unas de mis favoritas es Meditar, es una forma en la que me libero de todos malos pensamientos y agradezco por todo lo que tengo. También hacer ejercicio que en mi caso es correr, me ha ayudado bastante y me detengo en los paisajes hermosos donde me empiezo a cuestionar cosas y me motiva estar rodeada de la naturaleza. También yo tengo plantitas dentro de mi casa y se siente tan bonito tener una pequeña parte de la naturaleza dentro del hogar!
Jorge, me encanta tú forma de ver la vida, veo tus videos desde hace mucho tiempo, pero apenas te escribo un comentario, te deseo muchas cosas lindas y te doy las Gracias por todas tus enseñanzas, abrazos...
Hola Jorge te acabo de conocer y te felicito. Eres una persona q en verdad vive el aquí y el ahora. Fenomenal!! Q hermoso tu estilo de vida. Te felicito!!
Jorge muchas gracias por tus consejos, me he dado cuenta que antes me encantaba leer, y ahora no lo hago, voy a volver a leer libros, también voy a seguir muchos de tus consejos, uno de ellos va a ser la meditación y cuidar mi salud. Dios te bendiga y te cubra con su manto sagrado. Gracias.
Jorge muchas gracias por compartir tus videos con nosotros. Yo soy una mujer y mucho más mayor qué tú y por mis experiencias vividas ya he pasado por situaciones bastantes complicadas y he tenido muy malas rachas y siempre he sabido reconocer el principio del problema y siempre he conocido como solucionarlo pero hay momentos en los qué tu entorno no te deja actuar y tienes qué dejar pasar el tiempo para qué todo vuelva a su sitio y cuando algo no funciona bien en tu vida y no lo puedes cambiar porqué es familiar o negocios o tu pareja . Muchas veces tienes qué respirar profundamente y ver los beneficios y las cosa qué te pueden perjudicar aún más dependiendo de como haztues. Un saludo desde España y yo vivo a 10 minutos del mar y me encanta ir a pasear y sentir ese olor a mar y cuando podemos mi pareja y yo también nos gusta irnos por el norte de España y ver y hacer paseos por montaña y ríos 🌹😏🦋🌷🌲🥂💕👍. Tengamos esperanza en la ciencia y en las vacunas pues ya acabando el 2020 , en general en Europa , América, Asia, Africa en todo el mundo este virus nos está matando . Y como yo pienso es la tercera guerra mundial pero cada uno en su casa y con las neveras llenas pero sin poder abrazar a tu gente querida . Tengamos , confianza , constancia y firmeza y tus videos para seguir con fuerza y muchas gracias por compartir con el resto del mundo 😷😷🦋😏🌹
Todos los hábitos que mencionás son fundamentales para una vida placentera. Pero hay uno en particular que, lamentablemente, no a toda la gente le gusta que es la lectura. La lectura salva y gratifica de modo impresionante. Y no me parece que el audiolibro sea lo mismo que el contacto y el vínculo con el libro de verdad (pero es mejor que nada). Cariños! 🤓😊
Excelente vídeo mi querido Jorge 😘 la buena vibra la envías en cada palabra 💗 inspiras a tener una vida llena de paz y armonía ✨ en equilibrio con la naturaleza 💓 Muchas Felicidades por la vida tan hermosa que se ve tienes y disfrutas 😊 Bendiciones Infinitas para tí ✨ Grácias por compartir 😘
Buenos días a todos. Trasmites paz con tus palabras. Muchas gracias x tus consejos. Intentaré llevarlos a cabo. Hay algunos hábitos que ya práctico. Un saludo desde Madrid ( España)
HERMOSO VIDEO , JORGE NAVARRO Y SI ES ASÍ COMO TÚ HAS COMENTADO , GRACIAS MARAVILLOSO LUGAR GRACIAS . ES TODO UN APRENDIZAJE A MEDIDA QUE PASA EL TIEMPO Y O AÑOS TE DAS CUENTA , REITERÓ HERMOSO VIDEO GRACIAS
Hola,Jorge eres un crack,buenos consejos..DE verdad hago bastantes ,,y co,de lo que tu hablas ...hago yoga hace muchos años ,de verdad que ayuda mucho en esta vida de estrès que llabamos...
Mil gracias por la sinceridad de este vídeo sabes el año pasado enfermamos varios integrantes de la familia de covid y mi papá murió los demás sanamos y la verdad ando con un bajón muy cañón y necesitaba escuchar una motivación💙
Gracias en por el video, estoy por mudarme sola en unos meses, sufro de ataques de ansiedad y eso me da mucho miedo, estar sola. Este video es perfecto, la atmósfera que creas con tu forma de hablar y las palabras es muy bonito, los consejos me vienen muy bien para el momento que este yo en un nuevo hogar 😊
Jorge todos tus vídeos son fantásticos ... Pero este para mí es el mejor. Que bien pláticas y que buenos son tus consejos !!! Gracias por estar !!! Voy a empezar a meditar, miraré tu vídeo
Se de lo que hablas. 2016 a mis 75 años me descubrieron un tumor benigno en el cerebro. Gracias a la Iglesia acepte totalmente que la vida tiene su final, aprendí a meditar, perdonar y disfrutar de lo que me rodea más conscientemente. Asumi el tratamiento con normalidad, sin drama ni depresión a Dios gracias. Tengo dos rincones un patio con una gruta con la Virgen, para meditar, dos jardineras con una parra y plantas. En el cartport una jardinera con rosales nardos, geranios y macetas con otras variedades de flores. Que relajo me doy!! También pase por dietas veganas etc. Estoy fuera de mi país Perú, disfrutando de mis hijos y aprovechando la tecnología por zoom con otros. Hace pocos días en un zoo con animales en libertad dándoles de comer desde el carro en su boca, me pico suavemente un avestruz!! Pero me dolió un poquitín. Me gustan, me distraen y me dan ideas tus vídeos. Gracias. Bendiciones. Disculpa tanta lora estoy de vacaciones pues aún a mis 80 trabajo.
Bravo toda mi admiración Para ti, yo casi cumplo en enero los ochenta, pero ya me siento que los cumplí solo falta un mes y procuro hacer comida los domingos para mi hijo y su familia. Aunque ellos también😢 me invitan a su casa. Siempre les llevo fruta y postre, de esa manera estoy activa. También camino o hago caminata estacionaria. Tome curso de meditación y no la practico. Me levanto tarde. Eso me encanta. Salidos desde Monterrey México 😊
@@cococarpizo2735 gracias. Cada cierto tiempo agrego a mis actividades algo diferente para no entrar en la monotonía. Y no puedo negar que hay un día por ahí de simple flojera.
Gracias a tus videos, he aprendido que no necesito todo lo que quiero, que puedo usar y una y otra vez lo que tengo. Gracias por compartirnos un poquito de ti. ¡Sigue así!
Jorge, un saludo. Soy católica 100% y aunque la meditación (Yoga) no es una opción para mí, el resto de tus consejos son realizables. Me gustan tus vídeos porque tienes aportes importantes, prácticos y adaptables a mi creencia. Sigue adelante 💯.
Ah y también veo a una chica hondureña que tiene un canal de decoración que se llama el Arnario hn, y da asesorías de decoración y más. Claro es opuesta a la decoración que a ti te gusta pero también inspira por los cambios que realiza. Gracias por compartirnos sus luces!
Hola Jorge muy buenos tus vídeos comparto lo que comentaste con respeto a los hábitos la salud es uno de los tesoros que tenemos gracias gracias gracias
Me gustan muchos tus consejos y sobretodo la sencillez con la que explicas todo, es muy didáctico y amigable. Gracias por tomarte el tiempo para educar y hacer de este un mundo mejor.
Gracias gracias gracias hoy por primera vez te escuche y me gudto mucho.yo vivo en Suecia. Dime como miro las meditaciones y el adul8broDios te bendiga abrazos
pocos blogueros son tan interesantes y aportan tanto como tu....felicidades, soy, al iguak que tu pro-ambientalista y trato en lo más que puedo reciclar, proteger el medio ambiente y reciclar...pero tu está en otro nivel!!...lo que me sorprendió fue el estilo minimalista.....excelente metódo para simplificar nuestra vida y hacerla mas llevadera y feliz.....gracias...me subscribo
Gracias Jorge!! Hermoso video ...muy completo y a ponerlo en practica !!!!Tus videos siempre son constructivos...muy positivos ....y con mucha fuerza....Muchas Gracias!!! Te escribo desde Uruguay!!! Te siento un amigo...🎼💌 Hasta pronto!!!!
Muchas gracias Jorge , solo con tus palabras generas mucha paz y te trasladas a un punto en el siempre deseas estar , gracias por tu tiempo, excelentes puntos .
Hola Jorge gracias por compartir, estoy de acuerdo en lo que nos mostraste transmites ésa paz, yo medito sí, aunque no todos los días pero sí es la mejor terapia saludos 🙋♀️🙏🤗⭐👍
Muchas gracias por tus consejos es bueno escuchar cosas como estas ,desde hoy en adelante veré cada uno de tus vídeos porque se que en ellos voy a encontrar cosas buenas que servirán de ayuda a mi vida ,mil gracias ,saludo desde República Dominicana
Hola Jorge. Has puesto çomo número 1 la salud. Yo la pondría en segundo lugar y en primero el Amor. Si no hay amor aunque una persona esté sana no es feliz, no se siente bien. Y si está enferma y no reçibe amor se sentirá morir. Todo lo demás estupendo. Saludos.
Buenos dias Jorge me encantan tus videos me toca trasladarme de ciudad con mi familia y me cuesta envidio tu poder de adaptacion gracias saludos de asturias
Hola me pregunto que lindos serias el mundo con persona cómo usted, Hombre real sencillos y pies en tierra ,compartiré estés video fue excelente gracias
Tu voz es muy reconfortante ❤ aun que no haga mucho de lo que sugieres el echo de escucharte y poner a volar mi imaginacion creo q me ayuda !! Dios te Bendiga
Hola Jorge! Te conocí en youtube por casualidad y ahora quiero ver todo el tiempo tus videos porque me inspiras, me animas, hasta me pones de buen humor. Gracias por compartir toda esta información porque me ayuda a pensar en la persona que quiero ser y me hace ver de una manera más sencilla como puedo comenzar a cambiar poco a poco y saber que es posible
Gracias por haberme acompañado en este video! 😀
Si te gustaría saber qué puedes hace para empezar a mejorar tu calidad de vida, da click aquí: jorgenavarro.podia.com/desarrollo-personal-intro Gracias por estar! 🙏🏽
Me encantó tu vídeo, y voy a tener que verlo varias veces, me cuesta mucho hacer ejercicio , hago un día no y el otro tampoco jejeje , pero voy proponermelo como hábito y así todos los demás. Gracias !
Llevar un journaling, para reflexionar y tomar conciencia sobre nuestros actos, comportamientos/reacciones que tenemos cuando se nos presentan problemas o dificultades en la vida. Ya sean nuestras emociones/pensamientos sobre diversos pensamientos e inclusive uno en especifico. Y las diversas formas que existen para poder llevarlo en muestra vida diaria. Buen vídeo!!
El hábito q mas tengo es caminar y la gratitud, me falta más el de dormir bien
De mis hábitos: está el de hacer ejercicio todas las mañanas, leer, conectar con amigos y familiares, la gratitud
Por que el video lo editó ase dos días potiyo 😁
1-Cuidar tu salud
2-Hacer ejercicio
3-comer saludablemente
4-meditar
5-leer
6-conectar con la naturaleza
7-cuidar amistades
8-ser agradecido
9-dejar de compararnos
10-dormir mejor 😉
Cumplo con la mayoria, meditar y leer me cuestan pero hay voy.
Tus. Contenido. Me. Ha. Aydado. Mucho. En. Mi. Forma. De. Vivir
Juan Diego Gómez es un mentor de finanzas, y él fue una gran influencia para mí camino hacia la formación personal, recuerdo mucho una frase que el dice "mis mejores amigos y mayores influencias están muertos o no me conocen" y justo así me siento, aunque no nos conocemos ni nada, siento un gran aprecio por ti, y por lo que haces y compartes :) que agradecida me siento de poder conocer tus videos y todo lo que transmites en ellos, feliz tarde Jorge ✨
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Ñp
Yo tengo una manera muy buena de bajar mi estres (@unque tengo varias) y es viendo tu video y escuchar tu voz, voz que transmite mucha tranquilidad.
Hola Jorge!!! Yo solo tengo 6 de los hábitos que mencionas 😬, pero tengo otros que para mí son importantes; tomar sol si es posible por 20 minutos, bañarme con agua fría , hidratar mi cuerpo ( beber agua en ayuno) debemos de tener contacto con los elementos que existen en el Universo; AGUA (debemos de beber agua ya que una mayor parte de nuestro cuerpo está constituido por agua) TIERRA ( debemos consumir alimentos que provengan de la tierra) AIRE( debemos realizar respiraciones conscientes) FUEGO (debemos de tomar el sol diario por 20 minutos) , muchas gracias por la información y tendré que poner en práctica los demás hábitos que me faltan. Saludos 🤗😊
5 lo
Hola desde Costa Rica. Estoy poniendome al dia con sus videos.....muchas gracias todos los temas que he visto son de mucho interes
ME GUSTAN SUS VIDEOS
LAS IMÁGENES LA MÚSICA
Y SUS PALABRAS
ESTOY EN UN MAL MOMENTO
CON LA CUARENTENA
SE AGRAVARON
MIS PROBLEMAS DE SALUD
EMOCIONAL Y ECONOMICO
MUY MAL DE VERDAD
MIRANDO VIDEOS DE PLANTAS
EN UA-cam DESCUBRI
A UNA SEÑORA MEXICANA
MUY AUTÉNTICA Y SENCILLA
QUE ME AYUDÓ MUCHISIMO
HACIÉNDOME REIR
DESPUÉS
LO ENCONTRÉ A USTED
QUE AL ESCUCHARLO
TAMBIÉN ME ESTA
AYUDANDO UN MONTON
PARECE QUE LOS MEXICANOS
HACEN MUCHO BIEN
⭐⭐⭐⭐⭐
SALUDOS
JUANHORAC
DE
BUENOS AIRES
ARGENTINA
PD:
GRACIAS POR AYUDARME
A TENER GANAS DE SEGUIR
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Animo!!
Con todo lo que está pasando, es difícil, no pierdas la esperanza, ten fé, todo pasará, vendrán tiempos mejores,
No te desanimes !! Es más lo que suma que lo que resta, un amigo me decía cada que le preguntaba cómo estaba ? Me decía Bueno estamos vivos . ANIMO !!!
Hay videos de Rafael santandreu, muy buenos de verdad, en esta situación, muy valiosos y de muchos temas relacionados a las dificultades que estamos pasando en estos momentos! Te entiendo muy bien! Todo el mundo estamos en un momento muy difícil y único! Ánimo estamos formando parte de la historia!
Cual es el canal de la señora auténtica? ..arriba Argentina !! Acabaremos con ese comunismo recarcitrante como sea
me gusta mucho leer sobretodo teatro y poesia, novela menos y filosofia, dedgraciadamente nada.
No sé meditar pero quizás por ello me es muy útil otro hábito; rezo una hora al día, o más.
No voy al gimnasio pero camino tres horas al dia no teniendo coche ni utilizo transporte en el dia a dia.
Libero bonsais. compro bonsais en maceta que planto en tierra. Los pobres agradecen mucho ese cambio ya que tras un par de años echanfo raíces luego crecen casi al doble de velocidad que los árboles que no fueron torturados.
Mi jardin es un pequeño bosque y a escondites ya voy plantando en jardines públicos.
Lo de dormir es un pequeño problema. trabajo en un hospital y claro tenemos unos turnos y guardias muy exigentes. Ahora con en Covid las jornadas son extensas.
Mi dieta es mediterránea y como poco de todo y mucho de nada. adoro el pescado azul y la verdura, incluida la legumbre. Carne dos veces al mes. y lácteos todos los dias. Comida industrial, azúcar, sal, bebidas carbonicas.casi nunca y alcohol una copa de champán en Navidad y el algun cumpleaños o boda. una copa de vino verde a la semana.
Fumo un cigarro el ultimo viernes de mes a las 12 horas desde que murió mi abuela, ella fumaba en pipa, yo intente pero no logré. Murió a los 96 años por un accidente aéreo, como fice mi hermano la abuelita se quedo en el cielo.
ainque tengo desencantos y amarguras en la vida, en general soy feliz. A veces siento "saudade" de mi tierra, familia e idioma, aunque eso es cuestion de "raza", ya que no hay portugués que no sepa de 《saudades》, algún 《vinho verde》 y 《fado》! jajajajaja.
Déjole un beso de amistad con los mejores deseos pata usted y los suyos.
La meditación me ha cambiado mi vida. Antes era muy ansiosa, y mi mente no se cansaba, siempre me bombardeaba con pensamientos, recuerdos e ideas. Ahora, mi mente es más tranquila y está la gran mayoría del tiempo soy yo quien la pienso, he aprendido a bajar mis pensamientos a mis emociones. Tener el control de todo en mí. Todo gracias a la meditación
Voy a tener que empezar a meditar! Mi mente no para en todo el día, más que nada en estos momentos que son difíciles porque hace muy poquito terminé una relación con mi ex pareja y los recuerdos no me dejan en paz ni un minuto😔
@@patriciamalqui3589 Es normal que tu mente te bombardee con recuerdos, estas enfrentando una pérdida que es la terminación de tu relación sentimental. Estás en duelo amiga, así que no intentes controlar tu mente, deja fluir esos pensamientos, sólo recuerda tu relación, recuerda esos momentos, dale espacio a tu mente para que te muestre lo que te tiene que mostrar, analizar por qué no funcionó, que pasó, ya verás que si te permitas pensar, sentir y recordar esa relación, aprenderás muchas cosas que tu mente te quiere mostrar. Así, el día de mañana sabrás qué hacer en tu nueva relación porque te diste la oportunidad de elegir de nuevo, porque aprendiste de lo que no funcionó y serás libre. Entonces si quieres liberarte de esa sensación, sólo deja a tus emociones y recuerdos fluir. Ya verás que el día de mañana recordarás a tu vieja relación con una sonrisa y no con una lágrima. Saludos.
@@patriciamalqui3589 yo lo recomiendo siempre, tuve ataques de pánico desde los 16 años hasta los 30 y gracias a la meditación (entre otros ejercicios que me daba la terapia cognitiva conductual) hace casi 5 años que no tengo más ataques de pánico. Tengo tatuado: inhalar exhalar
Hola hola!!! Concientizar es algo que nos acerca a esa parte humana y empática que hemos empolvado con otras actividades ,,,, que la salud sea presente en todos la alimentación basada en plantas( semillas, granos,frutas,verduras,cereales , champiñones,frutos secos,algas ) es la manera más respetuosa hacia la salud no solo nuestra como animales humanos sino a la salud de cada especie ellos nacen con ese derecho a la vida las industrias nos han hecho creer que son esenciales y que nuestros antepasados siendo que hay mucha información que desmiente esto ,,,,, somos tantos seres habitando esta tierra que hacerlo con respeto 💚🌱💯 es vernos como iguales y compartir lo que se nos dio por igual!!
Gracias por el vídeo y por que aquí compartimos nuestro sentir !!
Este video hizo darme cuenta de que he dejado cosas en el camino: antes me gustaba leer (todo tipo de textos). También el cultivar amistades, me cuesta mucho estar con otras personas. Te mando un abrazo
En un descanso de mi ataque de minimalismo
Encontré éste video 📹
Y vi el comentario que había hecho
Cuatro 4⃣ meses pasaron nada más
Si bien mi salud y mis finanzas
Están flojas.
He recuperado mi estado anímico
Mi jardín esta lleno de flores 💐
Y estoy limpiando y sacando todo Pará donar.
Y en noviembre volvió el amor 😍
Con un chico espléndido que conocí
Pero me pide
que me vaya a vivir a Nueva York
Y yo ya tome la decisión de que no
Lloré mucho
Porque tal vez es mi último tren
Pero estoy bien
Y agradezco todo lo que viví
en tan poco tiempo
Sus videos, la serenidad y calidez
De sus palabras
Me han ayudado un montón
Muchísimas Gracias
Sr Jorge Navarro 👍❤
Me ha encantado el vídeo😊. Cada punto de este video suma! Para leer a veces es mejor leer una página que no leer nada.😊 Yo aprovecho el viaje en metro muchas veces. Para empezar a movernos hay videos de hasta 4 minutos para hacer ejercicio!!😊. La alimentación es algo que nos ayuda a mejorar y prevenir. Intentar comer con más color y variado vale la pena❤❤...descansar, reflexionar, meditar, respirar, el sonido del mar, de los pájaros, charlar con amig@s, un abrazo de tu pareja, el olor del café, agradecer, frases positivas, ver , leer y estar acompañados de todo lo que nos aporte ... Tantas cosas bonitas😊, pero sobre todo, disfrutar, ser conscientes del día a día y de lo que nos gusta. Cada día es una oportunidad, aunque a veces hay épocas o días más difíciles. Recordar lo que comentas aquí es de mucha ayuda❤❤❤ Gracias❤.
Hola Gorge saludos acabo de descubrir tus videos y son muy constructivos me has guiado como sobrellevar una vida saludable sobretodo la meditación es una disciplina que debemos llevar en nuestra vida. Ya que me acaban de diagnosticar cáncer de tiroides y tus consejos me van a ayudar mucho, es cierto el estilo de vida que tenía antes de enfermarme era con mucha angustia, responsabilidades, preocupaciones, aparte soy de sistema nervioso acelerado... Eso a la larga me hizo mucho daño y cuando me encontré en la cama del hospital solte tantas cosas libere familia seres queridos ya mi vida cambió ahora pienso en mi salud..... ❤️🙏🙏🙏
Jorge tienes razón hay que cuidar la salud, comprendo lo de tú hermano es muy delicado tanto para él como para toda la familia y te lo digo porque mi familia materna empezando por mi madre murieron de cáncer y sé por todo lo que se pasa. Lo más importante es acompañar a nuestro familiar en todo momento con mucho amor. Gracias por compartir una parte de tu vida familiar. Un abrazo desde Colombia.
Hola jorge ...desde chile te escribo para darte las gracias por tus habitos para mejorarnos como personas ..mira en lo personal un dia de meditacion decidi cambiar my vida totalmente . Comiendo mejor yo tengo my propia huerta organica y trato de darle lo mas saludable a mis 3 hijas .ademas liberan todo su estres con la conecxion con la naturaleza .hoy en dia gracias a dios puedo vivir desconectada de la ciudad y puedo salir a caminar a menudo con ellas ..la felicidad y la trankilidad la hemos encontrado en cosas muy simples como cultivar nuestros alimentos . Huerta .mermeladas horganicas .desidratar fruta y cultivar nuestras propias moras .arandanos .frambuesas. frutillas .solo mencionar ke me he enfocado en criar mis hijas de forma muy distinta a los demas niños por que no tienen celular lo encuentro muy dañino yno lo necesitan ellas tienen ke disfrutar su infancia juegan mucho trepando arboles . Juegan con barro mucho se bañan en un canalito ke tenemos en nuestro jardin y son muy felices con cosas ke no tienen ningun costo son totalmente gratis ..nuestras vacasiones salimos de campin con nuestros familiares a rios y reservas naturales en chile hay muchas y lo pasamos muy bien nos desconectamos de todo en las noches opservamos las estrellas ..en el dia hasemos trekking y salimos de pesca son cosas tan sinples y nos encanta salir a correr .beber agua natural de vertientes son cosas tan insignificantes para algunas personas pero a my me encanta y creo ke muchas familias hasen lo mismo ke yo .nuestro sueño es tener una tiny hause y viajar en familia por el mundo algun dia lo lograremos saludos desde chile me encantan tus videos .
Gracias por compartir! 😀
Buenos días desde España.
Tienes mucha razón en todo lo qué nos aconsejas .
Pero cuando te vas haciendo mayor y la vida te va dando palos y eres fuerte y superas uno y antes de qué te puedas levantar ya te dio otro y te vuelves a levantar y te apoyas en ti mismo o en amigos y familiares tu vida sigue hacia delante.
Pero hay momentos en nuestras vida qué aunque te van dando palos y al ser fuertes sigues levantándote llega un momento en qué por más qué vayas vaciando tu vaso el entorno o vien de trabajo o familiar y amigos cada vez te lo va llenando más.
Pero es algo difícil cuando intentas seguir vaciandote tu vaso y los demás no hacemos qué llenartelo y tu lo vacias y ellos te lo llenas y así sucesivamente.
Pero tienes razón en qué si no te cuidas y tenemos salud nada va bien.
Gracias por tus consejos y yo se por mis años qué si se tiene una mente sana y fuerte todo fluye mejor pero por mis años también se qué hay momentos en la vida en qué nos cuesta más seguir vaciando el vaso pues te lo llenan más aprisa de lo qué tu lo puedes ir vaciando , un saludo para ti y para tu pareja , con cariño desde España 🦋🌹🌵🌿⚘🌷😏😏😷😷
Hola Jorge, que agradable fue escuchar tu audio, desde tu experiencia familiar y del cual pase por algo similar, más tu orientación para mejorar nuestros hábitos de vida. Quedé con un aire de tranquilidad pero considero por la misma energía que trasmites. Gracias por compartir y ser un rayito de luz....
Apreciable Jorge.. Querido niño, es la segunda ocasión que te escribo y sin cuenta las que disfruto tus videos.. soy una persona mayor y no sabes cuánto me renuevan, me haces ver la vida responsablemente ligera, con deseos de vivir a pesar de que estamos luchando con cosas tan complicadas.. Gracias por tus enseñanzas.. sigo tu guía para mejorar a cada paso que doy. Sean Felices.. te mando un gran abrazo❤️❤️.. Dios en sus caminos y diario vivir.
Me da mucho gusto saber eso Leticia. 😀
Jorge.... desde que abriste tu canal.... decidí acompañarte en tu trabajo, me gusta el contenido de lo que haces, asi como la pulcritud, orden y belleza de tu apartamento, un abrazo desde la República Dominicana, isla del caribe... tierra de Mar y Sol.
Desde el primer vídeo,descubrí tu belleza interior,no hace mucho y me dio mucha alegría,en reverencia desde Buenos Aires.¡¡¡
Una vez más gracias Jorge. Me he considerado un ser agradecido, agradezco lo bueno y lo malo, de la mano van las bendiciones, no me queda duda. Agradezco encontrarte en mi camino para ser mejor ser humano. Saludos desde el Estado de México tu amiga Josefina Pabello
El punto de no comparse tiene todo el sentido y seleccionar a personas que nos inspiren es de lo más atinado para tratar de ser mejores cada día y tú mi querido Jorge eres una gran inspiración. TE QUIERO!!!
Hola Jorge hace 10 años cambie de alimentacion.primer años crudista 🤦♀️es dura y 6 Amos vegano.me debilite y ahora sigo el vegetariana y l9s ultimo tres años he incluido pescado porque la proteina hace falta no lo puede sustituir ningun integrador lo digo porque lo prove en mi cuerpo.y desse ahi los pensamientos han cambiado.el pasado no lo soltaba.y ahora el ejercicio y meditacion..gracias gracias bendiciones Dios Jehova te bendice gracias 🙏🌈👏👏👏
Nada COMO el balance en nuestra alimentación y estilo de vida. Cuidarnos en cuerpo y alma es vital; no hay negociación. Le felicito por tan buenos videos. Se lo he enviado varios de mis seres amados.
Hola Jorge, excelente video....cuando tenía examen de matemáticas un día antes me llevaban de emergencia al hospital con fuertes dolores estomacales y vómitos, terrible...internada dos días... después me dí cuenta que todo era psicológico...y cuando mis hijos tenían más o menos ese temor o inquietud con el curso, les ayudaba con reforzar las clases....y comprenderlos...con el vídeo he recordado esa parte de mi vida....gracias...!!!
! Que envidia Jorge, que tengas tan cerca tan hermosos lugares.
Como el mar o bosques y parques.
Saludos desde México
DF
Que reflexión tan agradable y sincera gracias bme recordaste a el sueño que persigo de vivir una vida llena de amor y de paz saludos desde Cuautla Morelos
Hola soy nueva oyendote y creo que la mejor dieta es comer de todo sin esajerar o la dieta mediterránea.. Yo hago senderismo me relaja y me recarga las pilas y hay que dejar pasar las cosas para tener los nervios en su punto justo antes me tomaba las cosas a la tremenda ahora poco a poco voy pasando de todo.. Y meditar para mi lo mejor es leer y dejar mi mente a su aire.. Me gusta tu forma de decir las cosas no dices que lo tuyo es lo mejor pues cada persona es un mundo y tiene su propio yo, así que te seguiré más que nada porque siempre es bueno tener algún guía.. Saludos desde la Gran Canaria ( I. Canarias) 🦋 y salud cuidate
Hola Jorge . Soy de Buenos Aires, Arg. Te encontré ayer , x este medio . Y me encantan tus vídeos, yo , sin saberlo , soy minimalista ... abrazo , y que estés súper bien
Gracias porque cada palabra que nos has transmitido llega con la calma y sensatez necesarias para adentrarse en nuestra reflexión. Me quedo con tu comentario de que aquellas personas que se nos complica la meditación es porque tenemos la mente saltando de un lado al otro porque me pasa; he buscado técnicas pero me es difícil mantenerme por tiempos prolongados como es necesario (he participado en grupos de mindfulness y me cuesta). Buscaré tu video donde orientas acerca de cómo lograrlo.
Bellísimo tu trabajo, coincido con todos los hábitos que has mencionado y confío que llegue a muchísimas personas tu mensaje.
Jorge debo mencionar que eres una gran persona y tienes un corazón muy noble al compartirnos estos consejos, me has ayudado bastante en mi vida, todos los días voy mejorando y una parte de mi inspiración son tus videos, me transmites mucha paz. Te mando todas las bendiciones del mundo un saludo desde México Tepotzotlán 😉💖✨
Gracias por transmitirme tanta paz.A pesar que podría ser tu mamá te sigo porque me mostrás que una vida sencilla y sana es posible.Me gustaría lograr tu tranquilidad espiritual pero me es difícil.Un beso desde Buenos Aires Argentina
Hola Jorge gracias por el video, muy buena recomendación eso de no compararse con nadie todos somos únicos e irrepetibles,lo de meditar ayuda mucho,hacer yoga también es bueno y siempre estar positivo ya que pensamientos negativos atraen que sucedan cosas negativas en nuestra vida mejor pensar en lo hermoso que da nuestra madre naturaleza y como dijistes ser agradecidos desde por un día más de vida, tener comida en nuestra mesa hasta tener un hogar donde vivir ya que no todos tienen la dicha de contar con estás bendiciones. Saludos desde el Edomex. Bendiciones 🤗
me deleito viendo tus videos gracias gue te encontre medas mucha tranguidad tengo gue aprender esos habitos es necesario hacer de una diciplina si problemas de dinero yo creo gue la mayor problema en estos tiempos de pandemia gracias buen fin de semana Jorge Bendiciones
El día de hoy quiero que sepas que en más de una ocasión me has llegado a inspirar. Gracias.
También siento q me está inspirando...
¡A mí también! 😊
Realmente los cambios Dr hábitos son lentos, pero no inalcanzables. Hay muchos de los hábitos que sugieres que ya los tengo , pero hay otros en los que debo trabajar mas duro y constante para lograrlo! Es muy inspirador lo que propones, vamos adelante, a trabajar por ser mejor ser humano cada día! Gracias!
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@@solflores8664w ni h
Muchisimas gracias x todos tus consejos y si la lecture es muy importante me gusta mucho .
Sabes una vez conoci en el tren a una persona y platicamos mientras llegaba a mi Destino y en la platica me dice yo e viajado mucho y me emocione y le dije ke bien cuentame donde has ido .
Y me dice e viajado atraves de la lectura
E aprendido mucho .
Y si ke buen .
Muchas gracias Jorge .
Saludes desde Utah .😉😊💗
Hola Jorge, hola todos. Es un gusto saludarles, Jorge deseo que tu hermano esté bien...aprecio los consejos que compartes para cuidar de nosotros. Sigue disfrutando, va un abrazo afectuoso 🤩
Uno de los mejores canales que he visto, se nota tu buen espíritu tan sensible y tus ganas de mejorar,,, tu canal definitivamente me inspira Jorge.
Muchas gracias Paulina! 🙏🏽
Yo también probé muchas “dietas” y hoy por hoy, llegué a la conclusión que la mejor alimentación es la EQUILIBRADA. Comida casera, variada, lo mínimo de procesados que sea posible...
Gracias x recordárme lo realmente importante y que a veces olvido. Un placer escucharte Jorge. Saludos desde 🇲🇽🇲🇽 🇲🇽
Es muy cierto, hacer ejercicio con los recursos disponibles es un coadyuvante de BienEstar. Estaba desarrollando crisis de ansiedad que inclusive tuve fractura de los dientes del maxilar superior, por lo que,me propuse caminar 10,000 pasos diarios durante 21 días para formar el hábito y los beneficios han sido increíbles, bajé de peso,mi piel no refleja los 65 años ni la enfermedad crónico- degenerativa que padezco desde hace 20 años. Tengo más vitalidad y energía porque también he empezado ha Ser más responsable con la alimentación y como bien lo dice: sin salud no existimos. Mi propósito por lo que me resta de vida es Ser Ejemplo para Generar la Cultura del Autocuidado en las Generaciones Venideras de mi Familia. Saludos desde Tlaxcala, México 🇲🇽 Lindo y Querido 💞✨🙏🕊️❤️
Gracias la leí y me hizo sentir mejor...estoy muy ansiosa estos días ..ya creo que es un ejemplo de persona.
Que gran ejemplo saludos y si se puede🤗🤗🤗
@@misteriosalore2968Gracias Hermosa, los Hábitos marcan la delgada línea entre BienEstar y malestar,por lo que,es Mejor optar por lo conveniente para no Ser carga para nadie. Es de Gran Satisfacción la Independencia y Autonomía del Movimiento Físico que conlleva el Disfrute de la Única Vida que tenemos con Salud y Alegría hasta el último Respiro. Bendiciones ✨🙏🕊️🇲🇽💝
@Mari-06 La Fibromialgia es la enfermedad del silencio por no expresar de manera asertiva lo que nos incómoda y el malestar que permitimos que los otros nos provoquen. Mi Hija de 16 años en áquel entonces,la empezaba ha padecer y ahora haciendo cuenta de lo que Jorge nos comparte, esos sencillos y vitales hábitos los fortalecimos de manera conjunta las 2 y actualmente ella ya es una Profesionista y ha dejado el Hogar para continuar con su Valiosísima Vida. No tenía los recursos económicos disponibles para atenderla de manera multidisciplinaria para esa Enfermedad y con tan solo llevar ha la práctica esos hábitos, resultaron Ser útiles,sencillos,eficaces y baratos. Le recomiendo empezar ha Amarse para que su Esencia y Presencia sean de Plenitud. Recuerde que: Cuando la Mente sufre, el Cuerpo se queja. Cada quien decide como vivir el día a día. Bendiciones ✨🙏🕊️🇲🇽💝
@@marthamartinez8688 Gracias ✨🙏🕊️ Claro que sí.😉😊El canal de Jorge al compartir sus Experiencias de Vida con Nosotros, también propicia que sus seguidores se saluden respetuosamente y compartan los Beneficios de la diversidad de temas que da ha conocer. Es Gratificante que el BienEstar Integral se Manifieste en Nuestras Vidas por la Inspiración entre unos y Otros. Bendiciones Infinitas por leerme y emitir su opinión acerca de mi comentario.👏👌💪💐🇲🇽💝
Me encanta tu apartamento.
Y ¡ que preciosos lugares donde caminas!
Lástima que donde vivo todo es cemento , no hay áreas verdes.
Gracias por compartir un estilo de vida saludable.
Buen dia! Felicidades x tu canal m gusto y m inspiraste para hacer yoga Ami m gustan mucho las plantas..y siempre hay q dar gracias al universo y adios x darnos salud para poder hacer tantas cosas💚😄
De niña solía mirar las nubes y es bueno meditar, comer sano, cumplir mis retos. Me gustan muchos tus vídeos y al igual ví padecer a mi hermana cáncer de estómago y nos dejó un gran aprendizaje a parte de que dió toda su vida trabajando, casi se jubilada y ya no lo logro.
Más vídeos de estos por favor
Me enorgullece saber que todos los hábitos que mencionaste los hago y me cambió totalmente la perspectiva de mi vida. Ahora le veo sentido a todo y sobre todo unas de mis favoritas es Meditar, es una forma en la que me libero de todos malos pensamientos y agradezco por todo lo que tengo.
También hacer ejercicio que en mi caso es correr, me ha ayudado bastante y me detengo en los paisajes hermosos donde me empiezo a cuestionar cosas y me motiva estar rodeada de la naturaleza. También yo tengo plantitas dentro de mi casa y se siente tan bonito tener una pequeña parte de la naturaleza dentro del hogar!
Sabios y generosos consejos. Muchas gracias. Paz y bien.
Gracias. Desde que me aleje actividades laborales e imposiciones horarias y voy a clases de yoga mejoró mi vida.
Jorge, me encanta tú forma de ver la vida, veo tus videos desde hace mucho tiempo, pero apenas te escribo un comentario, te deseo muchas cosas lindas y te doy las Gracias por todas tus enseñanzas, abrazos...
Muchísimas gracias! 🙏🏽
Eres muy especial. Gracias. Dios lo bendiga.
Hola Jorge te acabo de conocer y te felicito. Eres una persona q en verdad vive el aquí y el ahora. Fenomenal!! Q hermoso tu estilo de vida. Te felicito!!
Muchas gracias! 😀
Jorge muchas gracias por tus consejos, me he dado cuenta que antes me encantaba leer, y ahora no lo hago, voy a volver a leer libros, también voy a seguir muchos de tus consejos, uno de ellos va a ser la meditación y cuidar mi salud. Dios te bendiga y te cubra con su manto sagrado. Gracias.
Jorge muchas gracias por compartir tus videos con nosotros.
Yo soy una mujer y mucho más mayor qué tú y por mis experiencias vividas ya he pasado por situaciones bastantes complicadas y he tenido muy malas rachas y siempre he sabido reconocer el principio del problema y siempre he conocido como solucionarlo pero hay momentos en los qué tu entorno no te deja actuar y tienes qué dejar pasar el tiempo para qué todo vuelva a su sitio y cuando algo no funciona bien en tu vida y no lo puedes cambiar porqué es familiar o negocios o tu pareja .
Muchas veces tienes qué respirar profundamente y ver los beneficios y las cosa qué te pueden perjudicar aún más dependiendo de como haztues.
Un saludo desde España y yo vivo a 10 minutos del mar y me encanta ir a pasear y sentir ese olor a mar y cuando podemos mi pareja y yo también nos gusta irnos por el norte de España y ver y hacer paseos por montaña y ríos 🌹😏🦋🌷🌲🥂💕👍.
Tengamos esperanza en la ciencia y en las vacunas pues ya acabando el 2020 , en general en Europa , América, Asia, Africa en todo el mundo este virus nos está matando .
Y como yo pienso es la tercera guerra mundial pero cada uno en su casa y con las neveras llenas pero sin poder abrazar a tu gente querida .
Tengamos , confianza , constancia y firmeza y tus videos para seguir con fuerza y muchas gracias por compartir con el resto del mundo 😷😷🦋😏🌹
Gracias por compartir! 🙏🏽
Eres una persona q da gusto ver cómo eres muy muy inteligente en tu forma de vivir...felicidades!!
Todos los hábitos que mencionás son fundamentales para una vida placentera. Pero hay uno en particular que, lamentablemente, no a toda la gente le gusta que es la lectura. La lectura salva y gratifica de modo impresionante. Y no me parece que el audiolibro sea lo mismo que el contacto y el vínculo con el libro de verdad (pero es mejor que nada). Cariños! 🤓😊
Hola buenos días ..un gusto haberte escuchado gracias por compartir saludos y suerte...!!!
Gracias a ti Jorge por estar tambien. Hoy primer día que te veo, escucho, descubro y en momento justo. Yo tomo nota :) gracias!!
Gracias Jorge Navarro!
Excelente vídeo mi querido Jorge 😘 la buena vibra la envías en cada palabra 💗 inspiras a tener una vida llena de paz y armonía ✨ en equilibrio con la naturaleza 💓 Muchas Felicidades por la vida tan hermosa que se ve tienes y disfrutas 😊 Bendiciones Infinitas para tí ✨ Grácias por compartir 😘
Buenos días a todos.
Trasmites paz con tus palabras. Muchas gracias x tus consejos. Intentaré llevarlos a cabo. Hay algunos hábitos que ya práctico. Un saludo desde Madrid ( España)
Muchas gracias tu voz me da paz
Besos desde Cali - Colombia
HOLA, ESTOY VIENDO TU VÍDEO. CHAUUU...GRACIAS TOTALES ¡¡!!FELICITACIONES ¡¡!!
GRACIELA DE ARGENTINA.
Guauuuu, me encantó este vídeo Jorge. Cosas sencillas pero muy efectivas. Muchas gracias por tan bella consejos. 🥰🥰🥰🙏🙏🙏
Hola Jorge,, buenas recomendaciones, te lo agradezco, las pondré en práctica, .. gracias, saludos de la CDMX
Me gusta poner estos videos y cerrar mis ojos y escucharte Dios te bendiga
HERMOSO VIDEO , JORGE NAVARRO Y SI ES ASÍ COMO TÚ HAS COMENTADO , GRACIAS
MARAVILLOSO LUGAR GRACIAS .
ES TODO UN APRENDIZAJE A MEDIDA QUE PASA EL TIEMPO Y O AÑOS TE DAS CUENTA , REITERÓ HERMOSO VIDEO GRACIAS
GRACIAS ERES MUY AMABLE , GRACIAS CORAZÓN
Hola,Jorge eres un crack,buenos consejos..DE verdad hago bastantes ,,y co,de lo que tu hablas ...hago yoga hace muchos años ,de verdad que ayuda mucho en esta vida de estrès que llabamos...
Mil gracias por la sinceridad de este vídeo sabes el año pasado enfermamos varios integrantes de la familia de covid y mi papá murió los demás sanamos y la verdad ando con un bajón muy cañón y necesitaba escuchar una motivación💙
Lamento escuchar lo de tu papá. Te mando un abrazo. 🙏🏽
@@Jorge_Navarro mil gracias deverdad le agradezco mucho a Dios el averte encontrado eres un ser de luz💙
Gracias, muy entretenido el video, con sencilles y sabiduria. Que tengas bellos dias
Gracias 🙏 Dios te Bendiga!
Gracias en por el video, estoy por mudarme sola en unos meses, sufro de ataques de ansiedad y eso me da mucho miedo, estar sola. Este video es perfecto, la atmósfera que creas con tu forma de hablar y las palabras es muy bonito, los consejos me vienen muy bien para el momento que este yo en un nuevo hogar 😊
Jorge todos tus vídeos son fantásticos ... Pero este para mí es el mejor. Que bien pláticas y que buenos son tus consejos !!!
Gracias por estar !!!
Voy a empezar a meditar, miraré tu vídeo
Se de lo que hablas. 2016 a mis 75 años me descubrieron un tumor benigno en el cerebro. Gracias a la Iglesia acepte totalmente que la vida tiene su final, aprendí a meditar, perdonar y disfrutar de lo que me rodea más conscientemente. Asumi el tratamiento con normalidad, sin drama ni depresión a Dios gracias. Tengo dos rincones un patio con una gruta con la Virgen, para meditar, dos jardineras con una parra y plantas. En el cartport una jardinera con rosales nardos, geranios y macetas con otras variedades de flores. Que relajo me doy!! También pase por dietas veganas etc. Estoy fuera de mi país Perú, disfrutando de mis hijos y aprovechando la tecnología por zoom con otros. Hace pocos días en un zoo con animales en libertad dándoles de comer desde el carro en su boca, me pico suavemente un avestruz!! Pero me dolió un poquitín. Me gustan, me distraen y me dan ideas tus vídeos. Gracias. Bendiciones. Disculpa tanta lora estoy de vacaciones pues aún a mis 80 trabajo.
Bravo toda mi admiración
Para ti, yo casi cumplo en enero los ochenta, pero ya me siento que los cumplí solo falta un mes y procuro hacer comida los domingos para mi hijo y su familia. Aunque ellos también😢 me invitan a su casa. Siempre les llevo fruta y postre, de esa manera estoy activa. También camino o hago caminata estacionaria. Tome curso de meditación y no la practico. Me levanto tarde. Eso me encanta. Salidos desde Monterrey México 😊
@@cococarpizo2735 gracias. Cada cierto tiempo agrego a mis actividades algo diferente para no entrar en la monotonía. Y no puedo negar que hay un día por ahí de simple flojera.
@@cococarpizo2735Saludos desde Lima Perú. Ojalá pueda volver a visitar Mexico
Gracias a tus videos, he aprendido que no necesito todo lo que quiero, que puedo usar y una y otra vez lo que tengo. Gracias por compartirnos un poquito de ti. ¡Sigue así!
Gratitud,palabra bella,breve,pero grandiosa que debemos utilizar todos los días xq apesar de las adversidades siempre hay algo que agradecer 🌹
Jorge, un saludo. Soy católica 100% y aunque la meditación (Yoga) no es una opción para mí, el resto de tus consejos son realizables. Me gustan tus vídeos porque tienes aportes importantes, prácticos y adaptables a mi creencia. Sigue adelante 💯.
Gracias Jenifer! Todos podemos meditar sin darle una connotación religiosa. Es simplemente aprender a callar la mente. Suerte! 😀
He comenzado a seguirte desde Montevideo Uruguay. Excelentes los contenidos de tu canal. Gracias por todo lo que compartes. 🙏🙏🙏🙏🇺🇾❤🤗
Ah y también veo a una chica hondureña que tiene un canal de decoración que se llama el Arnario hn, y da asesorías de decoración y más. Claro es opuesta a la decoración que a ti te gusta pero también inspira por los cambios que realiza. Gracias por compartirnos sus luces!
Saludos Jorge... Sin Temor a Equivocarme, me atrevo a decir, que con este Vídeo has Cambiado mi Vida ☺️
Milton! Me da mucho gusto saber que el video te haya inspirado a hacer cambios. Mucha suerte en tu proceso, un abrazo! 🙏🏽
@@Jorge_Navarro Gracias Jorge🙏
...y que Continúen Tus Éxitos 👍
Hola Jorge muy buenos tus vídeos comparto lo que comentaste con respeto a los hábitos la salud es uno de los tesoros que tenemos gracias gracias gracias
Hola muchas gracias por la información al miro todo lo que ace he aprendido con usted bendiciones para todos gracias
Me gustan muchos tus consejos y sobretodo la sencillez con la que explicas todo, es muy didáctico y amigable. Gracias por tomarte el tiempo para educar y hacer de este un mundo mejor.
Gracias por tu vídeo y las recomendaciones que en él haces. Y gracias también por inspirarme. Saludos desde México 🙋🏻♀️🇲🇽
Genial! A veces hace falta escuchar a alguien que practica constantemente los buenos hábitos, me ha ayudado a motivarme ⭐
Saludos!
Gracias gracias gracias hoy por primera vez te escuche y me gudto mucho.yo vivo en Suecia. Dime como miro las meditaciones y el adul8broDios te bendiga abrazos
pocos blogueros son tan interesantes y aportan tanto como tu....felicidades, soy, al iguak que tu pro-ambientalista y trato en lo más que puedo reciclar, proteger el medio ambiente y reciclar...pero tu está en otro nivel!!...lo que me sorprendió fue el estilo minimalista.....excelente metódo para simplificar nuestra vida y hacerla mas llevadera y feliz.....gracias...me subscribo
Muchas gracias! 😀
Bravo muchas gracias muy buenas recomendaciones saludos
Hola Jorge, un vídeo precioso. La meditación este yoga me cambiaron la vida. Gracias por tus consejos. Un saludo desde España.
Gracias Jorge!! Hermoso video ...muy completo y a ponerlo en practica !!!!Tus videos siempre son constructivos...muy positivos ....y con mucha fuerza....Muchas Gracias!!! Te escribo desde Uruguay!!! Te siento un amigo...🎼💌 Hasta pronto!!!!
Muchas gracias Jorge , solo con tus palabras generas mucha paz y te trasladas a un punto en el siempre deseas estar , gracias por tu tiempo, excelentes puntos .
Hola Jorge gracias por compartir, estoy de acuerdo en lo que nos mostraste transmites ésa paz, yo medito sí, aunque no todos los días pero sí es la mejor terapia saludos 🙋♀️🙏🤗⭐👍
GRACIAS JORGITO....
BUEN VIDEO
HASTA LA PROXIMA !!!!!
💖🍀😀💖🍀😀💖🍀😀
Muchas gracias por tus consejos es bueno escuchar cosas como estas ,desde hoy en adelante veré cada uno de tus vídeos porque se que en ellos voy a encontrar cosas buenas que servirán de ayuda a mi vida ,mil gracias ,saludo desde República Dominicana
Hola Jorge. Has puesto çomo número 1 la salud. Yo la pondría en segundo lugar y en primero el Amor. Si no hay amor aunque una persona esté sana no es feliz, no se siente bien. Y si está enferma y no reçibe amor se sentirá morir. Todo lo demás estupendo. Saludos.
Hola Jorge , en todos tus videos aprendo tanto , gracias , gracis por estar ! .
Saludos 👍🤗🇲🇽
Buenos dias Jorge me encantan tus videos me toca trasladarme de ciudad con mi familia y me cuesta envidio tu poder de adaptacion gracias saludos de asturias
Hola me pregunto que lindos serias el mundo con persona cómo usted,
Hombre real sencillos y pies en tierra ,compartiré estés video fue excelente gracias
Gracias. 🙏🏽
Tu voz es muy reconfortante ❤ aun que no haga mucho de lo que sugieres el echo de escucharte y poner a volar mi imaginacion creo q me ayuda !! Dios te Bendiga
Hola Jorge! Te conocí en youtube por casualidad y ahora quiero ver todo el tiempo tus videos porque me inspiras, me animas, hasta me pones de buen humor. Gracias por compartir toda esta información porque me ayuda a pensar en la persona que quiero ser y me hace ver de una manera más sencilla como puedo comenzar a cambiar poco a poco y saber que es posible
Muchas gracias por tus palabras! Me da mucho gusto saber eso. 😀
La gratitud multiplica la felicidad !