SWIFT // 10 Minute Taylor Swift Spin Class • HIIT Cycling Workout

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 28 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 58

  • @KirstenAllen
    @KirstenAllen  10 місяців тому +2

    Pair this ride with ODYSSEY for even more fun... & more Taylor Swift 😎 ua-cam.com/video/W_4LEuPmSOA/v-deo.htmlsi=93iHkhVcfb3MlTG7

  • @laurabeck2738
    @laurabeck2738 10 місяців тому +2

    What a fantastic way to start my morning!!! Whoo Hoo 🎉 Paired it with a climb ride for the win!!! Great music 🎶 and format!! Love these quick effective stackable rides!!! 👏👏💗😊!!!!!

    • @KirstenAllen
      @KirstenAllen  10 місяців тому +1

      Amazing double!!! Way to go, Laura! Happy Monday!!! 🙌🤩

    • @laurabeck2738
      @laurabeck2738 10 місяців тому +1

      @@KirstenAllen Happy Monday!! 💗

  • @trsintexas
    @trsintexas 10 місяців тому +1

    Exactly what I needed this morning. Thank you!

    • @KirstenAllen
      @KirstenAllen  10 місяців тому

      Perfect!!!! Great work!! Happy Sunday! 💖

  • @Kujhawks66106
    @Kujhawks66106 10 місяців тому +1

    This was an absolutely fantastic ride! The music was amazing! I loved it! Wow!! You rock! Thank you!

    • @KirstenAllen
      @KirstenAllen  10 місяців тому

      YAY!!!! Thank you so much! Happy Friday! Have a wonderful weekend!!! 💖💖💖

  • @frederickhuston1329
    @frederickhuston1329 10 місяців тому +1

    Coupled with the time change, the lack of a “cool down clap” has me all discombobulated!
    😂
    Thank you!

    • @KirstenAllen
      @KirstenAllen  10 місяців тому +1

      Oh nooooo lol 😂😅😭 thanks for riding with me either way!

  • @deem7718
    @deem7718 10 місяців тому

    Great ride! My first ride back after a half-marathon last week...pheww

    • @KirstenAllen
      @KirstenAllen  10 місяців тому +1

      Aaah!!! Amazing!!!!!!! Congrats on your half! 🤩🤩🤩

    • @deem7718
      @deem7718 10 місяців тому +1

      @@KirstenAllen Thank you!!!

  • @morganclark1457
    @morganclark1457 10 місяців тому +1

    So fun!! I did this x3 and it was killer!

    • @KirstenAllen
      @KirstenAllen  10 місяців тому

      Oh my gosh! Way to go, Morgan!!

  • @patrinacossey7063
    @patrinacossey7063 10 місяців тому +4

    I took this ride to 4 x rounds. It was instant sweat from the start, and I loved the non-stop challenge. Another one that will be on constant repeat for sure!

    • @KirstenAllen
      @KirstenAllen  10 місяців тому +1

      🤯🤯🤯 4 rounds!?! Amazing!!!! Way to go, Patrina! 🏆

  • @jominiabaya1523
    @jominiabaya1523 4 місяці тому +1

    ❤❤❤

  • @adrianaarias6919
    @adrianaarias6919 10 місяців тому +1

    Short and spicy🔥🔥🔥🔥🔥🔥

    • @KirstenAllen
      @KirstenAllen  10 місяців тому

      Wooooo!!! Thanks for riding with me! 🤩🏆

  • @shannonsantana2439
    @shannonsantana2439 10 місяців тому +1

    Thats a warm up 😅

  • @naomieva9950
    @naomieva9950 10 місяців тому +4

    The perfect nonstop ride for when you just can’t even think 🥵🥵🥵

    • @KirstenAllen
      @KirstenAllen  10 місяців тому

      No time to think! Awesome double!!!! 😍🙌🏆

  • @jaclyncortina4916
    @jaclyncortina4916 10 місяців тому +2

    Going to hit this one later this week before leg day! I love warming up before weight lifting with your 10 minute rides

    • @KirstenAllen
      @KirstenAllen  10 місяців тому

      Can't wait for you to try!!! 🙌💖

  • @Amber-zm7zm
    @Amber-zm7zm 10 місяців тому +1

    Please do more Taylor swift rides!🔥🔥 some song recommendations - anything reputation, and vigilante shit

    • @KirstenAllen
      @KirstenAllen  10 місяців тому

      Wooooooo! Thanks for the recommendations!

  • @amyolsondowney8196
    @amyolsondowney8196 Місяць тому +1

    Warm up ride for my Vshred ab video next

  • @cwphat1
    @cwphat1 10 місяців тому +2

    im so excited for this Swift ride before church service ❤🎉❤🎉❤🎉

    • @KirstenAllen
      @KirstenAllen  10 місяців тому +1

      Yayyy! I hope you enjoy the ride!!!! 🥰😎

  • @MariaRodrigues-sf9pv
    @MariaRodrigues-sf9pv 6 місяців тому +2

    More Taylor Swift classesss please❤❤

  • @mollyangelettipecoraro
    @mollyangelettipecoraro 10 місяців тому +1

    🥵 10 minute surprise 🥵
    Thank you for starting my Monday morning off right 🙏❤️

    • @KirstenAllen
      @KirstenAllen  10 місяців тому

      Happy Monday!!!!! Incredible work, Molly!!! Have a wonderful week! 🤩🏆

  • @ericberube3354
    @ericberube3354 10 місяців тому +1

    Found my daughters’ new favorite ride I’m sure. Love that it’s nonstop. Thanks KA!👏👏👏

  • @allanschoy2685
    @allanschoy2685 10 місяців тому +1

    I did this amazing quick ride with Lone Survivor vs Swift *2.. That mashup almost no word for that insane or brutal or…. Legs was toasted after thst mashup. Wow so nice Swift ride. That was a quick spicy ride so did it two times but didn’t enjoy it sadly so dead tired legs. On wednesday I will do it again it really deserves better legs next time. Thank you so much for this new chsllenging workout! Have a great day!

    • @KirstenAllen
      @KirstenAllen  10 місяців тому +1

      Two non-stop rides! Incredible 😍!!!! You are a warrior! Thank you so much for riding with me!!!!! Your hard work is inspiring! Keep it up, Allan! Wooohoo! See you tomorrow!

  • @lauralou9224
    @lauralou9224 10 місяців тому +1

    Started with Glute blast then this which worked well. I’m not really a Swiftie but I enjoyed the mix! Never realised I knew so many! Thanks 😊

    • @KirstenAllen
      @KirstenAllen  10 місяців тому

      Woooo! Wonderful work today!!! Great combo! 🙌🤩

  • @katywilliams9477
    @katywilliams9477 10 місяців тому +1

    Challenging finisher, or great boost midday❤🎉Thank you for your generous time and talent Kirsten ❤🎉

    • @KirstenAllen
      @KirstenAllen  10 місяців тому

      You're amazing! Keep up the incredible dedication and consistency! 💖💖💖

  • @roslynholmes8784
    @roslynholmes8784 10 місяців тому +1

    15s warm up … love it!!! No messing around 🙌💪🏻

  • @charleswilson5270
    @charleswilson5270 10 місяців тому +1

    Taylor Swift followed by Sorbet ride. Prefect way to start the weekend. Good job😊

    • @KirstenAllen
      @KirstenAllen  10 місяців тому

      Amazing!!!!! I hope you're having a wonderful weekend, Charles!!! 🤩🙌

  • @felixderfrosch
    @felixderfrosch 10 місяців тому +1

    Yeah, 💯💯👍👍🤗🤗😎😎 Taylor Swift HIIT Cardio Cycling Performance, mit einem schönem 😎😎❤❤ Outfit danke 😍 Kristen Allen

  • @katywilliams9477
    @katywilliams9477 5 місяців тому +1

    Thank you for this short burst of energy Kirsten 🎉love ya!!!’🎉

    • @KirstenAllen
      @KirstenAllen  5 місяців тому +1

      Incredible double ride today!!! Beast mode!!! 🏆🏆🏆🏆

  • @katywilliams9477
    @katywilliams9477 7 місяців тому +1

    Great addition to the Journey, or any ride-even alone❤Thanks Kirsten🎉

    • @KirstenAllen
      @KirstenAllen  7 місяців тому +1

      Incredible double ride day!!!! Wow! Awesome work, Katy!!! 🙌🏆💯

  • @laureneynon3824
    @laureneynon3824 3 місяці тому +1

    Great sprint ride 😂🎉❤

  • @nathanhicks1781
    @nathanhicks1781 10 місяців тому +1

    Don’t think just do 🤩💥

    • @KirstenAllen
      @KirstenAllen  10 місяців тому +1

      Exactly!!! Go, go, go! Awesome work, Nathan!!! 🙌🏆🤩