Как ты расслабляешься? Как снимать стресс? ***************** ПОДКЛЮЧИСЬ у меня в ЯНДЕКС, GETT и BOLT!!! Ежедневные выплаты Любой город Мой ВК vk.com/id5213284 ПОЧТА tihii_bst@bk.ru МОЙ ИНСТА instagram.com/tihii966/ МОЯ ГРУППА ВК vk.com/club144556070 ТЕЛЕГРАМ канал t.me/tihiibiznes Моя группа в ВК для тех, кто хочет бросить бухать vk.com/club181128533 #алкоголь #алкоголизм #зож
Бросил бухать ,курить,хапать,торчать с сентября 2014 года. Просто тупо надоело и решил что-то изменить в своей жизни.. ну и конечно очень чувствовалось что течёт крыша уже. После пары соток водки и трёх водных,моё «Я» уходило и приходила другая сущность мною не контролированная. Занялся спортом,по началу просто «качалка»,а последние три года кик и тай-бокс. Сегодня 11.01.2020 чувствую себя прекрасно,в себе уверен,голова светлая,а ум острый как бритва. Знакомые,друзья,родственники сильно уважают. Видимо не верили что мне это удасться. Жалею что не бросил все эту ненужную чепуху раньше... Живите трезво,наслаждайтесь жизнью пока есть возможность.
Через определенное время, когда ты на самом деле сам бросил пить, а не тебя вынудили, ты начинаешь понимать что стресса то как такового нет, и все эти проблемы даже самые тяжелые ты воспринимаешь вообще адекватно. Когда бухаешь нервы расшатаны, психика тоже.
Недавно услышал гениальную фразу: "Выпить = взять настроение у завтрашнего дня." К 30 убедился, что чем чаще колдыришь, тем дольше восстанавливается стандартное состояние, когда ты чем-то интересуешься и занимаешься. И самое поганое - когда есть время, а увлечений нет. Или когда ты работаешь на нелюбимой работе 5\2 и ждешь выходных, что бы пробухать их. Улетает не только сегодняшний, но и несколько дней за ним, когда ты валяешься как кусок дерьма, не имея желания что-либо делать.
Сильно сказано, и все правда и по делу!!! От себя добавлю, для того, чтобы бороться со стрессняками нужен стержень, крепкая нервная система. Синька здорово ее истощает, поэтому одно следует из другого - без алкашки нервы крепнут, а следовательно проблем становится меньше. Сегодня первое января и я пью чай с лимоном!!! Всем добра!!!
@@РусланТуреханов-л7г ,такая же фигня и у меня случалась.Поэтому принял решение полностью убрать из своей жизни алкояд..Без алкояда больше времени на книги и спорт пойдёт + ещё обязательно какое то новое хобби появится
@@aleksandr.4493 100% - нужно будет направить высвободившиеся ресурсы организма,после отказа от алкоголя,в какое-нибудь более конструктивное русло.Плюс надо будет реально принять тот факт,что "друзей" не так уж много,как казалось...
Я не бухаю вообще. Однажды попробовал бегать по утрам. И так втянулся, что в один момент стал понимать, что алкоголь и спорт - враги друг другу. Я понял, что без алкоголя я прекрасно проживу, а без спорта я уже себя не представляю. Каждая тренировка стимулирует развиваться и расти над собой. И понеслась! Начал принимать участие в любительских соревнованиях, пробежал четыре полумарафона (21.1 км) и два марафона (42.2 км). Потом втянулся в велоспорт, попробовал плавание и так все завертелось что назад оглядываюсь и смешно над собой прежним, когда каждый вечер пивко а по пятницам тяжелые пьянки с друзьями... Со временем такие "друзья" сами отсеялись. А появились новые знакомства и друзья кто в теме здорового и спортивного образа жизни. В этом году готовлюсь к соревнованиям по триатлону Iron Man в Питере. А тот Я который был несколько лет назад уже умер. Спорт - лучшая мотивация! Потому что благодаря спорту появляются цели, а человек без цели обречен. Всем здоровья!
Респект тебе! Спорт это круто, но представь на минуту, а вдруг травма, не дай Бог, нездоровье, всякое бывает, и что потом? Спорт, как опора трезвости, рухнет, а потом опять от отчаяния забухать? Надо что то для основы трезвости более надёжнее брать. Что то более не материальное и долговечное
Я понимаю что я зависим, потому что перестал контролировать дозу выпитого. После пьянки выпадаю из жизни минимум на 3-4 дня. Стали появляться тревоги и депрессивные состояния. Спасибо Тихий за твоё дело!
Привет тихий! Мой брат перед разводом с женой, когда та кричала, что он без неё сопьется. Говорил ей что пить перестанет, когда разойдутся. Так и произошло.... 🔝🔝🔝🔝🔝
Спасибо! Я уже устал бухать и очень хочу выбраться!!! Такие как ты помогают выбраться!!! И мотивируют!!! Но как расслабляться и отдыхать? Наркотики не выход!!! Молодец спасибо тебе за видео и добрые слова!!!
Спасибо! Счастлив что избавился от этого дерьма. Не с одной попытки,много шишек набил,но оно того стоит! Твои ролики тоже внесли свой вклад! Всем трезвости!
Годный контент Санёк!!! Я не травлю себя более 10 лет, но тебя слушать приятно, эту тему надо двигать в массы, народ тупеет и может как мухи. Иногда мне говорят "давай немного, для настроения, тебе де не за руль и завтра никуда не надо", на это я отвечаю что алкоголь для меня как дерьмо и не важно ложку я его сожрут или лизну
Тихий большое тебе спасибо за твой труд. Мне твои видео помогли и помогают, так как последнее время зачистил з бухлом, из за разных проблем, дипресии, но смотря твои видео понял что выход только один, трезвая жизнь. Завязал полностью, и все началось мирятся в лучшую сторону, дела, здоровье, эмоциональное состояние, жизнь без бухла сила!
не коуч... а мне ещё в первой четверти ролика пришла именно эта мысль, что хороший ты на самом деле коуч! Коуч в переводе с новозеландского - это ТРЕНЕР. А ты именно такую функцию сейчас и выполняешь. В общем-целом мне лично очень понравилось - спасибо тебе за работу! По сути своими роликами ты реально спасаешь мир как Супер мен с Бетманом...и человеком-пауком... Сократ с Иисусом тоже как ты мир спасали... и как закончили... береги себя Саня!
Привет ! Как раз случайно набрёл на нужное видео! Автор ты мне лучше всякого психолога пояснил про трудные жизненные ситуации! Лайкос и подписался...Забил на алкогольный новой год вообще, не пошёл на корпоратив, равнодушно прошёл мимо все прилавки с алкашкой в магазе.....Утром 1 января в бодром настроении пошли с семьёй на природу прогуляться в Радость!!!!
Молодец тихоня ничего лишнего я сам был зависим тихий пьянь после работы дома до отключат отходники как и у всех в комете физически и морально тяжело .тоже считал бросить на раз два но не тут то было.помогла бабуля отчитала молитвами но самое главное это свое желание и все будет.
Огромное спасибо за тему😇😇😇 Всё конечно элементарно и просто. Но мы ж человеки 😏. И чтоб прийти в себя, раскрыть глаза, нам необходимо постоянно напоминать о том, что всё на самом деле проще, чем кажется. Огромная благодарность👍👍👍
смотрю(слушаю) ваши выпуски как мантры,по несколько раз).реально помогает.никогда не заливал проблемы и стрессы алкоголем,понимал что будет еще хуже.но вот гулянки,клубы(раз в неделю,пятница или суббота),новые знакомства с девушками без алкоголя представить себе не мог,да и сейчас есть соблазн,но держусь.потому что в один момент стал от алкоголя теряться-дошел домой не помня как,что было вчера в конце -не помню и т д.а потом начались избиения(опиздюливания),просыпался утром избитый ,а кто и где не помнил.стал опасаться такого отдыха.но отдохнуть и сходить куда-нибудь хотелось,а на трезвую не получается,какой-то абсурд.алкоголь помогал стать веселым и шутить без устали,а на трезвую даже к противоположному полу подойти не можешь .вообщем уже пять лет никуда не хожу,только дом и работа,сократился круг друзей.были раньше два знакомых которые могли без алкоголя отдыхать и веселиться,но это наверное такой редкий тип характера,у меня так не получалось.
Тут братка ты все правильно говоришь, единственное это все будет доходить когда уже нееоторое время чист... А когда абстинентный синдром, тут срывы идут от паники, изменений центральной нервной системы, страх какой то, выпьешь временно легче... Это и есть абстинентный и подабстинентный синдром, когда люди это поймут то бросят пить однозначно... Подабстинентный синдром может длиться до 18месяцев,это те самые плоды после употребления... Если их уметь распознавать то будет намного легче
Год... Всего год надо продержаться. И тогда, никаких стрессов. Почему люди начинают снова пить? Да всё просто.. Жизнь в серых красках. Как только бросаешь, мир становиться контрастным. То, что было хорошим, становиться лучше, то, что было плохим, становиться ещё хуже. И ни каждый готов к таким переменам. Дайте своему сознанию, пройти "шлифовку". И тогда, вы будите мыслить шире. Анализировать, понимать больше. Уйдёт этот контраст. А касательно расслабления, то это БРЕД! Мы бухает от безделья и только от него. Усталость? И как она связана с бухлом? Да ни как! Как бухло помогает отдыхать? Да ни как! Домой с работы пришёл, что делать? А нечего! Пивка под кинцо. Пятница! Конец недели, я заслужил! На пивка! Мы выдумали себе поощрения. А всего то нужно найти себе занятие, что захватит ваше сознание. Лучшим, является спорт. Активный отдых. Прогулка с семьёй. Вот и всё...
Ещё добавлю. В первые недели и месяцы отказа от алкоголя вы должны прочувствовать кайф просыпаться со свежей головой, без аритмии, панических атак и вони от вашего дыхания. Фиксируйте это ощущение каждое утро, улыбайтесь себе, ощутите свою силу от вашего спокойного и здорового пробуждения.
Мужик я не пью уже 5 лет ни капли ,просто в алкоголе нету смысла да и этотрастворитель настоящий и яд.и не курю тоже пол года уже,занимаюсь спортом.короче как бросил курить так и кофе перестал пить,ещё одна привычка вредная отвалилась сама собой.в общем в этом нет ничего сложного чтоб бросить пить или курить просто настраиваешь себя типо самогипноз пару месяцев и бросаешь.кстати есть ещё одна очень вредная привычка от которой надо отказаться каждому человеку,это потребление сахара.за исключением фруктов.сахар я не ем уже месяцев 8.в общем всем успехов берегите здоровье👍🔥
И ещё момент интересный. Не может одно и тоже вещество вызывать разные реакции. К примеру валерьянка успокаивает но она не энергетик) А алкоголю приписывают разные свойства 1. Успокаивает. 2.Веселит. 3.Делает смелее. 4.Расслабляет. Но такого не бывает! Либо прёт либо расслабляет))) Вывод не нужно наделять этанол какими то свойствами мифами... Есть отравления и симптомы. Как если выпить белезну и думать что ты расслабился) Да тебе просто хреново. Психика привязывает положительное и отрицательное во едино. Вкусный шашлык и яд этанол. Разделяйте. И не пейте яды. Кушайте шашлык)))
Короче,ты молоток,ты смог.И много кто смог,остальные тоже смогут,но каждому своё время.Некоторым уже в новой,другой жизни.Тебе,и мне в том числе,повезло ещё пожить в этой трезвым.Живи,радуйся,за других не переживай.Они за тебя не переживают,всем наплевать.
Парни практикуйте моржевание!!!После стресса(желания забухать)хотя бы облейтесь ледяной водой !!!После процедуры минут через 5-10 наступает сильное расслабление ,моральное и физическое !!!ПРОВЕРЕНО ,ПРОБУЙТЕ ,всем добра и стойкости духа!!
По поводу слушать, а не смотреть: задумывались ли вы делать в формате подкаста? Они сейчас на пике популярности, да и среди вашей аудитории много водителей, их удобно слушать в дороге.
А вам большое спасибо за трезвую адекватную оценку поведения выпивающих людей. Лично я уверена- все можно побороть и без алкоголя- надо только понять и принять, что спиртное- самое страшное зло.
ВСЕ МУДРО СКАЗАЛ !МОЛОДЕЦ ! Добавлю от себя , я тоже не пьющий. Выяснил такую штуку, только как начал не пить первое время начал видеть дальше носа! А потом мышление поменялось и я сейчас могу корабль построить, могу дом собрать и разобрать и снова собрать, короче как супермэн Все могу! А стрессы если возникают то спортом гашу или едою, ну я еще на гитаре играю поэтому музыкой 200% можно потушить любой свой бунт! Короче просто попробовав не пить я преобрел радость к жизни.
Когда пьешь обычные проблемы ты воспринимаешь не одыкватно как будто что очень плохое произошло ,и начинает бегаете по кругу . А проблемы даже мелкие не решаются .
Согласен полностью. Особенно на счёт прошивки. Пропаганда и доступность алкоголя делают своё дело. Чот так всё за...ло, надо нажраться! Не пью около года, проблемы со здоровьем начались( Стресс 24 часа в сутки, нервная работа дома кошмар, пять женщин постоянно грызутся между собою. Чтоб уйти от реальности бухал каждый день, при чём осознавая полностью что алкоголик. Попал в больничку. Спасибо врачам откачали и почистили организм. Сказали не завяжу если - стану инвалидом. Оказалось не так уж и сложно не пить! Правда "друзей" поубавилось. От нервов медитация не плохо помогает. Реально работает).
Алкоголизм начинается не с первой выпитой рюмки а с первой увиденной. Это программа которая закладывается в нас с детства. Посмотрите фильм" Смертельный выбор" там подробно описано.
Не факт. Смотрел я этот фильм-не помогло. И вроде-бы я иннтелектуальный человек,начитанный,жена красавица(13 полных лет в браке),двое детей,но страсть к Дьяволу сильнее. Пока что.
Привет всем. Мне 26 лет . Я девушка. Но уже чувствую зависимость от алкоголя. Постоянно с подружкой, всё чаще и чаще. Уже заметила что несколько раз в неделю. Один раз напиваемся, не можем остановиться. Другой раз похмеляемся. Я соскочила. И теперь мне тяжело, постоянно это желание в голове. Пока борюсь как могу. Слушаю Саню уже неделю и не пью неделю. Хотя уже много раз были соблазны. Пока буду себя одергивать. А позже может отпустит и желание. Решила купить нулевку. Выпила вроде отпустило. Но всё равно желание в этом состоянии ещё есть. Единственное, что останавливает это сонное состояние на следующий день, аппетит, отекшее лицо и 3 дня на восстановление. Вобщем смотрю видео и креплюсь как могу, а подружка продолжает пить
Когда хочешь выпить Бери квас,минералку, энергетик(тоже плохо конечно,перебивает на ура желание выпить) или заваривай крепки чай(с молоком с листьями смородины) со сладостями халва, шоколадки.... Это всё на первое время потом отпустит. Возьми абонемент в зал, там наблюдая за другими вдохновляешься и появляется цель тоже подкачатся.... ) Смотри видео про пьянец до чего они дожили или вообще не дожили... Так по тихому уйдёшь от этого. Сам не пью 4 месяц стаж 15-20 лет, мне 36 лет. Мне повезло не тянет)
Из моего положительного опыта борьбы с алко-зависимостью подчеркну следующее. Очень важно понять, что алкоголь не снимает нервное напряжение, он его только провоцирует и усложняет. С каждым употреблением все сильнее. Это происходит потому что этиловый спирт относится к категории тяжелых наркотиков, которые после употребления сначала возбуждают, а затем парализуют, угнетают и методично разрушают нервную систему. Живой пример дрожащие руки по утрам. Вы скажете не у всех. Да у употребляющих меньше и последствия меньше, но разрушения те же, только масштабы другие. Остальное всего лишь вопрос времени и количества выпитого. И с каждым разом ситуация становится все хуже. Если это принять и усвоить, если по настоящему принять тот факт что алкоголь не ВЫХОД, а наоборот усложнение положения, то отказаться от него становится гораздо легче. Заливать проблемы пойлом, это как тушить огонь закидывая костер мокрым хворостом, сначала притухнет, а потом вспыхнет еще сильнее. Помимо этого, ситуацию усложняет то, что ясность ума наступает только через месяц после полного отказа от употребления алкоголя. А полное восстановление функционала мозга в зависимости от стажа от 8 до 14 месяцев. Соответственно пьющий человек не в состоянии принимать наиболее верное и нужные решения в сложившейся ситуации. Разум человека угнетен и на данный момент не может быстро и наиболее продуктивно найти оптимальный маршрут для выхода из сложившейся экстренной ситуации. Сильно притухает способность анализировать. Нет идей. Планы на будущее размыты. Воля подавлена. Организм отравлен, он болеет и занят переработкой и выведением продуктов распада этилового спирта. Организм занят васстановлением исходного (нормального, адекватного) состояния. Огромная часть энергии расходуется на устранение последствий отравления. Продуктивность и работоспособность на нуле. Жизненный тонус на нуле. Это похоже на то, как пилот истребителя выводит свою машину из крутого, плохо управляемого пике. Он не создает стратегию продолжения боевых действий. Все что ему сейчас нужно , это спасти машину от верной гибели. Так действует и организм человека и его мозг. Какие могут быть планы в себя бы прийти. Падая и восстанавливаясь, мы просто убиваем много времени и здоровья вместо того что бы набирать высоту и придерживаться боевого курса. Из этого следует , что если алкоголь мешает вам концентрироваться на основных жизненных приоритетах, завязывать с ним нужно немедленно. Собирайте анализируйте и изучайте информацию из всех доступных источников. Помните, если у вас проблемы с алкоголем, их нужно решать сейчас, потому что потом будет ЕЩЕ ХУЖЕ. Сосредоточтесь на цели которая заключается в том что бы начать новую качественную жизнь. Пробуйте все способы которые могут быть полезны. Работайте над собой. Даже если вы идете медленно не здавайтесь, не падайте духом. Достижение любой цели, это результат не одного большого марш броска, а большого количества маленьких но целенаправленных шагов. Ни в коем случае не опускайте руки все у вас получится отвечаю. Это всего лишь вопрос времени. Да, и еще. Не затягивайте с единственно верным решением бросить пить НАВСЕГДА. Это абсолютно реально. А те страхи и предрассудки которые лезут в голову это всего-навсего иллюзия. Это просто фантом и он очень скоро исчезнет. Начните делать шаги навстречу трезвой жизни. Нужно изучать этот вопрос и работать над ним. Потерпите немного и все получится.....Всем добра и скорейшего выздоровления!
Спасибо за видео,очень все правильно говоришь,я сам уже год не пью,знаю что это очень мало,но я сам так решил,т.к. в алкоголе нет ничего интересного,хотя раньше бухал очень плотно,главное вовремя остановиться,но к сожалению не у всех это получается,всем желаю вести здоровый образ жизни.
ОТЛИЧНОЕ ВИДЕО СНЯЛ,МОЛОТОК,ПОДДЕРЖИВАЮ,А ЕЩЁ НАЧИНАЕШЬ ПОНИМАТЬ ЧТО ДАЖЕ ПОСЛЕ ВЫПИТОЙ БАНКИ ПИВА ,ДА ЧТО ТАМ БАНКИ СТАКАНА ДАЖЕ ХВАТАЕТ,ОТ ЧЕЛОВЕКА ПРОСТО НЕСЁТ,ВАНЯЕТ КАК ИЗ ВЫГРЕБНОЙ ЯМЫ,ПРОСТО ЭТО НАДО ПОНЯТЬ ЧТОЛИ,САМ ВЫБРАЛСЯ КАК ТО ИЗ ЭТОГО ДЕРЬМА АЛКОГОЛЯ И НИКОТИНА,1,5 ГОДА ПОКА ,НО БОЛЬШЕ НИ В ЖИЗНЬ НЕ ПРИМУ В СЕБЯ НИ КАПЛИ ЭТИХ ЯДОВ!!!ТИХИЙ ТЕБЕ КСТАТИ ХОЧУ СКАЗАТЬ СПАСИБО,КОГДА ХОТЕЛ ВСТАТЬ СРЕДИ ВСЕХ МИЛЛИОННЫХ ПОПЫТОК НА ПУТЬ ТРЕЗВОГО ЧЕЛОВЕКА И СМОТРЕЛ МОТИВАЦИОННЫЕ ВИДЕО НА ЮТУБЕ,НАТКНУЛСЯ НА ТЕБЯ И МНЕ ТАК ПОКАЗАЛОСЬ ЧТО ИМЕННО ТЫ МЕНЯ ПОДТОЛНУЛ К ЭТОМУ ШАГУ ПОДСОЗНАТЕЛЬНО ОЧЕНЬ МОЩНО,СПАСИБО ТЕБЕ ,НЕ ЖАЛЕЮ НИ КАПЛИ,ТЕБЕ ЗДОРОВЬЯ,ОСТАЛЬНОЕ ПРИБУДЕТ,РЕСПЕКТ ТЕБЕ И УВАЖУХА МУЖИК!!!
Большое спасибо, очень правильные мысли.Вы делаете доброе дело.Единственная просьба, нельзя ли без мата, а то интеллигентным людям слушать не очень комфортно.
Много похвал воздают Вакху, но особенно славят его за то, что он снимает с души всякие заботы, - впрочем, лишь на самое малое время, как проспишься с похмелья, тотчас словно на четверке подкатывают к тебе тяжелые думы. Из книги Эразма Роттердамского "Похвала Глупости" 1511 год. Больше 500 лет прошло, ничего не поменялось. Тихий прав!
Всё правильно ты говоришь Тихий, тут главное первый шаг сделать и перетерпеть какое то время без синевы а там попрёт. Как ты сам говорил надо потрудится.
Здарова Тихий! Важная тема. Спасибо за этот видос. Сам уже 18ть месяцев ни чего не употребляю. Помогла сорваться с ноля одна мысль - " я являюсь хозяином своей жизни и отвечаю за неё полностью" . Может кому-то зайдёт такая идея! Мудрости, любви и успеха))
Понял, что сам бросить не могу. Договорился насчет нарколога, знаю, что через пять дней буду отговаривать себя насчет похода в оную. Посему подготовился и попросил брата и свою бабу, чтобы под рученьки отвели меня в наркушку. Просто после запоя через пять дней убеждаю себя, что справлюсь сам. В итоге запой через 20 дней. Я убиваю себя. Был опыт трезвости. Три месяца и тяга проходит. Потому и закодируюсь. Видимо без этого костыля уже не справлюсь.
Саня! С наступающим!!! Полностью согласен, не употребляю ничего из этого уже полгода. Что можно сказать... Смотрю на это уже совсем по другому, видимо потому что это для меня уже не проблема и я не понимаю тех людей,которые не видят этой проблемы. Мне на них по х...
1.5 года как в завязке.Бухал до этого жестко-белочка и прединсультное состояние-было и такое.Курить бросил так-же.Перешел на вейпинг.Парю нулевку.Стресс снимаю в компьютерных играх.Спортом заниматься пока запрещают врачи.Только пешие прогулки.
@@alexandrprivalov4260 что за агрессия??? Я тебя оскорбил чем-то??? Просто совет для саморазвития,не хочешь-не читай,мне как-то по барабану,просто делюсь интересным. Если заинтересует,то набери когнитивные искажения,там много интересного
Мне наверное повезло , с юности алкоголь организм отторгает, помню в компании пьём пиво и я от банки 0,5 четверть отопью и всё не идёт хоть убей , всех это улыбало, зато вечером домой идём , все бухие в хлам, а я трезвый , меня это веселило.И да,друзья общаясь со мной ,почти все завязали и с выпивкой ,и с курением , личный пример самое действенное лекарство.
Крестился и пить перестал. Уже шесть лет как. Что-то особых изменений в повседневной жизни и здоровье не заметил. Да, залеты по пьяни пропали (типа ночи в отделе полиции) - стало чуть попроще))) Алкашем не был, но тормозов не было: с друзьями посидели, по паре пива выпили: все по домам, я - продолжать! Они приехали домой вечером, я - утром на рогах приполз... Жалею об огромном количестве времени, потраченном на пьяные куролесы! Ну попил в институте пять лет, покуролесил, все попробовал. Прошёл, так сказать, уровень! Надо было и завязывать! Зачем пил до 34 лет...?! Зачем потратил время и денег немеряно? Бросить пить для меня было просто: перестал и всё) друзья год уговаривали, потом привыкли. Потом и на работе все привыкли. Теперь по умолчанию мне нигде не наливают. И рассчитывают на трезвого водителя))) Причем бросил без фанатизма: если прям пацаны расхваливаю какое пиво классное - могу пару глотков сделать чтобы оценить. После глотка алкоголя продолжать не тянет. Единственное, пару лет назад как засвербило накатить крепкого алкоголя! Вот прям не могу, в магазине мимо полки прохожу и прям рука тянется! Купил настойку успокоительную на спирту, попил по ложке перед сном и за неделю отпустило. Думаю так: 1) если легко пить бросить не можешь - пора к доктору, это болезнь! Алкоголизм называется. 2) если цель в жизни есть, пьянка сама отвалится!) если цели в жизни нет, то и бросать не зачем: что делать-то с появившимся временем и деньгами?
стресс,нервы,гнев,тревога и прочие негативные чувства,это всего лишь ответная реакция организма на раздражители негативного характера.когда человек пьёт(на постоянной основе),он глушит эти звоночки в себе,тем самым нарушая естественный ход вещей.если бы он не запивал весь этот негатив,этот самый негатив двигал бы его изменить ситуацию,но так как он запивает свои горечи жизни алкоголем,и забывается,он продолжает жить в той же парадигме,испытывая всё те же проблемы,ничего не меняя. когда решаешь отказаться от алкоголя и сталкиваешься лоб в лоб и со всеми жизненными неурядицами и проблемой отвыкания,и привыкания к новой жизни,нужно помнить что выпей ты сейчас,ты ничего не разрешишь,ничего не уйдёт,ты просто забудешь об этом на час-другой.нужно иметь мужество принять негативные эмоции,и понять,что они на самом деле позитивны и ведут к развитию,к решению проблем,это звонки,которые ты должен слышать,чувствовать,они и дают тебе понять,что нужно что-то менять,а не прятаться от этого,забываться. и когда ты примешь это,ты почувствуешь такую силу,какой у тебя не было до сих пор.власть над собой,над своей жизнью.теперь ты можешь решать проблемы и улучшать свою жизнь,а не прятать голову в песок. желаю всем этого осознания.да прибудет с Вами сила!
Как ты расслабляешься?
Как снимать стресс?
*****************
ПОДКЛЮЧИСЬ у меня в ЯНДЕКС, GETT и BOLT!!!
Ежедневные выплаты
Любой город
Мой ВК vk.com/id5213284
ПОЧТА tihii_bst@bk.ru
МОЙ ИНСТА instagram.com/tihii966/
МОЯ ГРУППА ВК vk.com/club144556070
ТЕЛЕГРАМ канал t.me/tihiibiznes
Моя группа в ВК для тех, кто хочет бросить бухать
vk.com/club181128533
#алкоголь #алкоголизм #зож
Толкание гирь.
Да пошел ты!!! Бывают и нерешительные проблемы!!!! Умничаешь 20 минут, а сути ноль!!! Со своей колокольни судить-то конечно проще!!!
Зачем материшься,пускай пёс погавкает,ты себя хуже чем он ведешь)
Не делай так а то диз нажму😎
Человек из неоткуда А ти вирішуй проблеми, як побороти свої слабкості, так відразу відмазки про проблеми...
@@Diego_Palich Не понимаю тебя. Не можешь найти русском писать - значит бесполезно.
Бросил бухать ,курить,хапать,торчать с сентября 2014 года. Просто тупо надоело и решил что-то изменить в своей жизни.. ну и конечно очень чувствовалось что течёт крыша уже. После пары соток водки и трёх водных,моё «Я» уходило и приходила другая сущность мною не контролированная. Занялся спортом,по началу просто «качалка»,а последние три года кик и тай-бокс. Сегодня 11.01.2020 чувствую себя прекрасно,в себе уверен,голова светлая,а ум острый как бритва. Знакомые,друзья,родственники сильно уважают. Видимо не верили что мне это удасться. Жалею что не бросил все эту ненужную чепуху раньше... Живите трезво,наслаждайтесь жизнью пока есть возможность.
Ты молодец, бро👍😎
Красава
Важно не просто не пить, важно менять образ жизни..
Через определенное время, когда ты на самом деле сам бросил пить, а не тебя вынудили, ты начинаешь понимать что стресса то как такового нет, и все эти проблемы даже самые тяжелые ты воспринимаешь вообще адекватно. Когда бухаешь нервы расшатаны, психика тоже.
Это 100%.👍👍👍
Согласен!!! Когда не пьёшь, нервы в порядке!
С сигаретами тоже самое! Главное найти в себе силы раз и навсегда понять, что нафиг это ничего не нужно.
Согласен. Сиги жёстко давят на нервную систему. Когда не курю хочется что-то напеть, послушать музыку. А покурил и всё. Молчок, покер фейс.
Абсолютно согласен👍
Недавно услышал гениальную фразу: "Выпить = взять настроение у завтрашнего дня." К 30 убедился, что чем чаще колдыришь, тем дольше восстанавливается стандартное состояние, когда ты чем-то интересуешься и занимаешься. И самое поганое - когда есть время, а увлечений нет. Или когда ты работаешь на нелюбимой работе 5\2 и ждешь выходных, что бы пробухать их. Улетает не только сегодняшний, но и несколько дней за ним, когда ты валяешься как кусок дерьма, не имея желания что-либо делать.
Ох как чётко...
Фраза огонь, все так оно и есть!
Золотые слова!!!!)
В точку
Мне 30 , все как вы пишите. Бросаю бухло. Я думал у меня одного так....
Сильно сказано, и все правда и по делу!!! От себя добавлю, для того, чтобы бороться со стрессняками нужен стержень, крепкая нервная система. Синька здорово ее истощает, поэтому одно следует из другого - без алкашки нервы крепнут, а следовательно проблем становится меньше. Сегодня первое января и я пью чай с лимоном!!! Всем добра!!!
Как я завидую вам, а у меня жизнь без алкахи прям серость серостью и вроде книги читаю и иногда спорт включаю но блять как эта хуйня тянет.
@@РусланТуреханов-л7г ,такая же фигня и у меня случалась.Поэтому принял решение полностью убрать из своей жизни алкояд..Без алкояда больше времени на книги и спорт пойдёт + ещё обязательно какое то новое хобби появится
7 лет , без синьки
@@aleksandr.4493 100% - нужно будет направить высвободившиеся ресурсы организма,после отказа от алкоголя,в какое-нибудь более конструктивное русло.Плюс надо будет реально принять тот факт,что "друзей" не так уж много,как казалось...
@@valentinaivanova-le8yq а то и нет вовсе
Я не бухаю вообще. Однажды попробовал бегать по утрам. И так втянулся, что в один момент стал понимать, что алкоголь и спорт - враги друг другу. Я понял, что без алкоголя я прекрасно проживу, а без спорта я уже себя не представляю. Каждая тренировка стимулирует развиваться и расти над собой. И понеслась! Начал принимать участие в любительских соревнованиях, пробежал четыре полумарафона (21.1 км) и два марафона (42.2 км). Потом втянулся в велоспорт, попробовал плавание и так все завертелось что назад оглядываюсь и смешно над собой прежним, когда каждый вечер пивко а по пятницам тяжелые пьянки с друзьями... Со временем такие "друзья" сами отсеялись. А появились новые знакомства и друзья кто в теме здорового и спортивного образа жизни. В этом году готовлюсь к соревнованиям по триатлону Iron Man в Питере. А тот Я который был несколько лет назад уже умер.
Спорт - лучшая мотивация! Потому что благодаря спорту появляются цели, а человек без цели обречен. Всем здоровья!
ОЧЕНЬ МОЩНО!!!
Красавец!
@@ИгорьПотапов-н5ь спасибо!
@@alexandr8036 благодарю!
Респект тебе! Спорт это круто, но представь на минуту, а вдруг травма, не дай Бог, нездоровье, всякое бывает, и что потом? Спорт, как опора трезвости, рухнет, а потом опять от отчаяния забухать? Надо что то для основы трезвости более надёжнее брать. Что то более не материальное и долговечное
Я понимаю что я зависим, потому что перестал контролировать дозу выпитого. После пьянки выпадаю из жизни минимум на 3-4 дня. Стали появляться тревоги и депрессивные состояния. Спасибо Тихий за твоё дело!
Доброго времени суток!Рецепт тут простой: Пейте одну дозу 100 грамм в день и всё.Тормозите.Чтобы не произошло.Держитесь
Русский,значит- ТРЕЗВЫЙ! 👍🙋👏🚴
Оказывается есть жизнь без алкашки, и она прекрасна. Тихий ты прав на 100%
Что за жизнь такая? Расскажи пжт)))
Мне 46 я не пью 15 лет. У меня прекрасная жизнь без алкоголя.
@@МихаилПронин-ж8ы можно жрать бухло а можно выпивать это разные вещи, а то есть я не пью бояться значит вы не умеете пить.
@@АндрейАЛексеев-ъ9ж А я и не отказываюсь от этого, я зависим, я не умею пить. Вот и всё.
@@МихаилПронин-ж8ы хорошо хоть признаёшься значит тормоза есть в этом деле, значит вовремя остановился.
Привет тихий! Мой брат перед разводом с женой, когда та кричала, что он без неё сопьется. Говорил ей что пить перестанет, когда разойдутся. Так и произошло.... 🔝🔝🔝🔝🔝
Сантей, спасибо тебе человеческое, от всей души! Благодаря тебе происходят чудеса.)
Всем трезвости и здравости.)
Спасибо! Я уже устал бухать и очень хочу выбраться!!! Такие как ты помогают выбраться!!! И мотивируют!!! Но как расслабляться и отдыхать? Наркотики не выход!!! Молодец спасибо тебе за видео и добрые слова!!!
Спасибо!
Счастлив что избавился от этого дерьма.
Не с одной попытки,много шишек набил,но оно того стоит!
Твои ролики тоже внесли свой вклад!
Всем трезвости!
Трезвый мужик - беда для государства...
Ninutra sdf нашему Отечеству сейчас мы как раз трезвые и нужны .
@@Alex_Lutor по каким причинам?
@@Alex_Lutor им наплевать на нас...
Нахер такое государство.
Трезвый мужик развитие для государства .
Чел, ты отличное дело делаешь, что пытаешься донести свои правильные мысли по этой теме. Удачи тебе и твоему каналу 👍
Тихий - ты крут! Мысли правильные)
Годный контент Санёк!!! Я не травлю себя более 10 лет, но тебя слушать приятно, эту тему надо двигать в массы, народ тупеет и может как мухи. Иногда мне говорят "давай немного, для настроения, тебе де не за руль и завтра никуда не надо", на это я отвечаю что алкоголь для меня как дерьмо и не важно ложку я его сожрут или лизну
Тихий большое тебе спасибо за твой труд. Мне твои видео помогли и помогают, так как последнее время зачистил з бухлом, из за разных проблем, дипресии, но смотря твои видео понял что выход только один, трезвая жизнь. Завязал полностью, и все началось мирятся в лучшую сторону, дела, здоровье, эмоциональное состояние, жизнь без бухла сила!
не коуч... а мне ещё в первой четверти ролика пришла именно эта мысль, что хороший ты на самом деле коуч! Коуч в переводе с новозеландского - это ТРЕНЕР. А ты именно такую функцию сейчас и выполняешь. В общем-целом мне лично очень понравилось - спасибо тебе за работу! По сути своими роликами ты реально спасаешь мир как Супер мен с Бетманом...и человеком-пауком... Сократ с Иисусом тоже как ты мир спасали... и как закончили... береги себя Саня!
Очень правильно все сказано. Уважение автору!
Привет ! Как раз случайно набрёл на нужное видео! Автор ты мне лучше всякого психолога пояснил про трудные жизненные ситуации! Лайкос и подписался...Забил на алкогольный новой год вообще, не пошёл на корпоратив, равнодушно прошёл мимо все прилавки с алкашкой в магазе.....Утром 1 января в бодром настроении пошли с семьёй на природу прогуляться в Радость!!!!
Молодец, по больше таких мотиваторских видосов делай!
Стараюсь. Спасибо)
Тихий,пора проводить платные сеансы,как бросить бухать.
Тихий..Спасибо брат!Твои видео,мне,очень помогают не оступиться...Ты как будто свыше посланный людям...Спасибо!
Тихий! Побольше бы таких коучей!
Днями бы слушал. Благодаря тебе и Ломычу бросил бухать бухашку.
Поклон до земли.
Как там ломыч? После рыдания про врача, испачкавшего коврики отписался
@@Roman_Isaev не помню такого видео
Спасибо за труд! Стресс и гемморой постоянно происходит.Молодец,так держать!
Посмотрел-послушал Тихого... Блин, как с кентом поболтал)) Спасибо, Сань! Всего доброго тебе, Трезвого 2020 ;)
Спасибо большое! Тебе тоже всех благ 👍
Молодец тихоня ничего лишнего я сам был зависим тихий пьянь после работы дома до отключат отходники как и у всех в комете физически и морально тяжело .тоже считал бросить на раз два но не тут то было.помогла бабуля отчитала молитвами но самое главное это свое желание и все будет.
Огромное спасибо за тему😇😇😇
Всё конечно элементарно и просто. Но мы ж человеки 😏. И чтоб прийти в себя, раскрыть глаза, нам необходимо постоянно напоминать о том, что всё на самом деле проще, чем кажется.
Огромная благодарность👍👍👍
После 30 лет пить уже не вкайф.
Согласен 10лет пил но завязал месяц уже как
смотрю(слушаю) ваши выпуски как мантры,по несколько раз).реально помогает.никогда не заливал проблемы и стрессы алкоголем,понимал что будет еще хуже.но вот гулянки,клубы(раз в неделю,пятница или суббота),новые знакомства с девушками без алкоголя представить себе не мог,да и сейчас есть соблазн,но держусь.потому что в один момент стал от алкоголя теряться-дошел домой не помня как,что было вчера в конце -не помню и т д.а потом начались избиения(опиздюливания),просыпался утром избитый ,а кто и где не помнил.стал опасаться такого отдыха.но отдохнуть и сходить куда-нибудь хотелось,а на трезвую не получается,какой-то абсурд.алкоголь помогал стать веселым и шутить без устали,а на трезвую даже к противоположному полу подойти не можешь .вообщем уже пять лет никуда не хожу,только дом и работа,сократился круг друзей.были раньше два знакомых которые могли без алкоголя отдыхать и веселиться,но это наверное такой редкий тип характера,у меня так не получалось.
Ну как нашел девушку себе спустя 3 года? Как ваще с алко , сухой закон у тебя ?
Лично я снимаю стресс игрой в комп, или смотрю ролики Тихого и других блогеров.
Хороший музон послушать тоже можно. Сейчас Dapa deep слушаю.
Как так-то??? Тут без стокана ни один депрессняк не уйдёт,а ты музыка,комп... секс не помогает!!! Завидую я тебе! Счастливый ты человек.
@@Нетипичныйкаменщик марихуана в помощь
Саня хороший психолог, благодаря таким видосикам у меня денег стало больше проблем стало меньше и Новый Год 🎄 будет на сухаря без последствий ))
Спасибо тебе! Дай Бог здоровья! Очень мотивирует(и кстати матерные слова правильно ибо доходит лучше) ✊✊✊✊👍👍👍
Тут братка ты все правильно говоришь, единственное это все будет доходить когда уже нееоторое время чист... А когда абстинентный синдром, тут срывы идут от паники, изменений центральной нервной системы, страх какой то, выпьешь временно легче... Это и есть абстинентный и подабстинентный синдром, когда люди это поймут то бросят пить однозначно... Подабстинентный синдром может длиться до 18месяцев,это те самые плоды после употребления... Если их уметь распознавать то будет намного легче
+
Ты наверное про ПАС пишешь? Постабстинентный синдром, а не подабтсинентный.
@@motusanek 👍
Молодчик, грамотные вещи говоришь😉
Год... Всего год надо продержаться. И тогда, никаких стрессов. Почему люди начинают снова пить? Да всё просто.. Жизнь в серых красках. Как только бросаешь, мир становиться контрастным. То, что было хорошим, становиться лучше, то, что было плохим, становиться ещё хуже. И ни каждый готов к таким переменам. Дайте своему сознанию, пройти "шлифовку". И тогда, вы будите мыслить шире. Анализировать, понимать больше. Уйдёт этот контраст. А касательно расслабления, то это БРЕД! Мы бухает от безделья и только от него. Усталость? И как она связана с бухлом? Да ни как! Как бухло помогает отдыхать? Да ни как! Домой с работы пришёл, что делать? А нечего! Пивка под кинцо. Пятница! Конец недели, я заслужил! На пивка! Мы выдумали себе поощрения. А всего то нужно найти себе занятие, что захватит ваше сознание. Лучшим, является спорт. Активный отдых. Прогулка с семьёй. Вот и всё...
Саня ты благим делом занимаешся. И у тебя всё хорошо получается. Спасибо брат. Дай бог тебе здоровья!
Ещё добавлю. В первые недели и месяцы отказа от алкоголя вы должны прочувствовать кайф просыпаться со свежей головой, без аритмии, панических атак и вони от вашего дыхания. Фиксируйте это ощущение каждое утро, улыбайтесь себе, ощутите свою силу от вашего спокойного и здорового пробуждения.
Вот ты рассказываешь, слышать приятно, и впитывать информацию, спасибо дружище.
Два года без алкоголя. Мне понравилось, собираюсь продолжать трезвую жизнь.
6 лет без алкоголя и мне з--бись!
А мне даже страшно подумать как без бухла
@@андрейпиманов-к5ь ❄🎄🍾🍻😁😁❄✋
E E более 2-х лет трезвый
@@filatov_konstantin 👍
6 лет и 5 месяцев, тоже жаловаться не на что.
Все ролики сморю твои.непью и не курю.я занялся спортом🐺
Шахматы тоже спорт. Каким?
Мужик я не пью уже 5 лет ни капли ,просто в алкоголе нету смысла да и этотрастворитель настоящий и яд.и не курю тоже пол года уже,занимаюсь спортом.короче как бросил курить так и кофе перестал пить,ещё одна привычка вредная отвалилась сама собой.в общем в этом нет ничего сложного чтоб бросить пить или курить просто настраиваешь себя типо самогипноз пару месяцев и бросаешь.кстати есть ещё одна очень вредная привычка от которой надо отказаться каждому человеку,это потребление сахара.за исключением фруктов.сахар я не ем уже месяцев 8.в общем всем успехов берегите здоровье👍🔥
И ещё момент интересный. Не может одно и тоже вещество вызывать разные реакции. К примеру валерьянка успокаивает но она не энергетик) А алкоголю приписывают разные свойства 1. Успокаивает. 2.Веселит. 3.Делает смелее. 4.Расслабляет. Но такого не бывает! Либо прёт либо расслабляет))) Вывод не нужно наделять этанол какими то свойствами мифами... Есть отравления и симптомы. Как если выпить белезну и думать что ты расслабился) Да тебе просто хреново.
Психика привязывает положительное и отрицательное во едино. Вкусный шашлык и яд этанол. Разделяйте. И не пейте яды. Кушайте шашлык)))
Как всегда полезно, есть новое🤝👍
красавчик ! хорошие ролики снимаешь! я сам третий год трезвый и не курю даже ) класс ты прав на все сто ТИХИЙ тебе респект!
Короче,ты молоток,ты смог.И много кто смог,остальные тоже смогут,но каждому своё время.Некоторым уже в новой,другой жизни.Тебе,и мне в том числе,повезло ещё пожить в этой трезвым.Живи,радуйся,за других не переживай.Они за тебя не переживают,всем наплевать.
Не посмотрел твоего ни одного ролика, только слушаю по пути на работу, как раз время в пути занимает примерно 40 минут.
Очень хороший монолог, правильный! Очень многие реально забыли простые истины, которые сейчас считаются какой-то вселенской мудростью
По мне так одно из лучших видео монологов Сани 👍👍👍
Тихой действуй и продолжай в том же духе. Твои наставления интересно слушать.
Продолжай снимать подобные ролики. Спасибо за потраченное не зря время 🤝🤝🤝🤝🤝🤝
Благодарю 🙏
Парни практикуйте моржевание!!!После стресса(желания забухать)хотя бы облейтесь ледяной водой !!!После процедуры минут через 5-10 наступает сильное расслабление
,моральное и физическое !!!ПРОВЕРЕНО ,ПРОБУЙТЕ ,всем добра и стойкости духа!!
Реально Сань, глаза не открыл, но почему становится так ясно?))) Спасибо тебе!)
По поводу слушать, а не смотреть: задумывались ли вы делать в формате подкаста? Они сейчас на пике популярности, да и среди вашей аудитории много водителей, их удобно слушать в дороге.
👍👍👍
А вам большое спасибо за трезвую адекватную оценку поведения выпивающих людей. Лично я уверена- все можно побороть и без алкоголя- надо только понять и принять, что спиртное- самое страшное зло.
Саня! Спасибо тебе большоё! Ты вернул меня на место! От души!
ВСЕ МУДРО СКАЗАЛ !МОЛОДЕЦ !
Добавлю от себя , я тоже не пьющий.
Выяснил такую штуку, только как начал не пить первое время начал видеть дальше носа! А потом мышление поменялось и я сейчас могу корабль построить, могу дом собрать и разобрать и снова собрать, короче как супермэн Все могу! А стрессы если возникают то спортом гашу или едою, ну я еще на гитаре играю поэтому музыкой 200% можно потушить любой свой бунт!
Короче просто попробовав не пить я преобрел радость к жизни.
Как всегда - молорик Саня👍
Я понимаю, что этот канал мужской, но я вас смотрю/слушаю) хочу поблагодарить за то, что вы делаете🙏🏻 благодаря вам я остаюсь трезвой 🌹
Танюша, держись!
канал не мужской, канал антиалкогольный: вредной привычке подвержены как мужики так и бабы
Спасибо за видео 👍
Много грамотных мыслей все верно, посмотрел до конца, пойду звонить маме 🙂
Когда пьешь обычные проблемы ты воспринимаешь не одыкватно как будто что очень плохое произошло ,и начинает бегаете по кругу . А проблемы даже мелкие не решаются .
Согласен полностью. Особенно на счёт прошивки. Пропаганда и доступность алкоголя делают своё дело. Чот так всё за...ло, надо нажраться!
Не пью около года, проблемы со здоровьем начались( Стресс 24 часа в сутки, нервная работа дома кошмар, пять женщин постоянно грызутся между собою. Чтоб уйти от реальности бухал каждый день, при чём осознавая полностью что алкоголик. Попал в больничку. Спасибо врачам откачали и почистили организм. Сказали не завяжу если - стану инвалидом. Оказалось не так уж и сложно не пить! Правда "друзей" поубавилось. От нервов медитация не плохо помогает. Реально работает).
Согласен
Саня реально допомагає. Мені 32. Останні 3-4 роки бухло вже достало. Но не знаю як відпочивати без випивки. Слухаю Тихого і починаю розуміти потрохи.
Алкоголизм начинается не с первой выпитой рюмки а с первой увиденной. Это программа которая закладывается в нас с детства. Посмотрите фильм" Смертельный выбор" там подробно описано.
Хороший фильм, я смотрел. Но многие откажутся его понимать. Мозг уже засран. Нужна чистка и перезагрузка.
Не факт. Смотрел я этот фильм-не помогло. И вроде-бы я иннтелектуальный человек,начитанный,жена красавица(13 полных лет в браке),двое детей,но страсть к Дьяволу сильнее. Пока что.
@@Рассветлетний спасибо,посмотрю!
19 лет без синьки от слова" вообще", полёт нормальный 😀👍
спасибо за совет слушать видео.
приятно что в комментариях такие же неравнодушные люди
душ,ходьба/бег,музыка,молитва,помощь другим.
Александр, Вы молодец и делаете правильное дело!!!!😊👍
Спасибо большое 👍👍👍
Тихий привет! Я сегодня не пью третий день! Мотивируешь! Не хочу больше бухать..
Вот и не бухай. Пора жить нормально 👍
@@blogtihogo спасибо 👍
@@Черныйкот-о9ш запил?)
Держишься?
@@huaweipsmart1019 нет
Привет всем. Мне 26 лет . Я девушка. Но уже чувствую зависимость от алкоголя. Постоянно с подружкой, всё чаще и чаще. Уже заметила что несколько раз в неделю. Один раз напиваемся, не можем остановиться. Другой раз похмеляемся. Я соскочила. И теперь мне тяжело, постоянно это желание в голове. Пока борюсь как могу. Слушаю Саню уже неделю и не пью неделю. Хотя уже много раз были соблазны. Пока буду себя одергивать. А позже может отпустит и желание. Решила купить нулевку. Выпила вроде отпустило. Но всё равно желание в этом состоянии ещё есть. Единственное, что останавливает это сонное состояние на следующий день, аппетит, отекшее лицо и 3 дня на восстановление. Вобщем смотрю видео и креплюсь как могу, а подружка продолжает пить
Когда хочешь выпить Бери квас,минералку, энергетик(тоже плохо конечно,перебивает на ура желание выпить) или заваривай крепки чай(с молоком с листьями смородины) со сладостями халва, шоколадки....
Это всё на первое время потом отпустит. Возьми абонемент в зал, там наблюдая за другими вдохновляешься и появляется цель тоже подкачатся.... ) Смотри видео про пьянец до чего они дожили или вообще не дожили... Так по тихому уйдёшь от этого. Сам не пью 4 месяц стаж 15-20 лет, мне 36 лет.
Мне повезло не тянет)
Тоже не пью 1 неделю, состояние огонь, смотрю видосы каждый день и становится лучше, желание выпить гаснет
Из моего положительного опыта борьбы с алко-зависимостью подчеркну следующее. Очень важно понять, что алкоголь не снимает нервное напряжение, он его только провоцирует и усложняет. С каждым употреблением все сильнее. Это происходит потому что этиловый спирт относится к категории тяжелых наркотиков, которые после употребления сначала возбуждают, а затем парализуют, угнетают и методично разрушают нервную систему. Живой пример дрожащие руки по утрам. Вы скажете не у всех. Да у употребляющих меньше и последствия меньше, но разрушения те же, только масштабы другие. Остальное всего лишь вопрос времени и количества выпитого. И с каждым разом ситуация становится все хуже. Если это принять и усвоить, если по настоящему принять тот факт что алкоголь не ВЫХОД, а наоборот усложнение положения, то отказаться от него становится гораздо легче. Заливать проблемы пойлом, это как тушить огонь закидывая костер мокрым хворостом, сначала притухнет, а потом вспыхнет еще сильнее. Помимо этого, ситуацию усложняет то, что ясность ума наступает только через месяц после полного отказа от употребления алкоголя. А полное восстановление функционала мозга в зависимости от стажа от 8 до 14 месяцев. Соответственно пьющий человек не в состоянии принимать наиболее верное и нужные решения в сложившейся ситуации. Разум человека угнетен и на данный момент не может быстро и наиболее продуктивно найти оптимальный маршрут для выхода из сложившейся экстренной ситуации. Сильно притухает способность анализировать. Нет идей. Планы на будущее размыты. Воля подавлена. Организм отравлен, он болеет и занят переработкой и выведением продуктов распада этилового спирта. Организм занят васстановлением исходного (нормального, адекватного) состояния. Огромная часть энергии расходуется на устранение последствий отравления. Продуктивность и работоспособность на нуле. Жизненный тонус на нуле. Это похоже на то, как пилот истребителя выводит свою машину из крутого, плохо управляемого пике. Он не создает стратегию продолжения боевых действий. Все что ему сейчас нужно , это спасти машину от верной гибели. Так действует и организм человека и его мозг. Какие могут быть планы в себя бы прийти. Падая и восстанавливаясь, мы просто убиваем много времени и здоровья вместо того что бы набирать высоту и придерживаться боевого курса. Из этого следует , что если алкоголь мешает вам концентрироваться на основных жизненных приоритетах, завязывать с ним нужно немедленно. Собирайте анализируйте и изучайте информацию из всех доступных источников. Помните, если у вас проблемы с алкоголем, их нужно решать сейчас, потому что потом будет ЕЩЕ ХУЖЕ. Сосредоточтесь на цели которая заключается в том что бы начать новую качественную жизнь. Пробуйте все способы которые могут быть полезны. Работайте над собой. Даже если вы идете медленно не здавайтесь, не падайте духом. Достижение любой цели, это результат не одного большого марш броска, а большого количества маленьких но целенаправленных шагов. Ни в коем случае не опускайте руки все у вас получится отвечаю. Это всего лишь вопрос времени. Да, и еще. Не затягивайте с единственно верным решением бросить пить НАВСЕГДА. Это абсолютно реально. А те страхи и предрассудки которые лезут в голову это всего-навсего иллюзия. Это просто фантом и он очень скоро исчезнет. Начните делать шаги навстречу трезвой жизни. Нужно изучать этот вопрос и работать над ним. Потерпите немного и все получится.....Всем добра и скорейшего выздоровления!
Один из лучших коментов на эту тему, которые я читал. Спасибо большое!
Спасибо за видео,очень все правильно говоришь,я сам уже год не пью,знаю что это очень мало,но я сам так решил,т.к. в алкоголе нет ничего интересного,хотя раньше бухал очень плотно,главное вовремя остановиться,но к сожалению не у всех это получается,всем желаю вести здоровый образ жизни.
ОТЛИЧНОЕ ВИДЕО СНЯЛ,МОЛОТОК,ПОДДЕРЖИВАЮ,А ЕЩЁ НАЧИНАЕШЬ ПОНИМАТЬ ЧТО ДАЖЕ ПОСЛЕ ВЫПИТОЙ БАНКИ ПИВА ,ДА ЧТО ТАМ БАНКИ СТАКАНА ДАЖЕ ХВАТАЕТ,ОТ ЧЕЛОВЕКА ПРОСТО НЕСЁТ,ВАНЯЕТ КАК ИЗ ВЫГРЕБНОЙ ЯМЫ,ПРОСТО ЭТО НАДО ПОНЯТЬ ЧТОЛИ,САМ ВЫБРАЛСЯ КАК ТО ИЗ ЭТОГО ДЕРЬМА АЛКОГОЛЯ И НИКОТИНА,1,5 ГОДА ПОКА ,НО БОЛЬШЕ НИ В ЖИЗНЬ НЕ ПРИМУ В СЕБЯ НИ КАПЛИ ЭТИХ ЯДОВ!!!ТИХИЙ ТЕБЕ КСТАТИ ХОЧУ СКАЗАТЬ СПАСИБО,КОГДА ХОТЕЛ ВСТАТЬ СРЕДИ ВСЕХ МИЛЛИОННЫХ ПОПЫТОК НА ПУТЬ ТРЕЗВОГО ЧЕЛОВЕКА И СМОТРЕЛ МОТИВАЦИОННЫЕ ВИДЕО НА ЮТУБЕ,НАТКНУЛСЯ НА ТЕБЯ И МНЕ ТАК ПОКАЗАЛОСЬ ЧТО ИМЕННО ТЫ МЕНЯ ПОДТОЛНУЛ К ЭТОМУ ШАГУ ПОДСОЗНАТЕЛЬНО ОЧЕНЬ МОЩНО,СПАСИБО ТЕБЕ ,НЕ ЖАЛЕЮ НИ КАПЛИ,ТЕБЕ ЗДОРОВЬЯ,ОСТАЛЬНОЕ ПРИБУДЕТ,РЕСПЕКТ ТЕБЕ И УВАЖУХА МУЖИК!!!
Большое спасибо, очень правильные мысли.Вы делаете доброе дело.Единственная просьба, нельзя ли без мата, а то интеллигентным людям слушать не очень комфортно.
Много похвал воздают Вакху, но особенно славят его за то, что он снимает с души всякие заботы, - впрочем, лишь на самое малое время, как проспишься с похмелья, тотчас словно на четверке подкатывают к тебе тяжелые думы. Из книги Эразма Роттердамского "Похвала Глупости" 1511 год. Больше 500 лет прошло, ничего не поменялось. Тихий прав!
Всё правильно ты говоришь Тихий, тут главное первый шаг сделать и перетерпеть какое то время без синевы а там попрёт. Как ты сам говорил надо потрудится.
Согласен на 100%. Подписываюсь на канал и ставлю лайк.
Спасибо большое!!!
Вот оно,что крутилось у меня в голове лайк!
Здарова Тихий! Важная тема. Спасибо за этот видос. Сам уже 18ть месяцев ни чего не употребляю. Помогла сорваться с ноля одна мысль - " я являюсь хозяином своей жизни и отвечаю за неё полностью" . Может кому-то зайдёт такая идея! Мудрости, любви и успеха))
🤣🤣🤣👋👋👋глубокая мысль, надо обдумать
как же ты прав , вот прям все в точку
Нормальное качество ,спасибо за видео
Спасибо за видео. Главное мысли, а не картинка💪
Понял, что сам бросить не могу. Договорился насчет нарколога, знаю, что через пять дней буду отговаривать себя насчет похода в оную. Посему подготовился и попросил брата и свою бабу, чтобы под рученьки отвели меня в наркушку. Просто после запоя через пять дней убеждаю себя, что справлюсь сам. В итоге запой через 20 дней. Я убиваю себя. Был опыт трезвости. Три месяца и тяга проходит. Потому и закодируюсь. Видимо без этого костыля уже не справлюсь.
Тема актуальная всегда, продолжай пожалуйста снимать ролики про борьбу с алкоголем и дальше.
Молодец! Хорошее дело делаешь!
Я бросил пить и отношение к проблемам поменялось)проблемы стали задачами).
Я бухаю потому что много проблем не подозревая что проблемы из-за того что я бухаю
@@Levitskiy_den именно так))
Саня! С наступающим!!! Полностью согласен, не употребляю ничего из этого уже полгода. Что можно сказать... Смотрю на это уже совсем по другому, видимо потому что это для меня уже не проблема и я не понимаю тех людей,которые не видят этой проблемы. Мне на них по х...
Поддерживаю, ТОЖЕ не бухаю ,ЭТО клево ,тащусь от чая с плюшками
Незнаю,я очень люблю кофе,но иногда сука и спиртное!
1.5 года как в завязке.Бухал до этого жестко-белочка и прединсультное состояние-было и такое.Курить бросил так-же.Перешел на вейпинг.Парю нулевку.Стресс снимаю в компьютерных играх.Спортом заниматься пока запрещают врачи.Только пешие прогулки.
Государству не выгодно что бы люди не бухали, бухающими легче управлять(
Ну ка покажи мне не бухающего,которым у государства не получается управлять??? У тебя синдром выученной беспомощности,почитай про это,очень советую
@@ОлегКурский-б4с тебя забыл спросить что читать, или ты бухой пишешь?)))
@@alexandrprivalov4260 что за агрессия??? Я тебя оскорбил чем-то??? Просто совет для саморазвития,не хочешь-не читай,мне как-то по барабану,просто делюсь интересным. Если заинтересует,то набери когнитивные искажения,там много интересного
@@alexandrprivalov4260 а на счёт бухой,то тут неееет,я надеюсь,что поборол это говно
@@ОлегКурский-б4с все ок, не какой агрессии, ато что не пьешь это👍
Саня от души!
Дима, к тебе ТОЛЬКО С ДУШОЙ))
Мне наверное повезло , с юности алкоголь организм отторгает, помню в компании пьём пиво и я от банки 0,5 четверть отопью и всё не идёт хоть убей , всех это улыбало, зато вечером домой идём , все бухие в хлам, а я трезвый , меня это веселило.И да,друзья общаясь со мной ,почти все завязали и с выпивкой ,и с курением , личный пример самое действенное лекарство.
Крестился и пить перестал. Уже шесть лет как. Что-то особых изменений в повседневной жизни и здоровье не заметил. Да, залеты по пьяни пропали (типа ночи в отделе полиции) - стало чуть попроще))) Алкашем не был, но тормозов не было: с друзьями посидели, по паре пива выпили: все по домам, я - продолжать! Они приехали домой вечером, я - утром на рогах приполз...
Жалею об огромном количестве времени, потраченном на пьяные куролесы! Ну попил в институте пять лет, покуролесил, все попробовал. Прошёл, так сказать, уровень! Надо было и завязывать! Зачем пил до 34 лет...?! Зачем потратил время и денег немеряно?
Бросить пить для меня было просто: перестал и всё) друзья год уговаривали, потом привыкли. Потом и на работе все привыкли. Теперь по умолчанию мне нигде не наливают. И рассчитывают на трезвого водителя)))
Причем бросил без фанатизма: если прям пацаны расхваливаю какое пиво классное - могу пару глотков сделать чтобы оценить. После глотка алкоголя продолжать не тянет.
Единственное, пару лет назад как засвербило накатить крепкого алкоголя! Вот прям не могу, в магазине мимо полки прохожу и прям рука тянется! Купил настойку успокоительную на спирту, попил по ложке перед сном и за неделю отпустило.
Думаю так:
1) если легко пить бросить не можешь - пора к доктору, это болезнь! Алкоголизм называется.
2) если цель в жизни есть, пьянка сама отвалится!) если цели в жизни нет, то и бросать не зачем: что делать-то с появившимся временем и деньгами?
Хорошо доносишь,как есть...тоже хочу бросить=)))))))))))
Алкоголь сильная штука,не каждому дано бросить,особенно ,если пьешь марафонами
Спасибо большое, Саня) помог лучше понять и осознать проблему с другой стороны) успехов тебе))
стресс,нервы,гнев,тревога и прочие негативные чувства,это всего лишь ответная реакция организма на раздражители негативного характера.когда человек пьёт(на постоянной основе),он глушит эти звоночки в себе,тем самым нарушая естественный ход вещей.если бы он не запивал весь этот негатив,этот самый негатив двигал бы его изменить ситуацию,но так как он запивает свои горечи жизни алкоголем,и забывается,он продолжает жить в той же парадигме,испытывая всё те же проблемы,ничего не меняя.
когда решаешь отказаться от алкоголя и сталкиваешься лоб в лоб и со всеми жизненными неурядицами и проблемой отвыкания,и привыкания к новой жизни,нужно помнить что выпей ты сейчас,ты ничего не разрешишь,ничего не уйдёт,ты просто забудешь об этом на час-другой.нужно иметь мужество принять негативные эмоции,и понять,что они на самом деле позитивны и ведут к развитию,к решению проблем,это звонки,которые ты должен слышать,чувствовать,они и дают тебе понять,что нужно что-то менять,а не прятаться от этого,забываться.
и когда ты примешь это,ты почувствуешь такую силу,какой у тебя не было до сих пор.власть над собой,над своей жизнью.теперь ты можешь решать проблемы и улучшать свою жизнь,а не прятать голову в песок.
желаю всем этого осознания.да прибудет с Вами сила!