Я бы воздержалась. Это даст не тот эффект, который нужен 😉 немного другие процессы запустятся) эту смесь я использую не для вкуса… а вот через часик после нее уже можно слопать что-нибудь вкусненькое 😊
Нужен именно натуральный, выжимка из яблок. Я не изучала составы кондитерских, возможно, какие то производители и делают такой, однако обычный промышленный из магазинов не принесет желаемой пользы) Я заказываю натуральный на маркетплейсах или иногда в магазинчиках здорового питания. Не редкость 😊
А для микробиома нужны кефир и квашеная капуста, плюс потом можно и туда, и туда ложку овсяных отрубей бросить - у микробов в пузе будет праздник живота.
А обязательно за час? Псиллиум за 15-20мин же пьют
Можно и 15-20, но часик будет ещё эффективнее) чтобы полезные бактерии основательно попировали 😉
А что если добавить в смесь шрот из семян льна или чиа и настоять на кефире? Явно вкуснее получится. И сверху щепотку ягод добавить))
Я бы воздержалась. Это даст не тот эффект, который нужен 😉 немного другие процессы запустятся) эту смесь я использую не для вкуса… а вот через часик после нее уже можно слопать что-нибудь вкусненькое 😊
Пектин обычный пищевой или кондитерский можно?
Нужен именно натуральный, выжимка из яблок. Я не изучала составы кондитерских, возможно, какие то производители и делают такой, однако обычный промышленный из магазинов не принесет желаемой пользы) Я заказываю натуральный на маркетплейсах или иногда в магазинчиках здорового питания. Не редкость 😊
А для микробиома нужны кефир и квашеная капуста, плюс потом можно и туда, и туда ложку овсяных отрубей бросить - у микробов в пузе будет праздник живота.
Ферментированная капуста 👍🏼