211 km Koşan Adam Ayhan Esen
Вставка
- Опубліковано 13 вер 2024
- Türkiye'nin ultra yol maratoncu isimlerinden Ayhan Esen ile çok keyifli bir muhabbet. Neden 200km koştu. Beyaz yakalı zamanlarında nasıl antrenman yapıyordu. yarış sırasında nasıl Besleniyor. Şimdiki hedefleri ne?
Asla Durma, Gez videoları: bit.ly/asladur...
Asla Durma Klagenfurt Videoları: bit.ly/asladur...
Asla Durma'ya destek ol : / @asladurma
Yarış Takvimi: bit.ly/2VjL1Cl
Asla Durma Nerede: bit.ly/2Vls7vb
*Beni takip et*
Instagram: / asladurma
Strava: / strava
Website: www.asladurma.com
Twitter: @asla_Durma
Zwift : Asla Durma Fatih
Asla Durma Projesini destekleyen Markalar/Sponsorlarım
Toyota: bit.ly/2NmfY6s
Trek Türkiye: bit.ly/2Wopg5S
Salomon Türkiye bit.ly/34hsx9Z
Shimano Türkiye bit.ly/31Wn8nc
Argeus bit.ly/2PxeV63
Suunto Türkiye bit.ly/2BSRGvh
On the Go Türkiye www.onthego.com.tr
PtAkademi bit.ly/2BWCCwE
✩ Sponsorluk ve Proje İşbirlikleri için: fatih@asladurma.com
---------------------------------------------------------------------------------------
✩ ABONE OLMAYI UNUTMA: / @asladurma
LİNKLER
✩ STRAVA : / strava
Maşallah Aynan bey sizi takdir ediyorum. tebrik ediyorum . Pazar koşumu(10K) yaptım,geldim.kan ter içinde ,bir iş yapmış gibi moralim bomba,bedenen Yorulmuşum ama havam yerinde.Duşumu aldım,dinlenme pozisyonuna geçtim.Baktım Fatihten video gelmiş,.Aman Allahım o da ne Adam 211K koşmuş onu anlatıyor..Bitirdin beni.Şaka bir yana Dinledikçe keyf ve feyz aldım.Hedeflerim de revize yaptım.Bu büyük başarıyı Mütevazi kişiliğinizle basite indirgemenizi takdirle izledim. başarıyı hak ediyorsunuz Fatih bir teşekkür de sana kardeşim böyle güzel insanları getir buraya.Allaha emanet olun.selamlar saygılar. Sporla kalın.
Tebrikler kardeşim, 2017 den bu yana takip ediyorum. Emeğine gağlık. Başarıların daim olsun.
Ayhan hocanın efendiliğine hayran kaldım.. yolun açık olsun hocam.. Fatih sen zaten bizim evden gibisin seni çok seviyoruz!!!
Baştan sona harikaydı. Keyfle izledim ve merakla dinledim. Emeklerine sağlık Fatih. #asladurma
harika bir program olmuş hocam yeni konuklarımızı bekliyoruz❤
Her pazar yeni konuk. Sadece saati değişebilir. Sabah 10 yerine akşam 7 olabilir belki
2023 Kurban Bayramina denk gelen tarihlerde bisiklet ile turlamistim Balatonu. Ultramaraton yaptiklarini bilmiyordum. Gercekten bisiklet ile bile zorlayiciydi fakat inanilmaz zevk aldim kuzeye dogru yukseltiler basladi tepelerden gole bakiyorsunuz guney kisim komple orman icinden gecen bisiklet yollari. Ayhan beyinde soyledigi gibi yol ustu restaurant ve kafeler var ve bisiklet ile yapilacak muazzam rotalardan Avrupada, Tekrardan tebrik ediyorum o mesafeyi kosmak muazzam.
Bu sektorde tanimayi en cok istedigim adamlardan biri. Turkiye'de olsam koc olacak calismayi dusunecegim hocalardan biriydi. Belki bir gun uzaktan calisiriz.
Fatih,Ayhan,ı çok severim.Senin sayfanda görmek beni çok mutlu etti.Ayhan,ın sportif başarıları tartışılmaz.İnsanlığına doyum olmaz.Sohbet ise şahaneydi. Uzun mesafe koşan bütün arkadşların deneyimleri ,bizlere öğretici olma adına bulunmaz fırsat. Böyle kıymetleri bundan sonra da diğer arkadaşları görmeyi umut ediyorum.Tabi,sanada çok teşekkürler.Özel ve spor yaşamlarında başarılar ve sağlıklar dilerim.
Tebrik ederim Fatih, hoş bir sohbet olmuş. Ayhan Esen Hocam ile yarışlardan tanışıyorum. Harika bir antrenör olmasının yanında kıymetli bir sporcu. Keyifle dinledik 👍
Severek dinledim. Tebrik ederim. Ruso Yakimoviç'i de görmek isteriz.
Çok yararlı bir podcast olmuş. Su gibi aktı koşarken dinleyince. Elinize sağlık . 👏
İki güzel insan. Keyifli sohbet :)
Şahane arkadaşlar çok iyi seri Fatih tebrikler. Ayhan Broma da teşekkürler çok keyifli bir sohbet olmuş :)
maşallah. kanalınızı büyük keyifle izliyorum. çok faydalı ve güzel içerikler yapıyorsunuz. sporu seven ve yapan bir toplum olsak abone sayısı en az 10 milyon olur.
Ayhan hocam iyi bir antrenör ve sporcu olmanın yanında çok da büyük bir karakter. Çok güzel bir yayın olmuş tebrikler 👏
Sınırlarımızı keşfetmek ve hatta aşmak için ilham verici bir sohbet olmuş, teşekkürler. Yolun hep açık olsun Ayhan👏
ne diyelim ki cok faydali bir soylesi olmus tesekkurler fatih ve ayhan beyler ve benim gibi diger takipciler
Sohbeti izlemek çok keyifliydi. Fatih hocam beslenme üzerine bir program harika olur.
ÖZGÜR SANCAK ve koçu TURGAY BASKIN gelsin lütfen, UTMB ve spartlatlona hazırlanıyorlar... faydalı olacaktır...
Çok kaliteli bir sohbet ve ortam 👏🏻 Ayhan hocada candır 😇
Tebrikler Ayhan Esen ve teşekkürler Fatih! Çok faydalı ve akıcı bir program olmuş. Spartatlonda başarılar 🎉
Evet daha ileriye giden adam Fatih Topcu cok güzel olmus bu konsept spor candir
Bu programa Gürkan genç konuk olsa efsane olur.
Ayhan Abim
Batman ilinden Antalya maratonuna giderken yolda dinlenelik ama dayanamadım açtım 😂
Hedef yarış takvimine uygun şekilde uzun antrenmanı niyetine ultra yarışlara girmek daha verimli olur kanaatındayım. Mental olarak 50 k üzeri uzunu antrenman olarak tek veya ufak bi gurupla bile yapmak bence yıpratıcı olma ihtimali çok yüksek...Özellikle cp ve benzeri ihtiyaçlar için daha gerçekçi olur...
Sır gibi sakladıkları bir şey var. Başarılı olmalarının en önemli sebebi bekar olmaları arkadaşlar... EHE EHE EHE :))
Musa, bu iş önceliklendirme işi.. Sen de 06:00'da erkenden yola koyulup koşarsan hedeflerini başarırsın. Nice evli ailesi çocuğu olan ultra koşan iyi sporcu tanıyorum. Eğer başarısız olmandaki nedeni sadece evlilik olarak görüyorsan ve başarıyı sadece bekarların sahip olabileceği bir şey olarak görüyorsan, zaten başarısız olmaya mahkumsundur. Sevgiler
Fatih bey, spotifyta da ulaşabileceğiniz bahsetmiştiniz. Son bölüm 4 Ekim yanlış bir yere mi bakıyorum ?
Aykut çelikbaş bu işin ustası
Beyaz yakalıyken nasıl antrenman yaptığı kısım kaçıncı dakika bulamadım
13.16
Ağzınıza sağlık. Fakat bir cızırtı var baya rahatsız ediyor haberin olsun abi
Nerede cızırtı var. Ben her yerde çok net duyuyorum. Başkada şikayet gelmedi.
bozuk tv sinyal sesi gibi dikkatli dinlerseniz duyarsınız@@AslaDurma
tüm videoda var@@AslaDurma
Sen ne ile dinliyorsun
normal laptop hopörlörüyle :) @@AslaDurma