Kıymetli hocam geçen yıl sizden öğrendim yazmayı ve sürekli telefonumun not kısmına bir şeyler yazıyorum bir süre sonra tekrar dönüp okuyup elediklerim sildiklerim oldu çünkü o problemleri halletmişim 1 yılda çok değişmişim çokça minnettarım size çok teşekkür ederim 👏
Yazmak çok etkili bir yöntem, Yazdığım zaman duygularımı tanımama anlamama yönlendirmeme ,kendi iç dünyama yolculuk yapmama, öfkeli olduğum durumlarda rahatlamaya, zihnimde bedenimde huzur rahatlık hissediyorum. Yazma işini sürekli yapıyorum ,özellikle geçmiş travma etkisi oluşturmuş duygu ve düşüncelerimi yazdıktan sonra evin dışına çöpe atıyorum ve niyet ediyorum. Yaşadığım hissettiğim tüm bu olumsuz düşüncelerin duyguların hepsinin hayatımdan hızla uzaklaşmasına olumluya dönüşmesine niyet ediyorum.Hepsi yaşandı ve bitti diyerek o deneyimlere teşekkür ediyorum. Size de çok teşekkür ediyorum Mehmet bey yazdıklarımızı otopsi etme fikrini deneyeceğim İnşaAllah. Teşekkürler.
Sabahtan beri derdime video arıyorum. Hiçbirisinde aradığım anlatımı bulamadım. Bana hitap etmedi ta ki bu videoya kadar. Anlatım, hitap gücü ekrandan anca bu kadar geçer. Hocam, Allah ilminizi artırsın ben uygulamaya başlıyorum. İlerlemeyi mutlaka paylaşacağım.
Çok iyiydi, ben yapabildiklerim için kendimi önemsemediğimi fark ettim. annem sen kendini met etme başkaları met etsin der lakin bunun bir ortası olmalı başkası met ettiğinde ne yapacağımı şaşırıyorum
Emeyinize sağlık hocam. Kendi kendine yardım edebiımenin 10 pratik yolu vidyonuzun ilk aşamasını çok ayrıntılı anlattınız. Dinlerken her bölümün ayrıca açıklanmasının ne derece önemli olduğu ap açık ortada. Eğer sizin için de uygunsa her bölümün tek tek ayrıntılı vidyosunu hazırlarsanız, daha faydalı olur...
Çok sağ olun Mehmet Bey çok yardımcı olduğunuz videolarınıza şimdi çok çok iyiyim herkese tavsiye ediyorum işime bile izlettim İnsan İsterse bu dünyada altından kalkamayacağı hiçbir zorluk yokmuş Sizin gibi güzel neferler sayesinde insanlara faydalı sınız Allah'ım daha da faydalı etsin Selam ve dua ile
Panik veya obsesif duygu içerisinde değilim fakat, kaygı ve endişe tabii ki mevcut. Sebebi ise İngilizce öğretmenliği yapmak istememe rağmen öğretmenlerin intiharı ve atanan öğretmenlerin geçim sorunu beni hayalimden uzaklaştırıyor. Çok yanlış zamanda dünyaya geldik.
Selamlar.. Bu video tam da sizin için bütün öğretmenler muhakkak aynı durumda değil.. Siz dahil her birey kendi içinde değerlendirilir. Kimisi olumlu düşünebilir kimisi olumsuz özel kurslar da var devlet okulu da var, illaki şu olmayabiliyor, tercih tabiki sizin.. Bu hayat bir sınav, geçebilir kalabiliriz. Kalıp yok olabilir, daha iyisini yapabiliriz.. Okuyup işsiz olan var elbet, başka iş yapan da var, okumayıp zengin olan da, kabulle beklentiyi düşürüp her halukarda mutlu olun. Hayat bizi bir yola görürecektir..
@@sanatoxel796 Rüzgarın bizi nereye atacağını görmeyi beklemektense neden kendi egilimlerimize göre hayatımızı idame ettiremiyoruz? Bütün öğretmenlerin intihar ettiğini ya da hepsinin geçim sorunu yaşadığını söylemiyorum, ailesi zengin olup da kendisini öğretmenlik yapıp geçim sorunu yaşamayanlar var. İşin sonunda kapı yine 2 uca varıyor; ya ailen zengin olacak, ya da kendine/ailene vakit ayirmayip kendini paralayacak şekilde mesai yapacaksın. Ben ve gençlerimiz bu durumdan haberdar olduğu için kimsenin yurtdışında 2. sınıf insan muamelesi görerek kalifiyesiz işlerde çalışmak dışında başka hayali yok.
Ben de ingilizce öğretmeniyim.Bu mesleği seçerken ben de senin gibi düsünmüstüm kaygılarım coktu ayrıca lisede okuduğum bölüm cok farklıydı ingilizceyi cok basit seviyede alıyorduk ama hep hayalim de bu bölüm vardı ingilizceye karsı yeteneğimde vardı kendi calısmalarımla üniversitede bölümü kazandım.üniversite son senemde yüzeysel çalıştığım halde ilk senemde atandım. Özetlemem gerekirse üniversite yıllarında düzenli bir sekilde ders calısırsan son sene sınava girip kendini kasmadan calısarak atanırsın 😌Olumsuz örnekler elbette var ama hic calısmayan arkadaslarımın coğu ilk senede atandılar
Sayın ocam cok tesekur ederim tamda benim itiyacm olan bir konuda vidiyo paylastınız size minnatarım, allah sizden binnerce kez razı olsun🙏saygılarımla ocam
Bende aynen sizin gibiyim. Mutluyken bile olumsuzluk ariyorum. Çok yorucu çok zorlayici. Yaşamayan bilmez Allah kimseye vermesin. Umarim bizde bir gün hayata olumlu bakabiliriz.
16yaşında bir ergen kafa zehir gibi öz güven tavan fakat 3ayda bir yaşadığı duygusal bir şey onu hayatı dolduruyor sanki yemek yemiyor uyumuyor bir boşluğa bakıp duruyor bu hal yaklaşık 10gün sürüyor oğluma nasıl telkin vermeliyim yeni videolar ınızı bek liyorum
Mehmet Bey tek kelime ile birebir beni anlatıyorsunuz :) Ne kadar üzücü ki toplumda anlattığınız psikolojiyi yaşayan insanlar var bu insanlarda biri de benim maalesef. Hocam beni nereden tanıyor diyecektim, neredeyse az sonra ismimi söyleyeceksiniz diye hissettim bir an :) Şaka bir yana çok teşekkür ederim telkinlerinizi dinlemek bile insanı rahatlatıyor. Hayatımıza yön vermek adına faydalı bilgiler gerçekten. Son zamanlardaki en büyük keşfim kanalınızı bulmak sizin bilgilerinize ulaşmak oldu. Teşekkür ederim her şey için kolaylıklar ve başarılar dilerim..
Çok bunalimdayim hocam ne yapsam huzurlu olamıyorum eşimle sorunum otuz beş yıl oldu evliliğim başta nasılsa aynı devam ediyor deli olacağım ne yapacağım bilmiyorum
Hocam öncelikle merhaba ben de kekemelik sorunu var böyle önemli yerlerde heyecanlanıp yapamiyacakmış gibi his geliyo olumsuz düşünceler ama bundan iki sene önce bi türk telekom bayisinde hiç takılmadan kelimeleri zorlayarak konuştum sizce tekrar basarabilirmiyim..
Hocam ben şimdi yayladayım Adana’ya gitmem gerekiyor ortada bir şey yokken birden abim diyor ki araçla gelme diyor para gider Her iki anlamda ortada kaldım bilmiyorum ki Ve kafamda çok kuruyorum şu an Şöyle mu olur böyle mi olur diye Bu bende her olayda var Bu konuda yüzleşmek istiyorum bu kaygıdan atlamak isttorum
Hocam kendimi çok kötü hissediyorum mutsuzum ders çalışmak istiyorum ama kafamın içinde bir sürü düşünce kendime hakim olamıyorum ne yapacağımı bilmiyorum
Her gün dua ediyorum bu düşüncelerden bu sıkıntılardan kurtulmak için.Şizofren teşhisi kondu zamanında bana ,sürekli hayal kuruyorum olmayan şeyleri olduruyorum zihnimde sanki birileri talimat veriyor gibi.Farkındalığımda yüksek aslında hani öyle gerizekalı falan değilim çok dikkatliyimdir ama gel gelelim uykusuz geceler kendimi suçlu hissetmeler insanlarla iletişimde zorluk daha da var.Çocukluğumda akran zorbalığı yaşadım yanlızlaştırıldım evde de sürekli huzursuzluk vardı ,çözüm arıyorum o da yok çokça intiharı düşündüm onu da yapamıyorum inancımdan.Rabbim herkese akıl sağlığı versin.
Selam, yeterince hocayı dinlemen gerek. Otohipnoz gevşeme tekniği var.. Bunlar geçici sorunlar hepsi inşaallah geçer. Sadece düzgün nefes alın en azından bir kaç seanslık yaşam koçundan destek alabilirsiniz.
Evet. Burada aldığımız eğitim tohum misali sen uygularsın ve tekrar edersin uyguladıkça vasıl olur. Herşey dua. Ayrıca Namaza devam etmeni tavsiye ederim. 21 gün 41 gün 71 gün. Birde şirke düşme. Herşey vesile rabbim bizim konforumuzu ister, rahatımızı ister. Selamun aleyküm
@@lunaluna9772 evet her boş kaldığımda böyle oluyor vücut çok sesli çalışıyor aslında normal birşey ama dinleyince korkutucu o yüzden saldım bı kaç gündür iyiyim çok zor ama dene
Ne kadar yazıgiz yaw 😀 hepimizin psikolojisi bozuk travmaları var içinde bulunduğu çıkmazda olduğu durumlar var iylesmekte istiyor bende bir sorun var diyor ama parası yok işte gidemiyor kaç gündür mehmet hocayı yeni tanıyıp nerdeyse sırayla bütün videolarını kendime görev edindim izleyip her anlamda kendimde olan açıkları kapatmaya çalışmam gibi stocholm sendromu deniyormuş psikolojide o durumun içindeyim ayni kısır döngüyü yaşıyorum ve kıramıyorum mesela ve çoğu kez bitmiş dipte hissederken ne kadar da kurtulmak istediğimin farkındayım 11 senemi almış olsa bile hayatımı böyle harcamak istemiyorken çaresizce medet umuyorum her izlediğimden şuana kadar kim iyi geldi deseler mehmet hoca derdim bu internet üzerinden bulduklarimda ama para yok abi insanı deli ediyor bu durum sadece bu kadarıyla kalmak istemiyorsun biliyosun çözüm var ama burdan ne kadar ulaşabilirsin ki çözüme bu durum korkutuyor işte kendi bulunduğum ruhsal durumla mücadele edemeyip pes etmekten bir ömrü hastane köşelerinde sağlık sorunlarıyla uğraşan biri haline dönüşmekten korkutuyor velhasıli kelam hala umut ışığıyla bana içimdeki küçük kızın tebessümü ile umudumu kaybetme bir gün bir yol bulunur demesiyle selamlıyorum hocam sizi teşekkür ve dualarıda borç biliyorum size 😊bide yusuf hayalogunuda ne kadar anımsatıyor sesi duruşu diye bilinç altından gelen sesi de es geçmek istemedim orasıda ayrı konu 🙂sevgiyle kalın hocam 🤗
helal olsun yazalım ama sonra ne yapalım kimse demiyor, helal olsun
Kıymetli hocam geçen yıl sizden öğrendim yazmayı ve sürekli telefonumun not kısmına bir şeyler yazıyorum bir süre sonra tekrar dönüp okuyup elediklerim sildiklerim oldu çünkü o problemleri halletmişim 1 yılda çok değişmişim çokça minnettarım size çok teşekkür ederim 👏
Yazmak çok etkili bir yöntem, Yazdığım zaman duygularımı tanımama anlamama yönlendirmeme ,kendi iç dünyama yolculuk yapmama, öfkeli olduğum durumlarda rahatlamaya, zihnimde bedenimde huzur rahatlık hissediyorum. Yazma işini sürekli yapıyorum ,özellikle geçmiş travma etkisi oluşturmuş duygu ve düşüncelerimi yazdıktan sonra evin dışına çöpe atıyorum ve niyet ediyorum. Yaşadığım hissettiğim tüm bu olumsuz düşüncelerin duyguların hepsinin hayatımdan hızla uzaklaşmasına olumluya dönüşmesine niyet ediyorum.Hepsi yaşandı ve bitti diyerek o deneyimlere teşekkür ediyorum. Size de çok teşekkür ediyorum Mehmet bey yazdıklarımızı otopsi etme fikrini deneyeceğim İnşaAllah. Teşekkürler.
Sağol
Herkese merhabalar,
Merhaba Mehmet Bey,
Muhteşem değerli çalışmalarınız için sonsuz teşekkürler.
Hoşçakalın ☀️❤️🍀🌈
Sabahtan beri derdime video arıyorum. Hiçbirisinde aradığım anlatımı bulamadım. Bana hitap etmedi ta ki bu videoya kadar. Anlatım, hitap gücü ekrandan anca bu kadar geçer. Hocam, Allah ilminizi artırsın ben uygulamaya başlıyorum. İlerlemeyi mutlaka paylaşacağım.
Söz uçar yazı kalır hocammm elinize emeğinize sağlık çok tşk ederiz.. hayırlı geceler
Hocam şu an öğrenciyim, mesleği elime alayım ilk işim ziyaretinize gelmek olacak. Çok etkili ve güzel yöntemleriniz için teşekkürler.
Çok iyiydi, ben yapabildiklerim için kendimi önemsemediğimi fark ettim. annem sen kendini met etme başkaları met etsin der lakin bunun bir ortası olmalı başkası met ettiğinde ne yapacağımı şaşırıyorum
Öyleymişsin gibi davranabilirsin mesela.
Emeyinize sağlık hocam.
Kendi kendine yardım edebiımenin 10 pratik yolu vidyonuzun ilk aşamasını çok ayrıntılı anlattınız. Dinlerken her bölümün ayrıca açıklanmasının ne derece önemli olduğu ap açık ortada. Eğer sizin için de uygunsa her bölümün tek tek ayrıntılı vidyosunu hazırlarsanız, daha faydalı olur...
"Odunu al kafana vur." Daha nasıl anlatılabilirdiki.Harika bir anlatım.Takip ediyorum ve çok faydalı oluyor bana.
Çok sağ olun Mehmet Bey çok yardımcı olduğunuz videolarınıza şimdi çok çok iyiyim herkese tavsiye ediyorum işime bile izlettim İnsan İsterse bu dünyada altından kalkamayacağı hiçbir zorluk yokmuş Sizin gibi güzel neferler sayesinde insanlara faydalı sınız Allah'ım daha da faydalı etsin Selam ve dua ile
İnsan doğduğu ve büyüdüğü ailenin eseridir!
Sevgi ve saygilar bizden efendim çok tesekkürler
Sizi çok seviyorum.İyi ki varsınız.Bize verdiğiniz değerli bilgiler için teşekkürler.
Tskederim..bu saatte cok iyi geldi..saygılar hocam🙏🍀🍀
sayin ocam cok tesekur ederim çok guzel deyerli bilgilerinizi sizi takip eden bizlerle paylastiniz için size çok teşekùr ederim.saygilarımla ocam💐
Hocam sağolun neye ihtiyacım olsa video bildirimi geliyor 🙃
aslan hemşerim benim yazdıra yazdıra terlettin beni söktüm attım sonunda:)
Eyvandayatan 👌
Sevgiler saygılar bizden hocam ya olduğun gibi ol yada olduğun gibi görün hayırlı sabahlar hayırlı cumalar teşekkürler
Panik veya obsesif duygu içerisinde değilim fakat, kaygı ve endişe tabii ki mevcut. Sebebi ise İngilizce öğretmenliği yapmak istememe rağmen öğretmenlerin intiharı ve atanan öğretmenlerin geçim sorunu beni hayalimden uzaklaştırıyor. Çok yanlış zamanda dünyaya geldik.
Selamlar.. Bu video tam da sizin için bütün öğretmenler muhakkak aynı durumda değil.. Siz dahil her birey kendi içinde değerlendirilir. Kimisi olumlu düşünebilir kimisi olumsuz özel kurslar da var devlet okulu da var, illaki şu olmayabiliyor, tercih tabiki sizin.. Bu hayat bir sınav, geçebilir kalabiliriz. Kalıp yok olabilir, daha iyisini yapabiliriz.. Okuyup işsiz olan var elbet, başka iş yapan da var, okumayıp zengin olan da, kabulle beklentiyi düşürüp her halukarda mutlu olun. Hayat bizi bir yola görürecektir..
@@sanatoxel796 Rüzgarın bizi nereye atacağını görmeyi beklemektense neden kendi egilimlerimize göre hayatımızı idame ettiremiyoruz? Bütün öğretmenlerin intihar ettiğini ya da hepsinin geçim sorunu yaşadığını söylemiyorum, ailesi zengin olup da kendisini öğretmenlik yapıp geçim sorunu yaşamayanlar var. İşin sonunda kapı yine 2 uca varıyor; ya ailen zengin olacak, ya da kendine/ailene vakit ayirmayip kendini paralayacak şekilde mesai yapacaksın. Ben ve gençlerimiz bu durumdan haberdar olduğu için kimsenin yurtdışında 2. sınıf insan muamelesi görerek kalifiyesiz işlerde çalışmak dışında başka hayali yok.
Ben de ingilizce öğretmeniyim.Bu mesleği seçerken ben de senin gibi düsünmüstüm kaygılarım coktu ayrıca lisede okuduğum bölüm cok farklıydı ingilizceyi cok basit seviyede alıyorduk ama hep hayalim de bu bölüm vardı ingilizceye karsı yeteneğimde vardı kendi calısmalarımla üniversitede bölümü kazandım.üniversite son senemde yüzeysel çalıştığım halde ilk senemde atandım. Özetlemem gerekirse üniversite yıllarında düzenli bir sekilde ders calısırsan son sene sınava girip kendini kasmadan calısarak atanırsın 😌Olumsuz örnekler elbette var ama hic calısmayan arkadaslarımın coğu ilk senede atandılar
Hocam içimi mi okudunuz. Ben napcam bu düşüncelerle derken bu videoyu paylaştınız 💕 harikasınız her zamanki gibi dilinize sağlık ❤️
Harikasiniz.bir kac videonuzu da dinledim cok etkilendim.daha önceden dınledıgım bütün psikolojik vıdeolardan cok fazla ıyı❤
Çok teşekkürler hocam cevaplarıma yardımcı oldunuz
Allah razı olsun hocam.
Sesinize sağlık anlatımınız çok iyi. Sabırsızlarda son dk'ya kadar bekleyip izleyebiliyor.
Sayın ocam cok tesekur ederim tamda benim itiyacm olan bir konuda vidiyo paylastınız size minnatarım, allah sizden binnerce kez razı olsun🙏saygılarımla ocam
Hocam sizi dinlerken cok keyif aliyorum.
Video bitmeden 2 sayfada baya yol ilerledim hocam Allah da sizin yolunuzu açık etsin
Aynı zamanda vesvese nedir videosu da olmuş.
kesinlikle
Vesvese halk arasindaki tabir, tıpta panik atak, kaygi, endişe, obsesif vs. terimle aynıdır
bunu yapabilsek müthiş bir beyin gücü olur sanki, yazarlık yeteneği de gelişir DOĞRU MUDUR BAŞKAK HOCAM? .. çok kral
En iyi videolardan biriydi kanalınız hızla büyüdü tebrik ederim yakin zamanda nasipse yanınıza gelmek istiyorum...
Yararlı bilgiler için teşekkürler
Teşekkürler çok iyi bir yaklaşım Mehmet Başkak :)
Peki hatırlayamadığımız travmalarımız İçin hangi yöntemi kullanarak çözüm bulabiliriz ?
Emeğinize sağlık hocam. Bizden de size sevgiler saygılar olsun.
Mehmet hocam candır. 👍😊
çok teşekkür ederim abi ,bundan 1 2 video önce davranışçı bilişsel düşünmeyi göstermeni istemiştim iyi isabet oldu çok teşekkür ederim
Teşekkürler. 🍀
Olayları beynim olumsuzluğa bağlıyor, olumlama yapmayya çalışsamda bakıyorum yine aynı, inşallah pozitif dönüşebilirim,
Bende aynen sizin gibiyim. Mutluyken bile olumsuzluk ariyorum. Çok yorucu çok zorlayici. Yaşamayan bilmez Allah kimseye vermesin. Umarim bizde bir gün hayata olumlu bakabiliriz.
Hocamız çok güzel anlatıyor birde İzzet gulluyu de dinlemeyi ihmal etmeyin telkin videoları ile sifalanan cok
16yaşında bir ergen kafa zehir gibi öz güven tavan fakat 3ayda bir yaşadığı duygusal bir şey onu hayatı dolduruyor sanki yemek yemiyor uyumuyor bir boşluğa bakıp duruyor bu hal yaklaşık 10gün sürüyor oğluma nasıl telkin vermeliyim yeni videolar ınızı bek liyorum
Hocam harikasınız, emeklerinize çok teşekkür ediyorum..
SÜPER ANLATIYOSUNUZ HOCAM
zoofobi ile ilgili bir video hazırlaya bilir misiniz?
Hocam nasıl içden önemseyerek YAZIN diyorsa ,o yazın dediği el video boyunca hiç inmedi..😊🙈🤲 süper video 👍
Tesekur ederiz🌷🌷🌷
Hocam mısır papirüsüne yazdım ama olmadı.
Hiyeroglifleri okuyamıyorum ondan mı böyle oldu? 🤯
selam bende sizdeyim👍🤗👏❤
Mehmet Bey tek kelime ile birebir beni anlatıyorsunuz :) Ne kadar üzücü ki toplumda anlattığınız psikolojiyi yaşayan insanlar var bu insanlarda biri de benim maalesef. Hocam beni nereden tanıyor diyecektim, neredeyse az sonra ismimi söyleyeceksiniz diye hissettim bir an :) Şaka bir yana çok teşekkür ederim telkinlerinizi dinlemek bile insanı rahatlatıyor. Hayatımıza yön vermek adına faydalı bilgiler gerçekten. Son zamanlardaki en büyük keşfim kanalınızı bulmak sizin bilgilerinize ulaşmak oldu. Teşekkür ederim her şey için kolaylıklar ve başarılar dilerim..
hocam meditasyon ile ilgili video yapabilirmisiniz.
Hocam çok teşekkürler ☺️
Hocam Merhaba benim iç sesim sanki bana emir verir gibi
Teşekkürler 👍🌿
Hocam ben sizin degimizinle yola cıktım ve ben bam Baska bir insan oldum degişimin yası yok ☺️
Hocam çok teşekkürler. Sizinle iletişime geçmek için bir yol gösterebilir misiniz?
Çok bunalimdayim hocam ne yapsam huzurlu olamıyorum eşimle sorunum otuz beş yıl oldu evliliğim başta nasılsa aynı devam ediyor deli olacağım ne yapacağım bilmiyorum
Teşekkürler😇
Güvenim kalmadı artık boş kişiyle evlenmişim yıllarım boşu boşuna. Bitdi niye böyleyim çok doluyum hocam
Hocam öncelikle merhaba ben de kekemelik sorunu var böyle önemli yerlerde heyecanlanıp yapamiyacakmış gibi his geliyo olumsuz düşünceler ama bundan iki sene önce bi türk telekom bayisinde hiç takılmadan kelimeleri zorlayarak konuştum sizce tekrar basarabilirmiyim..
İzliyorum dinliyorum fakat inanmıyorum ne kendime ne iyi olacağına içimde bir zift her şeyi kapatıyor gibi
Hocam anksiyete yaşıyorum lütfen yardım edin
Eğer isterseniz Psikolog İzzet Güllü'yü izleyebilirsiniz bu konu hakkında, tavsiye ederim😁
Kafamda kurduğum şeyler yüzüne OKB oldum maalesef ve ilaç kullanıyorum ‼️😔
Hocam ben kafamda her şeyi çok kuruyorum En ufak bir şey büyüktükçe büyütüyorum Yani bilmiyorum neden öyle ve durumdan kurtulmak istiyorum
Ne gibi rahatsızlığın var
Hocam ben şimdi yayladayım Adana’ya gitmem gerekiyor ortada bir şey yokken birden abim diyor ki araçla gelme diyor para gider Her iki anlamda ortada kaldım bilmiyorum ki Ve kafamda çok kuruyorum şu an Şöyle mu olur böyle mi olur diye Bu bende her olayda var Bu konuda yüzleşmek istiyorum bu kaygıdan atlamak isttorum
hocam Allah rizasi icin size
oglumun ihtiyaci var acil
Teşekkürler
hocam çok zekisiniz
Kanserim nuksetti mi
Teşekkürler hocam
Hocam benim düşüncelerim kendimle ilgili
Hocam kendimi çok kötü hissediyorum mutsuzum ders çalışmak istiyorum ama kafamın içinde bir sürü düşünce kendime hakim olamıyorum ne yapacağımı bilmiyorum
5 sene sonra nerdesin hayal et
Her gün dua ediyorum bu düşüncelerden bu sıkıntılardan kurtulmak için.Şizofren teşhisi kondu zamanında bana ,sürekli hayal kuruyorum olmayan şeyleri olduruyorum zihnimde sanki birileri talimat veriyor gibi.Farkındalığımda yüksek aslında hani öyle gerizekalı falan değilim çok dikkatliyimdir ama gel gelelim uykusuz geceler kendimi suçlu hissetmeler insanlarla iletişimde zorluk daha da var.Çocukluğumda akran zorbalığı yaşadım yanlızlaştırıldım evde de sürekli huzursuzluk vardı ,çözüm arıyorum o da yok çokça intiharı düşündüm onu da yapamıyorum inancımdan.Rabbim herkese akıl sağlığı versin.
Selam, yeterince hocayı dinlemen gerek. Otohipnoz gevşeme tekniği var.. Bunlar geçici sorunlar hepsi inşaallah geçer. Sadece düzgün nefes alın en azından bir kaç seanslık yaşam koçundan destek alabilirsiniz.
@@oguzkaanakarsu791 sağolasın inşallah iyi oluruz.
Saliha erdem'i de dinle kardeş olur inşallah
@@haticecomert4242 namaza başladım inşallah tüm iç sıkıntılar son bulacak.Bu arada hayırlı cumalar herkese.
Evet. Burada aldığımız eğitim tohum misali sen uygularsın ve tekrar edersin uyguladıkça vasıl olur. Herşey dua. Ayrıca Namaza devam etmeni tavsiye ederim. 21 gün 41 gün 71 gün. Birde şirke düşme. Herşey vesile rabbim bizim konforumuzu ister, rahatımızı ister. Selamun aleyküm
Hocam kendimi dinliyorum ve çok rahatsız edıyor hastahanelik oluyorum düşüncelerim yüzünden ne yapmalıyım lütfen cevap verin ?????
iç ses insani sağır ediyor diymi delirtiyor
@@lunaluna9772 evet her boş kaldığımda böyle oluyor vücut çok sesli çalışıyor aslında normal birşey ama dinleyince korkutucu o yüzden saldım bı kaç gündür iyiyim çok zor ama dene
@@Cokozledim57 seneler oldu aştım ben arada uğrasada hahahah
@@lunaluna9772 ben daha yeni basliyorum sence en kolay yolu ney
@@Cokozledim57 yoğun çalışmak
farklı uğraşlar
Bol seyahat
farklı insanlar
Kitap okumak çok sıradan diymi
Ama böyle
Adamsın hoca
Yazdım yazarken de öyle hissettim at gibi ağlıyorum ksmxosxnks
Bugun sabaha kadar agladim
Evet bazen odun gerekiyor,odundan önce bilişsel çarpıtmalarımızı düzeltelim illa odun gerekirse ıslak olanından olsun bari😅😂🤣
Ya hocam bana bı kaç seans hediye edin nolur. Maddi olarak müsait değilim. Size ihtiyacımız var
Ocam benim beynim almıyor
❤❤❤❤❤❤
Ne kadar yazıgiz yaw 😀 hepimizin psikolojisi bozuk travmaları var içinde bulunduğu çıkmazda olduğu durumlar var iylesmekte istiyor bende bir sorun var diyor ama parası yok işte gidemiyor kaç gündür mehmet hocayı yeni tanıyıp nerdeyse sırayla bütün videolarını kendime görev edindim izleyip her anlamda kendimde olan açıkları kapatmaya çalışmam gibi stocholm sendromu deniyormuş psikolojide o durumun içindeyim ayni kısır döngüyü yaşıyorum ve kıramıyorum mesela ve çoğu kez bitmiş dipte hissederken ne kadar da kurtulmak istediğimin farkındayım 11 senemi almış olsa bile hayatımı böyle harcamak istemiyorken çaresizce medet umuyorum her izlediğimden şuana kadar kim iyi geldi deseler mehmet hoca derdim bu internet üzerinden bulduklarimda ama para yok abi insanı deli ediyor bu durum sadece bu kadarıyla kalmak istemiyorsun biliyosun çözüm var ama burdan ne kadar ulaşabilirsin ki çözüme bu durum korkutuyor işte kendi bulunduğum ruhsal durumla mücadele edemeyip pes etmekten bir ömrü hastane köşelerinde sağlık sorunlarıyla uğraşan biri haline dönüşmekten korkutuyor velhasıli kelam hala umut ışığıyla bana içimdeki küçük kızın tebessümü ile umudumu kaybetme bir gün bir yol bulunur demesiyle selamlıyorum hocam sizi teşekkür ve dualarıda borç biliyorum size 😊bide yusuf hayalogunuda ne kadar anımsatıyor sesi duruşu diye bilinç altından gelen sesi de es geçmek istemedim orasıda ayrı konu 🙂sevgiyle kalın hocam 🤗
Bir sayfa herkezi herşeyi affet yazdım...
👍
🤘🏻🤘🏻🤘🏻🤘🏻🤘🏻🤘🏻
*OTOTERAPİ*
Ben de deneyeceğim yazmayı...