10MN POUR SOUFFLER ET SE RÉGÉNÉRER - Sur le fil du souffle

Une méditation sur la respiration et le mantra Soham, le mantra de l’être. On parle du mantra naturelle de la respiration. Il nous rappelle « Je suis cela », en éveillant la conscience de l’énergie pure et divine en nous.
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@julie.oosthoek
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#yoga #respiration #corps #nadishodana #pranayama

[@aubrac1285]

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