HEALTHY MEAL PREP | Je Prépare Mes Repas de La Semaine

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 14 жов 2024
  • Nouvelle vidéo meal prep en ce dimanche matin ! Ce jour là j'avais la flemme de préparer mes repas de la semaine donc j'ai misé sur des recettes rapides et faciles? Et je me suis régalée toute la semaine.
    Enjoy ! :)
    Dans cette vidéo:
    🌟Crumble de Deliciously Ella :
    Recette de Deliciously Ella: deliciouslyell...
    🌟Recette traduite :
    Pour la pâte:
    -180g de flocons d’avoine (moi j’aime mixer la moitié au blender pour une pâte plus fine mais c’est complètement optionnel)
    - 200g de poudre d’amande (ou d’amandes entières qu’il faut broyer au mixeur pour en faire une poudre)
    - 100ml) de sirop d’érable
    -3 cas d’huile de coco (moi j’utilise plutôt du ghee)
    - 2 cac de cannelle
    Pour les fruits:
    -6 pommes
    red apples
    400g de fraises (surgelées pour moi)
    -1 cas de sirop d’erable (optionnel)
    -1/2 cac de cannelle
    On commence par préparer la pâte à crumble. Dans un bol mélanger la poudre d’amande et les flocons d’avoine. Dans une casserole, faire fondre l’huile de coco avec le sirop d’érable et la cannelle. Quand le mélange est fondu, le verser dans le bol avec les flocons d’avoine et les amandes. Bien mélanger afin que tout soit bien recouvert de liquide.Réserver.
    Couper les pommes en morceaux grossiers. Les mettre dans une casserole avec les fraises surgelées et ajouter un fond d’eau. Ajouter la cannelle et le sirop d’érable si souhaite et laisser les fruits compoter une petite quinzaine de minutes jusqu’à ce que les pommes soient bien tendres. Quand c’est prêt il suffit de verser les fruits dans un plat type plat à gratin et de les recouvrir du crumble de façon bien homogène. Enfourner dans un four préchauffé à 180 degré pendant 25-30 minutes (jusqu’à ce que le crumble soit bien doré).
    +++ ABONNEZ-VOUS (PLEASE 😇) +++
    N'hésitez pas à vous abonner pour continuer à nous suivre et à nous encourager :) ça met du baume sur nos coeurs de meufs fragiles !!! 😘 www.youtube.co....
    ---------------------------------------------------------------------------------------------------------
    +++ NOTRE ENTREPRISE SNACKIES +++
    Pour grignoter des gourmandises saines et naturelles sans CULPABILISER, souscrivez à un abonnement à nos box que vous recevez chaque mois dans vos boîtes aux lettres :)
    Pour commander la box de JANVIER ✨: www.snackies.fr/
    ---------------------------------------------------------------------------------------------------------
    +++ LES VIDÉOS POPULAIRES +++
    3 dîners express, simples & healthy : • 3 DÎNERS EXPRESS, SIMP...
    Rééquilibrage alimentaire: Notre parcours bit.ly/2HOIY2n
    Ce que l'on a mangé pour perdre du poids: bit.ly/2HOIY2n
    ---------------------------------------------------------------------------------------------------------
    +++ NOS PRODUITS FAVORIS +++
    Diffuseur d'huile essentielle: amzn.to/2SzLZbU
    Montre connectée d'Isadora Fitbit Charge 2 : amzn.to/2CkFTDM
    Bracelets Fitbit Rose Gold: amzn.to/2BX5hTa
    Casque Bluetooth Rose Gold Marisa : amzn.to/2Gcpy6J
    Moules silicones gaufres en forme de coeur : amzn.to/2BtjXJP
    Tapis de cuisson sans BPA: amzn.to/2k2lVad
    Spiralizer légumes: amzn.to/2J72prn
    Blender Marisa* : amzn.to/2Ga9SAn
    Planche à découper en marbre : achetée chez Casa il y a longtemps
    ---------------------------------------------------------------------------------------------------------
    +++ SUIVEZ-NOUS PARTOUT ! +++
    INSTAGRAM : / marizoda et / isadora.fjo
    PINTEREST : / snackiesbox
    ---------------------------------------------------------------------------------------------------------
    +++ NOUS CONTACTER +++
    Contact : isadoraetmarisa@outlook.fr
    ---------------------------------------------------------------------------------------------------------
    Vidéo NON sponsorisée. Les produits présentés dans cette vidéo ont été achetés par nos soins.
    Les produits suivis d'un * nous ont été offerts par la marque
    Certains liens sont affiliés, notamment les liens Amazon (et cela ne change rien pour vous promis juré !).
    ---------------------------------------------------------------------------------------------------------
    +++ Musique +++
    Ikson - Present
    Ikson - Coastline
    Ikson Lights
    Ikson - New Day
    Matériels & logiciels utilisés pour la vidéo:
    Caméra Canon Powershot G7x: amzn.to/2KUek9Q
    Montée avec Imovie
    Thumbnail Picmonkey
    Merci d'avoir regardé, la Bisette :) !
    Isadora & Marisa
    #isadoraetmarisa #mealprep #reequilibragealimentaire

КОМЕНТАРІ • 217

  • @IsadoraetMarisa
    @IsadoraetMarisa  5 років тому +21

    Helloooo ! Si vous comptez préparer vos repas de la semaine aujourd'hui, qu'est-ce que vous allez cuisiner de beau ? Partagez vos recettes avec nous, ça nous inspire toujours 🧡🧡🧡
    Bon dimanche 😽

    • @carolemartin1228
      @carolemartin1228 5 років тому +1

      Bonne année les filles ! Moi j'ai fait une poêlée de haricots et carottes avec ail et oignons accompagnée de riz basmati. Ça sera pour lundi et mardi midi. Pour le dîner je ne fait pas de meal prep. Il me reste à voir pour mercredi ce que je vais faire. Jeudi c'est resto et vendredi sandwich mais équilibré. Bisous 😘

    • @nissrains8245
      @nissrains8245 5 років тому +2

      Isadora et Marisa personnellement je prépare mes repas au jour le jour pour le lendemain. Je garde juste des restes au congelo pour les jours où je rentre tard et que je n’ai pas le temps de préparer. Du coup pour demain je me prépare un gratin d’endives au jambon et un cheesecake au citron.
      Sinon pour les fruits et légumes perso on m’a toujours appris à ne pas les laver à l’avance parce qu’ils pourrissent plus vite et c’est vrai que je l’ai remarqué...

    • @MiddayCup
      @MiddayCup 5 років тому +2

      De mon côté pour 2 midis hachis parmentier avec purée de patates douces et farce champignons bruns / saucisses de seitan hachées / échalotes, je vais aussi préparer aussi pour 2 midis une potée de chou vert / pdt / saucisses de tofu fumé / crème soja. Et enfin une soupe de potimarron et une bonne portion de houmous à manger avec du pain grillé pour les soirs.

    • @miettenottaris4958
      @miettenottaris4958 5 років тому

      Super vidéo , une de mes préférés 💜 , plein d Idées pour les menus de la semaine et le crumble a l air délicieux 💓💓

    • @bebeloutreperso1322
      @bebeloutreperso1322 5 років тому

      De mon côté curry de pois chiche, butternut fourré au riz jaune, poêlé de patate douce et pâte aux légumes! 💪

  • @tesshopkins
    @tesshopkins 5 років тому +27

    Bonjour,
    Pour ceux et celles qui ont du mal à trouver la crème de cajou toute prête...
    Si vous en avez la possibilité, l'envie vous pouvez facilement la réaliser vous-même...
    En faisant tremper des noix de cajou idéalement la veille, quelques heures avant ça marche aussi...
    Après quoi vous placez les noix égouttées dans un blender vous couvrez juste d'eau assaisonnez à votre convenance, c'est optionnel,
    Et vous mixez...
    Vous obtenez ainsi une crème de cajou maison et minute !
    Pour les quantités vous adaptez en fonction du nombre de gourmands...
    Si votre blender est un peu paresseux mixez progressivement pour éviter une surchauffe...
    Belle journée à tous.

  • @a2lexandra
    @a2lexandra 5 років тому +14

    Ici on se pose désormais le samedi soir en famille on décide des recettes et des repas. En "grosse cuisine" on a prévu pommes noisettes maison/ lasagnes maison ( on fait la pâte nous même) . Le reste c'est du menu tout simple genre soupe maison tortillas maison avec thon Boursin un fruit.... L idée chacune (nous sommes trois moi et mes filles) propose une recette. Elle est obligée d utiliser un ingrédient déjà présent au frigo/ congel. Le repas doit comprendre une source de protéines un féculent un légume. Donc ça reste varié car chacun y va de sa recette ! Je tiens comme ça depuis deux mois et ça marche niquel. On a aussi des repas prevus"restes" et le surplus est systématiquement congelé. Les goûters aussi sont Home made et congelés. On décongèle par portion individuelle la plupart du temps si on prend pas du pain complet avec un fruit aussi...la j'ai prépare une pâte à pancakes pour demain aussi pour le petit dej on va voir si ça se conserve bien. Demain ça sera cuisses de poulet moutarde avec du riz et des haricots verts. J en fait pour 6 au Thermomix et je congele le reste.. je n arrive pas encore les meal prep comme ça mais on a une organisation un peu qui se rapproche ? En tout cas merci car depuis que je vous suis je m investis plus dans la cuisine. Ça fait un moment qu on n a pas acheté de pâte à tarte ! Je fais moi même et je congele !

  • @lauraboudoux9694
    @lauraboudoux9694 5 років тому +22

    Pour quelqu'un qui avait la flemme tu as fait des trucs top.... Comme quoi pas besoin de faire de la grande cuisine pour se régaler... ❤️

  • @naomiinaomi7249
    @naomiinaomi7249 5 років тому +33

    Vous méritez tellement beaucoup plus d'abonnés 💙

  • @Louise.Aubery
    @Louise.Aubery 5 років тому

    Des repas faciles et gourmands, ça fait vraiment du bien de voir des messages comme le vôtre qui encourage à prendre soin de soi tout en se faisant plaisir, et non dans la restriction ! 🙌

  • @kalinkajade2939
    @kalinkajade2939 5 років тому

    Je vais refaire ce crumble, totalement addictif ! Et les pâtes au plus vite, ça me tente trop en revoyant cette vidéo, là, de suite 😉

  • @Le0.0eL
    @Le0.0eL 5 років тому +3

    Mon petit rdv du dimanche matin...J’apprécie toujours autant vos vidéos meal prep ça donne tellement d’idée pour s’alimenter à la fois « gourmand » et « sain » ! Merci !

  • @katjaratte
    @katjaratte 2 місяці тому

    Coucou, merci pour toutes vos vidéos 😊

  • @minavymimi2954
    @minavymimi2954 5 років тому

    Bonjour les filles!
    Pour commencer, un GRAND/ENORME merci pour vos vidéos. Cela fait 2-3 jours que j'ai commencé à vous suivre. Vous m'avez tellement motivé a manger mieux!!!!!!! Merci encore. C'était le déclic qu'il me fallait.
    Belle journée à vous. Plein de bisous

  • @leblogmode096
    @leblogmode096 5 років тому

    Tellement contente d'avoir une video meal prep sa m'inspire beaucoup pour preparer mon planning de la semaine ou desfois ce n'est pas simple de trouver des recettes qui changent mais qui restent bonne et simple a faire :)

  • @sophiegiraud3688
    @sophiegiraud3688 5 років тому +3

    De bons meal prep 👍 tu peux recouvrir complètement les carottes d'eau, j'ai testé. Cela se conserve plusieurs jours au réfrigérateur. Elles restent impeccables. 😉

  • @niniecrt5688
    @niniecrt5688 5 років тому

    Le crumble est un délice!!

  • @elisaeven8244
    @elisaeven8244 5 років тому +2

    Coucou les filles
    Dans les pâtes j’ai mis des noix de cajou concassées pour du croquant et c’était tellement bon ...
    Merci pour vos recettes gourmandes 🙏🙏🙏😘

  • @Maryscagl
    @Maryscagl 5 років тому

    Oh j'adore me réveiller le dimanche et voir la petite notification de YT! C'est la vidéo que me fait bien plaisir !

  • @marie-claireries213
    @marie-claireries213 5 років тому

    Pendant que je prépare mes meal prep je regarde tes vidéos super chouettes. Merci pour toutes ces vidéos.

  • @julieschillers4493
    @julieschillers4493 5 років тому

    Bonjour les filles, j'ai un crumble pommes/fruits rouges au four, la semaine prochaine je tente les muffins amande/framboises! J'ai hâte d'y goûter, rien que l'odeur des fruits en train de compoter c'était déjà le bonheur 😍 merci pour votre travail vous êtes au top! 😘

  • @sawsawsue
    @sawsawsue 5 років тому

    C'est super ! ^^ Merci pour toutes ces idées de meal prep, et autres recettes. Ce que j'aime sur votre chaîne à toi et à ta sœur c'est que vous privilégiez toujours des aliments sains avec des recettes simple à réaliser. Et ça c'est vraiment génial ! Bonne continuation à toutes les deux.

  • @Bellamamandun8920
    @Bellamamandun8920 5 років тому

    Bonjour, je vous ai découverte y a pas longtemps et votre concept de vidéos me plaît beaucoup. Perdre en manger équilibré, j'adore . Merci du partage.

  • @gaellerabiet1993
    @gaellerabiet1993 5 років тому

    Merci pour toutes ces recettes, même si pas de four en ce moment. Je vous admire, j'ai un peu du mal à préparer mes meal preps, mais je suis aussi suvie par une diététicienne

  • @beatricelahmi7774
    @beatricelahmi7774 5 років тому

    Merci à vous pour vos délicieuses recettes,vos sourires et tous vos conseils!💛

  • @elodiegregoire346
    @elodiegregoire346 5 років тому

    Génial d'avoir des recettes simples, rapides et gourmandes comme ça !
    J'étais pas trop motivé pour faire des meal prep car je pensais que en prépariez pour une semaine de repas, la flemmarde en moi avait baissé les bras 😀. Mais c'est vrai que sur 3 jours c'est largement faisable !
    Du coup c'est décidé, moi aussi s je vais tenter le mal prep pour cuisiner mes repas du samedi, dimanche, lundi (là où j'ai la plus de boulot dans ma semaine et moins de temps pour cuisiner)
    Encore merci pour vos videos qui sont très inspirantes et qui sont axées sur le plaisir de manger, de se faire plaisir facilement et non dans la restriction.
    Pour moi qui ai souffert de trouble à ce niveau là c'est vraiment top d'avoir une chaîne comme la vôtre 👌
    Continuez comme ça les fille !❤️

  • @kalinkajade2939
    @kalinkajade2939 5 років тому

    J'ai bien noté la recette de pâtes, je vais la faire dès que je retourne à la biocoop, j'avais vu cette crème de noix de cajou ;) Merci beaucoup Marisa et belle semaine :)

  • @pauline3359
    @pauline3359 5 років тому +14

    Holalala le crumble directe je test ca dès que possible. Concernant les bâtonnets de carotte j'ai tester cette semaine une nouvelle technique, les conserver dans un bocal remplis d'eau entièrement, 4 jours aujourd'hui elles sont toujours croquante et bien orange. Super technique également pour le céleri et sûrement bien d'autre légumes.

    • @IsadoraetMarisa
      @IsadoraetMarisa  5 років тому

      Oui en effet les avoir mis dans l’eau c’était une bonne idée car moi aussi elles sont restées fraîches et croquantes toute la semaine 🙏🏽😘

  • @karinefort2348
    @karinefort2348 5 років тому

    Merci bcp pour ttes ces vidéos qui sont tjs aussi alléchante😉😋
    Un tel bonheur de vous suivre🙏

  • @avagarnier4014
    @avagarnier4014 5 років тому

    Bonjour et merci pour ces belles idées meal prep que je testerai très vite. Aujourd'hui c'est aussi meal prep ici avec des eggs muffins pour mes petits dej, un gros plat de pâtes au thon, aux champignons et à la tomate ainsi qu'un gratin de choux fleur aux lardons avec béchamel au bouillon de légumes prête en 3min au micro-ondes 😜
    Vous êtes une vrai source d'inspiration pour moi Merci à vous pour tous vos partages et bon week end 😘

  • @RDIRDI-qg2hw
    @RDIRDI-qg2hw 5 років тому

    Isadora et Marisa je vous découvre depuis deux semaines et un grand merci pour vos astuces très utiles. Bon continuation et tout le meilleur. Rama

  • @saussay2819
    @saussay2819 5 років тому

    J'ai fait le crumble pour mes petits déjeuners de la semaine, j'ai juste modifié niveau poudre d'amandes j'avais pas assez du coup j'ai mis également de la poudre de noisettes, c'est super bon merci beaucoup. Bon dimanche.

  • @missdada2532
    @missdada2532 5 років тому

    Encore une fois une super vidéo, ça a l'air très bon! Comme quoi même quand on a la flemme on peut faire de bonnes choses. Bravo 😊

  • @lorhina
    @lorhina 5 років тому

    J'adore vos vidéos meal prep, ce sont mes preférées!

  • @marymoonthebooks1330
    @marymoonthebooks1330 5 років тому

    Toujours au top!!!^^ ça me donne des idées pour mes repas de la semaine prochaine!^^ 😊😊

  • @Vicky-be7of
    @Vicky-be7of 5 років тому

    Coucou,encore une super vidéo,voilà pourquoi j'adore manger sainement,on se fait plaisir sans culpabiliser tout en se regalant 😊

  • @emmanuellek6333
    @emmanuellek6333 5 років тому +2

    Coucou Isadora et Marisa, pour mon meal prep:
    - soupe avec mes restes de légumes (🥔, 🥕, patate douce et courgettes) cuits au bouillon et cumin.
    - tarte courgettes (bon, je sais que c'est pas un légume de saison mais trop envie) thon et chèvre
    - aiguillettes de poulet, tomates pelées et 🍄 frais à la crème
    - rillettes de thon
    - houmous
    - bâtonnets de légumes 🥕, concombres et radis noir
    - haricots verts frais ail et persil
    - tarte aux pommes
    Rien d'extraordinaire cette semaine + la volonté de recuisiner les restes du week-end car on avait du monde à manger une pierrade 😉. Gros bisous

  • @MultiCcile
    @MultiCcile 5 років тому

    Merci pour toutes ces fabuleuses idées.
    Je les testerais très bientôt.
    Bonne semaine à vous.

  • @974sloane
    @974sloane 5 років тому

    j'adore ces vidéos et ca passent trop vite. j'en veux encore et encore bisous à vous.

  • @laetitiakinzinger2975
    @laetitiakinzinger2975 5 років тому

    Ha ben voilà... en manque d'inspiration ce matin .. merci!! Ça sera donc crumble et rouleau de printemps pr moi!!! Bon dimanche et merci d'être aussi simple, naturelle et inspirante!!! Bisous 😙

  • @Sabrine78320
    @Sabrine78320 5 років тому

    Merci beaucoup pour cette vidéo. J'avais pas du tout d'idée de recette pour la semaine maintenant oui 😊😊😘

  • @sheneyomi
    @sheneyomi 5 років тому

    Super vidéo,comme d'habitude! Pour les carottes,je les arrose d'un jus de citron fraîchement pressé pour qu'elles se conservent mieux...ça marche très bien!

  • @laetitia2028
    @laetitia2028 5 років тому

    Plus d'inspiration en ce moment, donc j'attendais ta vidéo avec impatiente 😄 Liste des courses faite ! Je fonce au marché... merci les filles ! Toujours au top vos meal prep !!!

  • @virginieparis2734
    @virginieparis2734 5 років тому

    J’ai fait le crumble hier soir et je viens de le tester au petit dej !!!! C’est une TUERIE !!!!!!!!! 🤪😋😋😋😋

  • @bounty2101
    @bounty2101 5 років тому

    Les 3 recettes me donnent trop envie 😮 il faut que je fasse ce meal prep absolument!

  • @catherinel8122
    @catherinel8122 5 років тому

    Hello, merci pour cette vidéo qui arrive juste à temps pour mon meal prep hebdo. Je vais faire des légumes d.hiver rôtis pour des bases de buhda bowl et tester le crumble. Hier j’ai fait la pâte à pizza 🍠, un régal 🤗

  • @jean-lucboeglin5273
    @jean-lucboeglin5273 5 років тому

    Super les recettes merci beaucoup 'trop bien .le crumble à faire la semaine prochaine il a l'air trop bon.

  • @isabellekohl6736
    @isabellekohl6736 5 років тому

    Merci merci pour ces idées recette ! 💕🤩 Je vais tester les 3 ! Bon maintenant il faut que je fasse la liste de courses des produits manquants 😉 toujours un plaisir de retrouver vos vidéos

  • @TheGrounf
    @TheGrounf 5 років тому

    Hâte d’essayer toutes ces recettes ! J’ai la flemme de me préparer à manger pour la semaine aujourd’hui mais là ça m’a motivé :)

  • @helenemynewlifeofgreatmomp4989
    @helenemynewlifeofgreatmomp4989 5 років тому

    Comme d'hab jadore! Des recette simple et accessible à tous ! Merci merci😘

  • @mamaros9011
    @mamaros9011 5 років тому

    J’adore vraiment ces recettes c’est sûr et certain je vais les reproduire 😁👌🏻

  • @loulou9581
    @loulou9581 5 років тому

    Super continué comme ca jai hate detre en week end pour faire vos recette.

  • @catherinehenon9267
    @catherinehenon9267 5 років тому

    Encore une fois tu nous inspires ! Fan de crumble je vais tester !
    Et tout à l air si délicieux
    Merci
    Belle semaine les filles

  • @lolabernard9531
    @lolabernard9531 5 років тому

    Merci pour cette super vidéo ! Allez-vous faire une vidéo sur comment vous faites vos ongles ? Produits... en détail. Vous m’avez donné l’envie d’acheter une lampe pour vernis semi permanent, reste plus qu’à mis mettre ! Bisous

  • @TWINSYOLOyolande
    @TWINSYOLOyolande 5 років тому

    Vous méritez tellement plus d'abonnés les filles

  • @kenzaabonnee
    @kenzaabonnee 5 років тому

    ALALAAA toujours un plaisir de regarder vos vidéos :))) merci pour tout les sistas ... love youuuu

  • @mauranebob7563
    @mauranebob7563 5 років тому

    Mon Dieu !! Les 3 recettes ont l'air delicieuuuses !!!!!!! Bon je sais ce que je vais acheter pour cette semaine ^^

  • @magnifiquecoeur5665
    @magnifiquecoeur5665 5 років тому

    Bonne et heureuse année Marisa et Isadora. Merci pour ces recettes. Carole

  • @75aichan
    @75aichan 5 років тому

    top comme d'habitude, il faudrait que je teste le crumble qui m'a l'air délicieux! Et la crème de cajou aussi je ne pensais pas qu'on pouvait en utiliser à la place de la crème liquide donc à tester également...Merci pour ces idées en tout cas!

  • @cindytrytobehealthy686
    @cindytrytobehealthy686 5 років тому

    Coucou ! Ca donne super envie !
    Concernant les rouleaux de printemps tu peux les faire en avance pour pas qur les feuille de rie seche il suffit de les enrouler dans du celophane et elle reste moelleuse ! Voila ma petite astuce ! Bisous les filles 😘

  • @melanielm3796
    @melanielm3796 5 років тому

    Coucou! Trop fort cette fois j'ai envie de tout tester dans cette vidéo... bref j'ai des épinards, du thon et des pommes... bam c'est parti... mon rendez- vous préféré du dimanche matin pendant mon petit dej ! Merci les filles 😁

  • @cassandra8310
    @cassandra8310 5 років тому

    Ça à l'air tellement bon que je vais tout copier. Le crumble en1er.

  • @Ash.lalongue
    @Ash.lalongue 5 років тому

    Merci merci merci 🙏🏾 hyper motivant et inspirant comme d’habitude 👌🏾😘

  • @marie-claire4622
    @marie-claire4622 5 років тому +2

    Coucou! Je suis complètement hors sujet ici mais je tenais juste à vous remercier pour la livraison de ma commande. J'ai reçu ma commande en 2jours, c'est super rapide, efficace et bien emballé! Au top! Vous assurez les filles !! Bisous!!!!

    • @IsadoraetMarisa
      @IsadoraetMarisa  5 років тому

      Yay ! Merci beaucoup pour ta commande et ton message ! 🙏🏽😘 bonne dégustation 😍🙌🏽

  • @brendalnr4019
    @brendalnr4019 5 років тому

    Encore merci pour cette vidéo, les recettes sont top. D’ailleurs cette semaine je teste le crumble 😍
    Pour les épinards j’adore les utiliser en faisant un Curry d’haricots blancs, une recette de Alice Esmeralda.
    Pour ma part cette semaine, ça sera un Dahl de lentilles corail et patates douces pour terminer ce qu’il me reste.
    Et courge butternut pour le dîner avec accompagnement...
    Des bisous 🌸

  • @Sawdabentmoussa
    @Sawdabentmoussa 5 років тому

    Je prépare le crumble aujourd’hui merci beaucoup pour la recette 🙌

  • @maliyonblabla950
    @maliyonblabla950 5 років тому

    Je vais refaire tes rouleau de printemps la semaine prochaine :) tu m'a donner trop envie

  • @oiseaudesneiges1985
    @oiseaudesneiges1985 5 років тому

    Merci pour ces idées !!! Bisous et bonne semaine à toi !!!

  • @sanalicious1639
    @sanalicious1639 5 років тому

    Hello! Pour moi aussi le meal prep c'est la vie!
    Aujourd'hui c'est chili sin carne, banana bread, salade de pâtes, curry de pois chiche et pas mal de riz. Par contre je fais un meal prep du lundi au vendredi et pour deux personnes. Du coup niveau quantité ça fait flipper!!
    Bon dimanche!

  • @vaness78390
    @vaness78390 5 років тому

    La semaine pro je tente les pâtes à la crème de noix de cajou 😁 merci encore pour les idées

  • @fleurdecrystal8165
    @fleurdecrystal8165 5 років тому

    super vidéo comme toujours!une vrai source d'inspiration!

  • @aissaouiemilie3397
    @aissaouiemilie3397 5 років тому

    Marisa, ton crumble 😋😋😋😋 DÉLICIEUX vraiment !! Ma soeur a fait ta recette et c'était top top ! Moi j'ai fait pomme figue (Je n'avais pas autre chose) et res bon aussi, même mon bébé de 15 mois aime !!!! Toujours top vis recettes rapide bonnes simple, efficace quoi !!

  • @aureliemy7132
    @aureliemy7132 5 років тому

    J'adore super recette je vais tout tester !!

  • @musicislifehaha
    @musicislifehaha 5 років тому +1

    Salut salut ! Je viens de mettre la vidéo sur pause pour commenter ;p je conserve mes carottes au frigo en les arrosant de jus de citron. Ça évite l'oxydation mais ça leur donne un goût citronné. Moi c'est comme ça que j'aime faire en tout cas :) allé je retourne à la vidéo, je sais déjà qu'elle va me plaire donc merci les filles c'est top tout ce que vous partagez 😊

  • @marionlag1
    @marionlag1 5 років тому

    Super plein de bonnes idées comme toujours merci!!!!

  • @SuperMissChris
    @SuperMissChris 5 років тому

    j ai découvert votre chaîne par hasard elle est vraiment intéressante , je me suis abonnée direct ! merci :D

    • @IsadoraetMarisa
      @IsadoraetMarisa  5 років тому

      Merci beaucoup ! Et bienvenue par ici 😘🧡✨

  • @cecilial959
    @cecilial959 5 років тому

    Au top les filles , merci pour ces recettes :)

  • @btravelb7776
    @btravelb7776 5 років тому

    Coucou Marisa. J'ai déjà fait ton crumble, hyper bon. Je mets de la coco et non du ghee. Et pas de gingembre, juste que j'aime pas 😊. Super bon. Tes pâtes je fais un peu la même chose sauf que je prends du soja. Je testerai plus de vos recettes. Merci pour cette vidéo. 👍😋

  • @fdk6547
    @fdk6547 5 років тому +4

    Super vidéo , il faut absolument que j’essaye le crumble 😋.
    J’ai hâte d’être a dimanche prochain pour la nouvelle vidéo je ne me lasse pas de vous regarder 😘

  • @marie-pierrecombes2610
    @marie-pierrecombes2610 4 роки тому

    Pour le persil j’en achète plusieurs bottes, les lavent, essorent et laissent sécher 1 journée puis je les découpent ou cisaillent (je sépare feuilles et tiges) et hop direction sachets ou boîtes pour congélations... du persil à portée de main dans le congélateur 👌

  • @janellesuzon6759
    @janellesuzon6759 5 років тому +4

    Mon meal prép :
    - cake poireau thon graines de chia
    - frites de légumes ( panais, carottes, pdt violette)
    - quinoa, avocats, mâche, houmous de betterave, œuf mollet

  • @elodiedel3746
    @elodiedel3746 5 років тому

    Superbe vidéo ! Très inspirante merci beaucoup 😊
    Des bisous

  • @ladesagreable
    @ladesagreable 5 років тому

    Super les filles comme dhab. J'ai préparé le crumble pour le dessert ce soir et petit déjeuner. 😃 et un invisible pommes de terre bacon et merzer. 2 tests qui j en suis sûre seront très bon. Heureusement ce midi Cetait light 😅.

  • @liline.m9133
    @liline.m9133 5 років тому +2

    Sa a l'air tellement bon.. obliger je vais tenter la recette des pâtes.. j suis pas fan des epinards mais a tester !!

    • @IsadoraetMarisa
      @IsadoraetMarisa  5 років тому

      liline. M hihi ! Les épinards c’est mon légume passion j’avoue je peux en mettre partout j’aime trop ! 🙊🙈

    • @liline.m9133
      @liline.m9133 5 років тому

      @@IsadoraetMarisa jen mets surtout dans les smoothies grâce à vous.. mais chaud.. jai du mal ! Alors que mes enfants adorent.. donc je vais re tenter

  • @urbacaro
    @urbacaro 5 років тому

    J’ai fait mon meal prep en regardant ton meal prep! 💪🏻🙂😍

  • @sarwathalidou4349
    @sarwathalidou4349 5 років тому

    Belle vidéo comme d'habitude. 😘

  • @nesss6085
    @nesss6085 5 років тому

    Génial , je suis obligée de tester le crumble

  • @sandrinet3
    @sandrinet3 5 років тому

    Quand je fais les rouleaux de printemps je râpé mes carottes pour rouler et fermer c'est plus pratique. J'aime bien faire des lasagnes de patates douce et lentilles 👍. Je vais faire ton crumble qui doit être délicieux ❤️

  • @marlenesantos56
    @marlenesantos56 5 років тому

    Bonne année à vous deux ainsi qu’à vos familles, et merci pour vos idées et votre enthousiasme ! J’habite au Portugal, quel dommage que vous ne livriez pas vos snacks box à l’étranger...

  • @loucolas4655
    @loucolas4655 5 років тому

    Suite à ta story instagram, j'ai préparé le crumble pour mes petits-déjeuners de cette semaine et c'est une tuerie ! ( oui je m'en suis pris une part pour le goûter )

  • @aliciaalicia1569
    @aliciaalicia1569 5 років тому

    J'aime beaucoup ce concept 😍

  • @celinethobois9106
    @celinethobois9106 5 років тому

    Super recettes très inspirantes! Merci :)

  • @emiliecrogiez7633
    @emiliecrogiez7633 5 років тому

    Le crumble c'est juste une tuerie ! Excellent! Par contre, combien de temps peut on Le conserver au frigo?
    Merci 😊😊

  • @prisc.l4051
    @prisc.l4051 5 років тому

    coucou! merci pour ces idees! j'avais justement prevu de faire une creme de cajou maison aujourd'hui pour un topping sur des frites de patates douces. (test, jamais fait auparavant). je suppose que une version plus liquide ca irait tres bien dans des pates! faire maison peut etre une alternative pour ceux qui n'en trouvent pas en magasin. il y a plein de recettes sur pinterest mais je suis presque sure que deliciously ella en a une aussi. et merci pour l'astuce pour les herbes, j'ai ce probleme avec la coriandre fraiche, je vais essayer essayer! bises

  • @sosocreamy8276
    @sosocreamy8276 5 років тому

    Super !!!merci bcp ..petite question es ce que tout es bon a réchauffer au micro onde ?? Même le crumble car je n'ai que ça au travail ..?? Merci de votre réponse 👍😉

  • @catherinelinne3313
    @catherinelinne3313 5 років тому

    Crumble testé ce soir .. délicieux 👍

  • @نسيبةن
    @نسيبةن 5 років тому

    Super vidéo comme j'aime 🖤

  • @karynminouye2129
    @karynminouye2129 5 років тому

    Thank you 😊 simple et efficace 💕

  • @sarahmichelelily6302
    @sarahmichelelily6302 5 років тому

    super recette,celle aux pates et epinards je fais le meme style avec ricotta et creme sauf que je laisse les epinards bien reduire. ils adorent ca a la maison et je fais ca aussi avec des pomme de terre.bisous bisous

  • @cecilefafa9226
    @cecilefafa9226 5 років тому

    Le crumble a tomber . Merci vous avez toujours de bonne idees

  • @givens7894
    @givens7894 5 років тому

    J'ai trop envie d"essayer ta recette de rouleaux de printemps :3

  • @vaness7421
    @vaness7421 5 років тому

    coucou les filles, ma vidéo tant attendu lol ....pour moi ce matin c'était pims pour les gouters de ma fille...j'ai fait également vos cookies à la carotte ca faisait longtemps, et un risotto aux poireaux pour mes midis, et j'ai également fait les feuilletés épinard chèvre miel noix d'hervé cuisine une tuerie pour le midi avec de la mache! la semaine s'annonce top :)

  • @marlenedutreuilh3935
    @marlenedutreuilh3935 5 років тому

    Coucou, et voilà la vidéo meal prep tant attendue !! Le plat de pâtes fait trop envie et comme je suis un peu flemmarde je le ferais bien en mode one pot pasta en gardant la crème de noix de cajou à ajouter en fin de cuisson, le tout devant une vidéo de......vous bien sûr !!
    Je voulais aussi vous demander si vous avez une alternative au thon en boîte car je digère mal les poissons "gras" thon, saumon, sardines, maquereaux. Bonne semaine à vous 2 ;)

  • @helenabgs3425
    @helenabgs3425 5 років тому +7

    les carottes je les mets dans un bocal d'eau et une lichette de vinaigre blanc. Ca marche trop bien